Kollagen – ein Steckbrief

Kollagen - hat man sicher schon gehört. Irgendwie denkt man dabei an Faltenfreiheit und Schönheit.... Aber ist das alles?

NEIN!

Kollagen ist eine für unsere Gesundheit sehr wichtiger Stoff.

Was ist Kollagen?

Keine Angst - ich werde keine große, wissenschaftliche Abhandlung darüber schreiben, sondern nur auf die wichtigsten Fakten hinweisen.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein beim Menschen, ca. ein Viertel aller Proteine im Körper entfallen auf das Kollagen.

Neben Kreatin und Elastin ist Kollagen ein Strukturprotein, das überall im Körper gebraucht wird – weil es wie ein Klebstoff den Körper zusammenhält. Es gibt dem Körper die Festigkeit und Elastizität. Es ist in den Knochen, Sehnen, im Bindegewebe, im Knorpel, in den Blutgefäßen....

Kollagen ist:

• verjüngend
• antientzündlich
• verbessert die Darmgesundheit
• kann den Blutdruck senken
• verbessert die Wundheilung
• beugt Osteoporose und Arthritis vor

Der Körper kann Kollagen selbst herstellen, aber die Fähigkeit dazu lässt leider mit zunehmendem Alter nach. Das sieht man äußerlich am Erschlaffen der Haut.

Aber es gibt eine ganz wichtige Voraussetzung dafür, dass überhaupt Kollagen gebildet werden kann:

Es müssen alle „Baustoffe“, die dafür notwendig sind, vorhanden sein! Und da sieht es bei den meisten Menschen nämlich schon ziemlich mau aus...

Was braucht der Körper, um Kollagen zu bilden?

Aminosäuren und Vitamin C!

Vitamin C und die Aminosäuren (hauptsächlich Lysin und Prolin) sorgen für ein gesundes, stabiles Bindegewebe, für elastische Adern und glatte, jugendliche Haut.

Auch Knorpelmasse und Sehnen benötigen Kollagen als Hauptbaustein!

Zusammen mit Vitamin C sorgen Lysin und Prolin für ein gesundes Bindegewebe, halten Adern und Gefäße elastisch und die Textur der Haut jugendlich.

Die ergänzende Zufuhr hilft dem Organismus, ausreichend neues Kollagen zu bilden. Kollagen ist zugleich der Hauptbaustein von Knorpelmasse und Sehnen, die für die schmerzfreie - Funktion der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparates so entscheidend sind.

Nur mit ausreichend Vitamin C kann aus Prolin das Hyydroxyprolin hergestellt werden – wichtiger Baustein der Strukturproteine Kollagen und Elastin. Hydroxyprolin und Prolin unterstützen die Regeneration von Knochen und Knorpeln und unterstützt den Gelenkaufbau.

Ohne Vitamin C kann der Körper kein Bindegewebe aufbauen!

Es nützt also nichts, wenn genügend Aminosäuren zur Verfügung stehen, aber das Vitamin C fehlt!

Viele gesundheitliche Beschwerden bessern sich bei einer ausreichenden Kollagen – Versorgung, so u.a.:

• Athrose
• Osteoporose
• Verletzungen von Knochen, Bändern und Knorpel
• Cellulite
• Schlaffe, alternde Haut
• Darmprobleme, Leaky Gut

In vielen Fällen kann man den Kollagenaufbau durch die Einnahme von Kollagen-Hydrolysat verbessern. Voraussetzung ist aber, dass auch genügend Vitamin C zur Verfügung steht!

(Kollagen-Hydrolysat ist tierischen Ursprungs)

Ein sehr geschmacksneutrales Kollagen-Hydrolysat kann man hier bestellen:

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