Ленивая Диета Результаты
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Самочувствие отличное, как и настроение, а килограммы понемногу ушли
Миллион тем о том как похудеть, и единицы о том как набрать вес . Набрать гораздо сложнее, чем сбросить . Для тех, кто столкнулся с этой проблемой, мой пост, мой опыт и конечно фото
❤Тебе от 12 до 15 лет?❤ Хочешь скинуть лишний вес? ❤Тогда тебе сюда!❤ МЕНЮ на каждый день!❤
Диета против синдрома хронической усталости . Эффект есть!
Моя вынужденная диета, придерживаюсь теперь постоянно✅ Ищем продукты-вредители .❌Вычислила самый страшный для себя . Результаты🔥
Что делать, если печень дала сбой? Проверенная диета, меню, нюансы и подводные камни .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Диета для ленивых подходит для тех, кто хочет начать худеть без особых перемен в образе жизни и питании . В данной диете требуется выпивать большой объем воды за пол часа перед приемами пищи
Диетолог-консультант, тренер по питанию
По отзывам диетологов, повышенное количество жидкости во время диеты может привить привычку пить необходимый для организма объем воды, что поможет достигнуть результатов . В меню на неделю показано, в какое время и какой объем жидкости требуется выпивать .
Диета считается «ленивой», так как не требует ни подсчета калорий, ни изменения рациона, ни серьезных ограничений питания . Принцип диеты заключается в замещении некоторых приемов пищи питьевой водой, а также ее приемом перед едой . Таким образом растягиваются стенки желудка и организм «обманывается», чувство голода отодвигается во времени, заставляя съесть чуть меньше или избежать вредных перекусов по первому же желанию .
Также после таких вынужденных объемов воды не захочется пить что-то дополнительно, и естественным образом можно будет избежать вредных напитков: газировок, сладкого чая и кофе, лимонадов, коктейлей, которые дают мало жидкости, но много лишних углеводов .
Употребление повышенного количества воды увеличивает нагрузку на почки и выводит кальций и натрий . По этой причине диета запрещена при заболеваниях почек и мочеполовой системы, при низком уровне минералов . Перед диетой нужно проконсультироваться с врачом и дополнительно принимать минеральные комплексы .
При некоторых заболеваниях кишечника также возможно обострение заболеваний . Замещение продуктов водой не заменяет приема пищи, и при недостаточном и нерегулярном рационе могут возникнуть боли в желудке, гастрит, расстройство пищеварения . Определенные неудобства доставляет частое мочеиспускание .
Меню на каждый день диеты для ленивых
Меню состоит из ваших привычных продуктов . Но стоит учитывать, что даже прием большого количество воды с последующим заеданием высококалорийной пищей по типу картошки фри не даст практически никакого эффекта . Поэтому рекомендуем рацион на неделю, который является здоровым питанием, при этом без жестких ограничений . Лучше сократить количество соли, так как она способствует образованию отеков, вероятность которых довольно высокая при таком количестве воды . Также нужно исключить мучное, а в качестве жидкости пить только воду, а не сладкие соки и газировки .
