Отсутствие Лишнего Веса
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Бренд №1 в мире в категории продуктов для снижения веса
Ваша цель
Снизить
вес
Питаться
правильно
Вести
активный образ жизни
Поделиться
Скачать в PDF
Вконтакте
Facebook
Twitter
Одноклассники
По определению ВОЗ, ожирением считается «ненормальное или чрезмерное скопление жира, которое может негативно повлиять на здоровье»* .
Для классификации ожирения во многих странах, в том числе и в России, используется индекс массы тела (ИМТ), рассчитываемый по формуле: масса (кг) / рост (м) . При этом ИМТ > 25 указывает на избыток килограммов, а > 30 – на ожирение** .
Даю согласие на обработку моих персональных данных
Хотите снизить вес? Узнайте как у Консультанта по питанию - Независимого Партнёра Herbalife Nutrition
К сожалению, Вы не можете оставить заявку, так как Ваш адрес находится на территории республики Крым . Компания «Гербалайф Интернэшнл РС» не осуществляет деятельность на территории данного региона .
Даю согласие на обработку моих персональных данных
Я хочу получать новости и анонсы от компании Herbalife Nutrition
Пожалуйста, свяжитесь с Консультантом по питанию - Независимым Партнёром Herbalife Nutrition, у которого Вы приобретали продукцию!
Укажите телефон Вашего Консультанта по питанию
У статьи пока нет комментариев
Оставьте первый комментарий, заполнив форму справа
Поделитесь вашим комментарем о статье
Оставить комментарий
Я прочитал и согласен с условиями передачи информации
В ближайшее время наш менеджер проверит и разместит его на сайте
Я прочитал и согласен с условиями передачи информации
В ближайшее время наш менеджер проверит и разместит его на сайте
©
2021 Herbalife International of America, Inc . | ООО Гербалайф Интернэшнл РС . Воспроизведение материалов данного сайта возможно только при наличии письменного разрешения . Все права защищены . Все торговые марки и изображения продуктов на данном сайте, если не указано иное, являются собственностью Herbalife International, Inc .
©
2021 Herbalife International of America, Inc . | ООО Гербалайф Интернэшнл РС . Воспроизведение материалов данного сайта возможно только при наличии письменного разрешения . Все права защищены . Все торговые марки и изображения продуктов на данном сайте, если не указано иное, являются собственностью Herbalife International, Inc .
Интересуетесь продуктами Herbalife Nutrition?
Узнайте больше о специальных условиях покупки от Консультанта
по питанию, Независимого Партнера Herbalife Nutrition .
Даю согласие на обработку моих персональных данных
Избыточный вес часто считается признаком слабой воли: человек, неспособный удержаться от добавки за обедом или вредного перекуса, быстро «обрастает» лишними килограммами . Но действительно ли всё так однозначно? Или, может быть, вес увеличивается из-за чего-то другого?
Основные причины лишнего веса, не связанные с образом жизни или проблемами со здоровьем, выглядят так .
Конституция . У разных людей при одном и том же росте могут быть совершенно разные параметры фигуры . Это наследуемый фактор: у крупных родителей с атлетическим телосложением с большей вероятностью родится такой же крупный ребенок, а у астеников — людей с хрупким и тонким телосложением, дети, скорее всего, будут такими же изящными . Соответственно, шансы набрать лишний вес гораздо выше у тех, чьи родители и близкие родственники также страдают от избыточной массы тела .
Особенности обмена веществ . Пока одни люди безуспешно пытаются похудеть, другие не могут набрать несколько килограммов, которых им недостает, чтобы «дорасти» до нормы . Такая ситуация часто обусловлена слишком медленным или слишком быстрым метаболизмом . В первом случае пища более эффективно перерабатывается в подкожные жировые запасы, а во втором — в энергию .
Возраст . С возрастом обмен веществ естественным образом замедляется . Поэтому после 35–40 лет лишние килограммы «приходят» гораздо быстрее, чем в 20 лет, а покидают нас совсем неохотно .
Гормональная перестройка . Хотя гормоны в связи с лишними килограммами часто упоминаются как патологическая причина, эти вещества могут вполне «здоровым» способом управлять нашим весом . Так, в подростковом возрасте, при беременности, во время менопаузы объемы тела могут увеличиваться естественным образом .
Лишь сравнительно недавно причины лишнего веса начали связывать с состоянием психики человека . По наблюдениям специалистов и по данным, полученным в ряде исследований, стало понятно: избыточные килограммы могут быть симптомом и результатом некоторых психологических проблем .
