Меню Для Гипертоников Для Снижения Веса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Статья закончилась . Вопросы остались?
Новые
Обсуждаемые
Популярные
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий .
Материалы сексуального или порнографического характера
Выпускницам стыдно, зато весь автобус смехом заливался
Старик подобрал на улице ослабленного щенка, но не знал, кто из него вырастет
Страна бывшего СССР, которая сейчас живет лучше остальных республик
По форме ног можно многое узнать о темпераменте женщины
Идете навестить родных на кладбище - знайте, как правильно уйти оттуда: 4 запрета, которые нельзя нарушать, чтобы не приманить несчастья и б
Их никто не сглазит: 3 знака зодиака, которые сильны энергетически
Рассмеялся и отпустил: охранник магазина попросил девушку расстегнуть пуховик
Простейший рецепт осеннего десерта: беру яблоки и жарю их на сковороде
Банан под каким номером вы бы купили? Многие ошибаются в выборе . Правильный ответ
Фото медсестры до COVID-19 и после: разницу видно сразу
Для чего японцы загибают конец туалетной бумаги треугольником? Почему надо быть осторожнее, увидев такое (например, в отеле)
Моя подруга завела себе нового питомца . Когда я увидела это чудо, еле сдержала смех: такого обаятельного создания я еще не видела
Узнав, что одноклассница дочери живет в очень бедной семье, мы решили ей помочь . Но, придя к ней в дом, мы постарались уйти как можно быстре
Его знают под фамилией Табаков, но какую он считал настоящей (и не скрывал ее)
Так вот ты какая, дочь Ихтиандра! Ирина Коренева унаследовала такие же красивые глаза, как у отца (фото)
Уже 200 лет люди ищут двух кошек на этом изображении . Время для поиска-1 минута
Муж вел себя странно, тогда жена установила скрытые камеры . После просмотра записи женщина собрала вещи и ушла из дома
Вирусолог Виктор Зуев назвал главную ошибку, которую совершили все заболевшие COVID-19
"Чтобы узнать человека, посмотри на его лоб": бабушкин совет не подвел ни разу в жизни
В 1945 году "спящий пророк" Эдгар Кейси предсказал, какой будет зима 2021
Три электроприбора, которые всегда нужно выключать из розетки, выходя из дома, иначе они "съедят" все деньги
Мужчины и женщины Германии ходят голенькими вместе в баньку . Зачем?
Девушка, которая считает свою фигуру идеальной, опубликовала фото в полный рост
© 2021 «ФБ»
О проекте
Реклама на сайте
Условия
Конфиденциальность
Авторам
Зачем размещать статьи?
Редакционная Политика
Вопросы и ответы
Пользовательское соглашение
Гипертония – заболевание, от которого страдает около 40 % взрослого населения страны . Патология представляет собой повышенное артериальное давление, которое может держаться в течение продолжительного времени . Соблюдение диеты в период болезни помогает нормализовать показатели . При правильном питании организм больного получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что способствует восстановлению функциональных способностей . Что включает меню диеты для гипертоников по снижению веса? В статье пойдет речь об основных принципах питания больных артериальной гипертензией, разрешенных и запрещенных продуктах, особенностях меню и его составление .
Методика направлена на медленное уменьшение массы тела . Параллельно нормализуется липидно-углеводный обмен веществ, а далее и водно-солевой .
Известны несколько видов диет для гипертоников, в меню которых входит определенный набор разрешенных продуктов и блюд . Диетический подход к лечению гипертонии используется во многих клиниках . По мнению специалистов, медицинская помощь влияет на восстановление всего лишь на 10 %, а уклад жизни больного – на 50 % .
Поэтому гипертонику важно выбрать диету, которая будет максимально соответствовать его привычкам и вкусовым пристрастиям .
