Ma copine voulait savoir si elle est gouine

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Ma copine voulait savoir si elle est gouine
Je te remercie de t'être adressé à nous.
Dans ton message, tu nous exprimes tes interrogations au sujet de l'homosexualité féminine. En fait, tu affirmes que, « biologiquement, la femme est hétérosexuelle » et tu voudrais savoir pourquoi et à quel moment elle peut devenir lesbienne.
Tout d'abord, je dois préciser que l'on ne « devient » pas homosexuel. Pas plus que l'on ne « devient » hétérosexuel. C'est un état que l'on porte en soi dès la naissance. Le fait qu'une femme soit biologiquement apte à porter des enfants et à les mettre au monde n'implique pas forcément le fait qu'elle éprouve du désir pour des hommes. Ce sont deux choses différentes et il me paraît hasardeux d'établir un lien de causalité entre elles. Sinon, que penser des couples hétérosexuels qui utilisent la contraception parce qu'ils décident de ne pas avoir d'enfants? De telles relations sexuelles, n'impliquant pas la reproduction, seraient elles, pour reprendre ton expression, « une dysfonction dans le rôle que la nature » leur a donné? Je ne le crois pas. Dès lors, comment peut-on juger anormales des personnes qui vivent une sexualité épanouissante – dans l'amour et le respect?
D'ailleurs, si, comme tu le prétends, l'homosexualité est un phénomène uniquement culturel, et non naturel, comment expliquer le fait que dans les pays où elle est si violemment réprimée et où les gays sont même condamnés à la peine capitale, oui, comment expliquer qu'il existe toujours des personnes homosexuelles? Si l'éducation, les préjugés, les valeurs morales, les interdits religieux, les idéologies politiques – sans oublier les pressions exercées par les parents et les amis! -, si tout cela ne parvient pas à « éradiquer » le phénomène de l'homosexualité dans les sociétés les plus conservatrices de ce monde, ne peut-on pas raisonnablement penser qu'il s'agit d'un phénomène naturel, précisément?
Tu insistes, à la fin de ton message, pour avoir de notre part une réponse argumentée, claire, objective et scientifique. Je n'ai aucun problème avec cette requête. Donc, sur quoi est-ce que je me base pour affirmer que l'homosexualité est naturelle? Outre mon expérience personnelle et celle des gays et des lesbiennes que je fréquente, je me base sur des données scientifiques. En effet, savais-tu que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a retiré l'homosexualité du registre des maladies mentales en 1985? Ce qui signifie que, pour tous les États signataires de la Charte de l’OMS, l’homosexualité n’est plus considérée comme une maladie. Il ne saurait donc plus être question de déviance, de dysfonction ou d'état contre-nature.
Par ailleurs, nous savons qu'il existe malheureusement un grand nombre d'homosexuels qui ont de la difficulté à assumer ce qu'ils sont. Pourquoi? Parce que ce n'est pas un état naturel? Non, tout simplement à cause des pressions exercées par la famille, les amis et les collègues de travail. Certains de ces gays ont même cherché à « guérir » en suivant des thérapies. Ces dernières, prodiguées par des charlatans – et non par des esprits scientifiques dignes de ce nom! – n'ont jamais pu donner de résultats concluants.
En effet, l'Association américaine de psychologie (APA) a compilé les résultats de 83 études réalisées entre 1960 et 2007 sur les différentes approches psychothérapeutiques, et notamment les thérapies dites “réparatrices” qui affirment pouvoir modifier l’orientation sexuelle. « L’étude souligne les effets négatifs de telles thérapies, écrit la journaliste Virginie Montet (AFP), évoquant idées suicidaires, dépressions, problèmes d’impuissance, dysfonctionnements dans la vie relationnelle et surtout un taux d’abandon très fort des participants dès le début de ces séances thérapeutiques. » Aussi, l'APA recommande-t-elle aux thérapeutes d'utiliser des méthodes qui aideront le « patient » à accepter son homosexualité, plutôt qu'à lui faire croire que cet état peut être modifié.
Voilà! J'espère, Sébastien, que ces pistes de réflexion t'aideront à mieux comprendre l'homosexualité. Si jamais tu as d'autres questions, n'hésite surtout pas à nous écrire! Il nous fera toujours plaisir d'échanger avec toi.
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Demandez-vous pourquoi vous remettez en question votre sexualité. La décision d'explorer votre orientation sexuelle devrait être un choix personnel. Posez-vous des questions à propos de votre sexualité parce que c'est un processus que vous devez amener à son terme, pas parce que d'autres personnes vous disent que vous êtes lesbienne. Prenez du temps pour faire de l'introspection. Tenez un journal, un blog ou un vlog pour avoir des moyens de canaliser votre exploration de vous-même et la découverte de qui vous êtes  [3]
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Identifiez vos préférences sexuelles. Les expériences sexuelles avec des individus du même sexe sont tout à fait saines, normales et ne signifient pas que vous êtes lesbienne. Cependant, vous pourriez être lesbienne si vous ressentez un désir constant de vous retrouver avec des femmes plutôt qu'avec des hommes.

