Мозги Против Лишнего Веса Читать

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Тут можно читать онлайн Дэниел Амен - Мозг против лишнего веса - бесплатно полную версию книги (целиком) . Жанр: Психология, издательство Эксмо, год 2012 . Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing .Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении .


Мозг против лишнего веса - описание и краткое содержание, автор Дэниел Амен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing .Ru


Мозг против лишнего веса - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дэниел Амен


Книги похожие на "Мозг против лишнего веса" читать онлайн бесплатно полные версии .


кое-что полезно,кое-что знакомо кое-что не осуществимо, но в принципе многое пригодится,записывала в Б Бл бблокнот Спасибо,с чего то надо начинать . Мне 74 года,я думаю книга мне полезная и хорошо, что полный текст

Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес . Если Ваша книга была опубликована
с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на abuse@libking .ru или заполните форму обратной связи .

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы» . В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга . Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом . И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа .
Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем . Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок . Навсегда .
Программа похудения для думающих людей
Посвящается Мэтту . Я болею за тебя .
«Этот мастерский анализ факторов, способствующих прибавке массы тела, а также устойчивому ее снижению, изложен простым, понятным языком и оставляет читателя с убеждением: „Я могу это сделать!“»
«Я наблюдал положительные результаты программы АМЕН и на самом себе, и на своих пациентах . Это книга, которую вы захотите приобрести для себя, для своих друзей, семьи и тех, кому вы доверяете заботу о собственном здоровье! Помогите изменить мир и присоединяйтесь к революции здорового мозга» .
«Великолепная книга, полная добротных, убедительных и простых советов в отношении здорового питания и снижения массы тела, с множеством оригинальных стратегий прерывания нежелательного поведения и увеличения мотивации — ключевых элементов достижения успеха» .
В своей книге « Измени свой мозг — изменится и тело »[3] я писал о том, как благодаря собственному мозгу можно улучшить здоровье своего сердца, кожи, стать более энергичным, сосредоточенным, улучшить память, сексуальную функцию и нормализовать вес . В этой книге я расскажу, почему многие диеты неэффективны . Книга написана на основе большой работы по визуализации мозга, проведенной нами в AMEN CLINICS за последние 20 лет и охватывавшей десятки тысяч пациентов из 80 стран мира . И в противоположность распространенным представлениям причины неэффективности диет не имеют никакого отношения к недостатку желания похудеть или отсутствию силы воли . А бывает, что чем больше человек старается сбросить вес, тем больше его набирает .
Первый секрет неэффективности диет состоит в том, что большинство проблем избыточной массы тела возникают в голове . Поэтому «ушивание» желудка фактически оказывается бесполезным — оно воздействует не на тот орган . Не говоря уже о том, что через 10 лет после операции по бандажированию желудка 31 % прооперированных разочаровываются в достигнутом результате . Именно наш мозг заставляет нас встать из-за стола, говоря нам, что мы съели достаточно, и именно он дает нам разрешение на вторую порцию мороженого, в результате чего мы будем выглядеть и чувствовать себя как барабан . Если вы хотите усовершенствовать свое тело, следует, как всегда, начать с мозга .