«Заместительная терапия» . Именно так можно назвать психологический эффект при потреблении сладостей или каких-либо любимых блюд в моменты, когда человек объективно не испытывает голода . Это часто происходит в периоды повышенного стресса (нагрузки на работе, конфликты с начальством и пр .), при разрыве отношений с близким человеком и в целом при чувстве неудовлетворенности самим собой или собственной жизнью . Ощущая любимый вкус мороженого или бургера и испытывая приятную сытость, мы словно отодвигаем на задний план реальные проблемы и даем самим себе передышку . Если такие ситуации случаются время от времени, в них нет ничего страшного . Но когда «заедание проблем» превращается в привычку, приходит лишний вес .
Частые диеты . Причины лишнего веса у женщин, которые регулярно испытывают на себе разные диеты, могут быть связаны именно с этим . С одной стороны, организм не может настроиться на какой-либо определенный рацион и из-за этого может замедлить метаболизм . Тогда приходит разочарование в диетах, снижение самооценки и игнорирование основ рационального питания, потому что «ничего не получается» . А с другой стороны, эффективные диеты, которые помогают быстро избавиться от нескольких килограммов, могут породить ложное чувство «всемогущества»: женщина верит, что может в любое время вернуть себе стройность, поэтому позволяет себе излишества в питании . Как результат, всё тот же разлад в организме и набор лишнего веса .
Сложности в личной жизни . Это еще одна частая причина появления лишнего веса . Причем сложности могут подразумевать как неспособность создать отношения, так и попытку их избежать . В первом случае избыточный вес приходит в результате низкой самооценки и «заедания» чувства собственной непривлекательности для представителей противоположного пола . А во втором — неосознанное желание снизить свою привлекательность в глазах потенциальных партнеров, что приводит к перееданию .
Это наиболее распространенная причина набора лишнего веса как у мужчин, так и у женщин . Среди факторов, приводящих к появлению избыточных килограммов, чаще всего встречаются такие:
Малоподвижный образ жизни . Сидячая работа, отдых преимущественно перед телевизором или онлайн-играми, отсутствие или серьезный дефицит физических нагрузок — причина того, что потребление калорий превышает их расход . Как результат, появляются лишние килограммы . Более того, часто формируется порочный круг: чем больше вес, тем тяжелее двигаться и тем сложнее заставить себя выйти на обычную прогулку, не говоря уже о полноценных занятиях спортом .
Дефицит отдыха . Чрезмерные физические или психоэмоциональные нагрузки также нежелательны, как и полное их отсутствие . Особенно, если напряженный день не завершается полноценным ночным отдыхом . Вследствие этого мозг, не получивший достаточно времени для «перезагрузки», может начать требовать быстрых углеводов: шоколада, пирожных и других не очень здоровых десертов . Таким образом он пытается восполнить нехватку энергии и оставаться продуктивным в течение следующего дня . Поэтому при снижении и поддержании здорового веса важно следить за качеством отдыха и контролировать тягу к сладкому . В этом могут помочь «Желтые таблетки» от Herbalife Nutrition . В их состав входит хром, который позволяет поддерживать уровень сахара в крови и держать под контролем тягу к сладостям, а также гарциния камбоджийская — источник гидроксилимонной кислоты, которая помогает умерить аппетит и ускорить сжигание подкожного жира .
Отсутствие культуры питания . Привычка питаться на ходу и впопыхах, отсутствие режима питания и хаотичное время завтраков, обедов и ужинов — это еще одна причина набора лишних килограммов . Причем, избыточный вес может появиться даже при высокоактивном образе жизни . Причина — чрезмерное потребление калорий из-за привычки питаться в формате «что есть под рукой, то и съем» и несбалансированный рацион .
Стимуляция аппетита . Мы часто не замечаем, что некоторые продукты питания заставляют нас продолжать обед или ужин, даже когда мы сыты . К ним относятся копчености, маринованные овощи, сладости, пряные и острые блюда . Они стимулируют нас как на физиологическом уровне, заставляя желудок выделять больше пищеварительных соков, так и на психологическом — нужно иметь недюжинную силу воли, чтобы прервать настолько вкусную трапезу . Но такие продукты не лучший выбор еще по одной причине . Их питательная ценность достаточно ограниченна, поэтому и насыщают они слабо . Как результат, спустя совсем немного времени после обеда или ужина мы испытываем очередной приступ голода .
