Лишний Вес После Вторых Родов

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

тоже послушаю ) если все уйдет как в первый раз, то можно идти на кухню жрать 
))))))))))))) у меня такая же мечта под вечер . . . не есть, а именно жрать)))
ага)нет,чтоб нажраться днем или утром ,а вечером съесть что-то легкое)я блин на системе -60 сижу .но,косячить часто стало .сегодня вообще пол дня печенье и булки ем
вот я тоже думаю, если хотя бы придерживаться правила "до 12" . . . думаю уже был бы лучший результат) . . . но у меня не хватает силы воли, максимум могу не есть после 19 . . . и то не всегда((( . . .
очень сложно во второй половине Б себя сдерживать((я в первом триместре питалась хорошо и похудела .потом просто удерживала вес .а потом набрала 1кг .и вот еще 2,5кг набрала .оно то немного,но это 2,5кг меньше чем за 2 недели

вот и у меня так же . . . и сейчас слежу очень за весом и питанием, но все равно набирается((( . . . в четверг иду к Г, посмотрю, что она скажет, потому что самой воевать с весом у меня не получается . . .
согласна)но,все де хочется поменьше наесть)но .уже слабо получается .
я в ту Б набрала 25 .сразу ушло 14 .и потом еще остальные через 3 мес .но .сейчас хочу иначе)
У всех по-разному,конечно . . .но у меня вес ушел быстро,как и после первых родов . В первую Б поправилась на13 кг,во вторую на 18 . Грудью кормлю, вес ниже нормы . . . .обычный вес был 56, сейчас 52
Спасибо))) мне интересен каждый отвеТ))) 
В первую Б . набрала 15 кг (была 64), в роддоме оставила 9 кг, потом чуть ли не за 3-4 месяца набрала их обратно . (спасибо свекрови, кормила на убой, булочками и запрещала худеть, а то молоко пропадёт) . Ко второй Б . подхудела, стартонула с 72--х, набрала всего 8 кг . Сейчас, по прошествию 18 дней, как из роддома вышла, имею 69 кг . Сказать, что соблюдаю диету - нет, просто аппетита нет особо и любимой второй мамы рядом нет, вот вроде и пошло дело на поправку . Выжидаю время когда можно будет начать пресс качать . . .
я так понимаю, получается, что особых проблем по сбрасыванию веса не наблюдается?!)))
почему же, наблюдается . У всех всё индивидуально . Я так полагаю ещё большое значение имеет гормональная перестройка, а так же спортивная подготовка в добеременный период . Кто дружен со спортом, в основном без проблем приходят в норму и сохраняют подтянутость . 
вот гормональная перестройка меня вообще одним словом своим пугает . . . я просто знаю несколько женщин, которые после 2 родов не смогли прийти в свою форму именно из-за гармонов . . .спасибо за ответ)))) 
За первую беременность набрала 13 кг, сбросила в тот же момент как родила практически, живота не было уже в первый день .за вторую беременность набрала 10 кг, сбросила за 2 недели почти . . .

до первых родов весила 50, пошла рожать 74 кг, после родов ушло все само до 56кг и все . вторые роды стартанула 60-62 (уж точно не помню) набрала до 74, а после родов через неделю 65-64кг, само больше не уходило, поэтому пришлось приложить усилия в виде спорта . щас 58-60 . ну как-то так
спасибо, Настя))) все не так страшно))) спорт нас только радует)))
Обе Б набирала по 11 кг, за 1-2 мес, возвращалась в свой вес . Сейчас вешу как до 1ой Б - 53 кг, но остался дряхленький животик Нужен спорт!
для животика достаточно пресс качать))) каждый день по чуть-чуть и к весне уже будет результат))) Спасибо за ответ))) 
прошло два месяца после вторых родов , а вес не уходит . При росте 160 см , мой вес наверно 70 кг . После первых я быстро пришла в форму .В течении 1 , 5 месяцев . А сейчас как кабаниха стала . Все добеременные вещи на мне как на барабане . Про штаны я вообще молчу . Хоть новое все покупай . Может и вправду гормональная перестройка ???
Сейчас мой вес составляет 62 кг . Меня устраивает моя фигура , только живот меня предательски выдает . . . .нужно подтянуть , а так все в норме . . . . восстановилась я через полтора года , собственно как и требовалось природой . . .
Девочки! кормите своих детей грудью хотя бы до года, а лучше долбше . С весом и "пышностью" проблем не будет . Кому нужна консультация обращайтесь . А если Вы сторонник диет - вот ВАм интересная ссылочка diettada .ru/ (вчера нашла) . Там много интересных вещей - и упражнения и нетрадиционное похудение, например, с помощью меда .
В 1 б набрала 25 кг, кормила год ребенка и похудела за 3 месяца! Вторая б набрала 18, кормила до 10 месяце, похудела за 8 месяцев, 4 кг долго не уходили, причем в еде себя не ограничивала, все параметры остались прежними 88/68/90 . ))) считаю чем моложе организм, тем быстрее вернется в свои формы!!!
До первых родов весила 48 кг при росте 168 см,пошла рожать с весом 64кг .после родов вес был 56-57 кг .весила я так 7 лет .Второго ребёнка пошла рожать с весом 72 кг,после родов целый год вес стоял на отметке 68 кг .После года я стала сбрасывать вес и вешу сейчас 53 кг,при моем росте я смотрюсь очень приочень худой .вроде бы ем как и всегда а вес почему то тает .может все зависит от гормонов .А может грешу на то что два месяца пила разрекламированные таблетки для похудения .но вот давно уже их не пью а худею .


