Легкий Способ Сбросить Вес Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Растекается автор мыслью по оврагу, плавно повышая сингулярность одной единственной фразы до полной аннигиляции . . . Непонятно? Вот и я не могу понять, как по этой книге можно бросить курить!
Год без алкоголя (плюсы и минусы) или как избавиться от умеренного употребления!
Книга, благодаря которой, меня в принципе можно затащить в самолет . Почему работают тексты Карра и как их читать?!
Мистер Карр, Вы делаете деньги не из воздуха, но из ВОДЫ! Расскажу, как я набрала вес, бросив курить . Почему надо обязательно ЕСТЬ, отказавшись от сигарет? Отзыв от НЕфеминистки - как пудрит мозги девчулям Аллен Карр? +Показательный отрывок книги .
Из минуса в плюс, или легкий путь из долговой ловушки
Шаг за шагом избавление от блоков, страхов препятствующих похудению .Возвращение к Любви .
Исповедь бывшего курильщика + скриншоты из фильма, изменившего мою жизнь
Это его сеанс стоит 95 000 рублей? За то, чтоб тебя назвали невротиком и сказали делать только то, что хочешь? Шрифт для детей, куча бесполезных картинок и ГАДАНИЕ ПО УНИТАЗУ - любит/не любит . Самая бестолковая книга по психологии
Книга которая перевернула мою жизнь .
Плохих мужей не бывает? Это же жены их делают такими)) В нежно-цветочных кустах оформления сидит "Лабковский в юбке")) Но книга понравилась)
Поймала себя на мысли, что многие мои мечты не исполняются, потому что мне страшно начать их исполнять . "Ответ" помогает бороться со страхами и мотивирует, но я согласна далеко не со всеми его положениями
Домогательства со стороны руководства, секс между девочками и другие секреты группы Ранетки
Книга изменившая мою жизнь . Пособие для тех, кто ещё верит . Мои результаты после выполнения заданий 21 день .
Из 6 типов тревожных расстройств у меня 5! Как книга облегчила мою жизнь и какие выводы я сделала .
Абьюзивные отношения - чума XXI века . 💔 Книга о мужчинах, которые превратят вашу жизнь в ад . 👿
Прочесть и прослезиться, сделать выводы и больше никогда не повторять ошибок моих родителей 👶
Сплошные темы для стендапа, простой ответ на вопрос - как заполучить обручальное кольцо и вопрос с шокирующим ответом - как женщине узнать, что её мужчина гей? При чём здесь вообще певица Валерия . Пишу свою книгу в противовес книге Стива Харви .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Присоединяясь к ЛитРес, вы заботитесь об экологии
Также данная книга доступна ещё в библиотеке . Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее .
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 528 ₽ 422,40 ₽
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес . Подробнее
Стоимость книги: 229 ₽ Ваш доход с одной покупки друга: 22,90 ₽
Теперь вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее .
Легкий способ сбросить вес (мягкая обложка) | Карр Аллен
Легкий способ сбросить вес . Аллен Карр . | Карр Аллен
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки . Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Мы используем куки-файлы , чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом . Подробнее
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
Книга понравилась, несмотря на затянутое вступление . Я согласна с доводами автора . Мы не следим за своим питанием и потом расплачиваемся различными болезнями . Сейчас много больных раком, я одна из них, хорошо, что у меня большая вероятность излечения . Но надо что-то делать, мы слишком загрязнили свою жизнь . Советы автора просты в реализации, очень удобно, не надо готовить, просто питайся тем, что тебе приготовила сама природа . Люди, не ждите когда болезнь настигнет вас, болеть очень плохо, введите здоровый образ жизни .
Книга понравилась, несмотря на затянутое вступление . Я согласна с доводами автора . Мы не следим за своим питанием и потом расплачиваемся различными болезнями . Сейчас много больных раком, я одна из них, хорошо, что у меня большая вероятность излечения . Но надо что-то делать, мы слишком загрязнили свою жизнь . Советы автора просты в реализации, очень удобно, не надо готовить, просто питайся тем, что тебе приготовила сама природа . Люди, не ждите когда болезнь настигнет вас, болеть очень плохо, введите здоровый образ жизни .
При том, что разделяю основные мысли и принципы метода, книга не понравилась . Наверное, больше всего не понравилась манера изложения, слишком простой язык, однообразные примеры и примитивные сравнения . Слишком затянутая подводка к сути метода, с раздражением на 24-25 главе ловишь себя на мысли, что уже больше половины книги читаешь вступление .