Кстати, жевательная резинка также относится к таким стимуляторам аппетита: она активирует рефлекс, заставляющий желудок вырабатывать пищеварительный сок и «требовать» пищи .
Перечисленные причины набора лишнего веса наиболее распространенные . И если проблема очевидна, а справиться с нею самостоятельно не удается — следует проконсультироваться со специалистом . Опытный диетолог поможет сформировать полноценный рацион, а психолог — разобраться с глубинными причинами неумеренного аппетита и справиться с этим .
БАД . Не является лекарственным средством .
* Ожирение: современный взгляд на проблему . А . О . Разина, Е . Е . Ачкасов, С . Д . Руненко .
ГБОУ ВПО «Первый Московский государственный медицинский университет им . И . М . Сеченова» .
** Ожирение как социальная проблема . Тарасенко Наталья Александровна, к . т . н .
Сахар есть практически во всех окружающих нас продуктах . Однако это вовсе не значит, что нужно от . . .
Даже при активных занятиях фитнесом есть участки тела, которые хуже всего поддаются проработке . С . . .
Избыточный вес часто считается признаком слабой воли: человек, неспособный удержаться от добавки . . .
* в категории продуктов для снижения веса, розничные продажи в стоимостном выражении, данные за 2017 год, Euromonitor International Limited, Consumer Health 2018
+7 (495) 185-95-61
заказать звонок
Главная Статьи Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным навсегда
Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным навсегда
Записаться на прием
Перезвоните мне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Copyright © 2001 - 2021 100med . Стопроцентная медицина
г . Люберцы, Октябрьский проспект, д . 133
(метро Лермонтовский пр-т)
Пн-Cб: 08:00 — 21:00,
Вс: 09:00 — 21:00,
Имеется парковка
г . Лыткарино, Квартал 3А, д .1
Пн-Пт: 08:00 — 20:00,
Сб-Вс: 08:00 — 20:00,
Имеется парковка
Новости
Оборудование
Отзывы
Медиаматериалы
Сайт носит исключительно информационный характер и никакая информация, опубликованная на нём, ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями пункта 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации . Для получения подробной информации о стоимости услуг обращайтесь к администрации клиники .
Имеются противопоказания . Необходима консультация специалиста .
Вы используете устаревший браузер . Пожалуйста, обновите ваш браузер для лучшей навигации по интернету .
Разрешите доступ к микрофону, чтобы совершить онлайн звонок
Для нас очень важно помочь вам и надеемся, что оператору удалось это сделать .Будет прекрасно, если вы оцените качество его работы:
Чтобы воспользоваться МультиЧатом, переверните устройство
Даю согласие на обработку моих персональных данных и принимаю условия политики .
Даю согласие на обработку моих персональных данных и принимаю условия политики .
Московская область, г . Люберцы, Октябрьский проспект, д . 133 (м . Лермонтовский пр-т; м . Жулебино)
Московская область, г . Лыткарино, Квартал 3А, д .1
Лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и высокий риск хронических заболеваний . Для борьбы с ожирением разработано много способов – диеты, тренировки, лекарственные препараты и т д . Однако не все из них эффективны и безопасны .
В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием . Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани .
Проблема лишнего веса имеет разные причины:
наследственная предрасположенность (отмечается в 66% случаев);
переедание – чрезмерно большие порции или высокая калорийность блюд, поздние обильные ужины;
несбалансированное питание – увлечение рафинированными углеводами, газированными напитками, сладкими фруктовыми соками .
малоподвижный образ жизни – сидячая работа, отказ от занятий спортом;
заболевания нервной системы, при которых поражается центр насыщения;
болезни эндокринной системы – гипотиреоз , опухоль поджелудочной железы, гиперкортицизм (синдром Кушинга);
некоторые физиологические состояния – период грудного вскармливания, климакс, беременность;
длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов;
хронические стрессы, бессонница (недостаток сна активирует чувство голода) .
Причинами ожирения у детей могут стать лишний вес и неправильное лечение у матери, а также дисбактериоз кишечника .
Важную роль в механизме развития ожирения играют патологические пищевые привычки . Одна из них – компульсивное переедание («заедание проблем») . Такие люди едят много и быстро, не ощущая насыщения . Резкий набор веса сопровождается психологическими расстройствами .
Синдром «ночного питания» - состояние, при котором утром человек не ощущает голода и отказывается от пищи . Вечером такие люди переедают, долго не могут заснуть и употребляют пищу ночью . Более 50% суточного рациона приходится на вечер и ночь . Такие формы ожирения считаются наиболее тяжелыми и хуже всего поддаются лечению .
