Люди Сбросившие Большой Вес
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ссылка скопирована! 161 .ru/text/health/2019/04/14/66052726/?shareRecordImage=9befa501ee8f0a32a43d088d168da893&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161 .ru&utm_campaign=66052726
Ссылка скопирована! 161 .ru/text/health/2019/04/14/66052726/?shareRecordImage=78361460b31de7d964a7539b233e1d6a&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161 .ru&utm_campaign=66052726
Ссылка скопирована! 161 .ru/text/health/2019/04/14/66052726/?shareRecordImage=a537bc1134e76defc0199aad11fa4f00&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161 .ru&utm_campaign=66052726
Ссылка скопирована! 161 .ru/text/health/2019/04/14/66052726/?shareRecordImage=4e28a76fa9b5d81ea67e6c0905428df7&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161 .ru&utm_campaign=66052726
Ссылка скопирована! 161 .ru/text/health/2019/04/14/66052726/?shareRecordImage=64897a3d2de97b714a0b1aedb684afee&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161 .ru&utm_campaign=66052726
Ссылка скопирована! 161 .ru/text/health/2019/04/14/66052726/?shareRecordImage=422661a6342c3046f23750ebe43f32bb&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161 .ru&utm_campaign=66052726
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Топ фитнес-монстров возглавила девушка, которая сбросила 105 кг
Эти ребята сбросили сотню килограммов каждый, ничего никому не пытаясь доказать
Фото: Илья Давыдов/Сеть городских порталов
Худеть к лету — это не обязательная программа, тем более, что она работает не всегда . Журналисты Сети городских порталов часто пишут истории людей, распрощавшихся с лишними килограммами . Наши герои признаются: порой мотивацией становятся даже не деньги, которые им готовы дать родители или друзья за похудение . Настоящее перевоплощение начинается с головы .
В сегодняшней подборке — пять историй от людей, в сумме скинувших 369 кг: среди них есть и те, кто «отпустил» 45 кг за полгода, и полегчавшие на центнер за год .
Даже деньги в свое время не заставили Катю начать худеть . Помогла приборка в голове
Парад похудевших начинает Екатерина из Красноярска: за полгода ей удалось похудеть на 45 кг . Стартовый вес — 130 кг, но то, что он критический, девушка поняла не сразу . Героиня признается, что даже будучи крупной чувствовала себя успешной и привлекательной, но реальность была иной — никакой личной жизни, одежда — только в специальных магазинах .
Первой мотивацией худеть были финансы: Екатерина поспорила с родителями на 100 тысяч, что похудеет на 30 килограмм . Но она не сработала . Сбрасывать вес девушка начала тогда, когда в голове осознала проблему .
С новой фигурой пришла новая жизнь: Екатерина отучилась на диетолога и помогает менять себя другим девушкам .
— Я изменилась кардинально . Только представьте: ещё летом я носила 60-й размер, а сейчас — 48-й! Магазины — это, конечно, вообще отдельная тема . Мне приходилось ходить в специальные магазины . А эти взгляды продавцов, которые говорят: «На вас у нас в магазине ничего нет» . И чтобы не покупать какие-то бесформенные балахоны, а оставаться стильной, одетой на свой возраст, приходилось отдавать круглую сумму за вещи . Сейчас я могу найти на себя вещи в любом магазине . Мне кажется, я даже помолодела, а ещё это, безусловно, непередаваемое чувство лёгкости внутри, — рассказывает девушка .
Секрет похудения, говорит Екатерина, — в отказе от вредных продуктов, газировки и алкоголя . Обязательно почитайте ее советы и историю !
Олеся разлюбила колбасу раз и навсегда
Как многие, кто встал на тропу борьбы с лишним весом, Олеся Сафенрейтер из Новосибирска начала с поиска оптимальной диеты . Но довольно быстро поняла, что любые ограничения в еде работают против организма и лучший вариант в этом случае — правильное питание . «Не вознаграждай себя едой, ты не собака!» — уяснила девушка и с тех пор напрочь забыла о колбасе и печеньках .