За 30 минут до завтрака : 2 стакана воды Завтрак : пшенная каша на воде с изюмом, молоко За 30 минут до перекуса : 2 стакана воды Перекус : яблоко За 30 минут до обеда : 2 стакана воды Обед: куриный суп-лапша, капустный салат За 30 минут до ужина: 2 стакана воды Ужин: творог с медом
За 30 минут до завтрака: 2 стакана воды Завтрак : гречневая каша с молоком За 30 минут до перекуса: 2 стакана воды Перекус : грейпфрут За 30 минут до обеда: 2 стакана воды Обед: запеканка из брокколи и цветной капусты, вареная белая рыба За 30 минут до ужина: 2 стакана воды Ужин: стакан кефира, тост из цельнозернового хлеба с сыром
За 30 минут до завтрака: 2 стакана воды Завтрак: омлет с зеленью За 30 минут до перекуса: 2 стакана воды Перекус: груша За 30 минут до обеда: 2 стакана воды Обед: суп с куриными фрикадельками и фасолью За 30 минут до ужина: 2 стакана воды Ужин: яйцо вареное, стакан ряженки
За 30 минут до завтрака : 2 стакана воды Завтрак: творожная запеканка или сырники За 30 минут до перекуса: 2 стакана воды Перекус: яблоко За 30 минут до обеда: 2 стакана воды Обед: гречка рассыпчатая с тушеной в сметане печенью За 30 минут до ужина : 2 стакана воды Ужин : кусочек сыра, салат из тертой моркови
За 30 минут до завтрака: 2 стакана воды Завтрак: два отварных яйца, грейпфрут За 30 минут до перекуса: 2 стакана воды Перекус : апельсин З а 30 минут до обеда: 2 стакана воды Обед: спагетти с отварной куриной грудкой, помидор или огурец За 30 минут до ужина: 2 стакана воды Ужин: запеченные баклажаны
За 30 минут до завтрака: 2 стакана воды Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с сыром, йогурт без добавок За 30 минут до перекуса: 2 стакана воды Перекус: яблоко За 30 минут до обеда: 2 стакана воды Обед: овощной суп–пюре, говяжья котлета За 30 минут до ужина : 2 стакана воды Ужин : салат из болгарского перца, помидоров и огурцов с оливковым маслом
За 30 минут до завтрака: 2 стакана воды Завтрак: овсяная каша на воде с медом и ягодами За 30 минут до перекуса: 2 стакана воды Перекус: грейпфрут За 30 минут до обеда: 2 стакана воды Обед: спагетти с отварной куриной грудкой, помидор За 30 минут до ужина: 2 стакана воды Ужин: запеченная рыба, тушеные кабачки
За полчаса до каждого основного приема пищи нужно медленными мелкими глотками выпивать 1-2 стакана воды комнатной температуры . Количество стаканов зависит от объемов планируемой трапезы – чем она больше, тем больше воды нужно выпить перед ней . Пить быстро, тем более холодную воду, нельзя, так как это приведет к быстрому растяжению стенок желудка и спазмам, пейте воду маленькими глотками . После еды в течение 1,5-2 часов воду не пить .
Придерживаться такой диеты более 7 дней нельзя, так как повышенная нагрузка на почки вредна . За одну неделю скинуть 12 килограмм практически невозможно без полной голодовки, поэтому нужно рассчитывать на меньший результат: от 3 до 9 кг . Однако, худеть быстрее опасно для здоровья, поэтому подобный темп достаточно быстрый и относительно безопасный . При неприятных ощущениях после выпитой воды пейте жидкость еще медленнее, более теплую или сократите количество .
- Ленивая диета действительно является таковой, ведь не нужно ни высчитывать калории, ни менять рацион – только вовремя пить воду . Но нужно учитывать, что если питание было очень калорийным и несбалансированным, вода мало чем поможет . Сначала может возникнуть яркий эффект, так как вода способствует очищению кишечника . Но затем похудение замедлится, организм привыкнет к новой норме воды . Нужно корректировать рацион, и добавлять физические нагрузки, чтобы добиться результатов . Ленивая диета может привить привычку пить жидкость, что полезно, так как люди часто не выпивают необходимый объем воды . При заболеваниях желудка, кишечника, почек нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед диетой, - советует Дилара Ахметова, диетолог-консультант, тренер по питанию .
Диеты: самые эффективные и безопасные
Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными . Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья
Сын Кабаевой вырос: ахнете, увидев, на кого похож
Шок! Старые мужчины и их молодые жены . Смотри 10 фото
Безрассудные фото, которые стоили людям жизни
Следите ли вы за своим здоровьем? Придерживаетесь каких-либо диет?
АО ИД «Комсомольская правда» . 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 По вопросам сотрудничества: up@kp .ru
Этот рекомендательный блок предоставлен сервисом SVK-Native и содержит рекламные материалы партнеров .
Если вы видите данный контент, значит наш умный алгоритм показывает его вам как уникальному пользователю, учитывая ваше поведение и интересы в сети .
Присоединяйтесь к числу партнеров SVK:
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Майра: Девчёнки я тоже хочу похудеть это диета помагаеть
Muskam: Эта диета дейтвительно поможет?
Мария: А эта диета поможет ляшки уменьшить?
Мария: Я сегодня нашла эту диету . Начну завтра . Позже напишу результаты .
