Лишний Вес Прибавляет Возраст
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации
О портале
Материалы для скачивания
Обратная связь
О портале
Материалы для скачивания
Обратная связь
Войти в личный кабинет
Зарегистрироваться
Регистрируясь на сайте или авторизуясь через социальные сети, вы принимаете условия Пользовательского соглашения , включая условия Политики конфиденциальности .
Получать самое интересное с нашего сайта на почту (обещаем не спамить)
Лишний вес может замаскировать морщины, но моложе полные люди выглядеть при этом не станут . Пигментные пятна и другие возрастные изменения все равно будут заметны .
Лишний вес может замаскировать морщины, но моложе полные люди выглядеть при этом не станут, уверены исследователи из Медицинской школы Кэйс Вестерн Резерв в Кливленде, штат Огайо .
Пожилые люди часто оправдывают свою полноту тем, что она помогает выглядеть им моложе . И, действительно, многие знаменитости, набравшие лишние килограммы, становятся несколько свежее на вид . Часть возрастных изменений связаны с генетическими особенностями конкретного человека, но до 40 процентов факторов старения зависят от среды и образа жизни .
Исследователи считают, что лишний вес добавляет привлекательности только людям старшего возраста, а молодых людей юнее на вид не делает . Более того, он им возраста прибавляет . К тому же лишние килограммы помогают активнее старить кожу и другому виновнику ее увядания — ультрафиолету .
Исследования на животных показали, что избыточное потребление жирной пищи делает кожу менее защищенной от солнечного излучения .
И только после 54 лет, по словам ученых, полнота может несколько замаскировать признаки возрастных изменений на коже лица и сделать человека на вид немного моложе . «Но подразумевается не реальная молодость кожи, - пишут исследователи в своей статье в журнале Archives of Dermatology, - а маскировка уже появившихся морщин» .
При этом пигментные пятна, глубокие морщины и нездоровый цвет лица, «заработанные» за предыдущие годы пренебрежения к своему здоровью, все равно выдадут истинный возраст, добавляют американские ученые .
Предотвратить негативные изменения веса проще, если держать его под контролем . Пройдите регистрацию на нашем сайте и начните вести собственный график веса .
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ,
в том числе об авторском праве и смежных правах
Правда ли что лишний вес прибавляет визуально возраст?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
25 октября 2011, 22:40
Перейти
Как визуально скрыть большую грудь?
Нормально ли столько гулять в декрете?
Вот и мою семью настигла эта зараза ковид
Отец отказывается лечится и вредит мне . Что делать?
Правильное питание улучшило моё здоровье
Может ли от таких таблеток сбиться цикл?
Как провести идеальные выходные: совет эксперта по растяжке Анны Канюк
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Думаю,смотря насколько вес лишний .И какой возраст . Если дама худенькая,сморщенная вся,то при появлении морщин в возрасте к 50-ти это может ей прибавить возраст,особенно при взгляде на лицо . Полные дамы в районе 60-70 смотрятся моложе худеньких . А вот полная девочка лет 15,это уже другой разговор,старше смотрится,однозначно .
Да,причем один раз я здорово ошиблась,одна девушка спросила сколько ей лет-очень полная,ненакрашенная,волосы в какой-то пучок старушечий собраны,я про себя думаю лет 35 так .но всегда людям говорю немного меньше чем есть на всякий случай,сказала 32-33 года,а ей 23 оказалось,так неудобно было . . .
Молодым-да, от 50 лет нет,наоборот молодит .
старит не полнота:))))) старит состояние кожи . Может и девочка быть худая, но такая высушенная и обвисшая, что ей в 20 -дашь все 27:)))) А бывают полненькие за 30 но такие упругие и гладкие , что больше 25 не дашь:)))
Нет . Колега по работе, жирная как свин, ей 52, но морда лица без морщин и кажется, что ей намного меньше лет .
Во вторник в Модном приговоре была участница - сильно полная . Но из нее сделали такую конфетку! Все на ее моське было натянуто и смотрелась она, даже при своих габаритах, куда моложе и приятнее, нежели хламурные девки, без жоп и сисек .