Выраженность ожирения определяется по индексу массы тела (масса тела в килограммах делённая на цифру роста в метрах, возведённую в квадрат) .
Нормальным считается ИМТ от 18 до 25 .
Различают несколько степеней ожирения:
начальная (предожирение) – превышение нормальной массы тела на 25 – 29%, основные симптомы еще не выражены, иногда подлежит коррекции диетой;
первая степень – увеличение веса на 30 – 35%, ощущается людьми больше как дефект внешности, чем как заболевание; появляются первые симптомы избыточного веса – отёки, одышка, повышенная потливость
вторая степень – 35 – 40% избыточной массы тела, жировые отложения явно выражены, ухудшается самочувствие и двигательная активность;
третья степень – превышение нормальной массы тела на 40% и больше . Развиваются осложнения – одышка даже в покое, отеки, повышенное давление, сахарный диабет . Человек не может себя обслуживать .
Начиная с первой степени заболевания необходимо обращаться за помощью к специалистам .
Ожирение запускает в организме целую серию патологических состояний . В список наиболее частых осложнений входят:
сахарный диабет 2 типа – нарушение усвоения глюкозы из-за снижения чувствительности клеток к инсулину;
жировое перерождение печени, приводящее к циррозу;
заболевания опорно-двигательного аппарата – артриты и артрозы, остеохондроз позвоночника, поражение мышц и сухожилий;
кожные заболевания – повышение уровня сахара в крови и избыточная потливость вызывают опрелости в складках кожи;
гинекологические заболевания – поликистоз яичников, без лечения ожирения у женщин развивается бесплодие;
у мужчин – снижение уровня тестостерона, сексуальные дисфункции;
онкологические заболевания молочной железы, толстой кишки и других органов;
ночной храп , синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания во сне) – возникает, если жировые отложения на шее нарушают проходимость дыхательных путей .
Одна из главных опасностей запущенного ожирения – синдром Пиквика . Он сопровождается нарушением дыхания, кислородным голоданием организма, повышенной сонливостью . У таких больных резко возрастает риск преждевременной смерти .
Помимо физических болезней ожирение влечёт за собой социально-экономические и психологические проблемы . Такие люди ограничены в выборе одежды и обуви . Они не могут позволить себе некоторых хобби и видов спорта .
У людей с большим весом часто возникают трудности в общении . В детском и подростковом возрасте они подвергаются насмешкам и даже травле со стороны сверстников . Это негативно влияет на самооценку, в дальнейшем им трудно заводить новые знакомства и отношения, создавать семью . Неуверенность в себе отрицательно влияет на карьеру . Нередко все эти проблемы приводят к развитию депрессии вплоть до суицидальных попыток .
Избыточный вес – проблема, распространённая во всем мире и захватывающая все большее количество населения . В связи с этим разработано множество методов лечения ожирения:
лекарственные препараты и пищевые добавки;
хирургическое удаление жировых отложений (липосакция);
поведенческие психотерапевтические вмешательства;
нетрадиционные методы – иглорефлексотерапия, магнитные браслеты и пр .
На первый взгляд все эти методы кажутся эффективными и безопасными . Однако каждый из них имеет некоторые недостатки .
Похудение с помощью диет предусматривает уменьшение объёма пищи и исключение высококалорийных блюд или отдельных продуктов .
Нередко, стремясь быстро похудеть, люди прибегают к жёстким ограничительным диетам (Кремлевская, Монтиньяка, Дюкана, голодание по Полю Бреггу), а также монодиетам (кефирная, рисовая и пр) . Однако вред от такого питания существенно превышает пользу .
замедление обменных процессов – организм резко снижает потребление калорий и начинает буквально «запасать впрок» питательные вещества . В итоге человек набирает массу, даже питаясь одной гречкой или салатными листьями;
постоянное чувство голода, вызывающее раздражительность, нервозность и приводящее к срыву;
быстрый возврат прежнего веса после окончания кратковременной диеты;
уменьшение объёма не только жировой, но и мышечной ткани – особенно актуально для безбелковых диет;
гормональные сбои – нарушения функций щитовидной железы, надпочечников, прекращение менструаций и бесплодие у женщин;
развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрита, язвенной болезни , панкреатита и др .;
поражение почек – развивается при использовании диет, богатых белком; в результате почки не выдерживают высокой нагрузки, развиваются серьезные хронические заболевания;
тяжёлые анемии , снижение количества белка в крови;
психические нарушения – неврозы, депрессии, психотические расстройства .