Мария: А воду пить тёплую или холодную? Мне 13 . Вешу 47
Александра: Написано, что нельзя пить во время еды . Что даже запить таблетку нельзя?
Жанар: Неделю сижу на этой диете была 66 кг так и осталась 66 кг наоборот кажется что еще больше располнела
Арсен: Мне 13 . Лет рост163 . Вес 72 как похудеть на 22 кг
Анюта: Судя по отзывам, стоит попробовать
Лиза : Я в свои 12 лет вешу 55 кг . Мне надо сбросить как минимум 10 кг . Эта диета поможет ? И за какое время я смогу похудеть
марина: Хорошая диета, 2 дня на ней
юлианна: Я вешу уже 24 кг а мне всего 10
Настасья: Девочки мне 17 лет рост метр 62 сантиметра,вешу 60 и мне говорят что я заметно кажусь полной при таком росте и с таким весом,хотя я читала что вес при таком росте даже не дотягивает я летом весила 52кг когда попала в больницу с отравлением мне врач сказала что очень худая и надо поправиться,но потом при обычном моем рационе,когда исполнилось ровно 17 меня стала распирать я утверждаю врачу что чувствую себя плохо в таком весе а она утверждает что все самовнушение,я конечно не поклонница идеальной плоскости просто чувствую себя тяжело,да и жених намикает на заметный животик,через неделю приезжает!Девочки дорогие скажите смогу ли я на такой диете похудеть за неделю похудеть на 8 кг!?
Ирина: Подскажите, супы, окрошка, кефир, это употреблять как еду? Или например кефир можно через 2 часа пить? И еще вопрос, если пройдет после питья не 15-20 мин . а 30-40 мин . это уже не правильно?
Валерия: Не знаю поможет нет но хочу попробывать вес 60 рост 166
Луиза: Держу эту диету уже три дня .но как то не видно пока эффекта .весы предательски стоят . Моя знакомая сидела на ней,и у нее хорошие результаты .А у меня пока отеки,ног) надеюсь организм придет в себя!
Катька: Столько людей садится на эту диету! Мне бы тоже не помешало, в 12 лет вешу 43 кг . Наверно, сбросить парочку мне не помешает . Спасибо, вам, добрые люди за отзывы, они мотивируют .
Ксюня: я после родов не могу похудеть(попробую эту диету)
Дарья : Пыталась похудеть с этой диетой, но она настолько же ленивая, как за сколько времени ты похудеешь . Вот я недавно попробовала диету Симеонса с Анат Штерн, там результат был просто поразительный . Курс длился полтора месяца и за эти дни я сбросила 11 кг!
Мария: Девочки подруга похудела за 2 месяца на 17 кг,работает!я второй день сижу на этой диете и чувствую ,что уже начинаю худеть!)
гузи: Мне 24 вешу 60 кг рост 160см хочу похудет на 10-15 кг посмотрим как оно по действует на меня я очень ленивая как так хочу долгое время похудеть
анна: села вчера на диету а сегодня утром минус 2 кг
Виктория : Начинаю с завтрашнего дня . .я с вами . . Рост 178 вешу 75 кг хочу сбросить кг 10-15 начну с этой диеты .
Инди: Всем привет . Сижу на диете 2 день, вроде работает живот уходит
Татьянка: Все это брехня и ничего больше . Надо жрать меньше и всё . Один стакан любой еды три раза в день и два перекуса( Фрукты, кефир . овощи . творог) и за три месяца будешь стройняшка!
Елена: Мне 57 лет попробовала ленивую диету, прошло ровно 15 дней, скинула всего 1 кг, при этом еще активно занималась физ упражнениями .
Натали: Заманчиво .только не верится,но все равно хочу попробовать .Завтра начну .
Мария!: Здравствуйте девочки! Подскажите,кто знает! Можно ли есть первые блюда в этой диете!?!?! Ведь получается что я буду запивать еду (бульон) Спасибо за ответы)
Ася М: всем привет . спешу поделиться своими достижениями . мой вес на сегодня 97 . но я и этому рада . как будет дальше напишу .
Ася М: привет девчонки мне 30 .2-е детей вешу 98 кг . не магу похудеть хотя бы на 10 кг . решила попробовать эту диету посмотрим как все получиться . мне неприятно что мой муж засматривается на других . не могу одевать то что нравиться кароче я с вами .