За год Олеся похудела со 114 до 67 кг, на достигнутом не останавливается . Соблазнов в еде для нее больше нет .
— Со временем потеряла интерес к тому, что раньше казалось вкусным, сейчас мне действительно доставляют удовольствие и курогрудь, и брокколи . Из соблазнов, пожалуй, было желание поваляться вместо тренировки! Но отражение в зеркале и мысли об уже пройденном пути поднимали мое тело с дивана и заставляли надевать кроссовки . От растяжек помогают вода, норма белка, силовые тренировки, увлажняющие кремы… И лучше растяжки в 44-м размере, чем рыхлое тело в 56–58-м . Посмотрите на Олесю и других девушек из Новосибирска , которые смогли изменить себя .
Чтобы похудеть вдвое, Дмитрию понадобилось 12 месяцев . Это время он ни дня не жил без физических нагрузок
Пермяк Дмитрий Каракулов никогда не был худым: в 26 лет он весил 162 кг, а любимыми лакомствами парня были бургеры, булки и газировка . В один момент Дмитрий понял: пора худеть, с того времени ни один день не обходился без физических нагрузок .
Сначала парень стал ходить: долго и до кровавых мозолей на ногах . Если путь далекий — садился на велосипед . Фастфуд заменил на овощи и фрукты . Самостоятельно парню удалось похудеть на 68 кг, еще 14 он сбросил в спортзале .
Сейчас Дмитрий занимается в зале три раза в неделю и придерживается правильного питания .
— Я жить захотел . Раньше не думал об этом, не понимал, в чем настоящее счастье . А оказалось, что не в булочках и газировке, — смеется Дмитрий . — Я заново открыл для себя мир . Увидел, что отношение девушек изменилось . Появились те, кто мною интересуется . И это здорово . Сейчас цель — убрать все, что осталось от лишнего веса, и сформировать красивый рельеф . Возможно, когда-нибудь покажу свой результат на сцене, на соревнованиях по бодибилдингу . Или стану тренером, чтобы помогать людям, которые столкнулись с теми же проблемами . Друзья уже сейчас подначивают — мол, собирай команду на районе, будешь местным физруком .
Первый раз весы не смогли показать Ивану, сколько точно он весит
Похудение для музыканта из Уфы Ивана Трифонова началось с попытки узнать, сколько же он весит . Парень встал на весы и удивился: прибор не смог показать точные цифры, максимум — 180 кг . Заниматься спортом при такой массе опасно, поэтому Иван решил много гулять и правильно питаться . Первая сброшенная десяточка не особо вдохновляла: при исходном весе около двух центнеров минус 10 кг — незаметно . Но Иван не остановился и через год увидел серьезный результат .
— Твой образ жизни — это твое тело, все отражается на нем . Ничего удивительного нет в том, что ты ешь всякую гадость и пухнешь на глазах . Сейчас я всей душой полюбил разного рода активности: ходить, играть в футбол . Ем куриное белое мясо и, знаете, чувствую себя намного гармоничнее, чем раньше, — признается артист .
Всем, кто хочет сбросить лишние килограммы, музыкант советует взять себя в руки и начать хотя бы чаще гулять . Перестать искать отговорки и выполнять хотя бы минимальные физические упражнения дома .
Саше 23 года, и сегодня она рассказывает другим девушкам, как худеть не в ущерб себе
До 20 лет Саша из Златоуста не особо переживала за вес: явных проблем со здоровьем не было, с одеждой — тоже, модные брюки и кофточки девушка заказывала в интернете . Но в какой-то момент подруга заставила Сашу встать на весы .
— Я знала, что я крупная, но не понимала, до какой степени . Особых сложностей залезть в ванну или завязать кроссовки у меня не было . Единственное неудобство было в институте . Там стояли парты, соединенные со скамейками . Я кое-как влезала, а к концу лекции чувствовала боль, потому что стол просто врезался в живот . Когда стрелка весов остановилась на 162 килограммах, мне стало очень страшно, — признается девушка . — Про таких, как я, снимают шоу, и я реально могла получить звание самой толстой девочки Челябинской области . Я решила поспорить сама с собой, смогу ли похудеть хотя бы на 10 килограммов . Для начала сократила все «вредности» — съедала не торт за вечер, а кусочек, не пиццу брала, а гречку . Результат не заставил себя ждать . Десять килограммов растаяли за два месяца .