Большинство таких диет – серьёзный стресс для организма . Кроме того, они носят кратковременный характер, после их завершения вес не только возвращается, но становится еще больше .
Правильное питание при избыточном весе должно быть сбалансированным, с ограничением количества съеденной пищи . Рацион должен быть разнообразным и содержать все необходимые организму вещества . Принимать пищу желательно 4 – 6 раз в день .
В последнее время появляется все больше лекарств для лечения ожмирения и пищевых добавок, «сжигающих жир» . По механизму действия все средства можно разделить на 5 условных групп:
психостимуляторы, уменьшающие чувство голода – содержат кофеин, растительные экстракты (гуарану, гарцинию камбоджийскую) и пр;
слабительные на растительной основе (лист сенны);
мочегонные, выводящие из организма жидкость;
усилители перистальтики кишечника (МКЦ) – разбухают в желудке, создавая чувство насыщения и одновременно ускоряют работу кишечника;
сжигатели жира – экстракты папайи, бромелаин .
Психостимулирующие препараты для лечения ожирения вызывают быстрое привыкание, депрессии, возбуждение, а затем истощение нервной системы . Кроме того, они негативно влияют на работу сердца, артериальное давление, функции почек и печени .
Приём слабительных чаёв с целью похудения вызывает атонию кишечника и воспалительные процессы . Потеря воды и калия приводит к нарушению работы сердца . Подобным действием обладают мочегонные препараты .
Стимуляторы перистальтики провоцируют раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, воспалительные и язвенные процессы . Со временем пищеварительная система прекращает работать самостоятельно, развивается синдром «ленивого кишечника» .
Широко разрекламированные сжигатели жира – всего лишь ферменты, ускоряющие расщепление пищи . Значительно похудеть с их помощью вряд ли возможно .
Эндокринологи для лечения ожирения назначают всего 2 группы препаратов . Одни содержат активное действующее вещество сибутрамин, другие – орлистат . Назначать их должен только квалифицированный врач после обследования и исключения противопоказаний . В аптеках их продают строго по рецепту . Оба лекарства для лечения ожирения у женщин и мужчин имеют высокую стоимость . Остальные средства относятся к пищевым добавкам . Не все из них имеют лицензию и разрешены к применению официально .
Все перечисленные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты .
Особенно опасными могут быть травяные сборы или экзотические «китайские таблетки для лечения ожирения» . Действие входящих в них компонентов не всегда изучено . Такие препараты могут вызвать тяжёлую аллергическую реакцию или отравление .
Дозированные спортивные нагрузки безусловно необходимы . Они улучшают состояние мышц, делают связки и суставы более гибкими и эластичными . Физическая активность благотворно влияет на все органы и системы, обогащает ткани кислородом и активирует обменные процессы .
Важно помнить, что изнуряющие многочасовые занятия не приведут к быстрой потере веса . После тренировки всегда повышается аппетит и зачастую потерянные калории тут же возмещаются съеденной шоколадкой . Чрезмерная физическая активность приводит к распаду белка, аминокислот и углеводов . Продукты этого распада скапливаются в мышцах, вызывая сильную боль в течение нескольких дней после тренировки .
Почти 50% людей с большим весом не решаются начать ходить в спортзал . Им мешает стеснение и неуверенность в себе . Большинство из них уверено, что в зале они станут объектом всеобщего внимания и даже насмешек . Они бояться попасть в неловкую ситуацию и выглядеть нелепо .
Некоторые принимают решение худеть дома и покупают для этого дорогостоящие тренажёры . Однако начать заниматься не даёт банальная лень . Если даже ее удаётся победить, самостоятельные тренировки без системы не дают никакого результата . В итоге тренажёры пылятся в углу, лишний вес никуда не девается, а потраченные зря время и деньги вызывают разочарование и депрессию .
Чтобы занятия спортом ощутимо снизили вес, необходимо заниматься с тренером по индивидуальной программе . Тренировки нужно проводить не реже 3 раз в неделю много месяцев подряд . Далеко не все люди располагают таким количеством свободного времени . К тому же индивидуальные программы стоят недёшево .
Интенсивные тренировки не подходят для лечения ожирения 3 степени, если у пациента имеется ишемическая или гипертоническая болезнь и другие осложнения .
