Виды Лишнего Веса
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Home » Медицинская профилактика » Питание и ожирение человека
Назад Специалисты поликлиники прошли обучение по программе «Комфорт»
ЕЩЕ ГБУЗ АО «Детская городская поликлиника № 1» предлагает посетителям новую услугу «Комплексное лечение»
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ COVID-19 И СВЯЗАННОГО С НИМ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ НА ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
ГБУЗ АО "Детская городская поликлиника №1"
Копирование статей только с разрешения администрации .
Все права защищены © 2012 - 2019
Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»
Ожирение – одно из самых распространённых во всём мире заболеваний, проявляющееся нарушением общего энергетического баланса организма, обмена веществ, избыточным отложением жира в тканях, особенно в подкожно жировой клетчатке . Всемирная организация здравоохранения особо подчёркивает, что человечество стоит на пороге глобальной эпидемии избыточного веса и ожирения . По масштабам распространённости от ожирения на планете страдает более 1 миллиарда человек . Люди, употребляющие богатую белком пищу, менее склонны к ожирению . «Лишние» калории, которых мы потребляем больше, чем сжигаем в процессе жизнедеятельности, преобразуются в жир и откладываются там, где нам меньше всего хотелось бы . Пища богатая углеводами, к которым относятся все сладкие, сахаросодержащие продукты, сдобная выпечка, пирожные, конфеты, мороженое, не только содержит большое количество калорий, но и вызывает усиленное образование поджелудочной железой .
Люди, страдающие ожирением, подвержены целому ряду тяжёлых заболеваний . Известно, что гипертоническая болезнь развивается у больных ожирением в 2-3 раза чаще, а ишемическая болезнь сердца, стенокардия – в 3-4 раза чаще, чем у лиц с нормальной массой тела . Такие грозные заболевания, как инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг (инсульт), сердечная недостаточность у больных ожирением встречается в 2-3 раза чаще, а сахарный диабет – в 10 раз чаще, чем у нормальных людей .
В зависимости от причин возникновения выделяют несколько форм ожирения: алиментарную, гипоталамическую и эндокринную :
Также существует классификация ожирения по типу локализации жировой ткани в организме
Учитывая специфическое распределение жировой ткани в организме, выделяют три формы ожирения:
При верхнем типе (тип «яблоко» ) ожирения жировые отложения локализуются преимущественно в верхней части тела, в основном – в области живота, шеи, лица . Данный тип ожирения характерен для мужчин, у женщин можно встретить такой тип ожирения в период менопаузы . Развивается он после полового созревания .
Гиноидный тип ( тип «груша») ожирения характеризуется локализацией жировой ткани в нижней части тела (в бедренной и ягодичной областях) и чаще наблюдается у представительниц женского пола, фигура которых приобретает «грушеобразную» форму . Развивается чаще всего с раннего детства .
Для смешанного типа ожирения характерна тенденция относительно равномерного распределения жировой ткани по организму
Существует простой и достаточно точный способ оценки характера распределения жира – измерение окружности талии . Риск метаболических нарушений и развития таких заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, возрастает, если окружность талии у женщин более 80 см ., а у мужчин – более 94 см .
КАК ПОДСЧИТАТЬ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВОЙ ТКАНИ В ОРГАНИЗМЕ И ГДЕ ГРАНИЦЫ НОРМЫ
Для определения избыточного веса используется расчёт индекса массы тела (ИМТ) . Этот показатель рассчитывается по следующей формуле: отношение массы тела (в кг) к росту (в м 2 ) . Например, если вес 90 кг, а рост 160 см . (1,6м), то рассчитываем ИМТ .
Идеальным считается ИМТ, равный у женщин 19-24 кг/м 2 ,а у мужчин 19-25 кг/м 2 .