Regardez-vous les autres femmes ? Observez-vous leurs sourires, leurs petits défauts et leurs formes ?
Votre cœur bat-il plus vite et votre estomac se noue-t-il lorsque vous voyez une femme qui vous plait ?
Rêvez-vous en permanence pendant la journée à une certaine femme ?
Êtes-vous sexuellement excitée en sortant avec une femme, en la tenant par la main ou en l'embrassant ?


Eric A. Samuels, PsyD Psychologue clinique
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Essayez de savoir si les femmes vous attirent sexuellement. Pensez-vous que certaines femmes sont sexys ? Les femmes vous excitent-elles sexuellement ? Aimez-vous imaginer à quoi ressembleraient les femmes si elles étaient nues ? Préférez-vous embrasser et avoir des rapports sexuels avec des femmes  [4]
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 ? Si oui, vous êtes probablement attiré sexuellement par les femmes.

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Faites un test d'orientation sexuelle. Si vous avez du mal à identifier vos préférences sexuelles, prenez un test d'orientation sexuelle pour trouver certaines vérités à propos de vos préférences sexuelles. Si vous avez confiance en vos capacités pour identifier vos préférences sexuelles, les résultats du test pourraient simplement confirmer ce que vous savez déjà.

Prenez un test de l'échelle de Kinsey. L'échelle de Kinsey mesure l'orientation sexuelle. Un test a été créé pour mesurer où vous vous situez sur cette échelle, d'hétérosexuel à homosexuel. Vous ne serez pas appelée hétérosexuelle, bisexuelle ou homosexuelle. Ce test se compose de treize questions auxquelles vous répondez par vrai ou faux  [5]
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Faites un test de l'inventaire d'orientation sexuelle d'Epstein. Créé par Robert Epstein, un des psychologues américains les plus renommés, le test permet d'évaluer l'orientation sexuelle d'un individu. Au lieu de mettre une étiquette sur votre orientation sexuelle, le test permet de révéler votre position sur une ligne d'orientations sexuelles. Les 18 questions du test ne demandent que cinq minutes de votre temps  [6]
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Reconnaissez que vous avez des préférences sexuelles. Il est naturel d'éviter ou de compenser des désirs sexuels, il est normal de se sentir effrayé et bouleversé ! Pour pouvoir aller de l'avant, vous devez être vulnérable et honnête avec vous-même. Une fois que vous arrêtez de refouler vos préférences sexuelles et que vous commencez à reconnaitre leur existence, vous pouvez arriver à les accepter  [7]
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La préférence sexuelle existe le long d'un continuum. Elle est fluide et non statique. Votre préférence sexuelle pourrait ne pas être alignée sur une définition standard, mais ce n'est pas un problème. C'est extrêmement commun et normal  [8]
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Les personnes bisexuelles pourraient ne pas être autant attirées par les personnes d'un sexe que par celles de l'autre. Elles pourraient préférer les femmes aux hommes ou les hommes aux femmes.
De temps à autre, les femmes qui sont lesbiennes pourraient trouver des hommes attirants.



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Aimez-vous. Sur le chemin qui vous mène vers l'acceptation de vous-même, la reconnaissance de votre préférence sexuelle homosexuelle est le premier pas d'un processus graduel. Vous n'allez pas vous accepter en une seule nuit. Lorsque vous devenez de plus en plus à l'aise avec votre orientation sexuelle, vous allez vous rendre compte que celle-ci ne vous définit pas en tant qu'individu. Faites des efforts pour vivre votre vie sans vous excuser, débarrassez-vous de la culpabilité et de la honte  [9]
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Entrainez-vous au discours de motivation positif. Si vous avez grandi dans un foyer très conservateur ou dans une communauté très intolérante, votre identité sexuelle pourrait entrer en conflit avec votre moral ou vos croyances religieuses qui vous ont été inculquées depuis votre enfance. La modification des mots que vous employez et de la façon dont vous pensez est une méthode très efficace pour déplacer votre perception de ce qui est bien et de ce qui est mal. Arrêtez de vous dire que vous ne méritez pas d'être aimée ou heureuse et commencez à croire que vous avez une valeur en tant qu'être humain. Au lieu de vous dire qu'être lesbienne est un péché, reconnaissez vos préférences sexuelles comme quelque chose de naturel, de sain et d'acceptable.

