Лишний Вес Из Головы Дзен Доктор
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
ЦЕЛЬ КАНАЛА: - снизить вес; - сохранять результат; - получать удовольствие от еды, своей фигуры и своего стиля жизни . Счастье – это достижимость желаемого, удовлетворенность достигнутым . Многие люди не могут даже начать худеть . Другие, снизив 10-15 кг, продолжают быть недовольны своей фигурой . Третьи, снизив вес, вновь набирают его . Четвертые достигают желаемого веса, но счастья в их жизни не становится больше . Всем им можно помочь, если НЕ смотреть на снижение веса как на узкую цель простого уменьшения килограммов . Стать Стройной – это похудеть, сохранить результат и быть своим весом довольным . Стать стройной – это гордиться своим образом жизни и не завидовать тем, кто может есть больше чем вы . Стать Стройной – это справляться с стрессами без еды . Стать Стройной – это перестать быть замороченной на еде и похудении и начать просто жить . Стать стройной – это научиться строить гармоничные отношения и управлять своими эмоциями . Стройная, потому что счастливая .
Для записи пройдите по ссылке: goodwin-clinic .ru/pay/?pid=18006 СТОИМОСТЬ:
21 .000 рублей/3 месяца СТАРТ КУРСА: 15 ноября 2021 ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 90 дней НОУ-ХАУ КУРСА
Сочетание современной диетологии и психотерапии:
• Диета, создавая дефицит энергии, делает вас стройным .
• Психотерапия делает соблюдение диеты легким . ФОРМАТ КУРСА .
— Ежедневно утром вы получаете задание;
— Ежедневно Доктор Кондрашов комментирует задание и ваши ответы в прямых эфирах, запись на которые хранится в группе
— Ежедневно . . .
Для записи пройдите по ссылке: goodwin-clinic .ru/pay/?pid=18006 СТОИМОСТЬ:
21 .000 рублей/3 месяца СТАРТ КУРСА: 15 ноября 2021 ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 90 дней НОУ-ХАУ КУРСА
Сочетание современной диетологии и психотерапии:
• Диета, создавая дефицит энергии, делает вас стройным .
• Психотерапия делает соблюдение диеты легким . ФОРМАТ КУРСА .
— Ежедневно утром вы получаете задание;
— Ежедневно Доктор Кондрашов комментирует задание и ваши ответы в прямых эфирах, запись на которые хранится в группе
— Ежедневно . . .
Есть распространенный совет, что после того, как совершил ошибку, нужно сделать выводы и идти дальше . Как это происходит в случае переедания? Представим преподавателя Надежду, которая вечером перед сном налила себе чай и съела вкусную плюшку с изюмом . Утром она обещает себе "больше так не буду" и продолжаете жить . . . до следующего вечера, где снова наливает чай и съедает плюшку . Вроде выводы сделаны "больше так не буду", а толку ноль . Это превращается в бесконечную череду “переел-пообещал, переел-пообещал” . . .
Есть распространенный совет, что после того, как совершил ошибку, нужно сделать выводы и идти дальше . Как это происходит в случае переедания? Представим преподавателя Надежду, которая вечером перед сном налила себе чай и съела вкусную плюшку с изюмом . Утром она обещает себе "больше так не буду" и продолжаете жить . . . до следующего вечера, где снова наливает чай и съедает плюшку . Вроде выводы сделаны "больше так не буду", а толку ноль . Это превращается в бесконечную череду “переел-пообещал, переел-пообещал” . . .
Так вы не пропустите публикации от этого блогера
Любовь - высшая ценность . Мы все пришли в этот мир за любовью . И все пытаемся эту любовь получить . Появление Бога в нашей системе мировоззрения это тоже про любовь . Мы не хотим жить в бездушном мире законов природы . Нам хочется, чтобы над законом были любящие глаза того, кто много лет не удержался от соблазна создать меня . Если бы мне разрешили исполнить одно желание, я бы попросил, чтобы Ангел хранитель спустился с небес и сказал мне: "Саня, мы там наверху знаем про тебя, помним, любим и поддерживаем твои начинания" . . .
Любовь - высшая ценность . Мы все пришли в этот мир за любовью . И все пытаемся эту любовь получить . Появление Бога в нашей системе мировоззрения это тоже про любовь . Мы не хотим жить в бездушном мире законов природы . Нам хочется, чтобы над законом были любящие глаза того, кто много лет не удержался от соблазна создать меня . Если бы мне разрешили исполнить одно желание, я бы попросил, чтобы Ангел хранитель спустился с небес и сказал мне: "Саня, мы там наверху знаем про тебя, помним, любим и поддерживаем твои начинания" . . .
