Метод коррекции зрения жданова
Проверено на личном опыте
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Ознакомьтесь с методом коррекции зрения Жданова. Вы узнаете о процессе лечения и преимуществах, достигаемых при его применении. Узнайте, как получить зрение без очков и лечения без помощи врача.
Как вы думаете, что общего у крота и человека, который никак не может избавиться от очков? Оба они имеют проблемы с зрением, но если первый может просто выкопать себе новый туннель, то второй вынужден тратить кучу денег на очки и линзы. Но что, если я скажу вам, что есть способ избавиться от этой головной боли и перестать угрожать миру своими набоковскими очками? Знакомьтесь - метод коррекции зрения Жданова! В этой статье мы расскажем вам об этой технике, которая поможет вам восстановить зрение и избавиться от очков раз и навсегда. Так что, готовы попробовать что-то новое и посмеяться над своими очками? Поехали!
Метод коррекции зрения Жданова – это уникальный подход к улучшению зрения, который разработал российский офтальмолог-натуропат Михаил Жданов. Он основывается на использовании гимнастики для глаз, правильного питания и устранении факторов, которые могут негативно влиять на здоровье глаз.
Как работает метод коррекции зрения Жданова?
Основная идея метода – это активация внутренних резервов организма для самостоятельного восстановления зрения. Михаил Жданов считает, что причиной большинство заболеваний глаз является не только генетика и возраст, но и наш образ жизни, питание, а также неверный режим работы и отдыха.
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз – это основа метода коррекции зрения Жданова. Она проводится в течение 10-15 минут каждый день и включает в себя ряд упражнений, направленных на улучшение кровообращения, мышечного тонуса и распрямление переломленного света, который проникает в наши глаза.
Одно из самых эффективных упражнений – это массаж век и окологлазного участка. Для этого необходимо закрыть глаза и массировать легкими круговыми движениями века по направлению от носа к вискам. Также можно делать пальчиком легкие круговые движения по краю верхнего и нижнего века.
Правильное питание
Важную роль в методе коррекции зрения Жданова играет правильное питание. Органы зрения нуждаются в определенных витаминах, микроэлементах и антиоксидантах для нормального функционирования. Например, витамин А содержится в моркови, тыкве, зеленых овощах и фруктах. Витамин С – в цитрусовых, клубнике, киви, свежих овощах. Магний – в орехах, бананах, овощах.
Основные принципы питания по методу Жданова:
- Исключить из рациона сахар, белый хлеб, консервы, газированные напитки, фастфуд и другие продукты, содержащие химические добавки.
- Увеличить потребление свежих овощей, фруктов и зелени.
- Включить в рацион кисломолочные продукты, рыбу, орехи, морепродукты.
Избегайте негативного воздействия на глаза
В методе коррекции зрения Жданова также отмечается важность устранения факторов, которые могут негативно влиять на здоровье глаз. Например:
- Переутомление глаз от длительной работы за компьютером, чтения в транспорте и других неприятных условий.
- Избыточное увлечение телевизором, гаджетами и другими электронными устройствами.
- Курение и злоупотребление алкоголем.
Метод коррекции зрения Жданова – это не мгновенное волшебство, а комплексный подход, требующий времени и сил. Его применение не гарантирует полного излечения, но может значительно улучшить зрение и снизить риск заболеваний глаз. Важно не забывать, что здоровье глаз также зависит от общего состояния организма, поэтому для достижения лучших результатов нужно уделять внимание и другим аспектам здорового образа жизни.
Похожие статьи по теме Метод коррекции зрения жданова:
Восстановление здорового зрения
Как исправить дальнозоркость в домашних условиях