Книги в помощь бросить курить
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Ищете книги, которые помогут вам бросить курить? У нас есть лучшие книги на эту тему! Заходите и выбирайте!
Друзья, вы из тех, кто уже в третий раз пытается бросить курить и всё никак не может решиться на это серьёзное дело? Расслабьтесь, вы не одиноки! Однако, есть одна веская причина, почему вы не можете покончить с этим дурным привычкой - вам не хватает правильной мотивации! И что может быть лучше мотивации, чем добрая книжка, которая не только поднимет вам настроения, но и поможет бросить курить? Давайте вместе разберёмся, какие книги помогут вам в этом нелёгком деле. И поверьте, они действительно работают!
Книги в помощь бросить курить
Бросить курить – не простая задача, требующая усилий и настойчивости. Однако, благодаря книгам, можно получить множество полезных советов, помочь себе перестать курить и вдохновиться на новую жизнь без вредной привычки.
1. "Как бросить курить. Пошаговое руководство" – Аллен Карр
Одна из самых популярных книг о бросании курения – "Как бросить курить. Пошаговое руководство" Аллена Карра. Автор убеждает читателя, что курение – это не удовольствие, а зависимость, которая не только вредит здоровью, но и причиняет много проблем. Карр предлагает уникальный подход к проблеме бросания курения, который не требует усилий воли, а основан на изменении мышления.
2. "Как я бросил курить без усилий" – Майкл Уайтли
Майкл Уайтли – бывший курильщик и автор книги "Как я бросил курить без усилий". В своей книге автор рассказывает о своем опыте борьбы с курением и о том, как ему удалось бросить курить без усилий воли. Уайтли уверен, что отказаться от курения можно, если научиться правильно мыслить и сосредоточиться на целях. Книга содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут вам бросить курить.
3. "Бросить курить легко. Секреты успеха" – Питер Рэнквист
"Бросить курить легко. Секреты успеха" – книга Питера Рэнквиста, бывшего курильщика и эксперта в области бросания курения. В своей книге автор рассказывает о том, как ему удалось бросить курить и какими методами он пользовался. Рэнквист считает, что бросить курить можно, если узнать все секреты успеха, которые он описывает в своей книге. Он также дает советы о том, как избежать соблазнов и сохранить мотивацию.
4. "Бросить курить сегодня" – Джерри Двич
"Бросить курить сегодня" – книга Джерри Двича, автора более 100 книг о здоровье. В своей книге Двич дает советы о том, как бросить курить сегодня, а не завтра. Автор рассказывает о том, какие ошибки делают люди, когда пытаются бросить курить, и как их избежать. Книга содержит множество практических упражнений и советов, которые помогут вам бросить курить.
5. "Как бросить курить. Избавьтесь от этой вредной привычки навсегда" – Роберт Фергюсон
"Как бросить курить. Избавьтесь от этой вредной привычки навсегда" – книга Роберта Фергюсона, бывшего курильщика и эксперта в области бросания курения. Фергюсон дает советы о том, как бросить курить и сохранить здоровье на всю жизнь. Книга содержит практические упражнения и советы о том, как сохранить мотивацию и избежать соблазнов.
Книги – это отличный способ помочь себе бросить курить и начать новую жизнь без вредной привычки. Чтение книг может помочь найти новые идеи и мотивацию, которые помогут преодолеть зависимость от курения. Бросить курить не просто, но с помощью книг вы сможете сделать это без усилий воли и начать жить здоровой жизнью.
Похожие статьи по теме Книги в помощь бросить курить:
На что поспорить с подругой чтобы бросить курить
О курение и как бросить курить
На сколько толстеют как бросить курить