Лишний Вес Болят Ноги

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Об инъекции SVF






О лечении суставов






О лечении позвоночника






О лечении плоскостопия






О магнитотерапии






Об инъекции Плазмогель






О бионитях стройности






Об ортезах






О реабилитации после инсульта






О лечении головной боли






Повышаем иммунитет без лекарств, но при этом быстро, надежно и бесплатно!
Игорь получил спортивную травму, испытывал сильные боли . Как оказалось, виной всему межпозвонковая грыжа . Перепробовал множество видов лечения, но ничего не помогало . Обратившись в МЦ «Доктор Ост», Игорь смог навсегда избавиться от боли благодаря курсу тракционного вытяжения на аппарате DRX .
Мне был поставлен диагноз "некроз бедренной кости", грозила операция, но к счастью я ее избежала благодаря "Доктор Ост" и уколу СВФ! Спасибо за то, что уберегли от протеза в сустав . И в мыслях не было, что всего один укол способен на такое чудо!
Алина, 31 год, похудела с диагнозом “сахарный диабет 2 типа” . Сбросить 22 кг и привести фигуру в норму помог курс вживления кетгутовых бионитей по методу майсянь в МЦ «Доктор Ост» .

Читайте подробнее о том, что такое кетгут и как работают бионити стройности здесь .

Следите за самыми горячими предложениями, свежими историями похудения и экспертными мнениями в нашем инстаграм .





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить




Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!


Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!


Отправить

Выберите город Выберите город Челябинск Екатеринбург Тюмень Пермь Новосибирск Красноярск Казань Краснодар Самара




Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить











Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам! Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных .
Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!


Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!

Отправить





Я даю свое согласие на обработку персональных данных Ваши данные останутся конфиденциальными и не будут переданы третьим лицам!


Отправить



Что лечим?
Как диагностируем и лечим?
Справочник специальностей
Акции
Статьи
Видео
Новости
Вопрос-ответ
Вызов врача на дом


Мы работаем:

Пн-Пт 8:00-22:00


Сб-Вс 8:00-21:00


Имеются противопоказания . Необходимо получить консультацию специалиста
"У меня большая проблема – лишний вес, с которым я ну никак не могу справиться . Я уже не говорю о том, что это не слишком красиво . Я женщина еще молодая, мне всего-то 43 и выглядеть хочется привлекательно . В последнее время очень стали болеть ноги и руки, вечером гудят . И больше всего беспокоят колени и запястья . Говорят, как раз при лишнем весе болят суставы . Это правда? Могут ли болеть суставы от лишнего веса? Я еще могу предположить, что на колени нагрузка при ожирении большая, а запястья при чем? И если уж суставы больные и лишний вес – лечение какое поможет?

Лишний вес и боль в суставах связаны напрямую . Достоверно известно: у женщин с избыточным весом деформация суставов происходит в 4 раза быстрее . И дело не только в физической нагрузке, но и в метаболических нарушениях, свойственных ожирению .


Жировая ткань – самостоятельный эндокринный орган, синтезирующий гормоны и биологически активные вещества и накапливающий токсины . Высокий уровень сахара в крови провоцируют хроническое воспаление в организме .


В итоге страдают суставы, разрушаются хрящевые ткани . Вот почему вы жалуетесь не только на колени, но и на боль в верхних конечностях . Полагаю, имеет место системное нарушение и лечение в такой ситуации нужно комплексное .


Сложно сказать, что в вашем случае первично- проблема лишнего веса и нарушенный метаболизм или эндокринные нарушения и ожирение как следствие? Но если вы хотите убрать лишний вес и боль в суставах заодно – начинать надо незамедлительно .


В МЦ «Доктор Ост» лечат суставы по авторской методике, не имеющей аналогов . Мы готовы помочь даже на серьезной стадии, когда разрушение и воспаление сустава зашло настолько далеко, что в других клиниках будут рекомендовать установку протеза . Помогают в этом новейшие технологии регенеративной медицины, позволяющие буквально заново вырастить разрушенный родной сустав . Это PRP-терапия , ACP, SVF (стромально-васкулярная фракция жировой тканью), аллоплант


Пациентам с лишним весом лечение предлагается особое . В дополнение к названным методикам предлагается имплантация кетгутовых нитей или, как их еще называют, бионитей стройности .