Основной причиной ожирения у взрослых, и детей является переедание и малоподвижный образ жизни . Постоянное переедание ведёт к нарушениям в работе центра аппетита в головном мозге, и нормальное количество съеденной пищи уже не может подавить в нужной степени чувство голода . Такой человек вынужден переедать, чтобы не испытывать постоянного голода .
Вторым важнейшим фактором, приводящим к развитию ожирения, является низкая физическая активность, когда даже нормальное количество принимаемой пищи является избыточным, так как калории, поступившие в организм, с едой, не «сжигаются» в процессе физических нагрузок, а превращаются в жир .
Ещё одним значительным фактором, способствующим развитию ожирения, является неправильный режим питания и чрезмерное употребление алкоголя . В последние годы неопровержимо доказано, что алкоголь, даже в небольших дозах, резко вмешивается в работу поджелудочной железы . Регулярно приём алкоголя практически всегда ведёт к развитию ожирения .
Лучший способ избавиться от лишнего веса – изменить своё пищевое поведение
(привычки питания) и вести более активный образ жизни
ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ МАССЫ ТЕЛА:
— ограничения насыщенных жиров (жиров животного происхождения) – не более 1/3 от
— приготовление блюд на пару, запекания или с добавлением небольшого количества
— ограничения потребления продуктов, богатых холестерином (содержание холестерина в
суточном рационе не должно превышать 200-250 мг) . Выбирайте нежирное мясо, рыбу,
Когда правильное питание войдёт в привычку, а это происходит примерно через месяц, для вас уже не будет вопроса, что и сколько есть . Главное – не лениться и по-настоящему обрадоваться новому стройному и красивому телу, а также знать, что правильное питание – это не диета, это привычка на всю жизнь!
Поддерживая вес в оптимальных рамках, вы будете лучше себя чувствовать, снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а значит, улучшите качество своей жизни .
Материал подготовлен редакционно-издательским отделом
Уважаемые пациенты!
Выразить своё мнение о деятельности
государственных и муниципальных
учреждениях Вы можете в сети
«Интернет» (www .bas .gov .ru)
Мы работаем с 2009 года в Москве и онлайн
Консультации проверенных психологов
ОНЛАЙН Консультация психолога в удобном месте в удобное время
Ментальная психологическая безопасность в бизнес-среде
Copyright © LPConsult Психологический центр ЛПКонсалт, 2008-2021 . Консультация психолога в Москве, Одинцово, Ялте . Семейный, детский, подростковый психолог . Перинатальный психолог . Профориентация . Коучинг . Тренинги . Диагностика . Арт-терапия .
Круглый «шарообразный» живот, нарастающий сначала очень быстро, а затем – медленно, но неуклонно
Отрыжка, икота, вздутие живота, повышенное газообразование (метеоризм) после еды; сонливость после еды, особенно совмещенной с алкоголем
Случаи диабета в семье; повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
ПРИЧИНА :
Плохая восприимчивость организма к инсулину . Избыточный инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, переориентирует потребляемые углеводы с крови на запасание жира .
« Почему у мужчин жир накапливается именно на животе? Недавно у мужчин был обнаружен новый жиросохраняющий рецептор (рецептор на поверхности клетки, препятствующий выделению из нее жира) . У некоторых из мужчин большая часть жиросохраняющих рецепторов находится в области живота и кишечника – типичном для мужчин хранилище жира . Таким образом, этот факт, похоже, подтверждает вывод о том, что модель накопления жира определяется генетической структурой и половой принадлежностью . Это может свидетельствовать о гормональном влиянии или дает основание предполагать, что жиросохраняющий ген работает только в присутствии либо тех, либо других половых хромосом» (Элизабет Дэнси . Избавьтесь от целлюлита . – Мн .: Авурсэв, 1998, с . 16) .
ПРИЧИНА :
Плохая восприимчивость организма к инсулину . Избыточный инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, переориентирует потребляемые углеводы с крови на запасание жира .
