Невероятная растяжка выносит секс на другой уровень
Невероятная растяжка выносит секс на другой уровень
Рубрики теперь находятся внутри меню. А меню всегда перед глазами
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Хочу секса на стороне, но я замужем
Секс до свадьбы - это сейчас норма?
Почему раньше с детьми не говорили о сексе?
Как относится ваш мужчина к отсутствию вашего оргазма
Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров
Последний —
14 февраля 2017, 21:49
Перейти
Не хочу жену после родов,что делать
У некрасивых и заурядных есть шанс на секс?
Девушки, у которых вообще нет никакой растяжки, как вы занимаетесь сексом?
Почему я нахожу парней на одну ночь?
Почему девушки не заводят парня для секса
Включить сексуальность, насколько это просто?
Достичь сквирт сама с собой, ваши техники
Почему девушки не заводят парня для секса
На ком больше ответственность за удовольствие женщины в сексе
Жена смотрит порно, при этом секс редкий
Как я могу улучшить свое положение в формате секс онли?
Почему я нахожу парней на одну ночь?
Какие у вас были ощущения, когда вы впервые почувствовали этот орган?
Отношения
Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Я и общество
Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы
Здоровье
Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Диеты и ЗОЖ
Дети
Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия
Дом
Хозяйство
Рецепты
Интерьер
Мои питомцы
Красота
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Пластика и косметология
Развлечения
Время для себя
Искусство
Путешествия
Праздники и подарки
Проба пера
Будем знакомы
Жизнь форума
Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал
Девочки, подскажите, хорошая у вас растяжка? Не знаю что делать, мне кажется я как деревянная... Иногда так хочется феерично и эротично выгнуть спину, а она не слушается! Или мужчины на это не обращают внимания?
Меня моя спина слушается... Но насколько у меня хороша растяжка - понятия не имею...
В сексе нужно не спину выгибать, а кое-что другое делать :)
у меня плохая и мешает это в первую очередь мне а не какому-то там мужчине! думаю порастягиваться что ли...тока не спину а ноги
В сексе нужно не спину выгибать, а кое-что другое делать :)
надо-надо растяжку. есть хорошее упражнение (ну, как сесть и тянуться), но я не могу объяснить словами.
надо-надо растяжку. есть хорошее упражнение (ну, как сесть и тянуться), но я не могу объяснить словами.
Типааа лягте на живат. Обопритесь на руки. Ноги согните в коленях вовнутрь. Чуть назад всем телом.... опора на колени...и ноги раздвигаете и тянетесь...
Щас перед зеркалом попробовала, получается типа гориллы с оттопыриной жёпой)) И спинка тянется
Типааа лягте на живат. Обопритесь на руки. Ноги согните в коленях вовнутрь. Чуть назад всем телом.... опора на колени...и ноги раздвигаете и тянетесь...
Мы же тока готовимся к па, ос, АС....так шо не долждесся
у меня Отличная растяжка,в сексе ещё не пригодилась ни разу так что,Автор,это тут совсем не главное))
Девочки, подскажите, хорошая у вас растяжка? Не знаю что делать, мне кажется я как деревянная... Иногда так хочется феерично и эротично выгнуть спину, а она не слушается! Или мужчины на это не обращают внимания?
Ваш текст У меня распрекрасная растяжка. Я ею уже 15 лет занимаюсь. Мало того,я фитнес тренер, у меня все пркрасно выгибается. Но в отношениях с моим мужем это ни разу не пригодилось. Ему нравится моя плпа, грудь, ноги, как и каждому нормальному мужчине. А растяжка тут не при чем. Либо он вас хочет,либо нет, а ваша спина-этодело третье, главное-другое :)
а меня мой один раз так затр*хал, что у меня бедро потом 2месяца болела, видимо вывернула что-то или растянула. так что нужна растяжка, без нее никак
у меня плохая и мешает это в первую очередь мне а не какому-то там мужчине! думаю порастягиваться что ли...тока не спину а ноги
И хочешь, чтобы тебя пороли в шпагате? Фигасе... Мне слабО !
Я хорошо гнусь и мне пофиг, займись стрипластикой мне помогла=))) И вообще танцы помогают;)
Типааа лягте на живат. Обопритесь на руки. Ноги согните в коленях вовнутрь. Чуть назад всем телом.... опора на колени...и ноги раздвигаете и тянетесь...
Как-то жену так поставил, был крайне удивлен, когда она спокойно раздвинула ноги полностью и упала на живот, такая вот гибкость.