Липосакция – операция, направленная на удаление лишнего веса на животе, бёдрах или ягодицах . Существует несколько разновидностей процедуры – лазерная, ультразвуковая, вакуумная . Основная задача этого метода – не уменьшение веса, а коррекция очертаний фигуры .
Липосакция устраняет избыток жировой ткани и не является методом лечения причин ожирения . Лишние килограммы могут вернуться спустя 1 – 2 года .
Это вмешательство не проходит для организма бесследно . Удаление более 4 – 5 кг жира за 1 раз приводит к большой потере крови, так как эта ткань богата капиллярами . При запущенном ожирении удаление проводится в несколько этапов . А значит, потребуется несколько травматичных операций под общим наркозом . Возможны побочные эффекты:
нарушение чувствительности кожи в местах удаления жира;
кровоподтёки и пигментные пятна на коже;
непереносимость препаратов для наркоза вплоть до анафилактического шока;
повреждение крупных сосудов и развитие жировой эмболии;
Противопоказаниями к липосакции служат гипертоническая болезнь, хронические заболевания почек и печени, нарушения мозгового кровообращения, дряблая кожа .
Многие психологические программы обещают «потерю веса за 7 дней без таблеток и тренировок» . Хотя подобные программы не причиняют серьёзного вреда здоровью, но и они имеют некоторые недостатки . Не у всех людей развита сила воли и осознанность . Подсознательное сопротивление работе может привести к вспышкам раздражительности и даже агрессии .
Особого внимания заслуживает «кодирование» от избыточного веса . Его проводят с помощью прямого или косвенного внушения, чаще под гипнозом . Процедура далеко не всегда эффективна . В тому же у людей с неустойчивой психикой она может спровоцировать серьезные расстройства вплоть до бреда и галлюцинаций .
Психологическая коррекция больше подходит для лечения ожирения начальной степени . Проводить ее целесообразно только в комплексе с другими методами .
Нетрадиционная медицина предлагает лечить ожирение воздействием на биологически активные точки, ответственные за чувство голода и обменные процессы в организме . Для лечения ожирения 1 – 2 степени применяется:
иглорефлексотерапия – введение игл из серебра или особых сплавов;
криорефлексотерапия – воздействие холодом;
акупрессура – ручной точечный массаж;
термопунктура – воздействие высокими температурами .
Результат такого лечения оказался невыраженным и кратковременным .
Во многих интернет-магазинах продаются лечебные браслеты . По заявлениям производителей, они воздействуют магнитным полем на биологически активные точки организма . Эффективность этих изделий не доказана . В большинстве случаев такие браслеты – лишь красивое украшение, а эффект от них основан на самовнушении .
В интернете можно встретить множество восторженных отзывов о лечении ожирения разными методами . Люди, которые хотят похудеть самыми эффективными способами, прибегают к правильному питанию, многочасовым тренировкам и более экзотическим вариантам .
Однако подобные хвалебные истории о том, как снизить вес на 50 кг за неделю, нередко умалчивают о некоторых моментах:
описанные способы подходят далеко не всем людям;
соблюдать диеты и заниматься спортом придётся пожизненно – это достаточно сложно, требует выдержки и терпения;
нет гарантии, что та или иная диета подойдёт именно Вам .
Наконец, эти отзывы о лечении ожирения могут носить заказной характер и не соответствовать действительности .
Наиболее эффективное лечение ожирения должно подходить всем, быть безопасным и не вызывать дискомфорта . Возможность похудеть навсегда без вреда для здоровья предоставляют современные медицинские разработки .
Бариатрическая хирургия – наиболее эффективный и безопасный метод лечения абдоминального ожирения и его осложнений . Она включает в себя операции по изменению формы и объёма желудка и кишечника . Практически все пациенты, перенёсшие бариатрические операции, уменьшили массу тела мягко и безопасно и сохранили результаты на многие годы .
Эффективное лечение ожирения позволяет:
сбросить до 80% лишнего веса за 1 – 2 года без какого-либо дискомфорта;
нормализовать артериальное давление;
снизить уровень сахара в крови у больных диабетом 2 типа;
улучшить состояние при жировом гепатозе, дислипидемии;
избавиться от ночного храпа и синдрома апноэ;
повысить подвижность и работоспособность;
обрести уверенность в себе, начат
Отсутствие Лишнего Веса
Тараканы В Твоей Голове И Лишний Вес
Майклс Сбрось Лишний Вес
Книга Психосоматика Лишнего Веса Щербинина