Роль похудения при высоком давлении заключается в следующем:
В связи с тем, что гипертония и лишний вес в некоторой степени взаимосвязаны, то для улучшения состояния сосудистой системы необходимо убрать лишний жир .
Меню диеты для гипертоников для снижения веса основывается на следующих правилах:
Подобное меню гипертоника для похудения эффективно не только для женщин, но и для мужчин . Им можно воспользоваться даже при беременности и лактации, потому что рацион не предусматривает серьезных ограничений по калорийности и содержанию витаминов .
В меню диеты для похудения гипертоников к группе риска относят следующие продукты:
При гипертонической болезни сокращают количество продуктов, в составе которых отсутствуют витамины, минералы и клетчатка . В большинстве из запрещенных продуктов содержатся вредные для организма жиры, оседающие на стенках сосудов и способствующие развитию патологий сердца и сосудов . Обычно они образуются при жарке и копчении рыбы и мяса .
В период диеты для похудения для гипертоников врачи рекомендуют в первую очередь исключить или максимально сократить в период болезни потребление соли . Ее избыток в организме приводит к повышению давления и развитию сердечной недостаточности .
Полезный рацион при диете для снижения веса при высоком давлении предполагает наличие такой еды:
В меню похудения при высоком давлении обязательно должны входить продукты, содержащие достаточное количество калия . Больше всего этого элемента в овощах, листовой зелени, цельнозерновых продуктах . Помимо калия, в их состав входит клетчатка, магний, витамины С и Е .
Рацион должен содержать достаточное количество пищевых волокон . Они способствуют не только выведению из организма шлаков и токсинов, но и нормализации обменных процессов .
Важная роль рациона диеты отводится состоянию кишечной флоры . Нарушение соотношений болезненных и полезных микробов может привести к вздутию живота, что поднимает диафрагму, затрудняет дыхание и приводит к нарушению работы сердца .
При разных степенях гипертонической болезни (I, II, III) разрешен фактически одинаковый рацион . При более легком ее течении можно употреблять немного больше соли .
Меню диеты для гипертоников по снижению веса должно состоять из привычных и доступных продуктов . Планировать рацион необходимо заранее .
Можно воспользоваться следующим примером:
Особенности диеты больного при гипертонии второй степени следующие:
При этом должна быть полностью исключена жирная и копченая пища . Больным следует обращать внимание на состав компонентов, из которых будет готовиться блюдо . Перед приготовлением пищи изучать в рецептах количество соли, масла и какао .
Третья степень гипертонии относится к зоне повышенного риска . Любой продукт, который находится в запрещенном списке, может привести к ухудшению самочувствия . Из рациона полностью убирают соль, животные жиры .
При составлении меню диеты для гипертоников для снижения веса важное значение имеет пол больного . Пища для мужчин должна быть не только полезной, но и калорийной . При верном подходе рацион будет питательным и сытным .
У женщин потребность в калорийной пище меньше . Поэтому в их меню может входить больше диетических блюд . Чтобы привести в порядок свою фигуру и самочувствие, лучше всего готовить блюда на оливковом масле, при этом соблюдая баланс жиров и витаминов .
Чтобы уменьшить симптомы заболевания и снизить вес, для больных необходимо готовить полезные блюда . Рецепты в диете для гипертоника для снижения веса достаточно разнообразны .
На завтрак можно приготовить смузи из фруктов и семян чиа . Для этого необходимы следующие компоненты:
Все ингредиенты сложить в блендер и взбить . Содержимое вылить в стакан и выпить . А еще можно приготовить салат из киноа и тофу . Он включает следующие компоненты:
Сыр тофу нарезать и обжарить на масле оливы . Снять с огня . Обжарить нарезанную морковь и горох, а затем шпинат . Овощи смешать с отварным киноа, тофу, соком лайма, маслом оливы, черным перцем и солью . Подают с нарезанной кинзой .
В питание гипертоников при похудении полезно включать продукты, богатые калием . Благодаря этому можно избавиться от лишней жидкости в организме, что поможет улучшить кровообращение и, как следствие, понизить артериальное давление .