Следующие годы прошли в упорной борьбе с килограммами: девушка тренировалась в зале, бегала, ела только домашнее — куриное филе на пару, фаршированные перцы, много овощей, а если йогурты — то натуральные . За три года Саше удалось расстаться со 105 килограммами .
— Раньше мне можно было позволить что-то вкусненькое раз в месяц . Когда я достигла веса в 70 килограммов, тренер разрешила баловать себя раз в неделю . Я могу съесть булочку или шоколадку . Мне нравится видеть результат . Если я дам слабину, то его не будет, можно сказать, день прожит впустую . Конечно, никто не отменял праздники, но теперь я не объедаюсь, а пробую всего по чуть-чуть и знаю, что завтра меня ждёт более интенсивная тренировка, — рассказывает Саша .
Сейчас Саша весит около 60 килограммов и готова похудеть ещё . Она охотно делится своими секретами с другими, выкладывает в Instagram рецепты, видео с тренировок . Мечта девушки — пластическая операция, которая избавит ее от излишков растянутой кожи . Остальным, признается девушка, она довольна .
Почитайте ее историю по этой ссылке . А если у вас есть похожая — скорее пишите на m .zakharova@iportal .ru . И мы ее расскажем .
История
Путешествия
Культура
Лонгриды
AliExpress
Все рубрики
TOP 100
«Сегодня так много экспертов в сфере здорового образа жизни и фитнеса . Можно пробовать самые разные методики, тренировки и диеты . Но главный вывод, который я сделал для себя, — это то, что каждый человек индивидуален и каждый реагирует на одно и то же по-разному . Никто не знает ваше тело лучше вас, и далеко не все в интернете эксперты» .
«Я начала с прогулок (примерно по 15 минут) и аквааэробики, благодаря которой потеряла около 7 кг . Я продолжала заниматься аквааэробикой 4 раза в неделю в течение 9 месяцев, пока не почувствовала, что наконец готова покорить тренажерный зал . Никогда бы не подумала, что когда-нибудь стану завсегдатаем качалки, но вот я здесь . Я хожу в зал по пять раз в неделю, занимаюсь силовыми тренировками и выполняю кардиоупражнения» .
«Самым интересным и вдохновляющим в моем путешествии стало то, что моя жизнь полностью поменялась . Дело не в диете, не в тренировках, и, безусловно, не в таблетках для похудения, все происходило благодаря полному изменению образа жизни . Время от времени мне очень хотелось вернуться домой, чтобы снова валяться на диване и съедать целую пиццу одному . Но я не стал возвращаться к прошлому образу жизни, потому что у меня есть цель и я не хочу снова становиться тем человеком, которым был когда-то» .
«Я даже начала ходить к специалисту, чтобы справиться со своим тревожным расстройством . У меня было очень много страхов относительно похудения . Может, это звучит странно, но я боялась похудения . Меня пугала мысль о возможной неудаче . Но я отпустила все свои тревоги, что, несомненно, изменило мою жизнь . Теперь я чувствую себя другим человеком» .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Адвокаты объяснили, какое наследство получит Прохор Шаляпин после смерти жены
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Прочь из этого болота: 7 причин, почему из Петербурга уезжают в Москву
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Секрет «сверхчеловеческого» иммунитета к COVID-19 раскрыт учеными
От места, в котором живет человек в пожилом возрасте, зависит продолжительность его жизни . . .
«Жертва концлагеря»: в Ярославской области спасли свисающую с балкона голодную обессилившую собаку
Умар Нурмагомедов потребовал у Петра Яна не называть «своим» легчайший дивизион UFC
Тест: что говорит о ваших отношениях поза, в которой вы спите?
