Le plaisir de se faire branler par des pieds
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Les bienfaits de l'orgasme existent. Ce ne sont pas des mythes. Il peut aussi bien adoucir la douleur des rĂšgles que diminuer le stress ou lutter contre lâinsomnie. La liste est longue , et faut-il encore savoir se faire jouir. Car toutes les femmes ne connaissent pas si bien leur corps. Beaucoup se contentent des zones les plus attendues (le vagin et le clitoris) et ne s'aventurent pas vers d'autres parties du corps qui pourraient, pourtant, leur procurer du plaisir.
MĂȘme concernant les parties gĂ©nitales, nombreuses sont celles qui ne parviennent pas Ă atteindre l'orgasme, seule ou en couple. L'anorgasmie n'est pourtant pas une fatalitĂ©, il suffit d'aller Ă la rencontre de son corps , de ses dĂ©sirs, de ses sensibilitĂ©s. Et s' il est possible de jouir autrement que par la pratique sexuelle, il existe aussi de nombreuses maniĂšres de se faire jouir sexuellement, autrement dit, de se masturber.
La premiĂšre technique pour se caresser le clitoris ( seulement 20% des femmes jouissent par pĂ©nĂ©tration vaginale ), c'est la plus simple : glisser ses doigts dans sa culotte et commencer Ă titiller la zone sensible. Justement parce qu'elle est sensible, il est prĂ©fĂ©rable de ne pas l'attaquer trop directement. Vous pouvez d'abord stimuler les alentours et petit Ă petit, vous rapprocher du sommet de votre boule de plaisir.Â
La sensibilitĂ© du clitoris peut parfois ĂȘtre trop poussĂ©e. Effleurer la zone peut ainsi ĂȘtre davantage plaisant. Certaines prennent plus de plaisir Ă se caresser le bonbon Ă travers la culotte , ou tout autre morceau de tissu (doux de prĂ©fĂ©rence). Le geste devra sans doute ĂȘtre plus rapide que s'il Ă©tait rĂ©alisĂ© Ă mĂȘme la peau, afin d'avoir tout autant de sensations.
Pour changer des gestes circulaires ou frĂ©nĂ©tiques sur votre clitoris, vous pouvez vous amuser Ă le manier comme si c'Ă©tait un pĂ©nis. Ă savoir l'attraper Ă sa racine et faire des va-et-vient comme sur le sexe d'un homme. Certaines femmes y sont sensibles.Â
Avec ou sans culotte, vous pouvez aussi vous essayer à tapoter plus ou moins légÚrement votre berlingot, en jouant sur les différentes zones . Le clitoris est plus ou moins sensible. Un cÎté peut faire plus d'effet qu'un autre, c'est pour cela qu'il ne faut pas hésiter à tenter. Vous n'avez rien à perdre de toute maniÚre.
Votre corps est votre ami. Aucune partie de votre anatomie n'est lĂ pour vous empĂȘcher de prendre du plaisir, alors explorez. C'est ainsi que l'on se rend compte que manier son clitoris et le masser en le prenant entre ses doigts avec les grosses lĂšvres peut ĂȘtre littĂ©ralement jouissif.Â
Une technique vieille comme l'existence de la douche . Beaucoup de femmes apprécient un peu d'aide pour se faire du bien, et ont trouvé un objet parfait sous la main. Le pommeau de douche, ou plutÎt le jet qui en sort, procure des sensations qu'aucun doigt ne peut imiter.
Il existe des centaines de sex-toys diffĂ©rents conçus et pensĂ©s uniquement pour votre plaisir. Entre les boules de Geisha , les godemichĂ©s ou encore les canards en plastique , il vous suffit de trouver l'objet qui sera adaptĂ© Ă vos besoins et envies.Â
Les sensations de chaud et froid peuvent aussi faire des effets inattendus. Certaines racontent d'ailleurs utiliser un glaçon qu'elles se frottent sur les parties gĂ©nitales sensibles, jusqu'Ă l'entrĂ©e du vagin. L'extrĂȘme froid confrontĂ© Ă la chaleur de votre organe sexuel stimulĂ© peut vous procurer un plaisir insoupçonnĂ©.Â
Certains lubrifiants ont cette particularité de faire alterner le chaud et le froid, comme le gel Play O de Durex. Les lubrifiants sont de toute maniÚre une bonne idée. Un vagin trop sec ne sera pas trÚs agréable à toucher. La salive peut aider, mais sur une courte durée, alors que le gel vous tiendra tout au long de l'expérience.