ВНИМАНИЕ!!! Глубинный жир на животе бывает не только у мужчин, но и у женщин, особенно часто он возникает во время менопаузы, когда снижается выработка женских половых гормонов – эстрогенов . Вот типичная картина глубинного жира на животе у женщины:
Сильно выдающийся вперед живот (от области желудка до лобка)
«Фартук» на передней части живота
Скачкообразное разрастание живота в периоды стресса или тревожности
Легкие явления отрыжки и метеоризма уже в начале еды; тяга к сладкому из-за гипогликемии (недостатка сахара в крови)
ПРИЧИНА :
Мощные выбросы инсулина, и, как следствие – быстрое и почти полное переориентирование потребляемых с пищей углеводов на образование жира, вместо того, чтобы направлять их в кровь для выработки энергии . Наследственность не обязательно имеет отношение к глубинному жиру на животе . Реакция на стрессовую ситуацию .
«Адреналин, выделяемый надпочечниками в состоянии стресса, может стать причиной возникновения целлюлита или усугубить существующий целлюлит, провоцируя накопление жира . Стресс может подстегнуть развитие целлюлита на, но в основном, он способствует возникновению целлюлита на животе или на шее» ( Элизабет Дэнси . Избавьтесь от целлюлита . – Мн .: Авурсэв, 1998, с . 211) .
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Снижение тревожности и выход из стресса, работа с психологическими последствиями стрессовых ситуаций, которые привели к излишнему весу .
Этот мягкий и прохладный на ощупь жир появляется чаще всего, когда девочка превращается в девушку, по мере полового созревания, и увеличивается с каждой беременностью . С течением лет прогрессирует медленно, но верно .
Повышенное накопление жира и образование женских целлюлитов в указанных местах связано с потерей жировыделяющих бета-рецепторов (Стрессовая реакция организма, психологический дискомфорт) .
ПРИЗНАКИ:
Часто сопровождается ощущением постоянного тепла и повышенным потоотделением
ПРИЧИНЫ :
Повышенный уровень кортизола при постоянном переедании и/или при лечении препаратами на базе кортизона
Переедание, стресс
ПРИЧИНЫ :
Сочетание нескольких причин, как правило, наследственного характера:
— система семейного питания; психологическая наследственность
— плохое функционирование поджелудочной железы (углеводы пищи переориентируются преимущественно на пополнение жировых запасов);
— замедленное высвобождение жира из запасов из-за потери жировыделяющих бета-рецепторов и «лености» (гипофункции) щитовидной железы .
ПРИЗНАК:
Жир охватывает все части тела – лицо, шею, грудную клетку, живот, бедра, ягодицы…
ПРИЧИНЫ :
Психологические . Стрессы, депрессивные состояния приводят к нарушению общего равновесия в организме и разрегулированию обмена веществ .
Как правило, нервное ожирение возникает в результате резкого психологического шока .
Нередко сопровождается булимией, которой, в свою очередь, могла предшествовать анорексия .
Срочно обратиться к специалисту для лечения булимии и нарушений пищевого поведения .
Привести в порядок нервную систему, психотерапия .
Строго ограничение углеводов .
Записаться на программу «Архитектура тела» можно по тел +7 (495) 211-23-87 или через следующую форму online записи
"Женщина-Женственность-Сексуальность" Уникальная психологическая программа для женщины .
Вид психологических услуг
Консультация психолога Семейная консультация Консультация подросткового психолога Консультация детского психолога Консультация перинатального психолога Пакет услуг 60+30 Пакет услуг 180+90 Пакет услуг 300+90 Психотерапия Коучинг Психологическая группа Системные расстановки Арт-девичник Арт-группа онлайн Тренинги для подростков Диагностика Профориентация Чат с психологом Подари Себе Свою Жизнь Женственность Стройность Услуги для организаций
Психолог
--- Константин Гаврилюк Ольга Гаврилюк Наталья Городецкая Гульназ Гайфуллина Светлана Дульнева Марина Комарова Татьяна Кривошеева
Удобный вид связи
--- Телефонный звонок SMS Telegram Viber WhatsApp
Я согласен на обработку личных данных .