Я до первых родов весила 80 рожала 102( после г .в . опять 80 )))) сейчас вторая беременность подходит к рождению малыша мой вес 93 (не 102, но тоже . . . .) чего дальше ждать . . . . .???))))


Девочки, у меня вопрос к мамочкам, у которых были вторые роды!!! Как быстро вы сбросили лишний вес? Сложнее ли проходило восстановление? и отличается ли сброс веса, от потери веса после первых родов?

Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве . Дневники беременности и развития детей, календарь беременности,
отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов .
© 2005 — 2021


Живот у меня был огромный, последний месяц было тяжело ходить .
На первом фото, я за месяц до родов, не помню сколько вес был;
второе фото за неделю до родов, вес 80,9
на третьем неделя после родов, сразу после родов было -10кг
на четвертом пять месяцев после родов вес 62,8 .
Процесс еще не завершен, пока еще не все добеременные вещи могу спокойно одеть . Хочу до 55 похудеть .
На первый взгляд вопрос «как похудеть во время беременности?»
может показаться абсурдным, ведь всем известно, что будущая мама должна кушать «за
двоих», ни в чём себе не отказывая . Так думала и я ровным счётом до того
момента, когда прибавка в весе вместо положенных 200-300 гр . в неделю во второй
половине беременности, начала достигать 2 кг . Моему участковому гинекологу было
всё равно, сколько я вешу и по какой причине . Но меня саму чрезвычайно волновал
такой темп набора, тем более что ела я не больше обычного .
Здравствуйте всем) Я здесь новенькая . . . Хочется познакомиться со стройнеющими))) Привело меня сюда то, что СИЖУ вот уже три месяца дома с дочкой . . . и набираю вес . . . .До и после рождения дочи работала . . . Стало ооочень тяжело . . . Началась депрессия, хр . . .
Девочки, посоветуйте, очень хочу похудеть к лету .
За третью беременность поправилась на 30 кг, после родов было лишних 15 кг, сейчас остались 10 . Рост 162, вес 65 кг . Хочу к лету похудеть до 55 и главное убрать живот .
После первых родов худела с Синди Кроуфорд, после вторых по системе -60, но худела .ю когда уже откормила .
Сейчас еще кормлю, но хочу начать худеть, в зеркало на себя смотреть страшно, т .к . талия 85 см(
Мои проблемы: кормящая мама, возраст почти 42 года уже, остеохондроз шейного отдела (не могу обычным образом качать пресс и напряать шею), многодетная мама (времени на себя очень мало), денег на зал и тренеров нет .
Упражнения или программы желательны без прыжком, а еще лучше, чтобы с малышкой вместе заниматься .
КСЮША ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!ОЧЕНЬ ЗАИНТЕРЕСОВАЛ ВАШ ПРОЕКТ . .ДА И ВАШЕЙ ИСТОРИИ МНОГО ЧЕГО НАШЛА ПОХОЖЕГО С СОБОЙ . .ХОЧУ СКАЗАТЬ СРАЗУ ХУДЫШКОЙ НИКОГДА НЕ БЫЛА . .НО И ТОЛСТУШКОЙ ТОЖЕ НЕ БЫЛА . .В 23 ГОДА ВЫШЛА ЗАМУЖ . .В 25 РОДИЛА ПЕРВОГО РЕБЕНКА . . .ВЕС СТАБИЛЬНО ДЕРЖАЛСЯ 62 КГ . .ПРИ РОСТЕ 162 . .НО ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ ПОХУДЕЛА ДО 55 КГ . . .ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВЕС РЕЗКО ПОМЕНЯЛСЯ . .ПОЧЕМУ НЕПОНЯЛА . . .НО СТАЛ 70-72 КГ . .В 33 ГОДА РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНКА И ВЕС ВСТАЛ НА 82 КГ .ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ СЕЛА НА СЛАДКОЕ . . .СЛАДКОЕ ДЛЯ МЕНЯ КАК УСПОКОИТЕЛЬНОЕ . .КОНФЕТ НЕ ЛЮБЛЮ . .ЕМ ПЕЧЕНОЕ . .МОЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ:утром кофе с чем нибудь . . .днем я ничего практически не ем на работе . .вечером ужин . . .могу съесть мало . .но чай с чем нибудь обязательно . . .Очень хочу похудеть . . .позвоночник больной . .была лазерная операция на межпозвонковую грыжу в области поясницы . .но там есть еще маленькие грыжи и трещинки . . .но все же я работаю физически . . .иногда записываюсь на пилатес . . .но потом забрасываю . .времени нет . .ХОЧУ ПОБЕДИТЬ ШИРОКУЮ КОСТЬ . . .надеюсь с вашей помощью я возьмусь за себя и побежду свою лень . . .итак анкета:
САХИБА РАХМАНОВА 38 ЛЕТ МОСКВА 82КГ РОСТ162 ОГ 104 О,БИЦ 32 ОБ,НОГИ 56 ВЕРХ 41 НИЗ ОБ,Т 94 ОК,Ж 102 ОБ 105 ЦЕЛЬ 65 КГ ДОМРАБОТНИЦА НЕТ УЗНАЛА ИЗ САЙТА ББ, АЛЛЕРГИИ НЕТ . .ГОРМОНЫ НЕ ПРИНИМАЮ . .НЕ ПЬЮ . .НЕ КУРЮ . .КОФЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ УТРОМ . .
Всем привет! Я всё пытаюсь разобраться в правильном питании . Вот нашла статью, которая сделала мне порядок в голове .
Скажите пожалуйста, там все верно написанно?
Сбросить мне надо очень много! 25 кг!
После первых родов я уже сбрасывала 22 кг,( не без помощи этого сообщества) но тогда моя жизнь выглядела совсем подругому . После вторых родов я уже почти 4 года не могу похудеть . . .
не хватает ни силы воли, ни стимула . Фото ставить не буду, стыдно!!
В глубине души завидую девочкам, которые после родов не то что не набирают вес, а ещё и худеют) но это не мой случай . . .сразу оговорюсь , что до первой беременности проблем с весом я не имела . Ела все подряд, не думала о правильном и дробном питании, даже еда на ночь не откладывалась на моих боках и прочих частях тела . Воду я вообще терпеть не могу и по сей день) я чаеман!вот этого напитка хоть два литра могу выпить . .а водицей давлюсь . И вот пять лет назад беременность . И понеслось . . .за всю беременность набор веса составил плюс 25 кг( после родов ушло 10 и целых три года эти злощастные 15-20 кг во мне сидели и не собирались даже уходить . Я предпринимала, конечно, попытки похудеть, но все тщетно, поэтому я решила, что виной всему нарушенный обмен веществ . К слову сказать, на работу я вышла, когда ребенку исполнилось 11 месяцев и это не было сидение дома на диване . Вот так с этой мыслью я и жила все три года . Потом устроилась на новое место работы и снова попыталась похудеть . Ненавижу себя толстой , хотя во мне было 78 или 80 кг при росте 170 и жир распределяется у меня равномерно по всему телу . .все равно вид ужасный . .я стала теткой!
Нашла в инете как девочка худела по Ковалькову, и тоже решила попробовать, прямо следуя её дневнику . Начиталась и книг доктора Ковалькова, естественно) и знаете, прям пошло . Не знаю даже откуда взялась вся эта сила воли и упорство . .хотя было безумно тяжело . Спустя месяц мой директор воскликнул:Ольга, что с вами? (В хорошем смысле:-) ) ещё через месяц он сказал, что меня невозможно узнать . Как же это приятно))) Но диета Ковалькова имеет ряд ограничений по продуктам и в итоге я устала от них . .моя заместитель тоже воодушивилась моими успехами и худела со мной . И как раз в этот момент подсказала о системе, на которой она когда-то хорошо похудела . Система весонаблюдателей . И мы продолжили уже на ней . Вес просто стремительно летел вниз! Начала я 8 октября, к новому году я была в своём идеальном состоянии) 59 кг!!кстати, вес не возвращался, что важно . Спустя два года после похудения у нас родился второй малыш . За беременность я набрала 12 кг . После родов крышу словно сорвало(ела все подряд и без разбора(и снова здравствуйте 15 кг(((
в этот раз решено было воспользоваться услугами диетолога . Не охота считать калории и бжу самой . Вес уходил значительно труднее . . прям по граммам . Начинала с веса 75,6 13 декабря . На сегодняшний день вес 63,5 . Надо ещё 3-4 кг, которые залегли в области бочков и животика . .программа с диетологом была трехмесячная, а теперь хочу вернуться на систему весонаблюдателей . Собственно, уже и начала сегодня😏буду писать как идёт процесс и что-то выкладывать по питанию . Очень рада, что мотивация не пропадает!😊 до лета остался всего месяц, вперёд!😤
Почему я больше не могу как раньше похудеть? ничего не получается! Живот большой((( Почему я раньше могла худеть без диет и тренировок? А сейчас ничего не выходит? Я старею? Или мое тело стареет?
У меня до сих пор спрашивают паспорт в магазине . . . а мне почти 30 . Я знаю что когда худею выгляжу моложе . А может я заблуждаюсь и это не я моложе, а нынешняя молодежь старше?