Преимущества данной методики похудения очевидны:


В среднем, наши пациенты теряют от 4 до 10 кг за месяц , не набирая лишние килограммы снова .
Предлагаем вам записаться на прием в ближайшее удобное время . Все необходимую диагностику
вы сможете пройти здесь же, в медцентре Доктор ОСТ .

Приведенные на сайте обзоры не являются заменой профессионального совета врача и не должны служить руководством к самодиагностике или самолечению .



3 комментария к “Могут ли болеть ноги от лишнего веса”





Перейти к разделу Перейти к разделу
Выберите рубрику
Закаливание
Ожирение
Похудение
Правильное питание
Фитнес
   Кардио
   Упражнения на бицепс
   Упражнения на мышцы груди
   Упражнения на ноги
   Упражнения на плечи
   Упражнения на предплечья
   Упражнения на пресс
   Упражнения на спину
   Упражнения на трицепс
   Упражнения с резинкой









Copyright © Здоровый образ жизни . Данный сайт носит информационный характер - необходима консультация с врачом .
Ожирение увеличивает риск развития диабета, некоторых видов рака и болезней сердца из-за стресса, который прибавляет в организме лишний вес . Он также создает сложные изменения в метаболизме и гормонах, ведущие к более сложным проблемам со здоровьем . И, словно всего вышеперечисленного было недостаточно, врачам все чаще задается вопрос: «могут ли болеть ноги от лишнего веса?» . Действительно, у людей с избыточным весом наблюдаются проблемы с ногами – венозная болезнь, лимфедема и тромбоз глубоких вен . Потеря веса поможет «вернуть» ноги, которые выглядят и чувствуют себя лучше, а также снизить риск серьезных долговременных проблем с кровообращением .
Венозные заболевания, в частности, «сосудистые звездочки» и варикозное расширение вен, вызваны не только ожирением: зачастую, развитие данных заболеваний происходит из-за семейной предрасположенности . Однако другие факторы риска, включая ожирение, могут увеличить шансы на развитие венозной болезни или ухудшение симптомов .
«Сосудистые звездочки» и варикозное расширение вен, в первую очередь, проблемы кровообращения . Изменения в структуре стенки вены, повышенное венозное давление и неисправные обратные клапаны, — все это способствует развитию венозных заболеваний . Лишний вес и отеки ног ведут к повышенному венозному давлению, увеличивающее скорость, с которой развиваются стенка вены и клапан, что заставляет кровь скапливаться в венах . Это приводит к появлению видимых выпуклых вен, которые болят и могут привести к другим осложнениям .
Если от лишнего веса болят ноги, наблюдает отечность, одним из вариантов проблемы – лимфадема, – тип отека, возникающего, когда тело собирает избыточное количество лимфатической жидкости в подкожном пространстве . При наблюдении, чаще всего, на руках и ногах, также способная развиваться в других частях тела . Для многих пациентов состояние болезненное . Это также ограничивает движение ног, что приводит к существенной нетрудоспособности .
Поскольку частота ожирения высока и растет, лимфедема становится серьезной проблемой общественного здравоохранения . Исследования показывают, что в 75 процентах случаев лимфедемы причиной стало ожирение, обычно поражающее обе ноги, тогда как в 25 процентах случаев поражалась только одна нога .
Если лимфатическая система здорова, протоки и клапаны эффективно управляют лимфотоком: жидкость возвращается в сердце через лимфатическую систему; если она нарушается, жидкость накапливается, что приводит к опуханию и воспалению . Одним из признаков лимфедемы является лишний вес и отеки, распространяющиеся на стопы и пальцы ног .
Различные факторы способствуют вызванной ожирением лимфедеме . Лишние жировые отложения оказывают давление на лимфатические каналы тела, также способные вызвать воспаление, разрушая лимфатические сосуды . Другие факторы включают:
Как убрать лишний вес с ног и обратить лимфадему вспять? Если уменьшить собственный вес, лимфедема может улучшиться, стать более управляемой или даже исчезнуть . Имеется исследование, в котором оценивали людей, у которых когда-то был индекс массы тела (ИМТ) выше 60, и снизивших его до уровня ниже 50: из этих пациентов выясняется, что улучшение / излечение возможно при управлении весом .
С 1980 года ожирение более чем удвоилось по всему миру . Исследователи установили, что число также растет и тромбоз глубоких вен, указывая на то, что причиной тому служит быть ожирение . Хотя врачи еще ищут точную причину, они подтвердили: если ИМТ 30 или выше, имеется больше шансов на развитие ТГВ, чем у людей с нормальным весом .
Люди с избыточным весом редко задаются вопросом, как убрать лишний вес с ног, ведя малоактивный образ жизни, не задумываясь, что во время бездействия кровоток замедляется . Кроме того, избыточное количество брюшного жира может помешать крови легко перемещаться по глубоким венам тела, — обе эти проблемы увеличивают риск ТГВ . Исследователи также обнаружили, что ожирение изменяет химический состав крови, вызывая развитие воспаления, что также увеличивает шансы получить ТГВ .
Ожирение способствует развитию таких состояний, как дегенеративное заболевание диска и стеноз позвоночника . Оба эти фактора являются ишиасом – боль в пояснице, ноге и бедре . Физические упражнения могут снизить риск заболевания, связанного с ожирением, и способствовать снижению веса . Люди с избыточным весом, страдающие от болей в ногах, часто испытывают трудности при выполнении упражнений, но простые модификации могут снизить нагрузку на суставы . Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений .
Силовые тренировки . Могут помочь облегчить боль в ногах, укрепляя мышцы, поддерживающие суставы и стабилизирующие позвоночник . Кроме того, наращивание мышечной массы увеличивает метаболизм и способствует снижению веса . Лицам с избыточным весом, страдающим от болей в ногах, следует избегать выполнения упражнений с отягощениями, таких как приседания и выпады, поскольку они могут создавать дополнительную нагрузку на суставы . Тренажеры, такие как жим ногами, разгибание ног и сгибание ног, позволяют работать сидя, пока мышцы и суставы не станут достаточно сильными, чтобы поддерживать упражнения с весом тела .
Аэробные упражнения . Улучшают кровоток и помогают с потерей веса, временно увеличивая обмен веществ . К сожалению, аэробные упражнения с нагрузкой, такие как бег или ходьба, могут усиливать боль в ногах . Многие несущие аэробные упражнения также выполняются в воде . Плавательные круги обеспечивают определенную силовую тренировку, так как необходимо проработать все основные мышцы рук, ног и туловища, чтобы двигаться по воде . При водной аэробике естественная плавучесть поддерживает большую часть веса тела, что позволяет выполнять более эффективные действия . Если предпочитаете наземные занятия – аэробные упражнения сидя, такие как велотренажеры, сможете с их помощью повысить частоту сердечных сокращений с меньшей нагрузкой на суставы . Для тех, кто испытывает боли, ходьба на улице или на беговой дорожке – относительно безопасное занятие .
Упражнения на растяжку . Помогают поддерживать подвижность и диапазон движений в суставах . Есть много доступных растяжек, и единственное ограничение – собственная гибкость и уровень боли в ногах . Кроме того, йога предлагает несколько модификаций и вариаций в зависимости от физических ограничений . Например, передний изгиб, простирающийся от нижней части спины до икр, можно сделать стоя или сидя на полу или стуле . У йоги есть:
Рекомендуется растягивать все основные группы мышц несколько раз в неделю .
у моей бабушки, например, ноги именно от этого и болят — еле ходит ;( ;( ;(
тут уже у самого начинают колени похрустывать(((
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *


kidstaff
советчица
новинки
ТОП товары
скидки
отзывы




Я всегда была очень активной, много ходила пешком, после вторых родов в 35 очень поправилась , у меня сильно начали болеть ноги и спина, по результатам обследованиям несколько протрузий, в том числе в поясничном отделе, артроз, вот недавно сделала узи тазобедренных суставов в суставах немного жидски, как говорят врачи, ничего критичного . Но у меня адски болят ноги, я вот сейчас походила, ну да, не мало прошла . И вот мне снова нужно идти, а я сижу и не знаю как идти, сама я не устала, но ноги ватные . Я прошла курс массажа, занимаюсь пилатесом . Вес сейчас 86 при росте 175 . Я ничего не пойму, чт ос моими ногами, почему я так плохо хожу?


26 апреля 2018 в 14:23





Ответов: 20








Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь , если Вы уже зарегистрированы

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Исключайте соль, добавьте масло оливковое и сливочное утром (1ч .л) Ну, как самое проверенное-худеть, начинать ходить 3 км, потом 5 км, и плавно , но уверенно переходить на быстрый темп
автор, нужно обследоваться, у моей подруги очень сильно болели ноги, потом через время она начала сильно худеть, обнаружился диабет( Не да Бог конечно, но причину нужно выяснить У меня лишних 20 кг, я постоянно на каблуках, ноги иногда болят
я про каблуки вообще уже забыла, только кроссовки
Добрый день . У меня похожая ситуация! Два с половиной года хожу по врачам, массажистам, и ничего! Просто сдохнуть хочется иногда, простите за выражение! Весна - осень, это самый пик!
я хожу минимум 7 км, у меня маленький ребенок, не хожу, а бегаю)
а у каких врачей были? что говорят? дело в том что такая фигня у моего отца и у моей бабушки . Очень болят ноги, причины конкретной нет, то сосуды, то суставы . то возрастное .
значит вы потребляете больше , чем тратите))))))))))велик уже давно изобрели))))))))))))))))))) сами же признаете проблему(
я не про вес, а про ходьбу), да я знаю сколько я потребляю, сейчас я вообще не на диете . Мне уже до чертиков все это надоело
Узи сосудов (вен) делали, у меня рост немаленький, вес лишний имеется, заболела нога, думала сустав, а нет - вена, удалять нужно, а так и не видно
нет, вот чего не делала, так это узи сосудов . спасибо . Сделаю .
вот и мне говорят, то сосуды, то гормоны . . .резко начала себя плохо чувствовать, адская боль в ногах, головные боли, скачки давления и т .п ., конкретно на вопросы никто не отвечает, говорят, что остеохондроз + протрузии в шейном и поясничном отделе, плохой приток крови, хожу на массажи, электрофорез, ультразвук, периодические капают октавегин, пропила не один курс детролекса - можно немного притупить головную боль и спинную, но ноги болят постоянно . У моей бабушки было тоже самое и у мамы, но там действительно был лишний вес,а у меня его никогда не было! Вот и мучаюсь! В этом году ездила на термалы даже: днём рай, чувствовала себя замечательно, ночью снова ноги огнём горели! Не знаю и не понимаю в чём истинная причина! Могу Вам только искренне посочувствовать, впрочем как и себе!
У меня 170/56,5 кг (37) ноги уже почти год болят, голень, тоже ватные и как с утяжелителями . Спина не болит вообще . Протрузии в поясничном маленькие, анализы и пробы все в норме; массажи, остеопатия облегчили ненадолго((( с сосудами все ок, была в Шалимова у Гуч, сказала не вены . Хожу в компрессии все время, боюсь лета((( До первых неприятных симптомов вела активный образ жизни, спорт через день . Очень скучаю за этими временами, и не знаю, что обследовать ещё
я тоже до этого всего спортзал посещала ежедневно, без пробежек жить не могла, теперь только с грустью вспоминаю те времена . . .
А у невролога Вы не были? У Вас какого характера боли? Это единственный врач, до которого я не дошла . Кстати, на детралекс/флебодиа/ и циклот3 форт уже полгода . . 2 раза по 5 дней пропивала Мовалис, было облегчение, те нестироидный противовоспалительный препарат снимает боль Мне 3 недели норм было, а последние 3 дня опять ноги ноют, я уже морально подавлена и агрессивна( В мае в Португалию, планируем много гулять, и меня это очень пугает((
я тоже пила флебодию, кавинтон, актовегин, проколола диклоберл и мильгаму, мильгаму еще допиваю в таблетках, диклоберл сейчас колю раз в неделю . И вот только так могу ходить, настроения никакого, вообще из дома выходить не хочу . Мне все свекровь говорила, береги ноги, они у тебя слабые . Я все удивлялась, чего слабые? Я же летала .
Попробуйте чулки компрессионные поносить, но только врач флеболог должен их прописать .
да, была конечно и у невролога . Вот и у меня последние дни прям очень сильно болят, мои ночью спять, а я брожу по квартире, всё ноги мажу, чтобы как-то уснуть!!!
а я тоже вот недавно,несколько дней назад перестала диклоберл колоть, может потому боли и усилились . . .
Мы используем cookies ( подробнее ) . Согласен(а)
©Kidstaff — легко покупать, удобно продавать!
Женский форум: дать совет, поделиться, рассказать
Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования форумом .