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(1)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(2)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(3)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(4)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(5)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(6)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(7)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(8)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(true)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(9)
}
Много людей сейчас страдают от лишнего веса не столько физически, сколько морально . Им очень сложно взять себя в руки, они не знают, что им делать, с чего начать . В этой подборке вы найдете истории 12 человек, которые смогли кардинально сбросить вес, и их реальные советы, которые помогут другим полным людям взять свою жизнь под контроль и изменить себя к лучшему .
1 . Сигне Хеффернан, похудела на 57 кг за 2 года: «Убедитесь, что каждый день делаете маленькие шаги на пути к здоровому телу» .
Начинайте с малого: постройте себе график, вначале делайте то, что в ваших силах, как я в самом начале, когда просто перестала ездить на автобусе и стала ходить домой пешком . Худейте при помощи новых привычек, которые станут частью вашей повседневной жизни, не забывая постепенно переходить на здоровую пищу и понемногу начинать заниматься спортом . Постоянно ставьте перед собой новые цели, чтобы подстегнуть процесс улучшения себя» .
2 . Хантер Монтгомери, потерял 48 кг за год: «Следуйте своей интуиции» .
3 . Оливия Салливан, потеряла 45 кг за год: «Если вы ненавидите кардио, найдите то, что полюбите» .
3 дня в неделю я ходила на бокс и 3 дня в спортзал . Теперь я вешу 80 кг и кардио дается мне гораздо легче . Этим летом планирую принять участие в марафонском забеге!»
4 . Диана Носгаард, похудела на 41 кг: «Если вы стесняетесь ходить в спортзал, попробуйте позаниматься спортом за его пределами, пока не приобретете уверенность в себе» .
5 . Джеки Канкам, потеряла 32 кг за 2 года: «На тренировке может быть тяжело до слез . Но всегда помни, на следующей тренировке будет легче» .
Моя любимая цитата: «Разница между падением и полным провалом в том, решите вы продолжить свой путь или нет» . Я поняла, что, независимо от того, насколько мне трудно сейчас, в следующий раз будет легче» .
6 . Гариндер Пабла, потерял 32 кг за 3 года: «Не сидите на диетах . Отправляйтесь в путешествие, чтобы изменить свой образ жизни» .
7 . Закари Ригер, похудел на 24 кг за год: «Найдите себе сообщество, которое будет поддерживать и веселить вас» .
Поддержку окружающих невозможно недооценить . Она настолько эффективна, что может даже вдохновить на участие в марафоне» .
8 . Тимоти Рид, потерял 46 кг за 18 месяцев: «Определите свои вредные привычки и найдите способы избавиться от них» .
Я начал учиться правильному питанию и следить за потребляемыми калориями . Когда я стал заниматься в спортзале и наращивать мышечную массу, то снова пересмотрел свое питание .
Мне всегда было очень сложно отказываться от калорийной еды, особенно сладкого . Но надо переступить через себя, перестать покупать вредные продукты, не есть фастфуд . Теперь я готовлю еду дома и покупаю только полезные продукты» .
9 . Ванесса Нельсон, похудела на 32 кг за 5 месяцев: «Выясните, какие психологические преграды стоят на вашем пути, и измените свою жизнь» .
10 . Дженн Флорес, за 16 месяцев потеряла 27 кг: «Соревнуйтесь со своими друзьями» .
Первую пару недель я с трудом бежала без перерыва больше минуты . Но мало-помалу стала пробегать большие дистанции . Коллега поддерживала меня морально, благодаря ей я смогла легче относиться к тренировкам . Тот забег стал для меня поворотной точкой . Думаю, именно тогда я увидела просвет в своей жизни» .
11 . Афина Гарса, за 2,5 года потеряла 84 кг: «Празднуйте каждую победу, независимо от того, насколько она мала, вознаграждайте себя» .
С самого начала я думала о том, как бы вознаграждать себя за достижение положительных результатов . Теперь каждый раз, когда я добиваюсь поставленной цели, я иду в магазин и покупаю себе новый наряд или обувь» .