Такая я была на втором курсе института . Мне 20 лет . Все из-за неправильного питания .
Потом я просто сама похудела без диет и тренировок
Я стала ходить на гулять (на танцы) с подругой и незаметно для себя похудела еще
Так я вышла замуж . Потом беременность +25 гк! Роды .
Но, когда сыну было 1 .8 Я победила вес!
Но потом была вторая беременность . Опять набрала вес . Доче было 4 месяца, а во мне 84 кг!
Когда доче было 8 месяцем я была 65 .Нотак трудно мне давался каждый сброшенный грамм!!!
Потом опять расслабилась и снова набрала . Но и в этот раз я смогла вернуться к 65 . Сейчас такая как на последнем фото . Но проблема ЖИВОТ!!! Зараза! Никак не хочет уходить! Что мне делать? Я то уже не первый раз худею . . . Знаю все тонкости . Но ничего из того что помогало раньше уже не действует! Я не сдаюсь .
ПС . Плоский живот - это не про меня . Я не стремлюсь накачаться и иметь кубики на прессе . Пресс у меня есть . Пупок вываливается и кожа дряблая . . .
В отличии от ДР детей, отмечать свои я не любитель и после 20 лет практически и не отмечаю, ну так чтоб с размахом, с гостями . . . так что у нас сегодня скромно семья и усё . . . только-только наотмечались Годик малышу .
Но День Рождения всё равно "настольджи", не просто день . . .и хочется каких то итогов года и тд .
Захотелось пересмотреть свои фотографии, насканировать детские и в дневник на ББ себя показать )
1 . Привет! Меня зовут Катя, и я мама троих самых лучших малышей во Вселенной: двух Очаровательных и Обожаемых принцесс и одного Очень Долгожданного и любимого сыночка . Мои дети - не тепличные растения . Хочу, чтобы их детство было Настоящим . Я даю им возможность исследовать этот интересный мир, ходить босиком где угодно, отпивать у меня кофе по утрам( не пью кофе с осени 2016г) и даже нянчить уличных котов, птиц и божьих коровок .
И так . . . Всем 👋 привет . Я думаю, что это последний мой пост перед родами, следующий будет после них . Сегодня у меня 36+3, вообщем ожидаю со дня на день, хотя мечтаю поносить по дольше, но как бог даст, а пока я делаю всё, что от меня зависит 🤷 .
Задумала я похудеть уже давненько, да все никак не могу приступить .
Пост больше для меня, чтобы идти только вперед .
Мысленно я уже в род доме, проецирую себя на кушетке в родовом боксе . Боюсь до усрачки . . . Морально настраиваю себя, на то, что переживу этот ужас . Первый раз пережила и второй должна справиться . Вспоминаю ошибки палатовские и домашние с первой дочкой, чтобы не повторить . . . И вообще как трясти потом будет и эта вся эпопея с сисками, сокращением матки и прочей фигней неприятной, которая, конечно пройдет . . . . Но если честно, я уже задолбалась ходить . Жарко .в этот раз вес больше, тк похудеть до конца не успела . Ходить больно, каждый шаг отдаёт в суставы таза, наклониться и подавно больно, вообще такого в первый раз не было, сейчас как калека . . . пузатая, вообще невыносимо мне спать, кровать плоская, все болит,все затекает, душно, воздуха не хватает, удобно не ляжешь, Витька рядом спит тоже . . . Ножки потянешь судорога сводит слегка сразу . Все я слышу, все шорохи, молодняк под окнами ночью,коты вонючие орут . . .
Мелкая внутри по мочевому так отплясывает, что мне кажется он там уже фиолетовый . Иногда делает очень больно, будно вены рвёт внутри пальцами . . . Опять же, с Верой такого не было .
В общем, надоело мне уже . Жирная, бесит, не могу .
У врача в понедельник была, она сказала неделю максимум протянешь, тк головка уже очень плотно прижата к низу . Готовимся, пакеты чтобы под рукой были . . .
Главное дочкин др отметить 25, а там как карта ляжет . Вытерпеть еще недельку этого сумасшествия . . .
Здравствуйте, друзья!
Наконец то я выкроила время и решила написать пост .
Меня зовут Светлана . Я живу в маленьком городке . Работаю я через интернет . На дому .
Замужем . У меня две дочки))) . Моя радость .