Суть диеты заключается в низкой калорийности пищи, полным исключением соли из рациона .
В течение дня разрешается дополнить один из приемов пищи 150 г цельнозернового хлеба и 30 г сахара .
Похудение для гипертоника обладает также особенностями, касающимися и занятий спортом . Серьезные физические нагрузки опасны для больного . Однако упражнения необходимы не только для снижения веса, но и для улучшения самочувствия . Они способны укрепить сердце и сосуды, восстановить обмен холестерина . Именно его нарушение – одна из причин гипертензии .
Плавание – лучший вариант для людей, страдающих высоким давлением . Вода способствует сжиганию калорий, стимулирует кровообращение и создает равномерную и колоссальную нагрузку на все части тела .
Регулярные прогулки на большие расстояния укрепляют мышцы, помогают снизить вес и давление . В хорошую погоду больным можно ходить от 2 до 5 км в день .
Можно проводить бег в умеренном темпе . Начинают с быстрой ходьбы и постепенно увеличивают нагрузку . Больные должны постоянно контролировать свое состояние и пульс . При недомогании лучше остановиться и отдохнуть . Перед началом тренировок необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом .
Полным людям необходимо привести свою фигуру в порядок не только для того, чтобы привлекательно выглядеть . Специалисты утверждают, что каждый лишний килограмм увеличивает показатели артериального давления на 1 мм рт . ст . Поэтому без диеты для гипертоников для снижения веса не обойтись .
К недостаткам похудения при высоком давлении относят:
Несмотря на имеющиеся минусы диеты, многие специалисты рекомендуют больным гипертонией придерживаться ее принципов .
Похудение при высоком давлении для больных просто необходимо . Специалисты рекомендуют следующее:
При точном соблюдении диеты первые результаты появятся через 2-3 недели . Перед ее началом необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы получить дополнительные рекомендации .
Диета для гипертоников состоит из пищи, которая легко усваивается организмом . Она обладает такими положительными эффектами, как корректировка артериального давления и похудение .
Блюда, обладающие низкой калорийностью, стимулируют процесс пищеварения и улучшают обмен веществ . Лишний вес начинает уходить, как только организм избавляется от излишней жидкости . Восстановление метаболизма позволит избавиться от жировых отложений . В результате гипертоники смогут получить не только прекрасное самочувствие, но и отличную фигуру .
Овсяная каша на воде с сухофруктами или омлет с зеленью, травяной чай .
Овощной суп с фрикадельками, макароны или щи, рис с котлетами, приготовленными на пару .
Фруктовый салат или чай с сухим печеньем, зефир .
Картофельное пюре с тушеной говядиной или гречневая каша с рыбой, приготовленной на пару .
100 г изюма, размоченного в воде, 100 мл сока из свежей капусты .
100 г гречки без соли, салат из свежей капусты .
500 мл супа, 80 г плова, отвар шиповника .
100 г кураги, предварительно размоченной в воде .
200 г запеченной рыбы, котлеты картофельные, чай с молоком .
Телемедицинские центры
Лечение коронавируса
Заботливый доктор
Все продукты и услуги
О нас
Вопросы
Отзывы
8 800 500 02 99
Телефон службы поддержки
Телемедицинские центры
Лечение коронавируса
Заботливый доктор
Все продукты и услуги
О сервисе
Вопросы
Отзывы
Диета для гипертоников и сердечников - меню на каждый день
Повышенное давление в большинстве случаев идет рука об руку с лишним весом и отеками . Чем гипертонику поможет диета?
Скачать
Активировать полис
Рейтинг роддомов
О компании
Новости и публикации
Защити будущее
Новое поколение
Обратная связь
© 2016-2021, ООО "Диджитал Медикэл Оперейшнс" Лицензия на осуществление мед деятельности ЛО-76-01-002757 .