да ну,кого это лет в 50-60 жир молодит . фу . хорошая фигура в любом возрасте хороша, а жир он и в африке жир
Маруся,знакомая бывшая гимнастка постоянно от такого в шоке:) Сзади догоняют молодые люди,комплементы делают,знакомиться хотят, а как лицо видят-извиняются:))) А фигура у неё-отпад,любая молодая позавидует,походка лёгкая . Она до сих пор в отличной физ . форме,тренером работает по шейпингу . А вот лицо на её 55 и тянет,как повернётся,так все МЛ бегут прочь:))))
[quote="Рита" У полных дам меньше морщин,не выглядят они все равно старше из-за лишнего веса и полного лица
У полных подкожножировая клетчатка способствует сохранению влаги в коже, поэтому кожа лучше выглядит . И морщин меньше по этой же причине, ну и надутость жиром лица тоже уменьшает количество морщин . А вот тело конечно выглядит старше .
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Годы берут свое, и с этим придется смириться всем . Однако стареть можно и с достоинством: без лишнего макияжа и броских нарядов не по возрасту . И еще нескольких мелочей, которые жутко портят образ не только дамы в годах, но и юных леди .
Редакция Интересно знать собрала лучшие советы стилистов, которые будут полезны всем представительницам прекрасного пола независимо от возраста .
Прожитые года проявляются и на весе . И вот уже в прошлом любимое платье и весь гардероб . Конечно есть «разумная» полнота, однако запускать свое тело лишь потому, что у вас уже есть внуки не стоит . Ведь всегда было известно, что лишний весь — это огромный минус, а точнее «плюс» к возрасту .
То, что так красиво смотрится на обложке глянцевого журнала, просто жутко выглядит на нас . И это вполне-таки объяснимое явление . А вот легкий макияж качественной косметикой с ненавязчивым акцентом на глаза или губы поможет вам скинуть пару тройку лет . И никаких килограммов пудры, толстых стрелок, и красных губ .
Французы , как главные специалисты в области моды, уже давно пришли к гениальному выводу — чем старше женщина, тем короче должна быть ее стрижка . Конечно, есть свои исключения, но как правило, дамы в возрасте с длинными волосами, собранными пластмассовой заколкой, очень проигрывают своим ровесницам со стильными стрижками .
Были времена, когда загар «гриль» был в жуткой моде, но сегодня в подиумы возвращаются мягкие тона, в том числе и загара . К тому же сильный загар обезвоживает и без того не юную кожу кожу, что непременно приведет к лишним морщинам .
Женщины слишком много внимания уделяют уходу за кожей лица, и почти совсем забывают, что руки и шея не меньшие «предатели» возраста . А это значит, что и эти части тела требуют внимания . Так что перед сном уделите немного времени и уходу за кожей рук и шеи .
Женщине не только в солидном возрасте, и тем кому только 30, не стоит примерять на публику гардероб тинейджера . Поверьте, одежда не по возрасту скорее поможет вам завоевать титул «не в себе», чем выглядеть моложе .
Годы берут свое, и все мы подвластны времени . И когда нам уже минуло и 25, и 35, то лучше быть элегантной женщиной средних лет, чем вульгарной молодящейся дамой, на которую все оборачиваются со снисходительной улыбкой .
История: Главная роль в редакции отведена максималистам, которые верят, что мир - постижим и всячески этому способствуют .
interesnoznat .com . Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено .
Если вы у нас впервые:
О проекте
FAQ
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
добавить: ссылку | фото | видео | аудио | карту
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги . Подробнее . .
В молодом возрасте чаще да, лишний вес прибавляет возраст и мужчине и женщине . Не говоря о том, что лишний вес добавляет и ряд заболеваний . А болезнь никого не красит . Что касаемо пожилого возраста, худощявые люди выглядят старше, чем их пышные сверстницы . У полных людей лицо менее морщинистое, чем у худых .
Человеческий организм настроен на то, чтобы набирать вес с возрастом .
Становятся толще кости, укрупняются суставы, нарастает мышечная масса и увеличивается прослойка жира .