Долго трудилась над своим сайтом и над своей методикой и вот наконец то он заработал!
Я не профессионал, конечно, но сама лично взялась и похудела на 13 кг! Никогда не думала, что лишний вес и я вообще пересечемся когда-либо))) .

Но после вторых родов я стала медленно, но верно набирать вес . Сначала +5, потом еще 2 кг, потом еще 3 кг и . . .

Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве . Дневники беременности и развития детей, календарь беременности,
отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов .
© 2005 — 2021



Туризм
Авто
Книги

Фильмы
Компьютеры
Техника

Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское

Спорт
Игры
Ещё . . .


6
Вход / Регистрация







Я воду вообще не могу пить . А вы какую пьете: кипяченую или из фильтра, или ключевую? У меня двое родов подряд, недавно от груди отучила, но вроде бы постепенно снижается без всяких ухищрений . Но хотя до первоначального веса еще не дошла .
Мы воду домой покупаем уже лет 10 . Её и пью - сырую или кипяченную . Я согласна, что у кого-то и без ухищрений вес уходит, но это не совсем мой случай .
могу поддержать вас в том, что заморачиваться не надо на идее худеть, а позитивный настрой и максимум усилий . Все остальное надо пробовать:)
Как и все девушки я была недовольна своим телом, но не слишком . Но вот после рождения ребенка разъелась до 56 размера, стыдно сказать . Пошла в Оригитею с подругой, чтобы не страшно . Посетили психологический семинар, кстати, несмотря на скептическое отношение некоторых – очень помогает! Успокаиваешься как-то, анчинаешь верить в себя и все идет намного более гладко . Описывать весь процесс не вижу смысла – диета, игла в ухо, иглоукалывание, как плюс – доброе отношение врачей и вот я уже ношу 46 . Мечты сбывается, оказываетсяJ
Конечно, полностью «выключить» аппетит иголка не может . Да это и незачем! Против природы и эволюции идти бессмысленно . Но игла помогает адаптировать аппетит потребностям вашего организма, чтобы не пихать в себя все подряд . В клинике ОРИГИТЕЯ есть множество методов по программе доктора Мухиной . Диета всем разная дается . Мне вот белковую дали и иглу вставили . А вот дама пердо мной в очереди была – ей сказали воды больше пить и иглу вставлять не стали пока . Наша задача в том,чтобы перевести организм на правильное питание и врачи нам в этом помогают и никаких чудес .
Очень правильные советы, сама придерживаюсь подобного образа жизни . Вот только кто знает секрет как отказаться от сладкого и мучного? Тяга к этим продуктам портит мне фигуру:(
полностью отказываться и не нужно . Главное, чтобы основным рационом не стали сплошные углеводы:) А понемногу вполне можно и даже нужно .
Согласна, а меня губит шоколад в огромный количествах . . .Зависимость просто
Интересная статья, надо знакомой показать, она уже не знает как похудеть . Я все таки считаю, что еще от конституции многое зависит, я как была худенькая, так после родов без всяких нагрузок и пришла в норму за 2 месяца-55 кг при росте 170 . При этом я кушаю много, особенно все сладкое, мучное обожаю . Мама говорит "не в коня корм" . А вот знакомая с одной булочки уже набирает вес .
Зависит от конституции, возраста и обмена веществ . Кому легче, кому сложнее . Но ведь РЕАЛЬНО и не сложно! Я совсем тоненькой никогда и не была, и сейчас не являюсь . Но не зря привела в пример родную сестру - у нас абсолютно одинаковые фигуры, наследство, конституция и возраст . Её 90 кг после второго ребенка и мои 62 все же разные вещи . Сейчас она тоже взялась за питание и весит около 80 кг пока .