Адрес: 121205, г . Москва, Территория Сколково Инновационного Центра, бульвар Большой, д . 42, стр . 1, эт . 4, пом . 1594, раб . 2
Филиал в г . Ярославль: 150062, Ярославская область, г . Ярославль, ул . 5-я Яковлевская, д .17
Консультации оказываются с помощью мобильного приложения Доктис . Укажите свой номер телефона и мы пришлем ссылку на скачивание .
Мы стремимся делать сервисы Доктис лучше и заботиться о каждом нашем пациенте . Напишите пожалуйста ваши пожелания и комментарии и мы обязательно их рассмотрим в ближайшее время
Другие программы и услуги
Телемедицина
ВТБ защити будущее
FFG Диагностика
FFG Нутрициолог
FFG Психолог
Абсолют Cтрахование
Абсолют . «Стоп COVID - расширенная»
Абсолют . «Стоп COVID»
Абсолют . Программа 1
Абсолют . Программа 2
Абсолют . Программа 3
Абсолют . Программа 4
Абсолют .«Стоп COVID - Максимальная»
Альфа телемед ВИП
АльфаСтрахование
АльфаСтрахование . Под контролем (вариант 1)
АльфаСтрахование . Под контролем (вариант 2)
Альянс
АПО
АПП СОГЛАСИЕ
АПП+ПНД Согласие
АПП+ПНД+СТОММ
Безоблачное будущее
Будущее сегодня
Будьте здоровы Комфорт
Будьте здоровы Семейный
Будьте здоровы Стандарт
Ваш личный доктор
ВТБ Страхование: ЛИЧНЫЙ ВРАЧ
Горизонт здоровья
ДальЖАСО: CТРАХОВАНИЕ ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН
ДальЖАСО: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ДальЖАСО: ЗДРАВСТВУЙ, МАЛЫШ!
ДальЖАСО: Премиум, Полный пакет
Дарю здоровье
Детский врач
Детский Доктор Онлайн
ДМС для ВТБ
ДМС Лайт
Доктис: корпоративный
Заботливый Доктор
Заботливый доктор (лайт)
Защита Кредита (Банк Зенит)
ЗАЩИТИ БУДУЩЕЕ
Здоровье в подарок
Здоровье под защитой . Зрелость
Здоровье под защитой . Семья
Здоровье под защитой . Стандарт
Здоровье под контролем: базовая
Здоровье под контролем: расширенная
Идеальная форма
Ингосстрах . Защита кредита под залог
Мед .Поддержка
Медицина без границ
Медицинский туризм: онкология
Медицинский туризм: эко
МЕДСОВЕТНИК
МетЛайф
Метлайф: доктор по телефону
Метлайф: семейный доктор
Метлайф:Медицинская консультация
Мой Шлем
Мы болеем
Надёжная защита (Убрир)
НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
Онлайн консультации по гепатиту дельта
Пакет консультаций "Больше не пью"
Панцирь (Автокредит "Союз")
Программа медицинского обслуживания для детей
Программа ОМС
Ренессанс Жизнь . Консультации психологов
Ренессанс Жизнь . Медицинский навигатор
Ренессанс Жизнь . Медсоветник + Психологи
Ренессанс Жизнь . Поколение - Ведение беременности
Ренессанс Жизнь . Поколение - Комплекс
Ренессанс Жизнь . Поколение - Роды
Ренессанс Жизнь . Психологи
Ренессанс Жизнь . Счастливое будущее (базовый)
Ренессанс Жизнь . Счастливое будущее (расширенный)
Ренессанс Жизнь . Телемедицина
Ренессанс Жизнь . Телемедицина Базовая
Ренессанс Жизнь . Телемедицина Классика
Ренессанс Жизнь . Телемедицина Лайт
Ренессанс Жизнь . Телемедицина Максимум
Ренессанс Жизнь . Телемедицина Премиум
Ренессанс Жизнь . Телемедицина Стандартная
Ренессанс Жизнь . Чек-ап
Ренессанс . Союзник здоровья
Ростелеком АПП
Ростелеком АПП+ПНД
Р-Фарм
Сбербанк-Ренессанс "Уверенное будущее" Базовый
Сбербанк-Ренессанс "Уверенное будущее" Расширенный
СК Ингосстрах Жизнь - Классика
СК Ингосстрах Жизнь - Авантаж
СК Ингосстрах Жизнь - Под защитой
СК Ингосстрах Жизнь - СтопКоронавирус
Совкомбанк Страхование: телемедицина