Ваш текст У меня распрекрасная растяжка. Я ею уже 15 лет занимаюсь. Мало того,я фитнес тренер, у меня все пркрасно выгибается. Но в отношениях с моим мужем это ни разу не пригодилось. Ему нравится моя плпа, грудь, ноги, как и каждому нормальному мужчине. А растяжка тут не при чем. Либо он вас хочет,либо нет, а ваша спина-этодело третье, главное-другое :)
Не, ну почему - у тренера по фитнесу тело должно быть что надо - не то что у толстых и обрюзгших баб, которые покупают отраву с магазинах, называемую продуктами!
Это вам из половины женщин не помогает! А я счастлива что я мастер спорта по художественной гимнастике! Муж не может насытиться! !!! Так что растягивайтесь дамы!)
Пластика хорошая должна быть что во время соития хорошо и сексуально подмахивать.
Это вам из половины женщин не помогает! А я счастлива что я мастер спорта по художественной гимнастике! Муж не может насытиться! !!! Так что растягивайтесь дамы!)
Это вам из половины женщин не помогает! А я счастлива что я мастер спорта по художественной гимнастике! Муж не может насытиться! !!! Так что растягивайтесь дамы!)
Ты мастер спорта по художественному вранью. А до гимнастики тебе как до венеры раком.
Щас перед зеркалом попробовала, получается типа гориллы с оттопыриной жёпой))
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2022 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-83680, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Давно назревала идея этой статьи. Регулярно, в поисках картинок для иллюстраций и другой информации о растяжке, находится множество отзывов представителей мужского пола о том, как это эротично выглядит и как прекрасно с "такими" в постели. Давайте выясним, какие у мужчин на то основания и как же хорошая растяжка влияет на нашу интимную жизнь. Итак, секс – это одна из самых неоднозначных областей человеческих взаимоотношений. В нем все вроде бы и просто: для того чтобы получить удовольствие нужно просто удовлетворить свои желания с объектом своей страсти. И одновременно этого недостаточно, так как просто удовлетворение не всегда равнозначно оргазму или удовольствию. Поэтому и выдуманы сотни позиций, разнообразные техники и упражнения для создания полового возбуждения у женщин, придуманы препараты для повышения потенции, и в каждом журнале можно найти несколько секретов женского оргазма. Но что на самом деле нужно для гармоничного сексуального союза? Правильный психологический настрой и... физическая подготовка. Оказывается, для того, чтобы сексуальные утехи были максимально приятными для обоих, существуют целые комплексы упражнений, которые позволяют натренировать нужные мышцы. И речь идет не только о традиционном ВУМ-билдинге, популярность которого растет в современном мире. Для того, чтобы половое возбуждение у женщин и эрекция у мужчин заканчивались совместными оргазмами, не помешает также хорошая растяжка у представительницы прекрасного пола, сильный пресс у мужчины, ну и конечно, гибкая спина у обоих. Эти мышцы тренировать можно как во время секса, так и в спортзале. Конечно, эффект от такого рода тренировок, как и от любых физических нагрузок не наступит моментально. Следует постепенно совершенствовать свое мастерство, садиться на шпагат, дотягиваться руками до пола, не сгибая колени, прогибаться назад и становиться на мостик. Эти умения пригодятся не только для того, чтобы освоить больше поз из известного трактата «Камасутра», хотя и это приятно. Прежде всего, такие тренировки позволят лучше чувствовать себя и управлять своим телом в должной степени. Но речь также идёт и об укреплении мышц тазового дна. Сильные мышцы таза имеют ряд преимуществ: 1. Способствуют удержанию мочи. 2. Снижают риск провисания/выпадения внутренних органов. 3. Поддерживают плод во время беременности. 4. Подготавливают к родам и способствуют скорейшему восстановлению после. 5. Увеличивают чувствительность во время занятий сексом. 6. Повышают уверенность в себе, а соответственно, улучшают качество жизни. 7. Помогают поддерживать позвоночник в вертикальном положении. Почему так важно укреплять мышцы малого таза? Органы репродуктивной системы находятся в нижней части живота и защищены тазовым поясом. Регулярная работа тазом способствует образованию энергии, развитию гибкости и силы тренируемых мышц. Женщины, которые столкнулись с проблемой недержания мочи, могут значительно улучшить ситуацию за счёт ежедневного выполнения укрепляющих упражнений. Это также относится к беременным и недавно родившим женщинам. Для яркого секса многие авторы также рекомендуют заблаговременно "стать гуттаперчивой". Например, для того чтобы комфортно себя чувствовать в позиции, когда твои ноги высоко подняты и закинуты за голову партнера, не обязательно быть олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике. Достаточно просто поработать над эластичностью подколенных сухожилий (все не так страшно, как звучит: связки легко теряют способность растягиваться, но почти так же легко и восстанавливают ее). В результате упражнений на развитие гибкости ты сможешь чувствовать себя совершенно естественно в позиции с закинутыми вверх ногами. Это положение наверняка принесет тебе массу новых ощущении - такая поза не только позволит партнеру глубже проникнуть в тебя, но и стимулировать заднюю (переднюю? - Jarilo) поверхность влагалища, где расположена знаменитая точка G. Лучших результатов ты добьешься, если во время упражнений будешь думать о предстоящем удовольствии. Продолжение↓