12 . Келли Гейстлер, за год похудела на 56 кг: «Знайте, что жизнь может мешать вам терять вес, принимайте неудачи спокойно» .
На то, чтобы победить вирус, у меня ушло около полугода, я перестала принимать стероиды и снова начала работать над своим весом . Я сбросила 33 кг, потом еще 23, и в итоге в общей сложности похудела на 56 кг» .
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram ?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Теги:
лишний вес похудение советы
Интернет-журнал BigPicture . При воспроизведении редакционных материалов сайта обязательно указание
активной гиперссылки на источник
— страницу с этой публикацией на bigpicture .ru .
Сайт содержит материалы, которые могут быть
не предназначены для лиц младше 18 лет . Все права
на картинки и тексты принадлежат их авторам .
История
Путешествия
Культура
Лонгриды
AliExpress
Все рубрики
TOP 100
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Адвокаты объяснили, какое наследство получит Прохор Шаляпин после смерти жены
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Прочь из этого болота: 7 причин, почему из Петербурга уезжают в Москву
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Как выставить попу и куда натянуть трусы: эта девушка разоблачает фото звезд
От места, в котором живет человек в пожилом возрасте, зависит продолжительность его жизни . . .
«Жертва концлагеря»: в Ярославской области спасли свисающую с балкона голодную обессилившую собаку
Умар Нурмагомедов потребовал у Петра Яна не называть «своим» легчайший дивизион UFC
Секрет «сверхчеловеческого» иммунитета к COVID-19 раскрыт учеными
Как высокие технологии изменили российские фермы
Девушка Саакашвили рассказала о планах после его задержания
"Страшно": Мясников назвал привычки, убивающие поджелудочную железу
"Вы меня за безумца считаете?": Лукашенко выступил с резким заявлением
Хитрость Турции, из-за чего в Анталию часто летать дешевле, чем в Анапу
В Подмосковье рухнул вертолёт: все погибли
Подозреваемый в убийстве трех студенток в оренбургском Гае задержан
Саакашвили приговорили к шести годам колонии
"Этот приказ все изменит" . Что началось в Донбассе
Премьер Грузии рассказал, когда Саакашвили сможет вернуться на Украину
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(1)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(2)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(3)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(4)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(5)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(6)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(7)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(false)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(8)
}
array(3) {
["result"]=>
bool(true)
["iBlockSize"]=>
int(1)
["iFullCountBlocks"]=>
int(9)
}
Похудение — чрезвычайно изнурительное занятие . Кто худел, тот знает . Исключение из жизни жареных пирожков с картошкой и включение в нее выматывающих тренировок — это круто на месяц-другой, когда требуется восстановить форму к летнему сезону . А вот встать на беговую дорожку на год и больше, чтобы кардинально изменить объемы тела, способен далеко не каждый . Такие люди заслуживают отдельного поста, преисполненного уважения .
Анна с детства была полной, с детства сидела на диетах, но похудела только тогда, когда стала ходить в зал четыре раза в неделю .
От 101 килограмма до 65 менее чем за два года .
Когда-то Джейн весила около 270 килограммов .
За 13 месяцев похудела более чем вдвое и открыла жизнь заново .
После церемонии молодожены всерьез занялись фитнесом и на двоих похудели на 177 килограммов .
Уильям похудел на 104 килограмма, чтобы его допустили до службы в армии .
Кристин сбросила 79 килограммов и придумала, что делать с растяжками .
Минус 55 кило благодаря кардиотренировкам .
Вдвоем упорные тренировки даются проще .
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram ?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Рубрики:
здоровье и медицина общество
Теги:
вес диета до и после похудение тренировки
Интернет-журнал BigPicture . При воспроизведении редакционных материалов сайта обязательно указание
активной гиперссылки на источник
— страницу с этой публикацией на bigpicture .ru .