(Подробнее см . Политика конфиденциальности)
Администратор звонит только по вашей заявке 1-2 раза .
У нас НЕТ рассылок, новостных писем .
© 2014–2021 TheSoul Publishing . Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено .
Поделиться на Facebook Рассказать ВКонтакте Поделиться на ok .ru
Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe .ru
Включи уведомления, получай новые статьи AdMe .ru и меняй жизнь к лучшему .
В преддверии лета многим девушкам хочется выглядеть идеально . Но иногда, несмотря на регулярные тренировки и правильное питание, животик никуда не уходит .
AdMe .ru прислушался к Джеймсу Дуйгану (звездному тренеру, среди его клиенток Эль Макферсон и Рози Хантингтон-Уайтли) и разобрался в появлении нежелательных объемов в районе талии .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера ru .wikipedia .org истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера rg .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Причины лишнего веса
Анатомия лишнего веса
Лишний вес и болезни
Мифы и реальность
Лечение ожирения
Хирургическое лечение
Как быстро похудеть
Калькулятор калорий онлайн
Расчет калорийности суточного рациона
Опросник по диабету 2-го типа
Калькулятор калорий
Индекс массы тела
Расчет калорийности суточного рациона
Маркович К .К - Эндокринолог
Погосян Г .Э . - Бариатрический хирург
Абрамов А .А . - Врач-генетик
Жушева Н .Ю . - Врач УЗИ диагностики
Лешович С . - Педиатр-эндокринолог
Ганенко Л .А . - Терапевт-Эндокринолог
На главную
Все о лишнем весе
Причины лишнего веса
Лишний вес и гормоны
Все новости |
RSS-лента
Подписка
Copyright © 2015 - 2021 MakeBody . AllRights Reserved
Главная
О компании
Услуги
Новости
Контакты
Ожирение бывает первичным из-за избыточного потребления пищи, и вторичным, обусловленным действием других патологических факторов . Среди этих факторов особую роль играют нарушения эндокринной системы .
Эндокринная система контролирует все виды обмена веществ . Этот контроль осуществляется посредством гормонов, биологически активных веществ, выделяемых в кровь железистой тканью эндокринных органов . Гормоны неоднородны по своей структуре и по механизму действия на различные виды обмена веществ, в т .ч . и на процесс образования жировой ткани . Одни – стимулируют этот процесс, другие – наоборот, угнетают . Следовательно, дефицит одних гормонов будет способствовать ожирению, и наоборот, ожирение будет развиваться при избыточной продукции определенных биологически активных веществ .
Среди конкретных причин эндокринологических нарушений – наследственность, врожденные генетические аномалии, воспалительные и опухолевые процессы, травматические повреждения тех или иных эндокринных звеньев . Не следует забывать и о том, что между органами-звеньями эндокринной системы существует тесная взаимосвязь . Сбой в одних органах ведет к негативным изменениям в других .
В схематическом упрощенном варианте нашу эндокринную систему можно представить следующим образом: гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники, яички (у мужчин), яичники (у женщин) . Это значит, что высшим контролирующим звеном, своего рода начальником эндокринной системы, является гипоталамус, который стимулируя гипофиз, регламентирует гормональную активность всех других органов системы .
В зависимости от того, в каком эндокринном органе (или органах) развиваются нарушения, различают следующие виды эндокринного нарушения:
Именно в гипоталамусе расположены центры голода и насыщения . Ядра нервных клеток гипоталамуса выделяют нейропептид Y . Это биологически активное вещество усиливает аппетит, и, соответственно, способствует ожирению . Гипоталамус выделяет гормоны (т .н . рилизинг-факторы), которые стимулируют гормональную активность аденогипофиза - передней доли гипофиза . В свою очередь, аденогипофиз синтезирует тропные гормоны, влияющие на обменные процессы и на другие органы эндокринной системы . В качестве примера можно привести соматотропный гормон (гормон роста), обеспечивающий рост костей, мышц, и сжигающий жир . Выделяют еще тиреотропный гормон (регулирует активность щитовидной железы), адренокортикотропный гормон (надпочечников), гонадотропные гормоны (яичек и яичников) . Следовательно, дефицит тропных гормонов при гипоталамо-гипофизарных нарушениях неизбежно приведет к другим видам эндокринных расстройств, проявляющихся избыточным отложением жировой ткани .