Вы умница! Следите за собой и правильно . Меня удивляет лень молоденьких девочек, которые просто "запускают" себя до безобразия
да, это точно, ничего хитрого не сообщила, и я это всегда и знала, но на сидячей работе сложно было собой заняться и на ночь не переесть . А пока в декрете - это отличный шанс выработать привычку правильного питания, не переедать и пр .пр .пр .
много правильных и полезных советов! спасибо!
Первая беременность мне оставила 1 лишний килограмм (стало 45 кг) . Но потом я набрала за 10 лет ешё около 10 килограмм (55 кг) . Перед второй беременностью сбросила 2 килограмма (53 кг) с большим трудом . Во второй беременности за первые три месяца с легкостью сбросила еще 3 килограмма (50 кг) . Причиной послужил сильный токсикоз . Сейчас 5 месяцев и вешу 53 килограмма . При моем росте 157 см нормальный вес 48-50 кг .
Чем меньше нужно сбросить, тем дольше . Намного легче сбросить с 90 до 80, чем с 70 до 60 и тем более с 53 до 48 . Но для всех индивидуален вес, в котором комфортно .
Интересная статья . Надо подумать над этим . Иногда мучаешь себя диетой, а толку никакого
Попробуйте добавить в рацион экстракт гаммигата (плоды думаю у нас не продаются, хотя в Москве может) . У меня все подруги после родов на нем сидели, а я была первооткрывательницей)) Привезла из Китая . Супер вещь, очень полезная!! Все наладится . плюс от него худеешь только так, подавляет аппетит, но при этом насыщает организм важными микроэлементами и витаминами!
У нас в семье наследственность в этом отношении неплохая, мы с сестрой в маму, неполные и уже не будем ими . Но удивляет лень некоторых молодых женщин, полных и с огромным животом до безобразия (только что были на свадьбе и видела таких), неужели нельзя себя поддерживать в приличной форме и воздерживаться от приема пищи (в разумных пределах, конечно) .
Я, как ни странно, набирала вес во время кормлений . После вторых родов с 44-го еле влезала в 48 р-р . Пришлось сесть на диету изюм-вода и заняться бодифлексом . Очень помогло, сейчас снова в своем любимом 44-м )))
почему странно, так очень часто и бывает . И я первый раз набирала когда кормила, и как закончила тоже потихоньку набирала .
Потому что у моих знакомых было все наоборот )))
Обычно когда кормишь по требованию вес уходит сам . Я первого родила в 30 лет-за Б набрала 25 кг, после операции вышла минус 15 кг-за полгода на ГВ скинула остальные без диет и прочего . Второго родила в этом году, набрала 18 кг, после роддома вышла минус 10 и за три месяца ушло остальное, сейчас ровно полгода малышу -я вешу меньше чем до беременности (61 при росте 168) А пожрать люблю и на ночь и вообще . На диетах не сидела никогда)
и не только первые месяцы . Я кормлю год и три уже -жру как слон, вешу 61 кг, ни живота- ничего .
Это вам повезло, я год грудью кормлю, с трех месяцев стала подрабатывать за компьютером и уже +5 кг . Ем, конечно, очень хорошо . Понимаю, что пора бы поменьше хлебушка и печенья с пирожками, но силы взять себя в руки нет . Постоянно хочется сладкого .
правильное и необильное питание - залог не только красоты, но и здоровья . У меня особых проблем с весом не возникало, но когда во время беременности поняла, что начинаю набирать лишнее, то сразу пересмотрела свои привычки в питании . На первых порах даже тетрадочку вела с записями, что и когда ела + график веса . У меня двое детей и общий "стаж кормления грудью" 3 года, но вес находится на нужном мне уровне . Когда человек сам приходит к мысли, что надо меняться, то и изменения проходят более эффективно и менее дискомфортно .