В нормальных условиях это естественный процесс и женщины, которые медленно полнеют с годами, выглядят моложе своих сверстниц, остающихся в одном весе или периодически накапливающих и сбрасывающих излишки .
Например, женщина, которая весила в 20 лет 50 кг, в 40 - 55-57, в 60 лет - 60-65, будет выглядеть моложе прочих .
Потому что кожа человека - как воздушный шарик . Во-первых, провисает со временем . Во-вторых . с удвоенной силой провисает после резкого похудения . В молодости кожа может восстановиться почти полностью, но станет мягче и провисать ей будет легче . В среднем и старше - остается висеть .
А женщины, понемногу набирающие вес, продолжают "надувать" растягивающийся со временем "шарик", и кожа, которая бы провисала, просто растягивается . Меньше морщин, меньше складок . Женщина просто становится больше, сохраняя красоту, не девичьи, конечно, но женственную .
Полные крепкие щеки, лоб, вообще, лицо - практически без морщин, полные ровные руки, более полные ровные ноги, более тяжелые бедра и груди, хорошо обрисованная талия .
Это - естественная возрастная красота, о не то, что нам привыкли подсовывать - вытянутую сушеную сливу или толстушку со спасательным кругом на талии :)
Я бы сказала, что у женщин наоборот полнота убирает возраст, говорю не просто так, а основываясь на собственном примере . Я женщина полная и мне никто и никогда не даёт мои года, всегда лет на десять меньше . Да и примеров могу назвать множество, а вот мужчинам, на мой взгляд полнота иногда прибавляет года .
Есть женщины которым полнота к лицу,у них такая конституция и они прекрасны в своем теле и им комфортно,все горманично, но переизбыток веса не только добавляет возраст женщине,но и плохо сказывается на ее здоровье,поэтому всегда должна быть мера и культура в питании ещё не маловажный фактор имеет спорт ,поскольку больше даже добавляет возраст не лёгкая полнота ,а не спортивное ,не подтянутое тело,комплекс упражнений никому не помешает .Мужчинам лишний вес так же,как и женщинам может добавлять возраст .
Молодость подсознательно ассоциируется с образом тонким и гибким .
Но если, глядя со спины на женщину, испытываешь шок от ее лица, когда она поворачивается, тоже ничего хорошего . А полнота действительно уменьшает количество морщин - на лице . Зато добавляет кучу складок в других местах, и очень редко они ассоциируются с младенческими перетяжками .
Мужчины же полнеют чаще всего в области живота, и эта "мозоль" нисколько их не молодит . Да и возраст мужчине не особо важен, ИМХО . Кондиции важнее .
Прочитала комментарии в пользу полноты . Якобы она скрывает возраст . Пусть это будет так для вас, прекрасные полные женщины .
Я же напротив остаюсь и сейчас такой же, какой была в молодости . Мне кажется, лишние килограммы мешали бы мне быть подвижной . Полнота говорит о том, что в Вашем организме не все в порядке .
А полные мужчины у меня всю жизнь вызывают лишь антипатию, мягко говоря . . .
Введите контрольное число с картинки:
Новые сообщения
Новые медиа
Новые комментарии к медиа
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Всегда ли лишний вес прибавляет возраст?
Автор темы
lindi
Дата начала
25 Май 2018
Вот смотрю я на ютубе украинскую версию взвешанные и счастливые и удивляюсь, там люди похудели на 70-80 кг и лица тоже визуально стали на лет 10 старше, понятно что жир разглаживал морщины,а сейчас один скелет . Но всеравно возможно ли похудение без старости кожи на лице?
Мне кажется наоборот что полные люди выглядят старше
Конечно, люди с лишним весом всегда выглядят старше своего возраста .
о, кстати да, мне тоже кажется что полные люди выглядят старше . после похудения человек не просто моложе, но и счастливее как по мне .
Для просмотра требуется Регистрация!
Картинка доступна только зарегистрированным пользователям .
Для просмотра требуется Регистрация!
Для просмотра требуется Регистрация!
Для просмотра требуется Регистрация!