Сайт содержит материалы, которые могут быть
не предназначены для лиц младше 18 лет . Все права
на картинки и тексты принадлежат их авторам .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Весна — традиционная пора не только аллергии и авитаминоза, но и экстренных марафонов похудения: всему, что было набрано за зиму, объявляется решительный бой . В ход идут модные диеты, обертывания, тренировки — и все ради того, чтобы избавиться от трех-пяти килограммов и эффектно выглядеть в летнем платье . Но некоторым, как героям проекта TLC «Семья весом в тонну», избавиться от лишнего веса необходимо ради того, чтобы выжить: конечно, речь не о паре делений на весах, а о сотнях килограммов . Рассказываем, как разные люди с экстремальным весом ведут борьбу за жизнь, в которой кто-то побеждает, а кто-то проигрывает, не дойдя до финиша совсем немного .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Так не годится! Даешь упругие ягодицы: комлекс для ягодиц от Насти #Rakamakafit
Британец Пол Мейсон, который считается одним из самых толстых людей на планете, — классический пример того, что почти все наши проблемы родом из детства . Пол рос в семье бывшего военного, страдавшего приступами немотивированной агрессии: скупой на проявление эмоций, авторитарный и вспыльчивый, отец мог сдетонировать на любую мелочь . Так, Пол вспоминал, что им запрещалось вставать из-за стола, пока они не доедят все до конца, а когда мать попыталась ввести в рацион диетические блюда из-за диабета главы семьи, отец устроил скандал и потребовал кормить и его, и детей жирными жареными стейками .
Отношения с другими людьми тоже не ладились: стеснительного и высокого Пола дразнили в школе, кроткая и молчаливая мама боялась перечить отцу, а тетя, которая жила с ними в одном доме, частенько выпивала . Единственной отдушиной Пола были воображаемые друзья — единственные, кто его по-настоящему мог выслушать, — и еда . Но в молодости эта проблема не была настолько очевидна . В 21 год Пол встретил женщину, которая была старше его на 18 лет, и к тому же у нее уже было трое детей, однако это не смутило парня, и после пары лет отношений он сделал женщине предложение . Впрочем, свадьба не состоялась: невеста бросила его незадолго до назначенной даты . Справлялся со стрессом Пол так, как научился еще в детстве, — едой, и уже через четыре года его вес достиг 160 килограммов . После этого неприятности посыпались на него с удвоенной силой: за то, что Пол, работая почтальоном, воровал еду из клиентских посылок, его приговорили к году тюрьмы, выйдя из которой он, несмотря на молодой возраст, попал в дом престарелых: только там мужчине могли оказать должный уход . Жалостливые старики втайне подкармливали Пола, и вес его неуклонно продолжал расти . В СМИ активно обсуждали, что налоги честных граждан уходят на содержание человека, который не хочет прилагать никаких усилий к выздоровлению, сестры перестали общаться с ним, а еще через год умерла мать .
Вернувшись домой, Пол превратился в затворника: не выходил из дома на улицу месяцами, не мог самостоятельно встать с постели, за ним постоянно ухаживали медсестры, а жил Пол на солидное пособие, выплачиваемое государством . Почти все деньги он тратил на доставку еды, которую знакомые курьеры приносили прямо к кровати . Каждый день Пол съедал примерно 20 тысяч калорий, а основу рациона составляли бекон, сосиски, десятки шоколадок, бесчисленные пакеты чипсов, фастфуд, паста . То, что дела совсем плохи, Пол осознал на отметке 450 килограммов — был момент, когда он носил титул самого толстого мужчины в мире, а врачи всерьез говорили о том, что жить ему осталось недолго . Тогда Пол решил наконец кардинально изменить свою жизнь: правительство, прикинув, что один раз выделить деньги на операцию гораздо выгоднее, чем выплачивать ежемесячное пособие по инвалидности, предоставило ему средства на желудочное шунтирование . Риск операции составлял 50%: либо Пол выживет, либо нет, однако для него вопросов не было — мужчина понимал, что его жизнь уже все равно нельзя назвать полноценной, и слепо доверился врачам . Его доставили в больницу на специально переоборудованной машине скорой помощи, поскольку ни в одном вертолете не было достаточно широких дверей . С операционным столом тоже были сложности, обычный не выдерживал такой нагрузки — пришлось искать самый большой из возможных .