Это точно вы написали . А когда цель - похудеть за 2 недели перед отпуском, голодом день посидеть или на диете "гречневой " и пр .пр ., то обычно результат надолго не задерживается, если вообще результат есть .
вы умница! а у меня вес ушел, а живот остался . . .хоть пресс твердый, а сверху кожа растянутая . . .
Спасибо . После кесарево живот часто сложнее убрать, но тоже реально, но подольше . У меня талия в первый момент худеет, у меня проблема попа и мощные ноги:) А для живота пресс качать нижний, верхний, скручивания, обручи, "диск" со времен наших родителей отлично помогает . А кожа постепенно подтянется .
я обруч кручу и пресс качаю, надеюсь вы правы, что кожа подтянется . . .а то смотришь - вреде бы плоский живот, а только поешь(причем чуть-чуть)и он прям вываливается и получается пузо
Я, конечно, еще не рожала, но если честно сказать, то не имею большого уважения к мамочкам, которые родили, и всю свою оставшуюсю жизнь набирают и набирают . Ну простите пожалуйста, где любовь к себе?! Да, сложно! А никто и не говорил, что ты родишь ребенка и все, можно расслабиться, ну нужно же за собой ухаживать ,заботиться, следить! Сейчас многие бросят в мою сторону камень, но я считаю таких женщин ленивыми! Я прекрасно понимаю, какого это, родить ребенка и следить за ним,ухаживать,воспитывать и т .д .(сестра родная родила и я видела как же это тяжело) . Но также, я видела, что вместо того, что лишний раз выпить стаканчик воды, покрутить обруч, когда малыш спит или когда его забирают бабушки, дедушки и т .д . она поедала очередную печенюшку . Я никогда не видела, чтобы она занималась собой(в плане физ .нагрузок) . А это ведь 5-10 минут в день, ну даже ЧЕРЕЗ ДЕНЬ! Так нашим женщинам и это сделать сложно! Я не призываю всех к тому, что "Родила и сразу иди тренируйся", нет! Но люби себя хотя бы!А потом начинается "Меня муж не любит, я его больше не привлекаю и т .д ." , а потом и вообще уйдет от такой ленивой жены . . . Ух . . .простите за мою импульсивность . . .К чему я это все . . .Вы просто умничка!!!!Вы такая молодец!!!Вы даже не представляете какой это огромный труд и только трудолюбивая женщина, готова себя привести в порядок после родов! Вы заслуживаете уважения! Кстати . . .Вы зеленый чай не употрбляете? Очень полезная штука) И организм подчищает и аппетит отбивает .
Спасибо, да все верно вы говорите . Мне нравится фраза: "Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - тысячи причин!" Так вот будучи полной, я лишь занималась тем, что искала причины и отговорки( всегда некогда и нет времени, не вкусно, против природы не попрешь - наследство и т .п .) . Зеленый чай пью, но не каждый день . О любимом молочном Улуне и мятном зеленом писала отзывы)
У меня вес 70 кг при росте 173 см .Считаю,нормально .Но вот есть соседка,которая весит наверно полтора центнера уже .Но просто целый шкаф в обьеме .Но я не могу ее вот так судить .Есть все таки наследственность (у нее в роду все пышки)+ ко всему болезни .После родов у нее что то с сердцем какие то осложнения .Хоть ребенок не спокойный был,не спал целыми ночами,и подрабатывать бегала пока малыш спал,а ненавистные кг только прибавлялись .Было время,когда она ела только зеленые яблоки и запивала водой месяцами,а вес все равно прибавляется .Она моя лучшая подруга .Очень хороший человек .Нельзя так судить о людях не зная их .Не все толстые ленивые .И еще хочу сказать: когда будет свой ребенок и вы не будете спать трое суток подряд,укачивая его на руках ,то когда он уснет,вы вряд ли пойдете крутить обруч .Скорее всего вы свалитесь рядом с ним и пол часа спокойного сна вам будут казаться счастьем .