Comme signalĂ© plus haut, il existe de nombreuses zones Ă©rogĂšnes . Si la majoritĂ© des femmes stimulent leur clitoris, d'autres prĂ©fĂšrent la pĂ©nĂ©tration vaginale, et d'autres encore aimeront les deux Ă la fois. Voire plus. Les tĂ©tons, l'anus, mais aussi les oreilles, les orteils, les fesses ... Toutes les zones du corps peuvent potentiellement accroĂźtre votre plaisir.Â
DerniĂšre technique Ă explorer : sans les mains. Comme Natalie Portman dans Black Swan , vous pouvez vous aider de votre couette ou d'un oreiller sur lequel vous vous placez Ă califourchon. Le frottement de la bosse sur votre clitoris, associĂ© Ă la stimulation de l'entrĂ©e de votre vagin vous procurera sans doute des sensations des plus agrĂ©ables. Il est de plus facile de s'imaginer dans le feu de l'action dans cette position, si jamais vous ĂȘtes du genre Ă vous projeter dans une situation rĂ©elle. La position Ă plat ventre peut aussi appeler la participation de vos mains. Vous l'aurez compris, il existe de nombreuses maniĂšres de se faire du bien, pas seulement ces 11 exemples. Alors la prochaine fois que vous ĂȘtes en manque, n'hĂ©sitez pas Ă tenter de nouvelles expĂ©riences. Surtout, n'oubliez pas de vous toucher, sortez vos doigts !
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La masturbation : un acte normal et naturel
Avant de vous expliquer comment se masturber, il est important de rappeler ceci : se masturber est naturel et nâa rien de mal . De plus, ceci a des bienfaits sur le corps et lâesprit.
Masturbation et cancer de la prostate
Une étude de 2009 a révélé que se masturber souvent peut réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes de 50 ans et plus ( source ).
En revanche, rien ne prouve cependant que le fait dâĂ©jaculer rĂ©guliĂšrement protĂšge contre le cancer avancĂ© de la prostate ( source 1 et 2 ).
DĂšs que lâhomme a Ă©jaculĂ©, lâĂ©rection disparaĂźt plus ou moins vite et la verge redevient « flasque ». Pendant un certain moment, aucune autre Ă©rection nâest possible (ce temps varie dâune personne Ă une autre et au fil de lâĂąge, cette durĂ©e augmente).
La masturbation est avant tout un acte de plaisir. Donc, si certains gestes sont apprĂ©ciĂ©s dâun homme ou dâune femme, pour dâautres ce sera peut-ĂȘtre une tout autre technique. Chaque personne a ses propres prĂ©fĂ©rences.
Et si vous avez lâimpression que vous nâatteindrez pas lâorgasme, ne vous mettez pas la pression.
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Solutions
22 septembre 2021
Euforic
La masturbation (chez les hommes et les femmes) est une technique bĂ©nĂ©fique Ă lâĂ©panouissement sexuel . Pratiquer seul ou en couple, elle permet de se donner du plaisir grĂące Ă la stimulation de ses parties gĂ©nitales , qui entraĂźne une hausse de lâexcitation et qui permet Ă lâorgasme de se produire. Mais comment se masturber ? Pourquoi cette pratique est-elle essentielle au bien-ĂȘtre sexuel ? MĂ©thode, frĂ©quence⊠On vous dit tout sur cette pratique de moins en moins taboue.
Selon des recherches , environ 63 % des hommes et 32 % des femmes ùgés de 57 à 64 ans se masturbent aux USA.
Comme indiqué, la masturbation consiste à stimuler son sexe afin de se donner du plaisir et parfois, provoquer un orgasme. En se masturbant, la personne crée des endorphines , des hormones du bonheur sécrétées par le cerveau.
La masturbation a Ă©galement un cĂŽtĂ© « éducatif » dans le sens oĂč elle permet de mieux connaĂźtre son corps et de mieux comprendre le phĂ©nomĂšne de lâexcitation. Chez les hommes, cette pratique peut aussi les aider Ă amĂ©liorer leurs performances sexuelles . En effet, ils peuvent apprendre Ă mieux gĂ©rer leur souffle ainsi que leur excitation afin de prolonger leur Ă©rection et dĂ©sir sexuel.
