Нормализация Сахара При Снижении Веса
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Здравствуйте! Готова помочь вам . Напишите мне, если у вас появятся вопросы .
Санаторий
О нас
Реквизиты
Наши награды
Наши партнеры
Отчетность ОАО
Врачи
Часовня-храм
Дача Соколова
Лицензия
Санаторий-TV
Фотогалерея
Отзывы клиентов
Вакансии
Нормативная документация
Охрана труда
Уголок потребителя
Лечение
Программы лечения
Методы лечения
Профилактика сахарного диабета . Лишний вес .
443031, г . Сaмaрa, Бaрбошинa полянa (Полянa им . Фрунзе), 9-я просекa, 3-я линия, 1к4
Почему лишний вес плох при диабете?
У полного больного диабетом инсулин не действует так, как надо . Почему?
При избыточном весе глюкоза не проникает в клетки, в результате сахар крови повышается .
При снижении веса тела инсулин снова начинает выполнять свою роль, а сахар крови вновь может снизиться до нормальных величин . Если больной диабетом полный, он обязательно должен похудеть приблизительно на 10 % от имеющейся массы тела, то есть приблизительно на 6-8 кг, после чего сахар крови может снизиться .
Для снижения веса необходимо питаться менее калорийно, больше двигаться . 0 том, как потерять лишние килограммы и в дальнейшем контролировать свой вес, рассказано в разделе «Ожирение» .
Здесь можно привести три золотых правила для похудания:
2 . Овощи и салат - как основное блюдо, мясо - на гарнир!
И еще один совет: стакан воды или чая до еды уменьшают чрезмерный аппетит . Не забывайте много пить . Вода, кофе или чай не приводят к полноте .
Важным фактором, влияющим на подъем сахара крови после еды, является также кулинарная обработка (способ приготовления) пищи (измельчение, нагревание, выжимание и т .д .) .
В большинстве случаев, чем меньшей кулинарной обработке подвергалась пища, тем медленнее после нее повышается сахар крови . Лучше есть хлеб грубого помола, чем белый, или лучше цельные фрукты, чем фруктовые соки . К продуктам с высоким содержанием балластных веществ относятся: различные виды капусты, сырая морковь, бобовые (фасоль, бобы, горох), яблоки, апельсины, груши, ягоды . Те, кто не болеют сахарным диабетом, тоже должны есть больше клетчатки . Это полезно для здоровья . Клетчатка способствует пищеварению .
Больные диабетом, которые делают инъекции инсулина, должны точно рассчитывать свое питание по углеводам . Нужно только знать продукты, богатые углеводами . Это сахар (должен быть полностью исключен из рациона), хлеб, картофель, крупы, макаронные изделия, фрукты, фруктовые соки, молоко, кефир .
Если Вам хочется чего-нибудь сладкого, используйте сахаро- заменители . Они не имеют пищевой ценности, не содержат ни углеводов, ни калорий . Выпускаются в виде таблеток . К ним относятся сахарин, аспартам, цикламат, а так же на основе растительного сырья - травы стевии .
Если Вы поставили перед собой цель похудеть, то не следует пользоваться «диабетическими продуктами» (шоколадом, печеньем, вафлями, вареньем) . В них обычный сахар заменен фруктозой (фруктовым сахаром), ксилитом или сорбитом - это, так называемые, аналоги сахара . Хотя аналоги сахара дают небольшой подъем сахара крови, они содержат также много калорий, как и обычный сахар .
Большинство алкогольных напитков (пиво, шампанское, вино, ликеры) содержат определенное количество сахаров . После них содержание сахара в крови сильно увеличивается . И, конечно, нужно помнить, что все эти напитки очень калорийные . Самое большее, что можно себе позволить - рюмочку по праздникам .
Если диабет 2 типа уже есть, то нормализация веса и физическая нагрузка должны быть важнейшими составными частями лечения . Мышечная работа способствует снижению веса, увеличивая расход энергии организмом . Во время движения мышцы поглощают гораздо больше глюкозы, чем в покое . Это приводит к снижению сахара крови .
Если Вы достигли снижения веса, но это через 8-12 недель не привело к нормализации сахара крови натощак и через 2 часа поле еды, необходимо обратиться к врачу для назначения сахароснижающих препаратов .
Если сахар крови длительное время (месяцы, годы) повышен, развиваются поздние осложнения сахарного диабета . Они проявляются нарушением кровообращения в самых мелких сосудах . Степень поражения мелких сосудов может определить врач . Наиболее доступны для осмотра сосуды глаза (осмотр глазного дна окулистом) . Вследствие длительного повышения сахара крови могут появиться кровоизлияния в сетчатку . В результате наступает ухудшение зрения, в ряде случаев, слепота .