ПСИХОТЕРАПЕВТ . ДОКТОР КОНДРАШОВ . В 19 .30 ведет ежедневные получасовые прямые эфиры в Инстаграм и комментирует ответы на "Задание Дня" ЛИЧНЫЙ ПСИХОЛОГ . МАРИНА НОВИКОВА .
- По понедельникам и воскресеньям ведет zoom-конференцию для участников, не сбросивших на прошлой неделе норматив 0,5 кг
- Индивидуальные 40-минутные психологические консультации по спец .цене для участников курса с 70% скидкой (300 рублей вместо 1000) НАСТАВНИК
Работает через личные сообщения в вотсапе . Специализируется на вашем питании и внедрении практик из "заданий дня" в повседневную жизнь . . .
ПСИХОТЕРАПЕВТ . ДОКТОР КОНДРАШОВ . В 19 .30 ведет ежедневные получасовые прямые эфиры в Инстаграм и комментирует ответы на "Задание Дня" ЛИЧНЫЙ ПСИХОЛОГ . МАРИНА НОВИКОВА .
- По понедельникам и воскресеньям ведет zoom-конференцию для участников, не сбросивших на прошлой неделе норматив 0,5 кг
- Индивидуальные 40-минутные психологические консультации по спец .цене для участников курса с 70% скидкой (300 рублей вместо 1000) НАСТАВНИК
Работает через личные сообщения в вотсапе . Специализируется на вашем питании и внедрении практик из "заданий дня" в повседневную жизнь . . .
Несколько дней назад любительская ассоциация триатлона IronStar объявила, что на главный старт сезона в Сочи будут допущены только вакцинированные атлеты . Ответ моего знакомого спортмена на эту новость: "Не поеду на старты . Будут дальше давить, я в деревню уеду и все брошу, но вакцинироваться не буду" . А я подумал, как здорово иметь ценности, они дают просто нереальные силы . Мне нравится коллекционировать разные определения тех или иных феноменов . Про ценности люблю такое определение: Ценность - это поведение, которое само себя подкрепляет . . .
Несколько дней назад любительская ассоциация триатлона IronStar объявила, что на главный старт сезона в Сочи будут допущены только вакцинированные атлеты . Ответ моего знакомого спортмена на эту новость: "Не поеду на старты . Будут дальше давить, я в деревню уеду и все брошу, но вакцинироваться не буду" . А я подумал, как здорово иметь ценности, они дают просто нереальные силы . Мне нравится коллекционировать разные определения тех или иных феноменов . Про ценности люблю такое определение: Ценность - это поведение, которое само себя подкрепляет . . .
В моей команде Наставников разгорелись нешуточные споры вокруг сырников . Половина Наставников считаем сырники злом, так как в них много сахара, муки и масла . Половина Наставников считает сырники нормальным блюдом, на котором можно отлично худеть . Давайте разбираться . Первое, что вам нужно знать, что похудение идет за счет дефицита калорий . Ни состав блюда (белки, жиры, углеводы), ни режим приемов пищи, ни различные индексы (гликемический индекс, инсулиновый индекс) не являются определяющими для похудения . . .
В моей команде Наставников разгорелись нешуточные споры вокруг сырников . Половина Наставников считаем сырники злом, так как в них много сахара, муки и масла . Половина Наставников считает сырники нормальным блюдом, на котором можно отлично худеть . Давайте разбираться . Первое, что вам нужно знать, что похудение идет за счет дефицита калорий . Ни состав блюда (белки, жиры, углеводы), ни режим приемов пищи, ни различные индексы (гликемический индекс, инсулиновый индекс) не являются определяющими для похудения . . .
1,4 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
876 прочитали до конца Это 61% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ ЕДЫ Откуда берется лишний вес? Из еды . Все, кто считает не так, веря в чудо ("вот гормоны нормализую, вес уйдет"; "вот таблетку выпью, вес уйдет", "вот в гипноз войду, вес уйдет") обречены остаться толстыми . Поэтому на первом этапе человек должен четко осознать, что без работы со своим пищевым поведением, стать стройной невозможно
ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ ГОЛОВЫ . После того, как человек понял, что он переедает, ему нужно сделать следующий переворот сознания . Понять, что изменить свое пищевое поведение только через еду невозможно . Причины переедания не в питании, а в голове . Иными словами, то, что вы думаете про еду влияет на эту еду . Эти думки мы будем называть установками .