Второй секрет, раскрытый на основе визуализации мозга, состоит в том, что избыточный вес связан не с одной какой-то особенностью работы мозга, а с пятью различными характеристиками его работы .
Предлагая всем подряд одну и ту же диету, можно помочь лишь некоторым людям, а множеству других универсальная диета способна даже навредить . Зная, к какому типу вы относитесь, вы сможете гораздо легче сбросить избыток массы и не наберете ее снова .
Реакция на эти открытия была впечатляющей, и книга была занесена «New York Times» в список бестселлеров, где оставалась в течение нескольких месяцев . Я знал, что люди откликнутся на сообщение о том, что мозг и вес тесно связаны между собой и что, улучшая работу мозга, можно совершенствовать собственное тело . К чему я, однако, оказался не готов, так это к шквалу отчаянных просьб читателей подробнее рассказать об этом .
С того момента, как «Измени свой мозг — изменится и тело» вышла в киберпространство и появилась на полках магазинов, люди звонят в наши клиники и пишут нам электронные письма, оставляют комментарии в моем блоге и обращаются ко мне на презентациях книг, публичных выступлениях и других мероприятиях . Многие умоляют предоставить им простую пошаговую программу снижения веса, ориентированную на перестройку мозга .
Путь к здоровью мозга и безвозвратному избавлению от лишнего веса — это и есть наша программа, представленная в этой книге, Программа AMEN . [4]
Мне нравится называть ее программой снижения веса для думающих людей . Этот способ нормализации веса определенно не для глупцов . Как вы знаете, существует множество способов, которые люди пытаются использовать для того, чтобы сбросить жир . Возможно, вы даже испробовали некоторые из них . Вы понимаете, о каких методах я говорю: «печеньевая диета»[5], горчичная диета, диета «ешьте все что хотите в течение одного часа в день», поедание капустного супа, диета «на полставки» (один день на диете, другой — свободный), грейпфрутовая диета, употребление детского питания, жидкая диета, детоксикационная диета на соках, поедание кокосового масла, арахисового, кубиков льда[6], мороженого, винограда, пиццы, рацион пещерного человека, потребление красного вина, однодневная, трехдневная и семидневная диеты и даже солитерная (да, некоторые люди действительно готовы проглотить солитера, лишь бы похудеть) . Подобные модные диеты обещают быстрые результаты: «Сбросьте 4 кг за семь дней!» — но, скорее всего, приведут к неудаче в долгосрочном периоде .
Потрясающую историю о глупых способах снижения веса я узнал, приехав на одно из телевизионных выступлений . Войдя в телестудию, из которой должен был состояться выход в прямой эфир, я заметил, что мой коллега — назовем его Джим, — с которым я некогда уже работал, выглядит похудевшим . Я спросил Джима, как он этого добился . Он ответил, что находится на ХГЧ-диете (ХГЧ — это хорионгонадотропин человеческий — гормон беременности!) . Сообщалось, что в сочетании с рационом, содержащим всего (внимание!) 500 калорий[7] в день, этот гормон помогает быстро сбросить вес .
Результаты плацебо-контролируемых исследований ХГЧ-диеты, мягко говоря, не впечатляли . Тем не менее моему другу такая диета очень помогла — он потерял 9 кг . Следовать этой диете можно только в течение 26 дней, поскольку после этого срока люди, по всей видимости, приобретают иммунитет к ХГЧ . В последний день диеты, как рассказал мне Джим, он позвонил в свой любимый ресторан глубокой пиццы[8] в Чикаго и заказал две большие пиццы, которые планировал поглотить за выходные, чтобы отпраздновать свои успехи в борьбе с весом .
Дэниел Амен - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing .
Отзывы читателей о книге Мозг против лишнего веса, автор: Дэниел Амен . Читайте комментарии и мнения людей о произведении .