надежда: Сегодня села на эту диету .Пепец живот полный,кажется что лопнет!Дальше посмотрим что будет!
Лили: Мне 11 лет вешу 60кг с ростом 163 см хочу скинуть 10 кг пожалуйста скажите диета действительно поможет прашу я сегодня начала если не поможет скажите не буду продолжать
Оксана: Только что начала эту диету, выпила 2стакана воды, ощущение не из легких, кажется, что сейчас лопну))
Екатерина: Желудок не растягивается, т .к . вода в нем не задерживается надолго . Он растягивается от большого количества пищи, которую надо переваривать
Маргарита: если вам так не верится, сядьте на эту диету и посмотрите помогает или нет? ЭТО БЛИН ВОДА, А НЕ ЯДЕРНАЯ БОМБА! теперь к 11 летнем девочкам да, вы думаете вы толстые и это не есть хорошо . вы слишком долго себя будите мучить, потом когда станете старше испортите себе организм . хотите похудеть быстро , это не возможно . правильное питание 1) это полезно 2) это витамины 3) избавитесь от мысли что вы толстая, иначе вы деградируете 4) занимайтесь спортом и наконец вы замете как организм очистился и вы похудеете на глазах я говорю это вам не потому что я там какая то девочка с форума, а потому что я уже с опытом , я тоже как и вы в 11-12 лет была оочень пухлая и меня все дразнили , друзья у меня были , но я чувствовала себя ужасно . После взялась за ум и правильно питалась и кожа и волосы и все прелести жизни сейчас у меня . Воду не заменить, но эта не для вас , пока ваш организм не испортился , бегите вы от диет и не оглядывайтесь)
Юля: Кто сидит на данный момент на этой диете? Отзовитесь пожалуйста
Светлана: Я тоже сегодня нашла эту диету! Пробую, до этого сидела на Дюкане . Как после шести не есть, мне очень трудно(?
Галина: Много лет назад при росте 160 весила 75кг . Села на английскую диету, за 18 дней минус 8 кг . Теперь главное! Купила весы для продуктов, написала таблицу калорийности (интернета тогда не было) . Один день в неделю кефирный разгрузочный день . В остальные шесть дней ела все (даже жареный картофель), но не более 800 калорий в день . Все взвешивала и считала . После шести не есть, исключила мучное, сахар . Без сладкого не могу ( ела шоколад) . Итог минус 25 кг за три месяца! Вес держала 20 лет( хлеб не ем до сих пор, тортик запросто) . Что самое интересное совсем не пила воду(тогда о необходимости пить было не известно) . Всем удачи в нашем сложном деле .
света: На первый взгляд очень легкая диета, но в результате не уверена . Придётся проверить на себе .
АЛЁНА: ИНТЕРЕСНАЯ ДИЕТА,НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ ПОСИДЕТЬ НА НЕЙ!А ТО СКОРО ЛЕТО
Анька: Замечательная диета)) за неделю -3кг!продолжаю и всем советую
таня: я так то знаю что вода это помогает я то на чае зеленом сидела да на меду . .и 8 литров воды в день а сейчас почему то не могу
таня: я 2 года назад в санте худела и похудела за 1 .5 месяца на 24 кг .но теперь переехав в другой город стресс туда сюда я набрала 8 кг .девчонки помогайте
таня: девчонки . .примерный рацион напишите чтоб хотя бы примерно знать кто что есть
Карина: Правда трудно растоваться сладким .но это того стоит надеюсь .
Кристина: Мне кажется это не диета, это скорей упражнение! Что бы меньше есть, и вообще понять сколько нужно кушать . Ну а сладкого поменьше никому не повредит)
Вика: Девочки скажите, у меня трое детей и после третьего ребенка я поправилась с 46 размера на 52 а мне всего 28 . Мне поможет ваша диета?
Оля: Девочьки сижу второй день, все хорошо .)) Единственное переживаю, не растянется живот от такого количества воды?
Maryy: Седня села на эту диету .Буду мучаться без сладкого но уж перетерплю . А ьак я похудела за 1 .5 месяца на 6кг . Это спорт+умеренное питание можете возле себя зеркало поставить в действительности помогает . И по утрам пить воду . Удачки всем))
Вика:3: Люди, она реально работает?