Те же мысли в «Китайском исследовании» изложены более научно и интересно; книга читалась дольше и сложнее, но оставила багаж фактов, логичных заключений, экспертных мнений . Наверное, Карр просто не мой автор . Вся книга – это просто мнение еще одного человека… (вообще без комментариев, по поводу нападок на веру в Бога в одной из первых глав…) Автор постоянно говорит о негативной «промывке мозгов», которая формирует у нас неправильные пищевые привычки, а подспудно создается впечатление, что он сам навязчиво промывает Ваш мозг . С удивлением замечала, что не смотря на согласие с ним по сути, читаешь с постоянным внутренним протестом . Короче, в целом, книга не плохая, но рекомендовать ее кому-то я бы не стала . Убежденных мясоедов она не переубедит, мыслящий и занятый человек не дочитает ее до конца, верующий человек окажется в негодовании еще на 5 или 8 главе…
При том, что разделяю основные мысли и принципы метода, книга не понравилась . Наверное, больше всего не понравилась манера изложения, слишком простой язык, однообразные примеры и примитивные сравнения . Слишком затянутая подводка к сути метода, с раздражением на 24-25 главе ловишь себя на мысли, что уже больше половины книги читаешь вступление .
Те же мысли в «Китайском исследовании» изложены более научно и интересно; книга читалась дольше и сложнее, но оставила багаж фактов, логичных заключений, экспертных мнений . Наверное, Карр просто не мой автор . Вся книга – это просто мнение еще одного человека… (вообще без комментариев, по поводу нападок на веру в Бога в одной из первых глав…) Автор постоянно говорит о негативной «промывке мозгов», которая формирует у нас неправильные пищевые привычки, а подспудно создается впечатление, что он сам навязчиво промывает Ваш мозг . С удивлением замечала, что не смотря на согласие с ним по сути, читаешь с постоянным внутренним протестом . Короче, в целом, книга не плохая, но рекомендовать ее кому-то я бы не стала . Убежденных мясоедов она не переубедит, мыслящий и занятый человек не дочитает ее до конца, верующий человек окажется в негодовании еще на 5 или 8 главе…
Замечательная и действительно полезная книга, однако, с одной важной оговоркой – если вы действительно решили сбросить вес и быть стройным . Если сие желание ещё не созрело – никакая книга, даже эта, результата не даст .
Легко и непринуждённо Аллен проводит буквально за руку к новому, естественному пониманию процесса потребления еды . Действительно, страдать или ограничивать себя не придётся . Прочла буквально десять дней назад – и, да, уже начало действовать, уже ощущаю в себе другое отношение, появляются иные мысли относительно еды, чувства голода, всего, что с этим связано .
Однозначно рекомендую тем, кто действительно решил не сесть на очередную кратковременную диету, а поменять наконец образ мыслей и действий на тот, что даёт и сохраняет стройность естественно и с лёгкостью .
Замечательная и действительно полезная книга, однако, с одной важной оговоркой – если вы действительно решили сбросить вес и быть стройным . Если сие желание ещё не созрело – никакая книга, даже эта, результата не даст .
Легко и непринуждённо Аллен проводит буквально за руку к новому, естественному пониманию процесса потребления еды . Действительно, страдать или ограничивать себя не придётся . Прочла буквально десять дней назад – и, да, уже начало действовать, уже ощущаю в себе другое отношение, появляются иные мысли относительно еды, чувства голода, всего, что с этим связано .
Однозначно рекомендую тем, кто действительно решил не сесть на очередную кратковременную диету, а поменять наконец образ мыслей и действий на тот, что даёт и сохраняет стройность естественно и с лёгкостью .
Одно по одному – нудно и местами очень раздражающе . Надоело постоянное сравнение человека с автомобилем . Половина книги – вода, вода, вода… ни о чем . А во второй половине – бац – и, оказывается, «я вам ничего не запрещаю, вы ни от чего не откажитесь», но мясо, молоко, – зло из всех зол! Человек – плотоядное, а автор упорно спорит с этим фактом . Очень разочарована . Жаль потраченных денег, лучше бы кусок говядины купила, сварила . . . . все полезнее, чем это чтиво . . . .
Одно по одному – нудно и местами очень раздражающе . Надоело постоянное сравнение человека с автомобилем . Половина книги – вода, вода, вода… ни о чем . А во второй половине – бац – и, оказывается, «я вам ничего не запрещаю, вы ни от чего не откажитесь», но мясо, молоко, – зло из всех зол! Человек – плотоядное, а автор упорно спорит с этим фактом . Очень разочарована . Жаль потраченных денег, лучше бы кусок говядины купила, сварила . . . . все полезнее, чем это чтиво . . . .