Совкомбанк Страхование:второе мнение
Совкомбанк:Виртуальная клиника (базовая)
Совкомбанк:Виртуальная клиника (стандарт)
СОГАЗ: Корпоративный ДМС
СтопСтресс
Энергогарант: Медсоветник
Энергогарант: Телемедицина
Я болею (взрослый)
Я болею (ребенок)
ППФ Юнона
Выразить благодарность
Задать вопрос / рассказать о проблеме
Предложение
Оформить жалобу
Урегулирование страхового случая
1 . Ходила к кардиологу, мне прописали препарат от давления и советовали обратиться к диетологу за диетой для гипертоников и сердечников . Зачем нужна диета, раз все равно назначены препараты?
Очень часто гипертония обусловлена неправильным питанием, в результате которого человек набирает жир . Лишняя жировая ткань всегда вызывает задержку жидкости в межклеточном пространстве . Она давит на кровеносные капилляры, создавая спазм . Этот спазм передается на артерии, которые тоже сужаются . Чтобы вытолкнуть кровь в узкий просвет, сердце начинает повышать давление . Уменьшение количества жира и воды в теле всегда способствует уменьшению дозы препаратов от гипертонии и даже полной их отмене .
2 . Если я гипертоник, какие продукты мне лучше не есть? А какие, наоборот, полезны?
Тут нет ничего сложного: нужно убрать ту еду, которая способствует набору веса и задержке воды . То есть это все жирные продукты, блюда, где жиры сочетаются с большим количеством углеводов, а также жареная пища . Все они содержат много соли, т . е . натрия, задерживающего воду . Кроме того, сочетание соли и сахара — излюбленный поварской ход при приготовлении любых соусов, кондитерских кремов и теста, печенья, даже шоколада . Соль оттеняет сахар и тем самым повышает вкусовую привлекательность пищи . Так что, как видите, отказавшись от фаст-фуда, готовых соусов, выпечки, жирного и жареного, вы заметно понизите количество натрия, жира и простых углеводов в своем рационе .
Полезные продукты в диете для гипертоника — овощи: кабачки, баклажаны, огурцы, листовая зелень, все виды капусты, морковь, редис, дайкон . В них много калия, который в противовес натрию выводит лишнюю воду .
Грибы —вопреки расхожему мнению — очень легкая и полезная пища, которая отлично усваивается . По химическому составу они похожи на кабачки, их можно добавлять в овощные рагу, запекать на гриле и использовать как гарнир . Главное — не добавлять в грибы сливки и сыр!
3 . Я очень люблю салаты, но почему-то вес и давление не снижаются . В чем дело?
Какие именно салаты? Например, есть так называемые «застольные» салаты — «Сельдь под шубой», «Оливье», «Мимоза»… В них большое количество углеводов (картофель, кукуруза и т . п . ) обильно заправляется майонезом! Это просто «бомба» и по калориям, и по натрию . Салаты из свежих и зеленых овощей безопасны, если не заливать их майонезом или большим количеством растительного масла . Правильная заправка салата для гипертоника — натуральный йогурт, в который добавлены специи (горчица, молотый перец, чеснок, карри, куркума), или нежирная сметана (10%) . Как вариант — диетический винегрет: уменьшите количество картофеля, а вместо него добавьте зеленый горошек, разные виды лука и квашеную капусту, заправьте ложечкой растительного масла . Небольшой ложечкой, так как 100 г такого масла содержат почти 1000 ккал, и для гипертоника это совсем ни к чему .