1,8 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
1,4 тыс . прочитали до конца Это 78% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Все мы знаем, что увеличение веса может повлиять на сердечно-сосудистую систему, но многие ли из нас понимают как увеличение веса на самом деле влияет еще и на наши ноги?
От 70% до 80% веса тела приходится на ноги . Это говорит о том, что множество проблем с ногами возникают из-за лишнего веса .
Одна из таких проблем артроз . Артроз возникает, когда хрящ, который выстилает суставы, начинает изнашиваться . Со временем кости начинают тереться, вызывая боль . Прибавка в весе усугубляет это трение .
Другая - подошвенный фасциоз . Подошвенная фасция - это толстая соединительная ткань, поддерживающая нижнюю часть стопы . Он прикрепляется от пяточной кости ко всем длинным костям нижней части стопы . Не содержит эластичных волокон . Она воспаляется обычно из-за напряженных икроножных мышц, плоскостопия или из-за плохой поддержки арки . Возникает острая колющая боль в стопе . Подошвенный фасциоз является одной из наиболее распространенных причин болей в пятке . Ожирение признано основным фактором развития этого заболевания из-за повышенной нагрузки на стопу . Потеря веса напрямую влияет на нижнюю часть стопы и ее структуру .
Избыток мочевой кислоты в организме может привести к приступу подагры . Избыток мочевой кислоты в организме из-за стресса, обезвоживания, лекарств, особенно диуретиков может привести к отложению мочевой кислоты в организме в виде тофи, которые сливаются в суставах в организме .
Чем больше вы весите, тем менее эффективно ваше тело удаляет мочевую кислоту .
Диабет также может быть связан с подагрой . К сожалению, люди с избыточным весом производят больше инсулина . Когда в организме циркулирует больше инсулина, он подавляет выведение мочевой кислоты и может привести к приступам подагры .
Обострение симптомов, связанных с увеличением веса .
Отек может вызвать тяжесть в ногах и затрудняет хождение .
Отек может стать результатом тромба в ноге, сердечной недостаточности или даже инфекции . Вросшие ногти могут быть болезненными, неприглядными и вызывать затруднения при ношении обуви . Вросший ноготь как гвоздь, который вонзается в уголки ногтевой складки . "Гвоздь" может стать настолько изогнутым, что прорывается сквозь кожу и может вызвать инфекцию - паронихию . С увеличением веса ступня становится больше, ногтевые складки могут стать толще, больше жировой ткани развивается в ногтевых складках, в результате чего ногтевая пластинка впитывается в кожу .
Таким образом, увеличение веса может иметь много вредных последствий для ног . Делайте все возможное, чтобы поддерживать здоровый вес .
А как вернуть себе нормальный вес и оставаться здоровым читайте на канале ЗОЖник со стажем

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним .
См . подробнее в пользовательском соглашении .
Избыточным весом считается индекс массы тела от 24 до 30 , если ИМТ выше 30, то это уже ожирение, которое само по себе является заболеванием . До 19 века человечество не сталкивалось с проблемами ожирения и сопутствующими им заболеваниями, так как наши прабабушки и прадеды не имели привычки переедать и мало двигаться .