очередная отговорка , чтобы съесть кусочек говядины .
очередная отговорка , чтобы съесть кусочек говядины .
Мнение о книге неоднозначное . Очень близка тема – уже два раза на разных системах сбрасывала ощутимое количество кг ., но они неизменно возвращались в силу разных причин и гостеприимно приводили с собой «друзей» . Что подкупает – не нужно прилагать волевых усилий для самоограничения и лихорадочного подсчета съеденного . Позиция – все можно, отсутствие запретов подкупает, не чувствуешь себя больным изгоем, которому недоступны радости жизни . Нет зацикленности на теме еды . Такой спокойный, расслабленный подход, позиция разумного выбора и разрешения . Очень нравится тема как снять зашоренность и избавиться от рекламного зомбирования . Есть и спорные моменты . Думаю, тем, кто действительно ХОЧЕТ сбросить лишний вес, книга может помочь . Но тут главное – желание . У меня две знакомые прочли книгу этого автора «Легкий способ бросить курить» . Одна бросила сразу, и действительно легко (после 30-летнего стажа курильщика), вторая сказала, что книга интересная, но бросать курить она просто не собирается . Думаю, с весом будет та же история . Кстати, пока читала книгу (дней 5 в общей сложности) ушел один кг . :) И еще собираюсь обязательно прочесть про страх перед авиаперелетами .
Мнение о книге неоднозначное . Очень близка тема – уже два раза на разных системах сбрасывала ощутимое количество кг ., но они неизменно возвращались в силу разных причин и гостеприимно приводили с собой «друзей» . Что подкупает – не нужно прилагать волевых усилий для самоограничения и лихорадочного подсчета съеденного . Позиция – все можно, отсутствие запретов подкупает, не чувствуешь себя больным изгоем, которому недоступны радости жизни . Нет зацикленности на теме еды . Такой спокойный, расслабленный подход, позиция разумного выбора и разрешения . Очень нравится тема как снять зашоренность и избавиться от рекламного зомбирования . Есть и спорные моменты . Думаю, тем, кто действительно ХОЧЕТ сбросить лишний вес, книга может помочь . Но тут главное – желание . У меня две знакомые прочли книгу этого автора «Легкий способ бросить курить» . Одна бросила сразу, и действительно легко (после 30-летнего стажа курильщика), вторая сказала, что книга интересная, но бросать курить она просто не собирается . Думаю, с весом будет та же история . Кстати, пока читала книгу (дней 5 в общей сложности) ушел один кг . :) И еще собираюсь обязательно прочесть про страх перед авиаперелетами .
Слишком много информации о другой книги этого автора и его клиниках . За это я не готова была платить деньги . Есть несколько верных выводов и мыслей, но в целом я не готова следовать его идеям . Все пустое .
Слишком много информации о другой книги этого автора и его клиниках . За это я не готова была платить деньги . Есть несколько верных выводов и мыслей, но в целом я не готова следовать его идеям . Все пустое .
Эта книга не о том как сбросить вес, а о том как ничего не есть кроме фруктов и овощей . Тема еды весьма популярна, но эта книга – шедевр не профессионализма и глупости, полагающей, что можно на сотнях страниц излагать давно известные, очевидные и неприменимые на практике рецепты . Полагаю, что книга абсолютно бесполезна для всех кто хотел бы сбросить вес .
Эта книга не о том как сбросить вес, а о том как ничего не есть кроме фруктов и овощей . Тема еды весьма популярна, но эта книга – шедевр не профессионализма и глупости, полагающей, что можно на сотнях страниц излагать давно известные, очевидные и неприменимые на практике рецепты . Полагаю, что книга абсолютно бесполезна для всех кто хотел бы сбросить вес .
Книга вплотную переплетается с «легкий способ бросить курить», я не курю и не пью, соответственно для меня треть книги – бесполезный текст .
Основная суть книги – переход на веганскую систему питания с потреблением большого количества фруктов и сырых овощей . Диабетикам с излишним весом этот способ соответственно не подходит .
Факты, которыми так умело на протяжении всей книги оперирует автор – верны лишь отчасти .
Но если вы все-таки решитесь воспользоваться этим способом похудения, то не забывайте про витамины и аминокислоты, за счёт образовавшегося недостатка килокалорий вы обязательно похудеете .
Книга вплотную переплетается с «легкий способ бросить курить», я не курю и не пью, соответственно для меня треть книги – бесполезный текст .