безусловно, люди с лишним весом намного старше выглядят . недавно был случай . проходил стажировку на работе и моим куратором был один парень с лишним весом . я с ним на "вы", а он через некоторое время говорит "зачем ты со мной на вы? мне всего 23" . вот тогда я был в шоке . выглядит лет на 10 старше .
Мне кажется добавляет,особенно если возраст молодых людей,лицо,руки,шея,все полнеет и не выглядешь молодо,поэтому мое мнение лишний вес прибавляет возраст,жаль молодых девочек и мальчиков
Для просмотра требуется Регистрация!
Картинка доступна только зарегистрированным пользователям .
Нужно следить за питанием . Это не так сложно а польза то колоссальная согласитесь .
Для просмотра требуется Регистрация!
Обратная связь
Условия и правила
Политика конфиденциальности
Помощь
Главная
RSS
Совместные покупки
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
ВКонтакте
facebook
Одноклассники
Опубликовала
Люблю жизнь
в личном
дневнике
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
Лучший кулинарный портал рунета
147333
Рецептов
1557799
Пользователей
Построим каркасный дом вашей мечты
Ещё 466 проектов
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
20 апреля 2014 года
#
и я так подумала . . . . . .
↑ Перейти к этому комментарию
а мне наоборот меньше показалось - лет 26-28 , глазастая
20 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
35?
↑ Перейти к этому комментарию
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
40-45 лет .
Не хочу подхалимничать . . .
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
Одежда, макияж - гораздо старше, чем по паспорту .
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
40-45 лет .
Не хочу подхалимничать . . .
↑ Перейти к этому комментарию
19 апреля 2014 года
#
Моё мнение может отличаться от Вашего
19 апреля 2014 года
#
19 апреля 2014 года
#
40-45 лет .
Не хочу подхалимничать . . .
↑ Перейти к этому комментарию
19 апреля 2014 года
#
А в чем проблема?
Не имею право видеть иначе?
19 апреля 2014 года
#
ну вы,блин,даёте! КАКИЕ 40-45???
↑ Перейти к этому комментарию
так и есть . .объективно . .женщина молодая . .одежда "мамина" и скушная и не скомпонована . .макияж и стрижка - не попадание . . вот и результат . .речь об образе . . лицо закрой и 50 дашь . .кожа класс . .глаза выразительные . .вытащить радость жизни и переодеть- и все придет в норму . .
19 апреля 2014 года
#
одежда "мамина" и скушная и не скомпонована . .макияж и стрижка - не попадание . . вот и результат . .речь об образе . . лицо закрой и 50 дашь
19 апреля 2014 года
#
рок-н- рола надобно . . и радость бытия)
19 апреля 2014 года
#
так и есть . .объективно . .женщина молодая . .одежда "мамина" и скушная и не скомпонована . .макияж и стрижка - не попадание . . вот и результат . .речь об образе . . лицо закрой и 50 дашь . .кожа класс . .глаза выразительные . .вытащить радость жизни и переодеть- и все придет в норму . .
↑ Перейти к этому комментарию
прям прочитали мои мысли, согласна с вами на все 100%
20 апреля 2014 года
#
так и есть . .объективно . .женщина молодая . .одежда "мамина" и скушная и не скомпонована . .макияж и стрижка - не попадание . . вот и результат . .речь об образе . . лицо закрой и 50 дашь . .кожа класс . .глаза выразительные . .вытащить радость жизни и переодеть- и все придет в норму . .
↑ Перейти к этому комментарию
ну,вопрос стоял - сколько мне на вид . . .а причём тут "образ" и "закрой лицо"? - воспринимаем-то всё сразу,вместе, а не частями . . .по мне - так наоборот, сотришь на лицо и видишь возраст, хоть в мешок одень - всё равно намного моложе, чем 45! . . .
20 апреля 2014 года
#
на общий вид и есть 45 . .вот если рассматривать . .то женщина молодая
1 мая 2014 года
#
1 мая 2014 года
#
40-45 лет .
Не хочу подхалимничать . . .
Лишний Вес Прибавляет Возраст
Питание Чтобы Не Набрать Лишний Вес
Питание Чтобы Не Набрать Лишний Вес
Психосоматика Лишнего Веса У Мужчин