Электронная библиотека RoyalLib .com


Войти
Зарегистрироваться




По авторам:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ы
Э
Ю
Я
[A-Z]
[0-9]


По книгам:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ы
Э
Ю
Я
[A-Z]
[0-9]


По сериям:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ы
Э
Ю
Я
[A-Z]
[0-9]


© Электронная библиотека RoyalLib .Com, 2010-2021 . Контактный e-mail: royallib .ru@gmail .com | Авторам и правообладателям

Аннотация:

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы» . В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга . Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом . И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа .Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем . Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок . Навсегда .





Доступные форматы для скачивания: Скачать в формате FB2 (Размер: 5635 Кб)
Скачать в формате DOC (Размер: 256кб)
Скачать в формате RTF (Размер: 256кб)
Скачать в формате TXT (Размер: 5450кб)
Скачать в формате HTML (Размер: 5464кб)
Скачать в формате EPUB (Размер: 5505кб)




перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
перейти на полку → Хочу прочитать Читаю Прочитана Избранное Владею Искать бумажную
Полюби свой мозг . Как превратить свои извилины из наезжен…
Лишняя принцесса . Право первой ночи
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы» . В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга . Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом . И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа .
Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем . Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок . Навсегда .
55 . ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ: УСЛОВИЯ, ИСТОЧНИКИ, ПРЕДПОСЫЛКИ, ФАКТОРЫ, ХАРАКТЕРИСТИКИ, МЕХАНИЗМЫ Психические гештальты подобны физическим и психофизическим . Субъект может осознавать свои переживания, процесс решения задачи, но ему необходимо забыть и отказаться от прошлого опыта, чтобы очистить свое сознание от всех культурных наслоений . (Подход заимствован у Эдмунда Гуссерля, его концепции . . .
Существуют даже научные теории о том Почувствуйте и станьте стремлением явного
порядка к неявному . . . духа к природе и природы к духу .
«М-м-м-м-м» . . .
Матте-Бланко: так как в бессознательном «Метод общественных наук, так же как и наук
естественных, состоит в том, чтобы испробовать
возможности решения проблем, породивших этот
метод» .
Часть 4 . Найти путь в райский сад . Романтические отношения отличаются от просто дружеских не так сильно, как это кажется людям . Дружба, как и любовь, предполагает симпатию и поддержку и так же часто ставит перед выбором . Дружеские отношения требуют развития и применения позитивных способностей и навыков взаимоотношений . . .
КАК ЗАИНТРИГОВАТЬ: ОСНОВЫ УСПЕШНОЙ КОММУНИКАЦИИ Следующее правило я называю «свой-чужой» . Когда подходит незнакомый человек, первое что делает наше бессознательное — это проводит идентификацию: опасен или безопасен . Да, да . Именно так: опасно или безопасно . Естественно если идентификация заканчивается результатом &mdash . . .
СОДЕРЖАНИЕ Доклад, прочитанный на двух собраниях общества <Эранос> в Асконе (1942) и опубликованный в ежегоднике этого общества за 1942 г . (Zurich, 1943) . В переработанном и расширенном виде в: Symbolik des Geistes . Studien uber psychische Phanomenologie . Zurich, 1948 .
МУЖЧИНА, СТРАДАЮЩИЙ АЛКОГОЛИЗМОМ Вот чаще бы такие сны снились, то недавно опять плохой сон приснился . Во сне было ощущение, что машины наши находились на дорогах, я немножко испугался, потому что девушка моя была за рулём . После сна я позвонил, но слава Богу всё нормально .
От автора Тех, кто пишет, не задумываясь о том, будет ли написанное интересно читателю — легко ли ему будет читать, приятно ли, понятно ли . Ведь чтение, согласитесь, это тоже труд . Обладай я нужными знаниями, думал я всегда в таких случаях, уж я бы написал совершенно иную книгу . Такую, в которой было бы . . .
Книга вторая . Годы зрелости . (1901–1919) Эта невинная ссылка на Ранка, которая вызвала, что называется, смех сквозь слезы, показала мне, что Фрейд никогда не видел тех повелительных писем, которые я постоянно получал от Ранка . В своем ответе я написал
Выделяй цитату — отправляй в соцсети .
Для авторизированных — цитаты запоминаются автоматически .

Добавить Читаю Хочу прочитать Прочитал
Copyright © 2021, AvidReaders .ru Правообладателям
Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы" .
- результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга .
- пять типов мозга, связанных с избыточным весом .
- ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа .
- определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам
- навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"
- внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению
- полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело - стройным .
- избавиться от лишнего веса - без диет, жестких тренировок, навсегда .
А я похудела с помощью капсул "Лида максимум" принимала по одной в день на протяжение месяца и мне удалось сбросить 8 кг,советую всем
Автор старается дать объяснения как наш мозг и эмоции влияют на тягу к еде, рассматривает разные типы мозговой активности и типовые признаки переедания
Думаю, информацию полученную из этой книги использовать в своей работе с больными, страдающими избытком веса
Акулы пера в художественной литературе


Мозг против лишнего веса скачать fb2


Эта книга – незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга . Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек .

У издания особенный авторский коллектив – Дэниэл Дж . Амен – доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман – доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен – пастор, писатель, теолог .


Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга . Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни . Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности . Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни . В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего . . .


Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т . д . Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге . В книге доктора Д . Дж . Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости . Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий . Каждая глава посвящена . . .


В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж . Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику . За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира . Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма . . . .


Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела . Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc .), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования . В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, . . .


Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии . Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера» . И если исправить эти нарушения — решатся проблемы . Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла . . .


Справочник содержит описание механизмов действия и свойств наиболее часто применяемых современных лекарственных средств, выпускаемых отечественными и зарубежными фармацевтическими компаниями . Для удобства пользования материал разбит на разделы по фармакологическим группам и заболеваниям . Указаны наименования препаратов, механизмы действия, показания к применению и нежелательные реакции при приеме препарата . Издание предназначено для широкого круга читателей . Приводимые в книге медицинские . . .