Основная суть книги – переход на веганскую систему питания с потреблением большого количества фруктов и сырых овощей . Диабетикам с излишним весом этот способ соответственно не подходит .
Факты, которыми так умело на протяжении всей книги оперирует автор – верны лишь отчасти .
Но если вы все-таки решитесь воспользоваться этим способом похудения, то не забывайте про витамины и аминокислоты, за счёт образовавшегося недостатка килокалорий вы обязательно похудеете .
Я безмерно уважаю автора за его книги по курению и алкоголю (одна из них мне очень помогла), но эта книга оставила в легком недоумении . Если вам интересна тема худения и вам уже помогли книги Карра, прочитать ее стоит . Но «взять» из нее получится лишь некоторые рекомендации, связанные с общими вопросами питания .
Если в книге про алкоголь и курение доводы кажутся неоспоримыми, здесь многое у Карра откровенно притянуто за уши . Он начинает постоянно кивать на Творца и Мать-природу, апеллируя к истории питания и жизнедеятельности, однако по его же логике, получается, мы не должны лечить себя («Мать-природа сама разберется что делать, ведь как то наши предки выживали») и отринуть прочие достижения прогресса .
В итоге некоторые главы книги очень интересны и полезны (например, про сигнальную систему голода и как мы ее воспринимаем исторически), другие вызывают протест – например, где он призывает стать веганами .
Я безмерно уважаю автора за его книги по курению и алкоголю (одна из них мне очень помогла), но эта книга оставила в легком недоумении . Если вам интересна тема худения и вам уже помогли книги Карра, прочитать ее стоит . Но «взять» из нее получится лишь некоторые рекомендации, связанные с общими вопросами питания .
Если в книге про алкоголь и курение доводы кажутся неоспоримыми, здесь многое у Карра откровенно притянуто за уши . Он начинает постоянно кивать на Творца и Мать-природу, апеллируя к истории питания и жизнедеятельности, однако по его же логике, получается, мы не должны лечить себя («Мать-природа сама разберется что делать, ведь как то наши предки выживали») и отринуть прочие достижения прогресса .
В итоге некоторые главы книги очень интересны и полезны (например, про сигнальную систему голода и как мы ее воспринимаем исторически), другие вызывают протест – например, где он призывает стать веганами .
Один полезный совет в книге есть – надо есть меньше обработанной, ненатуральной еды . Остальное, особенно многие аналогии с автомобилями и животными, притянуты за уши . Хорошо, что эту книгу я начал читать уже после того, как прочитал про курение и алкоголь от того же автора, иначе решил бы, что он – шарлатан .
Один полезный совет в книге есть – надо есть меньше обработанной, ненатуральной еды . Остальное, особенно многие аналогии с автомобилями и животными, притянуты за уши . Хорошо, что эту книгу я начал читать уже после того, как прочитал про курение и алкоголь от того же автора, иначе решил бы, что он – шарлатан .
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину . Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
08 июля, 12:38
Перейти
Ох уже эти сигареты . Бросившие курить прошу совет .
Родители интересуются моей болезнью . Что делать?
Стыдно ли просто ходить по стадиону?
Кто-то бережётся как и я или никто?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Отзывы в интернете об книге "Легкий способ сбросить вес" как-то не впечатляют . Я вот хочу попробовать, так как в свое время мне очень помогла его книга "Легкий способ бросить курить" и за 1,5 года я ни разу не взяла сигарету в руки со стажем 8 лет (самое главное, не хотелось) . Так есть ли реальные случаи похудения по Алену Карру?
Знаете,мне книга можно сказать понравилась, хоть я и не похудела . почерпнула в ней много того, о чем раньше даже не задумывалась, не только насчет еды . Но я категорически не согласна с автором во многом . по моему исключать ПОЛНОСТЬЮ молочные продукты, мясо рыбу чаи и многое другое просто нельзя . однако у меня на некоторое время появилось стойкое отвращение ппочему-то к чаю и мясу, потом прошло))) я не похудела именно потому что "не согласилась" с автором . к тому же те кто постоянно ест одни фрукты овощи соки частенько потом рак желудка имеют((((( но все равно книжку советую почитать . говорят что те кто не был ослом и соглашался с автором, очень здорово худели
Я бросила курить по Карру, а похудела по Миримановой - год назад весила на 12 кг больше, уже давно вешу 55 кг, а было 67
При этом нарушаю систему питания - и всё равно не поправляюсь!!!
главное, восстановить обмен веществ . Система Миримановой учит завтракать . Это уже огромный плюс .