Поражение мелких сосудов может произойти и в почках . Это ведет к нарушению их работы и, в конце концов - к почечной недостаточности . Такие же изменения могут поразить и нервную систему . У больных снижается восприятие боли и температуры, особенно в коже ног . Иногда возникают режущие и жгучие боли в ногах, особенно по ночам .
У многих больных диабетом 2 типа одновременно имеется повышенное артериальное давление и увеличение жира в крови (гиперлипидемия) . Особенно важно для Вас поддерживать нормальное кровяное давление . Чаще измеряйте свое давление . Оно не должно быть выше 125/75 мм рт .ст .
Многие пожилые больные испытывают боли в икрах даже после непродолжительной ходьбы . Прогулка больше не приносит удовольствия . Врач обнаруживает, что пульс на сосудах ног ослаблен или не определяется . Это происходит потому, что крупные артерии ног сужены или закупорены (склероз артерий) . Главными причинами этого заболевания являются курение, повышение содержания жира в крови (холестерина), повышение кровяного давления и недостаток двигательной активности . Чтобы этого не произошло, откажитесь от курения, по возможности больше движения и гимнастики для ног .
Для больного сахарным диабетом 2 типа риск инфаркта миокарда, нарушения мозгового кровообращения (инсульта) выше, чем для человека, не страдающего сахарным диабетом .
Данный интернет-сайт носит исключительно
информационный характер, и ни при каких условиях информация и цены,
размещенные на сайте, не являются публичной офертой (ст . 437 ГК РФ) .
Крупная сеть диабетических магазинов в России с 2001 г . Быстрая доставка .
Все производители
Все категории
+7 (495) 221-22-76
+7 (495) 643-29-38
+7 (495) 995-34-30
+7 (495) 995-85-71
+7 (495) 915-79-88
+7 (929) 601-28-52
+7 (495) 543-37-55
+7 (812) 988-68-00
+7 (495) 221-22-76
Все производители
Все категории
Все производители
Все категории
+7 (495) 221-22-76
+7 (495) 643-29-38
+7 (495) 995-34-30
+7 (495) 995-85-71
+7 (495) 915-79-88
+7 (929) 601-28-52
+7 (495) 543-37-55
+7 (812) 988-68-00
+7 (495) 221-22-76
Каталог
Доставка
Оплата
Лучшая цена
Как сэкономить на тест-полосках
Какой глюкометр выбрать
Акции
Купи БОЛЬШЕ - плати МЕНЬШЕ! Скидка 40%!
Новости
О компании
Руководство компании
Наши продавцы-консультанты
Для организаций
О диабете
Полезные статьи
Отзывы
Контакты
МЕДМАГ на Проспекте Мира
МЕДМАГ на Таганской МЕДМАГ на Маяковской МЕДМАГ в Текстильщиках
Купи БОЛЬШЕ - плати МЕНЬШЕ! Скидка 40%!
Руководство компании
Наши продавцы-консультанты
Глюкометры дешево
Тест-полоски со скидкой
Охлаждающие чехлы для инсулина со скидкой
Расходка к помпам
Глюкометры
Контрольные растворы
Элементы питания
Accu-Chek (Roche)
Bionime (Бионайм)
Сателлит (Элта)
CareSens (КеаСенс)
Contour (Ascensia)
Clever Chek (Клевер Чек)
Diacont (Диаконт)
eBsensor (еБсенсор)
FreeStyle (Abbott)
Easy Touch (Изи Тач)
iCheck (АйЧек)
Glucocard (Глюкокард)
IME-DC (ИМЕ-ДЦ)
Клевер Чек СКС (Осирис С)
MultiCare-In (МультиКэйр)
On Call Plus (Он Колл Плюс)
OneTouch (LifeScan)
SelfyCheck (Селфи Чек)
Sensocard (Сенсокард)
SD Check Gold (СД Чек Голд)
TRUEresult (Тру Резалт)
Глюкоза в крови
Глюкоза в моче
Ацетон в моче
Глюкоза и ацетон в моче
Биохимический анализ мочи
Ручки для прокалывания
Ланцеты к ручкам
Средства дезинфекции
Шприц-ручки
Иглы для шприц-ручек
Шприцы инсулиновые
Термосумки
Охлаждающие чехлы
Нормализация Сахара При Снижении Веса
Условия На Диете
Молочная Диета
Виды Лишнего Веса