Аня: Диета работает:) И живот не растягивается совсем! Вода быстро проходит . .в туалет лишь бы успеть Раьботает как мочегонное
Карина: Я тоже что-то подобное делала, правда результата не было . было за две недели минус 500 граммов, но это считай ничего! По настоящему похудеть мне удалось только после прохождения курса в Борментале! Вот это я считаю настоящий и действенный способ похудеть . За те же две недели было минус 3,5 кг, а потом еще 3,5 . Вообщем я похудела в общей сложности на 19 кг .
kotia: после 18,лично я так считаю,и то после родов,как у меня .
Аня: а можно в 16 лет на нее садиться?
kotia: Господи!Девочки!Вам 11 лет!Вам рано худеть и садиться на диеты!Лучше займитесь спортом и зарядкой!
елена: да и забыла добавить после 6 тоже не есть только пить воду .
елена: Насчет этой диеты сущая правда за 15 дней я сбросила 11 кило .От 2 стаканов воды перед едой я смогла съедать только 150 грамм и конечно ни мучного ни сладкого ни соленого .Насчет супа также надо выпивать 2 стакана воды .если вы сгрызли 1 семечку все равно надо выпить 2 стакана воды .На кухню уже заходить не хочется .И потом 2 часа ничего не пить это уже формируется режим .Вы будете худеть и дальше вес почти не набирается .
дудлик : Слушайте там написоно после воды можно жрать все что угодно не надо так надо примерно 1 яйцо и 1 хлебец все а не там чипсы кола спрасйт такого не бывает и на обед обычный суп на ужин там фрукты йогурт
Алиса: Ничего я не скинула за неделю . Брехня для ленивых .
Екатерина: Девочки миленькие спортом надо заниматься или хотябы зарядку с утра,это же не сложно по 10-15 мин в день .Что касается девочек 11-14 лет .такой бред пишут,все диеты надо пробывать взрослым людям у которых организм крепкий а вам ДЕТКИ только к диетологу
магрипа: да что-то не верится мне эта диета . . столько нужно выпить воды, да и желудок растягивать(
Лина: Соблюдала эту диету год назад . + на ужин только овощи . Похудела на 4 кг . При весе 50 это много(!)
мяшка: И что бы этот сок переварил пищу, это приблезительно 200 ккал . А не запивая больше чем одну ну максимум двух булочек не сможет почти никто! А вес уходит из организма путем очищения кишечника! Т .е 12 кило реально потерятт, но только тогда когда уходит грязь таксины и шлаки . Потом мы не едим за пять часов до сна и перед сном покачайте пресс, и мин 10 хотя бы танцуйте!
мяшка: Можно похудеть и тому есть научное обьяснение! Начнем с растянуть желудок, это полный бред . У кого проблемы с весом, тот уже растянул желудок до предела! Второе как вы думаете сколько человеку времени нужно, что бы желудок сначало вырабатал сок,
Анюта: Всё начала, вот сижу на диете, . Правда с трудом верится что за две недели минус 12 кг . Но попробовать стоит . Объязательно напишу сколько скинула .
Лиза: Эта диета хорошо поможет тем, у кого много лишнего веса, для других же она мало подходит, вообще, эта диета почти вошла в рацион моего питаения
мария: Начинаю с понедельника,а в воскресенье буду готовиться .уж очень мне надо похудеть,а то все обзывают коровой,жирухой и тд,а люди противоположного пола не обращают внимания .а ещё надо прыщи убрать,но я уже нашла средство и оно очень хорошо помогает .
Нина: Севодня начинаю пробовать ато муж бросит .
Ру: Начинаю с завтрашнего дня . Буду счастлива, если поможет! От сладкого отказаться - не проблема, приходилось уже . Посмотрим, что будет)
Таня: Пока мин2кг за 3 дня .после 6ти не ем .голода не испытываю .
Женечка: Игорь, я тоже утром не завтракаю,пью кофе или зеленый чай без сахара,но до этого выпиваю стакан воды .Результат есть все равно!
игорь: Кто подскажет? Если я утром не завтракаю, а только кофе без сахара! Можно или нужно отказаться от этой привычки?
Женечка: чем больше веса,тем быстрее он уходит!