Кстати, рыбий жир — единственный жир, который полезен гипертонику . Он содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек . Ешьте любую жирную рыбу, но лучше в обед: тяжелая пища на ночь нежелательна .
4 . Посоветуйте диету для гипертоника на неделю .
Конечно, лучше всего составлять диету индивидуально, так как размер порции надо рассчитывать, исходя из веса конкретного человека . Вот примерный рацион для гипертоника . Пить надо 1,5−2 л воды в день, кофе и чай допускаются без сахара .
Завтрак: гречневая каша (40 г сухой крупы), приготовленная на воде + 150 мл молока 1%, 10 г горького шоколада .
Перекус: 1 кусок черного хлеба (30 г), намазанный 1 ст . л . творожного сыра .
Обед: суп 300 мл (легкий овощной суп или борщ на ненаваристом бульоне – рыбном, курином, овощном), куриная грудка, запеченная с пряными травами в фольге (150 г), салат (200 г белокочанной капусты + 50 г моркови, полить 1 ч . л . оливкового масла, посыпать зеленью) .
Ужин: 2 средних перца, фаршированных мясным фаршем, 2 помидора, стакан кефира .
Разгрузочный день . Не голодание! Например, 700 г фруктов и ягод + 800 г тушеных овощей . Есть каждые 3 часа, не дожидаясь голода . Возможны дни на кисломолочных продуктах, нежирных рыбе или мясе с овощами .
Завтрак: геркулесовая каша (50 г сухих хлопьев) на воде с добавлением 100 г молока 0,5% с 1 ч . л . меда, 10 г горького шоколада, цикорий .
Обед: суп 300 мл, рагу из баклажанов (300 г), чай без сахара .
Перекус: 300 г любых ягод (кроме винограда) .
Ужин: творог 0,5% (200 г), перемешанный с 1 баночкой натурального молочного йогурта (125 г), 100 г любых ягод, 1 банан .
Завтрак: омлет из 2 яиц и молока 1%, на пару, посыпать зеленью, 30 г отрубного хлеба, 1 помидор .
Обед: суп 300 мл, рыба на пару без соли с пряными травами (150 г), отварная цветная капуста (250 г) .
Ужин: 1 фаршированный мясным фаршем баклажан, 1 помидор, 1 огурец, стакан ряженки 0,5%
Завтрак: творог 0,5% (200 г), перемешанный с 1 баночкой натурального молочного йогурта (125 г), тертая груша .
Обед: Суп 300 мл, куриная грудка, запеченная с пряными травами в фольге (150 г) или отварная, салат из любых салатных листьев (30 г), огурцов (100 г), сладкого перца (100 г), зелени с 1 ч . л . растительного масла .
Ужин: тушеная белокочанная капуста (300 г) с морковью (150 г), луком на 1 ч . л . растительного масла, с зеленью, 150 г отварной фасоли .
Завтрак: омлет из 2 яиц с шампиньонами и зеленью, 1 огурец, 30 г отрубного хлеба
Обед: суп 300 мл, салат из помидоров с добавлением сыра «Моцарелла» с нежирной заправкой 200 г, листья салата .
Ужин: рыба, приготовленная на пару или на гриле (150 г), отварная цветная капуста (300 г), 2 помидора, стакан мацони 0,5% .
Завтрак: горячий бутерброд (на 50 г черного хлеба положить 2 кусочка ветчины или курицы (30 г), 1 нарезанный пластинами помидор, посыпать тертым сыром (30 г), запечь в СВЧ или аэрогриле, посыпать зеленью); 10 г горького шоколада .