Читайте внимательнее . Я же написала, что не призываю сразу же идти и тренироваться, я говорю о том, что женщины после беременности расслабляются! Проходят и месяцы и годы, а их все устраивает и самое главное, есть замечательная отговорка вот эта "У меня наследственность, я больная, я то не могу, я се не могу" Вы меня конечно простите за грубость, но для меня это ленивые отговорки! Вы посмотрите статистику! Люди, которые полные из-за различных болезней - это от силы процентов 10! ВСЕ! Все остальные, нагло пользуются этим, оправдывая своб слабость! У меня и мама достаточно полная и сестра, и у меня есть склонность к полноте, и я прекрасно понимаю, что этому же подвержена, и поэтому, я пашу, как папа Карло, потому что знаю, что могу быть не далека от этого! И я тоже не самый здоровый человек, но я встаю, иду и делаю, потому что я себя люблю, потому что я не хочу быть такой! Это дело каждого . . . Но то, что женщины наши ленивые - это факт, и оправдывают они свою лень отговорками о болезнях, о наследственности, о неблагоприятных условиях .
кстати после оперативных родов НЕЛЬЗЯ физнагрузки полгода .
Да никто же не толкает вас прямо сразу этим заниматься . Я говорю о том, что женщины расслабляются окончательно . Проходят годы, а мы все отговариваемся тем,что "Ну вот, я после родов поправилась" .
а я и не про себя . Я вообще . Потому что очень много женщин после КС не могут прийти в форму именно из-за операции, а не из-за лени и т .д . У кого-то начинается гормональный сбой, что чаще всего и случается когда женщина начинает стремительно поправляться вместо того чтобы скидывать вес .
Возможно, я знаю о таких случаях, но это не происходит до конца жизни, это определенный период, который не длится вечно . . .Дальше,все зависит от человека .
против гармонов не поспоришь, люди лечаться годами и бывает бесповоротно .
Когда у Вас появится ребенок, "пахать как папа Карло" вы будете в другом направлении . Могу рассказать о собственном опыте-после родов был гормональный сбой . Ела я 1, от силы 2 раза в сутки, но весила 86 кг, только после установления правильного диагноза и лечения, а так же ребенок только к году стал спать хотя бы 5-6 часов подряд, я смогла похудеть на 18 кг и привести себя в форму .
Когда малыш спит или у бабушки с дедушкой бедной мамочке явно не до обруча и прочих занятии . Она только и мечтает как бы поспать или минимум посидеть в тишине . Я тоже не особо симпатизирую ленивым мамам, но и не осуждаю их . Это очень тяжёлый труд и я сама когдато после родов набрала лишний вес . Но . . .рядом был любящий муж,который вместо колких замечаний просто меня поддержал, помогал с детками несмотря на работу на заводе . Любить надо женщину,и тогда она сама захочет стать лучше .это стимулирует жрать меньше,а не отражение в зеркале . Когда я была молодой мамочкой с кругами под глазами от недосыпа мне было глубоко плевать сколько я набрала и как я выгляжу . Так что не судите . . .и да . . .вы не знаете что это такое ибо не рожали .чужой опыт не дает точного представления . Р .s . сейчас у меня фигура в норме . . .детки подросли и времени для себя стало хватать .
Вы -умничка! У меня примерно такой же вес был до родов (60кг), а после родов - 76 кг! Сейчас вешу уже 69 . Но было уже и 63 . Надо опять за себя браться .
я до родов была 47,8 при росте 160, сейчас 45 кг, ни на что особо времени нет, ребенок не спокойный, постоянно то на ручки возьми, то поиграй, то погуляй, то-то то-се, плюс стирка, готовка, уборка . . . день и прошел, валюсь с ног иногда и пообедать нет вр
Лишний Вес После Вторых Родов
Сыр При Диете 5 Стол
Как Сбросить Вес После Беременности Форум
Мама На Диете