Женечка: Девченки,я в шоке .за неделю ушло 5 кг,было 93 .а стало 88!Я продолжаю .Но я убрала мучное и сладкое .и не кушаю после 6 + небольшие нагрузки .!на третий день поверьте мне организм привыкает и реально кушать много не хочется!
кристина: сижу неделю уже на этой диете .что-то не ощущается .никаких сдвигов .кажется что все это ерунда ,не знаю,может я спешу с выводами .Просто как пишут все .что за неделю столько скидывают много .ну не знаб не знаю
Анна: Начну с завтрашнего дня)) очень надо похудеть ко дню рождению))
Наталья: Я попробовала только сегодня . Утром выпила 400 мг теплой воды (теплая лучше пьется), а через 30 мин . позавтракала творогом со сметаной, но смогла съесть только половину порции, что была раньше . До обеда вообще есть не хотелось . Главное, мне кажется, чтобы почки работали в нормальном режиме, иначе такая диета противопоказана . А ограничения для сладкого, острого, соленого, мучного присутствуют в любой диете и это правильно (это я о шоколаде и пр) .
Настя: Блин, девчонки, с сегодняшнего попробую, очень уж меня впечатлила циферка 12 за две недели)
Маруська: Возможно диета классная(попробую вскоре) . Но! 12 кг скинул человек, который до диеты весил намного больше нормы!(разве нет?!) а что касается 11-ти летних девочек- вы что, с ума сошли?! Куда смотрят ваши родители? Зачем маленькой девочке худеть?! Диету попробую, отпишусь)
Мариша: Я бы советовала только к диетологу относительно всяких диет обращаться . Ведь только специалист сможет подобрать правильную диету! Уж поверьте, убедилась на своем опыте .Хоть мне лично подобную диету и советовал, но всё-таки это очень индивидуально!
Александра: Слушайте! Это - не диета . Это - абсолютно нормальный образ жизни, при котором достигается идеальный и комфортный для организма вес . Поэтому, конечно, при росте 160 см и весе 45-50 кг не похудеете - некуда дальше . Так что это просто для поддержания веса .
галка: от воды желудок увеличивается,стенки его растягиваются и получается,что ешь больше, пока почувстваешь сытость .И результат-вес увеличился,нет диета не нравится .
секс гигант : девочки не партесь вы красивы
ольга: уже доказано, что употребление жидкости( не считая чая, супа, и др) в объеме 2 литровв день, температуры +8С не помогает сбросить вес! так что нужно просто снизить количество потребляемой пищи!!
ирина: Завтра попробую .25кадр не помог .за месяц ни с места!
Ангелина: Я наверно просто буду пить 2 стакана воды,но тогда когда кушать захочу
Ася Гус: Сижу на этой диете уже недельку:) все протекает хорошо) рост 162см, изначальный вес был 56, сейчас 54 . Планирую дальше продолжать) всем удачи
!: Во первых это правдо пьешь 2 стакана воды и есть не охото а ели пить очишенную воду вообще жиры будут сжигаться . .ну предлагаю вам еще сладкое не есть и мучное
аня: да есле это правда девочки стоит попробывать
Софья: Девочки, Господи!Я все понимаю что вы считаете себя толстенькими, но какие диеты?В 11-то лет?Мне 14 я спортсменка мне нужно поддерживать форму иначе вылечу из спорт училища как пробка!Займитесь лучше спортом не заметите, как сбросите!Но если заниматься спортом это не значит жрать все что попало соблюдайте правильное питание!!
анжелика: Мне 11 лет, рост 164, а вес 62кг . У меня шорты на два размера больше маминых, хотя она на 4 см меня выше . Очень хочу похудеть, но я боюсь что грудь начнет уменьшаться . У меня 3 размер,подскажите с грудью что?
marina: немного не понятно насчет обеда . в 1 блюде же жидкость .или тут бе разнцы? выпила 2 стаканы воды .а потом еш суп и борщ . объясните
Женя: Уже раздражает что везде пишут типа вода желудок заполняет и есть не охота, на меня это вообще никак не влияет .