Обед: суп 300 мл, стейк из говядины (на гриле, решетке, но не жареный на скороде) 100 г, листья салата, 1 огурец, 3 помидора черри
Ужин: 150 г отварной фасоли, 2 помидора, стакан кефира 0,5% .
Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно
МедиАрт является клинической базой Российской Академии Медико Социальной реабилитации (РАМСР) .
Услуги
Врачи
Клиники
Цены
Программы
Акции
Всё о здоровье
О МедиАрт
Отзывы
Новости
Контакты
Для записи на приём к специалисту воспользуйтесь формой записи на приём
Самое современное медицинское оборудование в руках наших специалистов превращается в совершенный инструмент борьбы за Ваше здоровье .
Оформляем больничные листы, медицинские книжки, справки в ВУЗ, на работу, водительские права, оружее, в ГИБДД и иные .
Наши клиники работают ежедневно, а это значит, что врачи-специалисты готовы прийти на помощь всегда, даже в выходные дни .
Вызов врачей на дом, обследование и лечебные процедуры на дому .
Диагностика, лечение и профилактика заболеваний по всем направлениям современной медицины .
Консультируют профессора, доценты, доктора и кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории с многолетним опытом работы .
+7 (495) 2-876-000 заказать звонок
Услуги
Врачи
Клиники
Цены
Программы
Акции
Всё о здоровье
О МедиАрт
Отзывы
Новости
Контакты
Правовая информация
Политика конфиденциальности
Карта сайта
© 2008-2020 Сеть медицинских клиник МедиАрт
Лаборатория CMD является официальным партнером МедиАрт .
Ваше сообщение отправлено . Мы свяжемся с вами в течение 2х часов
Произошла ошибка . Сообщение не отправлено .
Выберите услугу:
Выберите услугу On-line консультации врачей Аллерголог-иммунолог Анализ на COVID-19 Анализы крови, мочи и др . Вакцинация от ветрянки Вакцинация от клещевого энцефалита Вакцинация от менингококковой инфекции Вакцинация против брюшного тифа Вакцинация против ВПЧ Вакцинация против гепатита А и B Вакцинация против гриппа Вакцинация против пневмококков Велоэргометрия Вызов врача на дом Гастроскопия Гастроэнтеролог Гинеколог Гинеколог-эндокринолог Гирудотерапия Дерматовенеролог Диетолог Интимная контурная пластика Инфекционист Искусственная инсеминация Карбокситерапия Кардиолог Кинезотейпирование Колоноскопия Контрацепция Импланон Лазерное лечение варикоза Лечебная физкультура Лечение боли Лечение никотиновой зависимости Лечение спины на роботе SpineMT Лимфодренажный массаж ЛОР промывания Ямик-методом ЛОР-врач Мануальный терапевт Массаж Медицинская книжка Моксотерапия Невролог Онколог-маммолог Ортодонт (исправление прикуса) Ортопед-травматолог Ортопедические стельки Остеопат Офтальмолог Плазмотерапия суставов, спины Прессотерапия Проктолог Процедура «Кукушка» Процедурный кабинет Психолог Психотерапевт Пульмонолог Рефлексотерапевт РТМ (радиотермометрия) Склеротерапия Спермограмма Спирометрия (ФВД) Справка на оружие Справка на права в ГИБДД Стоматолог Стоматолог-ортопед (протезирование зубов) Суточное мониторирование АД Терапевт Тренировка на Power Plate Трихолог УЗИ диагностика Уролог-андролог Урофлоуметрия Физиотерапия Флебология (сосудистая хирургия) Хирург Холтер (Суточный мониторинг ЭКГ) Электрокардиография (ЭКГ) Электроэнцефалография (ЭЭГ) Эндокринолог Эндоскопия
Меню Для Гипертоников Для Снижения Веса
Норма Снижения Веса
Книга Психосоматика Лишнего Веса Щербинина
Диета Дюкана Этапы