Работа с психикой без работы с едой - НЕ ВЕРНО . Работа с едой - НЕ ВЕРНО . Работа с едой через психику - ВЕРНО .
ПРИМЕРЫ УСТАНОВОК Установка "Если я не съем, аппетит замучает меня" . Установка создает ожидание плохого настроения и толкает на переедание
Установка "Если я съем мне будет хорошо" . Установка создает избыточные ожидания от еды и толкает взять лишний кусок
Установка "Это несправедливо, что они едят, а мне нельзя" . Установка создает состояние обделенности и толкает на переедание, чтобы избавиться от чувства несправедливости
Установка "Нельзя себе ни в чем отказывать" . Установка создает борьбу с любыми запретами и толкает на переедание, даже если еда не приносит удовольствие
ЭТО ЛЕЧИТСЯ? Выявлять и корректировать установки может когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) . На сегодняшний день в мире это самое уважаемое и научно-доказанное направление работы с психикой
МЕСЯЧНЫЙ КУРС "ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ ГОЛОВЫ" В онлайн клинике снижения веса GoodWin-Clinic проходит месячный курс когнитивно-поведенческой терапии "Лишний вес из головы" . Цель: выявить установки, толкающие на переедание и их нейтрализовать Ведущий: специалист по КПТ Елена Глущенко Формат: 8 скайп-встреч 2 раза в неделю по 1 часу Количество участников: 10 Стоимость: 4000 рублей
Содержание курса: 1 . Выявление причин повышенного аппетита с помощью ведения "Дневника эмоций ." 2 . Разбор и анализ иррациональных установок . 3 .Техники работы с трудными чувствами . 4 . Формирование альтернативного мышления с помощью практики Когнитивного распутывания . 5 Медитации .
Подписывайтесь на канал Яндекс Дзен , чтобы регулярно получать статьи о психологии похудения и счастья
771 просмотр публикации Уникальные посетители страницы
525 прочитали до конца Это 68% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
СУТЬ ИЗБЫ СТРОЙНОСТИ Маленькая компактная группа людей (10 человек) забрасывается в коттедж в Самарской области и живет там 10 суток под наблюдением 10 специалистов клиники «Доктор Борменталь» для снижения 10 кг или другого кардинального решения своей проблемы лишнего веса .
РАСПИСАНИЕ 2021 ГОДА: Зимний заезд: 15-24 февраля Летний заезд: 16-25 августа
ИДЕОЛОГИЯ ИЗБЫ СТРОЙНОСТИ: ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ ГОЛОВЫ Есть программы снижения веса, где основа – физические нагрузки . Есть диетологические программы похудения . Есть медицинское лечение ожирения . Есть косметологические программы коррекции веса . Все эти блоки есть и на Избе Стройности
ФИТНЕС . Вы занимаетесь на Избе бодифлексом и другими групповыми физическими упражнениями, ускоряющими обменные процессы и способствующими сжиганию жира . ДИЕТОЛОГИЯ . На избе вас кормят специальным диетическим питанием, способствующим созданию дефицита калорийности и мобилизации жировых энергетических запасов . Практики и эксперименты с едой превращают абстрактные рекомендации по питанию в живой опыт, позволяющий внедрить правильные пищевые привычки в обыденный график повседневной жизни после интенсива . МЕДИЦИНА . Вы получаете на Избе витамины, бады, иглорефлексотерапию, переключающие ваш организм в режим снижения веса . КОСМЕТОЛОГИЯ . На Избе применяется косметологические процедуры курс прессотерапии . Организм готовится к интенсивному сжиганию жира .
НО ВСЕ ЭТИ МЕТОДЫ ЯВЛЯЮТСЯ ЛИШЬ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫМИ . ПСИХОТЕРАПИЯ- ГЛАВНОЕ БЛЮДО ИЗБЫ . Но снова курса – глубокая психотерапия, направленная на поиск скрытых причин лишнего веса . Все вы снижали вес и вам нравилось весить меньше . Почему же тогда вы возвращаетесь назад в толстое тело? Раз за разом вы уходите оттуда, где хорошо, туда, где плохо . Безумие . Изба Стройности покажет вам выход . Психотерапия уменьшит количество еды . Психотерапия усилит мотивацию . Психотерапия научит справляться с стрессами, влияющими на вес . Стойкое снижение веса - следствие изменения образа жизни . Специалисты «Избы Стройности» убеждены, что личностное развитие лежит в основе всех случаев успешного похудения .