Несмотря на все сложности, страхи и опасения, Пол хорошо перенес операцию, в ходе которой ему уменьшили желудок до размера мячика для гольфа и вырезали жир, образовавшийся вокруг внутренних органов . После этого ему пришлось пересмотреть рацион: сейчас он состоит из чашки овсянки на завтрак, кусочка отварного мяса на обед и небольшой порции лапши на ужин . Да, скудно и не очень разнообразно, зато Пол за шесть лет похудел более, чем на 300 килограммов, добрался до рекордных для себя показателей – 127 кг, успел завести девушку и расстаться с ней . Сейчас он может жить практически полной жизнью, гулять, водить машину, работать, но он не бросает работу над собой и мечтает избавиться от лишней кожи, которая доставляет ему массу неудобств . Помимо этого, он вынужден пить целый перечень лекарств — от болеутоляющих до антидепрессантов, но это не идет ни в какое сравнение с тем, что было всего несколько лет назад .
Еда стала своеобразной формой эскапизма и для Майры Розалес: вкусные и вредные перекусы стали для нее единственным утешением во время тяжелого и длительного развода родителей . Отец и мать были настолько заняты своими проблемами и выяснением отношений сначала дома, а затем в суде, что не обращали внимания на опасные пищевые привычки дочери . А потом стало уже поздно: в 2008 году 28-летняя Майра весила почти 500 килограммов . Она была буквально прикована к кровати, которую пришлось делать на заказ: в постели девушка проводила все время, поскольку вес полностью лишил ее мобильности . Ухаживал за Майрой муж, который шел на поводу у ее желаний и пытался всеми доступными средствами порадовать любимую . Таких способов было немного — вернее, он был один: еда . Ежедневный рацион Майры состоял из пицц, тортов, чизкейков, бутербродов, жареного бекона, фастфуда, газировки, сладостей . Когда вес достиг запредельно высоких отметок, Майре стало уже все равно: она просто ела и ждала смерти, ничего другого ей просто не оставалось, как она тогда думала, а все попытки похудеть казались нереальными — не при таком угрожающе большом весе .
Неизвестно, чем бы кончилась история Майры, если бы не трагический случай: в 2008 году Майру обвинили в непреднамеренном убийстве двухлетнего племянника . Майра сама созналась в том, что из-за своего экстремального веса почти в 500 килограммов она не смогла удержать баланс и, вставая с кровати, случайно придавила ребенка . Однако у судебных экспертов возникли сомнения, и тщательная проверка подтвердила, что ребенок скончался от сильного удара, а не от удушья . Майра призналась, что дала ложные показания, чтобы защитить свою сестру — маму малыша, которая была виновна в его гибели . Майра рассудила, что ее дни уже и так сочтены и для всех будет лучше, если перед судом предстанет именно она . В итоге сестра получила 15 лет тюремного заключения, а Майра наконец поняла, что дальше так продолжаться не может: нужно брать себя в руки немедленно .
Понимая, что самостоятельно от такого большого количества килограммов не избавиться, Майра начала готовиться к операции по шунтированию желудка, однако до хирургического вмешательства ей необходимо было самостоятельно сбросить почти треть своего веса . Девушке прописали высокобелковую диету, исключающую углеводы, и подобрали комплекс щадящих упражнений, которые на первых порах можно было выполнять даже лежа . С большим трудом сбросив 220 килограммов, Майра отправилась на операцию: ей сократили объем желудка и удалили часть кожи, однако это было только начало . Впереди Майру ждал долгий путь, на котором ей предстояло точно так же придерживаться диеты и активно заниматься спортом . Майра признавалась, что временами было очень нелегко, хотелось всё бросить и съесть что-то непозволительно калорийное, н
Люди Сбросившие Большой Вес
Диета 9 2
Актеры С Лишним Весом
Баня Лишний Вес