Лиза: Сидела на яичной диете, помогла, за неделю -2,5 кг, но она сложная,без сладкого не могу, с завтрашнего дня сажусь на "ленивую" диету,через неделю напишу,что получилось
Кристина: вот последнее сообщение -12кг за сколько месяцев?и правда эта деета действует?
анна: Девочки, пока нигде не нашла, как быть с жидкостью в супе ?
Евгения: Хочу попробовать) Мне нравится, что нет ограничений)
Полиночка: Сидела весной на ней:) -6 кг) не вернулись до сих пор) сейчас снова сажусь)
Маш: Ребяят,в первый день сбросила почти 3 кг :З Весила 59 .3,а теперь,правда с трудом вериться,56 .2 кг :З Всем советую,впринцепе диета лёгкая,и ограничений нет)
карамелька: а сколько за неделю сбрасываешь?
Makky: Я бы сказала, может и диета помогает, смысл заключается в том, что если вы пьёте 2 стакана воды до употребления пищи, то вам и есть от особо не хочется
Няшка: крутая диета! все завтра начну
Вика: Согласна с Нян Кэт . Что значит "баловать себя любыми лакомствами"? Помоему это нереально .
Нян кет: Чтот много ленивых вдруг появилось . :D Ну да и ладно .Нам герои не нужны . Диета очень хорошая,правдо меня смущает предложение "баловать себя любыми лакомствами" . Ну разве можно так? На пример . .пошел,выпил стаканчик воды . .А ПОТОМ КОНФЕТ,ШОКОЛАДОК,ЧИПСИКОВ и так каждый день .и тут БАЦ! -12 кг . О,О
Мария: да .действительно воду нужно употреблять незадолго до приема пищи . это способствует быстрому обмену веществ .т .е . вы можте после воды есть что угодно,кроме сладкого и мучного не боясь при этом поправиться . я сама сижу н токой диете, правда помогает . попробуйте,не пжалеете
Галина: Что-то с трудом верится в минус 12кг . Неужели правда?
Ирина: А что реально эта диета помогает?
just a fox: Ася, Вы не врете, случаем? На такой диете за две недели действительно можно сбросить 12 кг?
Кристина: а желудок не растягивается при стольком употребление воды за раз
Дашуня: Я очень ленивая! С возрастом 11 лет и ростов 153 см мой вес 58 кг! Все! С завтрашнего дня сажусь на эту диету! ;-)
Ася: Диета класс! Не голодаешь, не мучаешься, я скинула 12 кг за две недели :-) :-) :-) подружки завидуют
Марина: Да, я тоже ленивая думаю стоит попробовать .
_________________ ПЛАТЬЕ д/д 158-162
РЮКЗАК Д/Д
_________________
Услуги электрика, сантехника 8-923-187-85-88
_________________ ПЛАТЬЕ д/д 158-162
РЮКЗАК Д/Д
_________________ ПЛАТЬЕ д/д 158-162
РЮКЗАК Д/Д
_________________
Услуги электрика, сантехника 8-923-187-85-88
_________________ ПЛАТЬЕ д/д 158-162
РЮКЗАК Д/Д
Удалить куки, установленные форумом
Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama .ru и с указанием авторства .
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели .
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта .
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом .
ЛЕНИВАЯ ДИЕТА или диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели
кто со мной? Делимся отзывами!
На страницу 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 : 1 , 2 , 3 . . . 46 , 47 , 48 След . Сейчас эту тему просматривают: Нет
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память" . В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку . Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно" .
olgaaaaa
Студент
На сайте с 03 .10 .09 Сообщения: 1754 В дневниках: 2 Откуда: Краснообск-Затулинка
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 17:44 Заголовок сообщения: ЛЕНИВАЯ ДИЕТА или диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 20:26
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 0:16
Estelle
Академик
На сайте с 26 .02 .09 Сообщения: 10763 В дневниках: 196
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 11:20
У большинства людей ежедневная убыль веса составляет 2-3 к г, а в некоторых случаях и больше .
такие простые приемы позволяют сбрасывать от 3 до 4 кг в неделю без особого труда .
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 11:52
Я тоже с вами . Только вопрос про обед: если на обед суп?
Анюта Ангел
Профессор
Ленивая Диета Результаты
Диета 3 Дня Голодания
Диета 8 С Расписанием Блюд
Что Можно Есть При Питьевой Диете