Щитовидная железа вырабатывает т .н . тиреоидные гормоны – трийодтиронин и его менее активную форму, тироксин . Под действием тиреодидных гормонов происходит усиление обменных процессов и липолиз – расщепление жировой ткани . Следовательно, дефицит этих гормонов (гипофункция щитовидной железы, микседема) вызовут обратный эффект .
Один из гормонов, вырабатываемых поджелудочной железой – инсулин . Как известно, этот гормон обеспечивает проникновение глюкозы в клетку, что приводит к ее снижению в плазме крови . Падение уровня глюкозы в плазме крови стимулирует аппетит – чтобы ее увеличить, нужно покушать . А еще инсулин стимулирует липогенез – образование жировой ткани . Таким образом, инсулин способствует ожирению путем усиления аппетита и липогенеза . Для сахарного диабета характерно снижение уровня инсулина . Но мало кто знает, что 2 тип этого заболевания иногда протекает на фоне нормального, или даже повышенного выделения инсулина . Просто, ткани к нему нечувствительны . 2 типом сахарного диабета в основном страдают люди с ожирением . И повышенная секреция инсулина лишь усиливает эту патологию .
Корковым веществом надпочечников секретируются гормоны-глюкокортикоиды, самым известным из которых является кортизол . На жировой обмен глюкокортикоиды влияют двояко . С одной стороны, они стимулируют липолиз, а с другой - повышают уровень инсулина и чувствительность к нему тканей в определенных участках тела . По-видимому, с этим связано специфическое отложение жира в области плечевого пояса, шеи, лица (луноликость) при избыточной функции коры надпочечников (гиперкортицизм, синдром или болезнь Иценко-Кушинга, кушингоид) .
Мужские половые гормоны-андрогены ускоряют обмен веществ, усиливают рост белка, способствуют росту мышц и костей . Укрепление костно-мышечной системы влечет за собой уменьшение объема жировых запасов . Аналогичный эффект, но в значительно меньшей степени, обусловлен эстрогенами, выделяемыми яичниками . Следовательно, дефицит половых гормонов наряду с недоразвитием первичных и вторичных половых признаков будет сопровождаться ожирением . В качестве конкретных примеров можно привести кастрацию у мужчин, адипозо-генитальную дистрофию у обоих полов, обусловленную дефицитом гонадотропных гормонов гипофиза, ожирение у женщин при климаксе .
Учитывая, что все эндокринные звенья влияют друг на друга, в клинической практике редко наблюдается какой-либо один вид эндокринного ожирения . Да и само эндокринное ожирение часто сочетается с другими типами – алиментарным (пищевым), церебральным (мозговым) . В этих случаях для устранения ожирения наряду с диетой и физическими нагрузками показана заместительная гормональная терапия, прием других видов лекарств .
Юная богачка "взорвала" город Москва, показав схему обогащения: "Мой доход растет каждый день!"
В г . Москва массово и абсолютно легально богатеют обычные люди! Секрет в дедовской смекалке
Потенция становится как в 19 лет - всего за 1 сеанс . Смотрите сами . . .
bigmir ) net хиты '+oBM_STAT .hits+' хосты '+oBM_STAT .hosts+'
Иногда не только лишний вес является причиной пухлой фигуры . Что же влияет на ожирение живота и как от него избавиться?
Различные факторы могут влиять на наш внешний вид . Увеличение веса может произойти из-за излишних стрессов или неправильного образа жизни .