Цивилизация сделала нашу жизнь легче, теперь мы редко ходим пешком и имеем возможность есть что хотим и сколько хотим . Вследствие этого проблема чрезмерной полноты для человечества в последние десятилетия носит глобальный характер . По статистике в нашей стране ожирением страдает 25% населения, а это значит, каждый четвертый россиянин имеет нарушения функции систем кровообращения, дыхания, обмена веществ и опорно-двигательного аппарата .

Ожирение не просто уродует фигуру, но и увеличивает нагрузку на позвоночник, суставы коленей и ступней . Именно поэтому уже после 45 лет люди, имеющие лишний вес больше 10 кг, начинают жаловаться на боли в спине, в коленном, тазобедренном и голеностопном суставе при ходьбе .

Лишний вес меняет биомеханику позвоночника . Ведь большой живот фактически - это сильно растянутая брюшная стенка, куда у полных смещаются внутренние органы . В результате центр тяжести тела тоже смещается вперед . Чтобы удержать спину в прямом положении, кости таза вынуждены развернуться вперед, что приводит к увеличению нагрузки на позвоночник и деформации суставов .

У полных женщин, как правило, большие груди , что тоже не должно их радовать: чем больше молочные железы, тем сильнее перегружается грудной отдел позвоночника . Так же, как большой живот, груди больше третьего размера смещают центр тяжести тела, что приводит к напряжению мышц нижней части спины и к возникновению боли .

Повышенная нагрузка у полных людей падает в первую очередь на коленные и голеностопные суставы . Выдерживая ежедневно лишний вес, связки растягиваются, и появляется напряжение в местах прикрепления мышц . Хрящевая ткань, испытывающая постоянное повышенное давление, быстро изнашивается . Особенно страдают от этого коленные суставы, а боли в голеностопном суставе возникают в основном тогда, когда полный человек неловко подворачивает ногу при ходьбе .

Среди заболеваний, которыми чаще всего страдают люди с лишним весом , одно из первых мест занимает остеоартроз, характерным признаком начала развития которого являются щелчки при движении и боли в пораженном суставе . Сначала болят коленные суставы только при ходьбе, а затем появляется повышенная утомляемость мышц и слабость, ощущение зябкости и "мурашек" на ногах, и наконец, перемежающаяся хромота .

Тазобедренный сустав более прочный, но и он может страдать от лишнего веса . У здорового человека связки тазобедренного сустава удерживают тело в равновесии, а у полных людей из-за большого живота точка равновесия смещается вперед . Это во много раз повышает и без того серьёзную нагрузку не только на поясничные позвонки, но и увеличивает натяжение мышц и связок спины, которое непременно передается в мышцы и суставы ног . Поэтому полные люди жалуются, что не могут долго стоять на ногах и ходить, боль простреливает их буквально от шеи до пяток, вдоль позвоночника .

Ожирение обязательно сопровождается нарушениями обмена веществ и гормонального баланса .

Замедление обмена веществ чревато тем, что у полных людей оно приводит к отекам и содержание мочевой кислоты в крови резко увеличивается, что способствует ускорению дегенерации тканей и старению организма, а гормональный дисбаланс является одной из причин развития ревматоидного артрита .

Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и недопущения инвалидности в зрелом возрасте, важно обратиться к врачу сразу же, как появляются щелчки при движении в суставах и усталость, а боли в ногах пока нет . Чем раньше начать лечение болезней суставов и позвоночника, тем больше шансов избежать опасных проявлений ожирения .