Commencez par identifier vos tendances aux pensées négatives. Quels sont les mensonges nuisibles que vous vous dites ? Ces pensées-là apparaissent-elles dans certaines circonstances, par exemple pendant une conversation avec un membre de votre famille ?
Remplacez ces phrases négatives par des mantras positifs et personnels. Lorsque vous vous prenez à penser que vous n'avez pas de valeur ou que vous ne méritez pas d'être heureuse, prenez une grande respiration, souriez et dites-vous que vous avez de la valeur, que vous êtes aimée et que vous avez le droit de mener une vie qui vous rend heureuse.


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Demandez-vous s'il est raisonnable de faire votre comingout. La décision du moment du comingout est souvent une décision très difficile à prendre, suivie de conséquences éventuelles. Avant de faire votre comingout auprès de votre famille, de vos amis ou de vos collègues, vous devez déterminer si vous pouvez le faire en toute sécurité  [10]
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Prenez rendez-vous chez un thérapeute pour avoir une idée de la façon dont vos parents et vos proches vont réagir. Réfléchissez à la façon dont vos parents et vos proches parlent des homosexuels. Pensez à leur réaction en apprenant cette nouvelle difficile  [11]
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Si vos parents et vos proches sont ouvertement hostiles aux homosexuels, il vaudrait mieux que vous les preniez avec des pincettes  [12]
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Pensez à votre entourage. Prenez conscience de l'impact que votre voyage vers votre acceptation de vous-même aura sur les autres. Même si la découverte et l'acceptation de votre orientation sexuelle constituent un voyage très personnel, il est nécessaire d'accepter qu'il ait un impact sur votre relation avec les autres. En avouant votre homosexualité à vos amis, votre famille et votre collègue, vous allez subir beaucoup de stress ! Il n'est pas nécessaire d'avouer votre homosexualité à toutes les personnes que vous connaissez ou rencontrez  [13]
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. Lorsque vous vous sentez à l'aise et sure de vous, commencez par aborder le sujet en premier lieu avec les personnes avec lesquelles vous vous sentez le plus à l'aise. Préparez-vous aux réactions négatives et ne prenez en compte que les réactions positives  [14]
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Prenez rendez-vous chez un conseiller. Le processus qui mène à la compréhension de son identité sexuelle et à l'acceptation de soi est long et complexe. La stigmatisation sociale dont vous allez souffrir peut être épuisante mentalement et émotionnellement. En prenant rendez-vous avec un thérapeute qualifié, c'est-à-dire un professionnel spécialisé dans la communauté LGBTQ, vous pourrez vous faciliter le processus. Un thérapeute peut vous aider à accepter votre orientation sexuelle et vous accompagner dans le processus de comingout auprès de votre famille et de vos proches.

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Définissez-vous et vivez votre vie. Même si la société affiche un stéréotype de la lesbienne, la communauté lesbienne est faite de femmes diverses qui proviennent de multiples milieux. Au fur et à mesure que vous explorez et apprenez à connaitre la communauté lesbienne, faites des efforts pour apprendre à connaitre tout ce que vous devez connaitre à propos de cette communauté. Avec le temps, vous allez découvrir votre place dans cette communauté. Vous allez définir de manière personnelle ce qu'être lesbienne signifie et vous allez vivre votre vie en accord avec votre définition  [15]
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Renseignez-vous à propos de la communauté LGBTQ. Vous allez comprendre beaucoup plus de choses en en apprenant plus à propos de la communauté LGBTQ, à propos de son passé, de son présent et de son avenir. Cela vous permettra de prendre conscience d'obstacles potentiels et vous donnera un meilleur point de vue sur la façon dont vous pouvez surmonter ces obstacles.

Apprenez à faire la différence entre le sexe et le genre et familiarisez-vous avec le spectre de l'orientation sexuelle.
Lisez des écrits académiques, il existe de nombreux essais écrits à propos de la communauté LGBTQ.
Tenez-vous informée des évènements LGBTQ mentionnés dans les médias.


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