Как правильно определить, где именно находятся мышцы тазового дна? Для начала попытайтесь определить местонахождение тазовых мышц одним из следующих способов: 1. Максимально сильно напрягите мышцы вокруг влагалища (поднимая их верх и опуская вниз). 2. Быстрым и верным способом распознавания данных мышц — резкое задержание мочи во время мочеиспускательного процесса. Однако не стоит слишком злоупотреблять данным методом, поскольку это может привести к противоположному результату — проблеме удержания мочи. Однажды определив правильное местонахождение мышц, полностью расслабьте мышцы и убедитесь, что вы полностью освободили мочевой пузырь. 3. Если вы не уверены в том, что упражняете правильные мышцы, поместите 2 пальца во влагалище. Вы должны будете ощутить лёгкое сжатие, выполняя данное упражнение на укрепление мышц. В статье использованы материалы с сайтов http://fitness-live.ru/community/blog/fitnes_i_bereme.. http://wwwomen.ru/s.php/2653.htm (подробная инструкция по подготовке к сексу) http://lideron.ru/453-myshcy-i-seks.html (также хорошие советы для мужчин)
И, конечно, самое интересное: как же конкретно натренировать эти самые мышцы тазового дна. Если с растяжкой для экстравагантных поз всё более или менее понятно, то что делать с мышцами тазового дна определим яснее. Вот что предлагают нам авторы медицинских сайтов (и тут оговорюсь: на занятиях мы не делаем упражнения Кегеля - оставляю это на ваше усмотрение) Упражнения для мышц тазового дна. 1. Полезным упражнением на расслабление внутренней части бедер является растяжка в позе бабочки. Вероятнее всего вы уже знакомы с данным упражнением, однако здесь очень важна правильная техника выполнения. Сядьте на пол на ягодицы, сперва вытяните ноги вперед и слегка разомните, затем пододвиньте стопы к ягодицам. Соедините стопы вместе, после чего максимально близко подтяните их к себе. Для более эффективной растяжки можно выполнить наклон вперед. 2. Следующее упражнение на растяжку — прямой шпагат. Встаньте прямо, ноги широко расставлены в стороны. Постепенно двигайте каждую ногу чуть подальше от тела. Постарайтесь опуститься как можно ниже к полу (насколько позволяет ваша растяжка). Задержитесь в наиболее низкой позиции на 10 секунд. После этого опуститесь назад на ягодицы и снова встаньте. 3. Данный тип растяжки называется игольное ушко. Вы ощутите напряжение на внешней стороне ягодиц. Лягте на спину, поднимите в воздух обе ноги. Поставьте одну ногу на бедро второй. Держите прямую (в данном случае нижнюю) ногу высоко в воздухе. Ухватитесь за заднюю часть прямой ноги и притяните её к себе. Повторите упражнение на обе ноги. 4. Растяжка таза. Сядьте на краешек устойчивого стула, ноги разведены, стопы стоят на полу. Поставьте руки на бедра чуть выше колен. Пальцы рук смотрят на себя, локти развернуты вперед. Наклонитесь вперед, согните локти, перенесите вес верхней части тела на бедра. Раскройте верхнюю часть тела, вытянув руки ладонями вверх, поднимите грудную клетку и опустите таз так, чтобы крестец оказался ниже лобковой кости. Данное упражнение растягивает позвоночник и снимает напряжение. Оно также укрепляет мышцы нижней части живота, которые отвечают за правильное положение таза. Повторите эти 2 движения несколько раз и выполняйте их как можно чаще, чтобы увеличить подвижность данной области. 5. Упражнения Кегеля — самые распространённые упражнения, предназначенные для мышц тазового дна. Напрягите и потяните мышцы вокруг заднего и переднего проходов, и влагалища, затем как можно сильнее втяните их внутрь. Задержитесь в данном положении на счёт 8. После чего можете расслабить мышцы. У вас должно появиться чёткое ощущение освобождения. Повторите все упражнения несколько раз. Для наилучшего результата задерживайтесь в положении после подъёма мышц. Если вам сложно удерживать мышцы на счёт 8, попробуйте продержаться в данном положении столько, насколько вам позволяют ваши силы. Выполните 8–12 сокращений.
Важные советы по выполнению упражнений: 1. Каждое сокращение мышц подразумевает определённое усилие, направленное на максимальное сжатие. Для укреплен
Хроники домашних балдежей
Возбуждение падчерицы не дает шансов на отказ
Послушание падчерицы во всем