Конечно, полному человеку, который приходит с жалобой на боли в спине и суставах на прием к врачу, в первую очередь советуют похудеть . При снижении веса состояние позвоночника улучшается, нагрузка на суставы ног уменьшается, в результате чего нередко боль в спине и ногах проходит . Но практика показывает, люди, имеющие лишний вес выше 10 кг, расстаться с ними навсегда без помощи диетолога уже не могут .

Более того, полный человек из-за боли в ногах начинает меньше двигаться и большую часть времени проводит в кресле или постели, что приводит к дальнейшему увеличению массы тела . Возникает порочный круг, который невозможно разорвать без помощи диетологов . Отправляться в спортивный зал людям с ожирением опасно, сначала надо поставить цель - пройти одну остановку пешком, затем постепенно увеличить посильную нагрузку .

Чтобы остановить процесс разрушения суставов , обычно назначают полным пациентам, страдающим остеоартрозом, хондропротекторы, витамины и препараты кальция . Дополнением к основному лечению патологий суставов является физиотерапевтические процедуры . Но без соблюдения диеты, отказа от сладких, жареных и жирных продуктов, достичь хороших результатов при ожирении редко удается .

Поэтому полным людям при боли в спине и суставах необходимо приложить максимум усилий для уменьшения массы тела, а если у человека нет желания и силы воли, чтобы похудеть, то с возрастом справиться с заболеваниями суставов консервативными методами уже невозможно и приходиться делать операцию на суставах - эндопротезирование .

- Вернуться в оглавление раздела " Профилактика заболеваний "

В этой статье, подробно описывается, как нужно ходить пешком для похудения
Постоянно болят ноги, к вечеру, на них просто наступить невозможно, лишние движения доставляют сплошное мучение . 
Синдромом усталых ног, страдает практически каждая вторая женщина, которая ходит на каблуках . Многие считают, что красота требует жертв, но на самом деле, не таких явных и с такими последствиями .
Этот синдром, очень часто связан с таким заболеванием, как варикозное расширение вен, когда из-за нарушения кровообращения в венах нижних конечностей, возникает избыточное давление, что приводит к различным неприятным ощущениям и дискомфорту в ногах .
Ощущения у всех разные, и это могут быть: отеки в области лодыжек, боли в икроножных мышцах, судороги и при этих симптомах, необходимо обратиться к врачу-специалисту сосудистому хирургу или флебологу .
Особое внимание надо обратить, если у вас возникает постоянный дискомфорт в ногах, бывают ночные судороги, постоянная отечность и жгучая боль в ногах .
Синдромом усталых ног, чаще страдают женщины, чем мужчины .
Появление этого синдрома, врачи связывают с несколькими причинами:
Конечно, большой фактор имеет наследственность, варикозное расширение вен передается по женской линии .
Немаловажную роль имеет и наличие лишнего веса, лишний вес, создает постоянную дополнительную нагрузку на ноги .
При снижении веса, на 80% ощущения в ногах улучшаются, и боли практически проходят .
Не стоит, и исключать из причин возникновения синдрома усталых ног, и малоподвижный образ жизни .
Тогда и вас ожидает проблема синдрома усталых ног .
Когда человек много сидит, у него происходит окостенение нижней части позвоночника, и мышцы живота постепенно ослабевают .
Это, в свою очередь, приводит к нарушению кровообращения, способствует воспалению стенок вен и возникновению варикозного расширения .
Те, кто целый день не встают из-за стола, напрягают одни и те же группы мышц .
Естественно, они устают, и возникают болевые ощущения .
И конечно, варикозное расширение вен грозит заядлым курильщикам, никотин сужает сосуды, возникает сужение просвета сосудов, и в итоге, возможны всякие сосудистые заболевания
Лишний Вес Болят Ноги
Джиллиан Сбрось Лишний Вес
Лишний Вес Мышц
Прививка От Лишнего Веса Турецкая Отзывы