Mais la masturbation prĂ©sente bien dâautres intĂ©rĂȘts pour la santĂ© ( source ) :
Certaines personnes peuvent se sentir coupables de se masturber en raison de leurs croyances culturelles, spirituelles ou religieuses. Pourtant, la masturbation nâest ni mauvaise ni immorale. Elle est un acte naturel. Si vous vous sentez coupable de vous masturber, parlez-en Ă une personne de confiance. Une Ă©tude publiĂ©e dans la revue Sexual Medicine et ayant portĂ© sur 4 211 hommes frĂ©quentant une clinique externe de mĂ©decine sexuelle, a rĂ©vĂ©lĂ© que 8,4 % des hommes ressentent un sentiment de culpabilitĂ© aprĂšs sâĂȘtre masturbĂ©s.
Des personnes peuvent dĂ©velopper une dĂ©pendance Ă la masturbation . Et ceci peut nuire Ă vos relations amoureuses et amicales, car vous ne passez plus autant de temps quâavant avec vos proches. Si vous avez peur de devenir addict Ă la masturbation, nâhĂ©sitez pas Ă consulter votre mĂ©decin ou un conseiller afin quâil vous aide Ă trouver des moyens de rĂ©duire vos frĂ©quences de masturbation.
Chez les hommes, le sexe est la partie la plus érogÚne . Le gland est la zone la plus réactive au plaisir, car elle est riche en capteurs sensoriels tandis que la tige du pénis et les testicules sont des zones excitables.
Chez les femmes, le clitoris est une zone Ă©rogĂšne sensible tout comme les seins, peu importe leur taille. Mais dâautres parties peuvent aussi procurer du plaisir : le cou, les lĂšvres, la nuque, les mains, les fesses, les cuisses, les oreilles ou encore les chevilles. Les stimuler aussi est donc essentiel !
Chaque personne se stimule de la maniĂšre quâelle le souhaite. La masturbation peut devenir une pratique habituelle, mais elle peut Ă©galement ĂȘtre un moyen de dĂ©couvrir son corps. Toutefois, se masturber nâest pas un passage obligĂ© . En effet, si certaines personnes dĂ©cident de se faire plaisir en solo, pour dâautres la sexualitĂ© commence et continue en vivant des relations Ă deux.
Chez beaucoup dâhommes, la masturbation se fait manuellement. Mais certains optent pour la technique du frottement contre un objet.
Pour la stimulation du sexe avec la main , lâhomme caresse son pĂ©nis et accompagne son geste par des pensĂ©es Ă©rotiques. Lorsque sa verge entre en Ă©rection, il lâenserre dans sa main, puis effectue un mouvement de va-et-vient, de plus en plus rapide quelques fois.
Concernant la mĂ©thode du frottement , les hommes dĂ©cident ici de frotter leur sexe contre un objet (comme un oreiller). Lorsquâils atteignent un certain niveau dâexcitation, ils Ă©jaculent et atteignent lâorgasme.
A la pubertĂ© et lors des premiĂšres masturbations, lâorgasme peut se produire sans Ă©jaculation.
Conseils supplĂ©mentaires pour encore plus de plaisir :Â
Les techniques utilisĂ©es pour vous masturber ont des rĂ©percussions sur ce que vous allez vivre durant lâacte sexuel. Il est donc important de jouer avec votre excitation (la laisser venir et la laisser repartir) et de varier le rythme de vos mouvements. Si vous prenez votre temps pour ressentir lâexcitation et la faire durer, vous pourrez vivre votre Ă©motion sur la durĂ©e et varier au maximum les plaisirs.
La manipulation du clitoris est la technique la plus habituelle pour atteindre lâexcitation. Celle-ci sâaccompagne de caresses au niveau des seins par exemple, mais Ă©galement par lâintroduction dâun objet ou des doigts dans le vagin. En plus de frotter son clitoris de maniĂšre rythmĂ©e, la femme utilise sa salive ou des produits lubrifiants vaginaux pour Ă©viter une
Nina Lins y fou sa bite dans le cul
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