Редакция LeMonade расскажет вам о типах живота, которое появляются не от лишнего веса, и как от них избавиться:
— Здоровое питание: больше клетчатки, белка, овощей, воды
— Избыток сахара, углеводов , алкоголя
— Больше белка, “хороших” жиров (орехи, жирная рыба)
— Упражнения: выпады, приседания, отжимания
— Для успокоения: йога, растяжка, ромашковый чай
— Исключить алкоголь, мучное, молочные продукты
— Больше овощей, курицы, рыбы, воды
— Дыхательное упражнение: лежа на спине, глубокий вдох-выдох (10 раз)
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься . Обов’язкові поля позначені *
ЛО-77-01-017819
Имеются противопоказания . Необходимо
проконсультироваться со специалистом
Клиника Инновационных Технологий
ЛО-77-01-017819
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться со специалистом ЛО-77-01-01781901-017819
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться
со специалистом . ЛО-77-01-01781901-017819
Внимательное отношение к своему весу — веление времени . Образ жизни современного человека зачастую далек от того, которого рекомендуют придерживаться врачи . Постоянные стрессы, привычка «заедать» их, сумасшедший ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха, изобилие высококалорийной пищи в рационе — со всем этим не понаслышке знакомы многие современные люди . В особенности те, которые проживают в крупных городах . Ожирение уже стало болезнью мегаполисов, однако встречается данная проблема повсеместно . Впрочем, ее можно предотвратить, если регулярно прибегать к лабораторной диагностике .
Ожирение — это широко распространенное заболевание . Согласно данным Росстата от 2019 года, каждый пятый взрослый россиянин страдает от ожирения [1] . Характеризуется оно избыточным развитием жировой ткани, причем как подкожной, так и вокруг внутренних органов . Проблема ожирения чаще возникает с возрастом, когда двигательная активность снижается, а ряд жизненно важных систем организма дает сбои .
Общий признак для всех форм ожирения — избыточная масса тела . Для правильной постановки стадии ожирения нужно получить значение такого показателя, как индекс массы тела (ИМТ) . ИМТ вычисляется путем деления веса в килограммах на рост в метрах в квадрате . В норме он составляет от 18,5 до 24,9 кг/м 2 [2] .
Ожирение может развиваться по абдоминальному (условно «мужскому»), бедренно-ягодичному (условно «женскому») или смешанному типу . При абдоминальном типе жир откладывается в области живота и груди . При бедренно-ягодичном — в нижней части тела . Смешанный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира . Названные типы ожирения могут наблюдаться как у мужчин, так и у женщин . Однако статистически у мужчин преобладает абдоминальный тип, у женщин — бедренно-ягодичный .
Ожирение развивается в результате несоответствия между поступлением и расходом калорий . Неизрасходованные калории уходят в жировые запасы . Этому способствуют:
Причиной ожирения могут стать и заболевания, например эндокринные или опухоли головного мозга . В некоторых случаях проблема с весом развивается на фоне генетически обусловленного недостатка в организме ферментов липолиза, расщепляющих жиры .
Как заболевание ожирение редко диагностируется на ранних стадиях, поскольку больные обычно жалоб не предъявляют, считая, что с проблемой можно легко справиться самостоятельно . Поэтому чаще диагностируется уже запущенное ожирение: симптомы становится сложно игнорировать .
Люди жалуются на слабость, сонливость, подавленное настроение, иногда проявляют нервозность и раздражительность . Их могут беспокоить проявления диспептического синдрома — тошнота, изжога, отрыжка, приступы голода или жажды по ночам . Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на сердце, легочную и опорно-двигательную системы, из-за чего возникают одышка и отеки ног, начинают болеть суставы и позвоночник . Возможны нарушения менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин вследствие изменения секреции половых гормонов, так как увеличенная жировая ткань тоже их вырабатывает .