425 просмотров публикации Уникальные посетители страницы
197 прочитали до конца Это 46% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Я занимаюсь психокоррекцией лишнего веса (психотерапия для похудения) с 2002 года (18 лет) . Я ежедневно 4 часа в день веду терапевтическую практику, проведя с пациентами в общей сложности 20 000 часов . За это время 5500 моих пациентов сбросило 26000 килограммов .
395 просмотров публикации Уникальные посетители страницы
264 прочитали до конца Это 67% от открывших публикацию
Самая первая книга Доктора Кондрашова
Самая лучшая книга Доктора Кондрашова
чтобы не пропустить новые публикации
Презентация Библиотека Доктора Кондрашова
НАБОР №1 - 2000 рублей (с доставкой) 1 . "Сдайтесь и станьте стройной" 2 . "Потому что надо худеть" 3 . "100 и 1 шаг к вашей стройности" 4 . "Путеводитель в стройность"
НАБОР №2 - 1000 рублей (с доставкой) 1 . "Сдайтесь и станьте стройной" 2 . "Потому что надо худеть" 3 . "100 и 1 шаг к вашей стройности"
БОНУС Каждая книг а будет иметь созданное для вас уникальное пожелание от автора, Доктора Кондрашова
КАК ЗАКАЗАТЬ? Напишите Доктору Кондрашову - vk .com/write70946174 или в вотсапе/вайбере 89276560008 свой телефон, чтоб он созвонился с вами и составил для вас индивидуальную подпись к каждой книге
чтобы не пропустить новые публикации
Вот уже 18 лет Доктор Кондрашов ежедневно принимает жителей Самары в своей клинике . За это время он стал лучшим специалистом города по снижению веса .
Хотите похудеть? Попробуйте лечение Доктора Кондрашова БЕСПЛАТНО .
Выберите удобный канал sitelite .me/doktor-kondrashov и напишите туда кодовое слово: СЕАНС В САМАРЕ ДЗЕН
18 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
11 тыс . прочитали до конца Это 64% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
ЖИВИ КАК СТРОЙНАЯ “Имеющему дано будет и приумножится а у не имеющего отнимется и то что имеет” - звучит одна из самых сильных магических практик . Богатые станут богаче, бедные беднее, а толстые … толще . Хотите завтра увидеть минус на весах? Живите сегодня как стройная .
ЗАДАНИЕ ДНЯ . Совершите сегодня стройный поступок . Притворитесь, что вы уже стройная . Подойдите как стройная к зеркалу . Как стройная посмотрите кому-то в глаза . Как стройная скажите "нет" . Как стройная потянитесь в постели перед сном .
Помните, как в школе вы учили английский язык? Каждую неделю на протяжении нескольких лет . И забыли его через год, не имея практики . А если бы вы переехали в Англию и начали жить «по-англицки», то уже через два месяца вполне сносно изъяснялись бы на английском . Заманчиво? Тогда давайте сегодня будем жить “по-стройному” .
Гораздо оптимистичней следующий пример .
«Нет, — говорите вы, — вот я похудею, и уж тогда буду любить свое тело» . В этом ошибочном представлении — причина бесконечных и бессмысленных похудений-пополнений . Многие живут так всю жизнь, пытаясь в окошечке весов увидеть любовь и уважение .
А вот обобщающий пример, типичный для многих девушек и женщин, озабоченных своим весом .
Подобные случаи наглядно демонстрируют, что набор килограммов начинается с восприятия себя как толстого человека, с того самого внутреннего образа, который, как порча, наведенная на самого себя, запускает круговерть снижений и наборов веса .
ХОТИТЕ, ЧТОБ ДОКТОР КОНДРАШОВ ВАС ПОХУДЕЛ? Выберите удобный канал sitelite .me/doktor-kondrashov и напишите туда кодовую фразу: Я ХУДЕЮ ДЗЕН
ХОТИТЕ БЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДОКТОРОМ КОНДРАШОВЫМ? Это здесь
Лишний Вес Из Головы Дзен Доктор
Закон О Лишнем Весе
Гипноз От Лишнего Веса
Диета При Лишнем Весе