Популярно о медицинских аспектах вейпинга, как альтернативы табакокурению: "Не станем рассматривать это как популярное в наши дни хобби, когда отдавая дань моде, некоторые "продвинутые" граждане, чтобы "оставаться в тренде", зачем-то парят ароматную "нулёвку" . По мне, это глупость того же порядка, что курение "безникотиновых" сигарет или распитие "на троих" безалкогольной водки . Электронная сигарета это не игрушка для развлечения скучающих хипстеров . Вейпинг с самого начала разрабатывался . . .


В книге западногерманского ученого говорится об основах физиологии дыхания, простейших элементах дыхательной гимнастики .

Приведенные упражнения предназначены для коррекции дыхания, способствуют улучшению функциональной деятельности организма в целом и при отдельных заболеваниях: бронхиальной астме, сколиозах, ларингите и т . д .

Широкому кругу читателей .

Научно-популярное издание


В книге повествуется о медицине эпохи Средневековья . Перед глазами читателей медицинская наука предстанет в несколько непривычном своем обличии . Те, которые предпочтут обратиться сразу к определенным главам, – без малейшего промедления окажутся в центре интересных, значительных эпизодов в становлении медицинской науки . Из этих эпизодов, по нашему убеждению, как раз и соткана вся драматическая история медицинского врачевания . Предлагаемая книга может оказаться полезной для многих людей: и для . . .


В книге речь ведется о русских медиках . Здесь можно прочесть их полузабытые жизнеописания, начиная еще с основания первых лекарских школ в Москве и в Санкт-Петербурге, а уж тем более с учреждения первого в России Московского университета . Не обойдена также роль и Санкт-Петербургской медико-хирирургической академии .


Голос каждого из нас уникален, как отпечатки пальцев или рисунок сетчатки . Книга «Власть голоса» – увлекательный рассказ об истории формирования человеческого голоса, устройстве голосового аппарата и обладателях знаменитых голосов – певцах и актерах, политиках и адвокатах . Доктор Жан Абитболь, французский хирург-отоларинголог и фониатр, специалист мирового уровня, к которому обращались за помощью многие знаменитости, например Селин Дион, Шарль Азнавур, Григорий Лепс, посвящает читателя в тайны . . .



Для правообладателей и по всем вопросам knigism@mail .ru


Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы» . В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга . Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом . И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа .
Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем . Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок . Навсегда .
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться



611 страницы · 2016 ·
6 .99 MB ·
2,806 Загрузки ·
русский



Количество страниц
1-24 страницы
25-50 страницы
51-100 страницы
100+ страницы



220 страницы · 2016 · 13 .72 MB · 2,594 Загрузки · русский · новый!


252 страницы · 2016 · 1 .49 MB · 4,133 Загрузки · русский · новый!


514 страницы · 2016 · 6 .61 MB · 184 Загрузки · русский · новый!


402 страницы · 2015 · 6 .43 MB · 5,225 Загрузки · русский · новый!


382 страницы · 2015 · 31 .09 MB · 3,824 Загрузки · русский · новый!


609 страницы · 2009 · 1 .52 MB · 1,873 Загрузки · русский · новый!


351 страницы · 2008 · 7 .34 MB · 1,473 Загрузки · русский · новый!


147 страницы · 2014 · 1 .1 MB · 423 Загрузки · русский · новый!


328 страницы · 2016 · 6 .9 MB · 1,161 Загрузки · русский · новый!

The content you see here is paid for by the advertiser or content provider whose link you click on, and is recommended to you by Revcontent . As the leading platform for native advertising and content recommendation, Revcontent uses interest based targeting to select content that we think will be of particular interest to you . We encourage you to view your opt out options in Revcontent's Privacy Policy
Want your content to appear on sites like this? Increase Your Engagement Now!
Want to report this publisher's content as misinformation? Submit a Report

Documents can only be sent to your Kindle devices from e-mail accounts that you added to your Approved Personal Document E-mail List .
To add our e-mail address ( pdfdrive@pdfdrive .com ), visit the Personal Document Settings under Preferences tab on Amazon .

Получите самые популярные бесплатные книги в вашем почтовом ящике



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера www .labirint .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Мозги Против Лишнего Веса Читать
Чая Лишний Вес
Бег При Лишнем Весе
Лишний Вес После Праздников