Чтобы исключить тот вариант, что причиной ожирения стали эндокринные нарушения, рекомендуется пройти лабораторную диагностику . Обычно берутся анализы крови на уровень следующих гормонов: тиреотропный гормон, пролактин, адренокортикотропный гормон, кортизол . Также при ожирении, особенно абдоминальном, в перечень диагностических мероприятий, как правило, включают анализ на содержание глюкозы в крови натощак — его сдают натощак и через два часа после приема пищи . Это нужно для того, чтобы убедиться в отсутствии сахарного диабета .
Дополнительными лабораторными исследованиями становятся клинический и биохимический (для определения уровней холестерина, липопротеинов разных классов, триглицеридов, креатинина, мочевой кислоты, билирубина) анализы крови [3] .
Чтобы удержать свой вес в «здоровых» пределах, рекомендуется придерживаться сбалансированного питания с невысоким содержанием углеводов и животных жиров . А вот белков, витаминов, минеральных веществ, наоборот, должно быть много . И при этом важно, чтобы количество потребляемых калорий соответствовало энергетическим затратам . Полезны продукты с высоким содержанием клетчатки, питание лучше организовать по дробной схеме, принимая небольшие порции пищи пять–шесть раз в день . Активный двигательный режим, гимнастика, контрастный душ, массаж помогают человеку сохранять себя в хорошей форме .
Если ожирение уже диагностировано, то следует срочно скорректировать образ жизни, а при эндокринных формах — приступить к лечению основного заболевания .
Кому-то ожирение может показаться не слишком серьезной проблемой . Однако оно нередко приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, нарушениям работы опорно-двигательной системы… Разумеется, подобные осложнения появляются не сразу и только на определенных стадиях ожирения . Это говорит лишь о том, что принимать соответствующие меры (для начала диагностические) и исправлять ситуацию следует при первом столкновении с симптомами заболевания . Но еще лучше — не допускать его развития . С этим, а также с диагностикой и лечением ожирения могут помочь врачи .
О специфике работы с проблемами лишнего веса и ожирения рассказал Евгений Александрович Гершанов, главный врач клиники КИТ :
«Чтобы выявить непосредственную причину ожирения и назначить правильное лечение, требуется опыт и профессионализм . Не всегда главным «виновником» избыточной массы тела становится бесконтрольное употребление вредной пищи . Нередко именно гормональные и метаболические сбои, изменения в работе женских репродуктивных органов, эндокринных желез и некоторых структур головного мозга приводят к появлению лишнего веса, а затем к развитию ожирения . Организм каждого человека уникален, и нюансов учесть придется немало . Потому так важно найти клинику с индивидуальным подходом к каждому пациенту .
В «Клинике инновационных технологий» ведут прием специалисты разных специальностей, в том числе и врач-эндокринолог-диетолог, который может подробно проконсультировать пациентов, назначить все необходимые диагностические процедуры и подобрать оптимальную для каждого конкретного случая тактику лечения .
Большое значение имеют техническая оснащенность организации и качество проведения лабораторных анализов — от этого зависит точность результатов . Впрочем, в лаборатории КИТ установлено современное оборудование экспертного класса, а работает с ним только опытный медперсонал .
Поскольку КИТ представляет собой многопрофильный медицинский центр, здесь доступны и многие другие виды диагностики (инструментальной, функциональной), лечения (в области гинекологии, неврологии, кардиологии, офтальмологии и так далее), реабилитации и даже косметологические услуги» .
P . S . Медицинский центр КИТ находится в Москве (в районе Куркино) . Записаться на прием к врачу или обследование можно как по телефону, так и через сайт клиники .
* Медицинский центр КИТ осуществляет свою деятельность на основании лицензии № ЛО-77-01-017819, выданной Департаментом здравоохр
Виды Лишнего Веса
Бесплатного Лишний Вес
Гормоны У Женщин Влияющие На Лишний Вес
Влияет Ли Лишний Вес