Я начала читать, на десятой странице заснула . Потом все-таки честно заставила себя прочитать всю книжку, правда через строчку . По мне чушь собачья . Глупости какие-то написаны для воспитанников младшей группы детского сада . Короче, или автор схалтурил, или на меня НЛП не действует .
При этом нарушаю систему питания - и всё равно не поправляюсь!!!
Систему Миримановой нарушить невозможно, пскольку ее просто не существует .
главное, восстановить обмен веществ . Система Миримановой учит завтракать . Это уже огромный плюс .
Смешно . Вы, кроме Миримановой, читли что-нибудь о питании? Завтракать учит банальная система здорового рационального питания, а не какая-то невнятная Мириманова с ее сомнительными советами (завтрак к ним не относится))) .
Знаете текст был не в моем вкусе но\ Похудела на 17 кг . Главное конечно не на сколько . Потом не хотелось останавливатья элементарно . Главное что это послужила мне огромным толчкоопором .
не знаю, я по его книге курить не бросила
Знаете, вот только-только начала . Не то что бы поверила, что похудею, просто очень хотелось избавится от чувства тяжести и прибавить энергии . Для порядка взвесилась в начале . Было 75 . Сегодня утром встала, позавтракала, взвесилась - ба-бах: 72 кг :))))))) Очень приятно . Я как бы и не голодала ваще :) И даже о диете не задумывалась . Круто, я считаю . Буду продолжать . Благо - лето и фруктов/овощей навалом .
Здравствуйте Барышни! Я 5 лет назад бросил курить по книжке, 2 года назад отказался от алкоголя и 3 месяца как питаюсь правильно, опять же по книжке . Следую рекомендациям не строго, но за 3 месяца с 88 до 82кг . Чувствую себя как никогда и вам желаю . Ален Карр форевэ :)!
Здравствуйте Барышни! Я 5 лет назад бросил курить по книжке, 2 года назад отказался от алкоголя и 3 месяца как питаюсь правильно, опять же по книжке . Следую рекомендациям не строго, но за 3 месяца с 88 до 82кг . Чувствую себя как никогда и вам желаю . Ален Карр форевэ :)!
Привет, я уже два года не курю и не пью благодаря Алену Карру . Сейчас хочу попробовать разобраться с лишним весом, а его к сожалению в избытке . скачал аудиокнигу . очень нужна поддержка . )
Здравствуйте! Полностью согласна с Арком и Петруччо!!Питаюсь по Алену Карру с 2008 года, но не сторого))Вес 3 года держится 50 зимой, 48 летом!!!Хорошая книга всем советую!!!
Ален Карр, овощи, фрукты, здоровый образ жизни и всё будет отлично!!!
Его книга больше повествует о сыроедении, а это очень полезно!
По методу 100% можно бросить курить, пить, маструбировать ( zhizn-bez-onanizma .ru/ ) с питанием с первого раза не получилось, вероятно нужно покупать книгу а не скачивать чтобы был эффект . 300р не велика цена за такое чудо .
Добрый день! Утром фрукты или сок, на обед и ужин раздельное питание ( подробно написано в книге: что и с чем можно) . Мясо редко- иногда можно бесполезное . Держу вес три года 55, было 65 . По Его же методике год не курю . Аллену Карру нужно памятник золотой поставить за столько спасённых жизней!!! Удивительно, как многие готовы оскоблять Великого человека, ОПРАВДЫВАЯ СВОЮ ЛЕНЬ!!! СПАСИБО АЛЛЕН КАРР!!!
Добрый день! Утром фрукты или сок, на обед и ужин раздельное питание ( подробно написано в книге: что и с чем можно) . Мясо редко- иногда можно бесполезное . Держу вес три года 55, было 65 . По Его же методике год не курю . Аллену Карру нужно памятник золотой поставить за столько спасённых жизней!!! Удивительно, как многие готовы оскоблять Великого человека, ОПРАВДЫВАЯ СВОЮ ЛЕНЬ!!! СПАСИБО АЛЛЕН КАРР!!!
Согласна, какой он мудрый человек!!!
Когда стал курить по 2 .5 пачки в день, то самому стало страшно . Потом узнал о книге Аллена Карра, стал искать в интернете информацию и узнал о центре . Прошел тут курс . И бросил! Вот реально сработало!! Не курю полтора года . Так что нет ничего невозможного – бросить курить реально легко!
Я курила 25 лет и вот уже 11 не курю, прочла
Легкий Способ Сбросить Вес Форум
Что Нельзя Пить На Диете
Диета 4 Как Готовить
Диета Стол Номер 2 При Гастрите