Куриная Диета Отзывы И Результаты
Куриная Диета Отзывы И Результаты
Отзывы похудевших про Куриная диета
Написать отзыв
Два-три дня можно выдержать на куриной диете, и отвес у меня за три дня неплохой — минус 2 кг!
Без труда выдержала на такой диете неделю. Заранее закупила филе и потом доставала его из морозилки и каждый день готовила (время было, так что «творила»). Помимо куриного филе и супов, делала легкие салаты из овощей, покупала обезжиренные йогурты, пила зеленый чай. Избавилась от 3,5 кг, пока не набираю!
Хочу поделиться своими впечатлениями о куриной диете, мне она помогла скинуть 4,5 кг всего за неделю, для меня это супер результат, неделя — срок недолгий, согласитесь. Выбрала вариант семидневной диеты, рацион показался вполне щадящим, к тому же я люблю куриную грудку. Помимо отварной грудки, разрешается также есть ананасы, рис, морковь, яблоки, капусту, зелень, в зависимости от дня. В общем, продержаться неделю на куриной диете вполне реально, мне она далась без особых проблем, голода я практически не испытывала и, что удивительно, сладкого вообще не хотелось. Мне помогло, короче.
Я худела на самом жестком варианте — на бульоне. Больше не ела НИ-ЧЕ-ГО!!! За день я выпивала, примерно, 2-2,5 литра горячего бульона. Бульон варила так: добавляла мясо грудки, лук, морковь, зелень, приправы. Правда, солила немного. Не смогла выпить несоленый бульон. Пару раз добавляла несколько кубиков сухарей. Это было тяжело, но очень результативно. Худела 3 дня. Каждый день уходило 1-1,5 кг. Общий отвес составил 4,3 кг!!!
Когда я решилась перед отпуском сесть на диету, я настроила себя на долгий и мучительный марафон, полный лишения, слабости и раздражения. Но я ошиблась. Худеть на куриной диете (курица + овощи) оказалось легко, вкусно и эффективно. За 2 недели ушло 6 кг. Давно я не чувствовала такой легкости! Настроение перед отпуском просто отличное: можно идти в магазины и покупать вещи на 1-2 размера меньше!
Худею с помощью этой диеты уже не первый раз. Испробовала самые разные варианты, с рисом, овощами, апельсинами, гречкой. Легче всего дается овощной вариант, потому что желудок работает хорошо, вес уходит легко. Тяжелее пришлось с рисом — мучилась от запоров. Худею всегда 2 недели. Уходит за это время около 5-6 кг. Таким образом от 65 ухожу к своим идеальным 60 при росте 168. Это как раз тот результат, которого я добиваюсь. Жаль, не удается его сохранить дольше, так как после диеты все сброшенное возвращается в течение двух месяцев. 🙁 худею я таким образом 2 раза в год. Перед новым годом и перед летом ))) в общем, диета хорошая, легкая и вкусная.
Очень нравится вариант куриная грудка+гречка на воде, с каплей растительного масла, и без соли. Запиваю стаканом кефира. Ем эти продукты 5 раз в день, маленькими порциями, без проблем выдерживаю 2 недели. Общий минус веса почти 10 кило за этот период. Но тут мне легко потому, что люблю все эти три продукта, а сестра не выдерживает дольше 5 дней. И скидывает всего 2,1 кило, не больше.
Я сидела на диете курица и гречка, не голодная легко выдержала неделю, но перед этим готовила, исключила хлеб, сладкое, подготовительный период — где-то две недели. Результат минус 5 кг!
Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики.
e-mail: admin@pohudejkina.ru
2014-2020
Куриная диета - отзывы и результаты похудевших на...
Отзывы о Диета "Куриная" | Страница 2
Диета на курице – меню, варианты диеты , отзывы и результаты
Белково-овощная диета | Отзывы покупателей
Диеты на куриной грудке - отзывы и результаты похудевших
Диета 5 Меню На День Панкреатит
Откуда Берется Лишний Вес
Как Быстро Сбросить Лишний Вес
Дыхательная Гимнастика Чтобы Убрать Живот
Диета Для Ленивых Минус Меню