Кето Диета При Псориазе
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Войти
Каталог
Справка
О нас
Контакты
Новости
Заболевания
Женское здоровье
Беременность и роды
Стоматология
Кетодиета противопоказана больным псориазом
Согласен с соглашением об использовании информационного ресурса
Возможна ли вечная молодость: узнаем на Biohacking Conference Moscow 2021
Можно ли жить вечно
Биохакинг сна . Какие гаджеты и приложения можно использовать для контроля и улучшения сна .
Интегральный биохакинг .
Какие данные об организме можно собирать и зачем это делать .
Польза и риски микроимплантов .
И многое другое от ученых, врачей различных направлений, биогеронтологов, нутрициологов и коучей
При регистрации на Biohacking Conference Moscow 2021 используйте уникальный промокод от спикера Patrick и получите скидку 40 % на билет .
В мире такого не было: Российские хирурги удалили эхинококков из сердца
«Данная технология имеет большие перспективы, причем не только для лечения эхинококкоза, но и тромбоэмболии легочной артерии, которая на сегодняшний день выполняется в условиях глубокого циркуляторного ареста (охлаждения тела до 14-15 градусов)» .
Правила здоровья от кардиолога: мир отмечает Международный день сердца
«Для поддержания здоровья сердца важно рациональное питание, отказ от курения, контроль артериального давления, умеренная физическая активность, контроль холестерина ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов, глюкозы, а также снижение избыточного веса . Все эти факторы позволят не просто снизить заболеваемости от ССЗ, но и увеличить продолжительность жизни» .
Если у вас есть сердце: в «Аптекарском огороде» прошел Фестиваль здоровья и открылся «Сад ароматов»
При поддержке врачебного сообщества была разработана одноименная информационная онлайн-платформа «Если у вас есть сердце» (ifyoucare .ru), главная задача которой – просто и ясно рассказать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и особенностях их лечения .
Красота и здоровье в «Аптекарском огороде»: совместите прекрасное с полезным
Обычно в стрессовых ситуациях организм испытывает не только эмоциональное, но и физическое напряжение . Поэтому зачастую мы неправильно определяем факторы, которые спровоцировали нестабильное состояние . Кажется, что виноваты замечания руководства, неверно сказанное слово коллеги, опоздание на встречу… Но так ли все просто? Рассказываем о неочевидных причинах стресса .
9 января супруге герцога Кембриджского Уильяма исполняется 37 лет . По этому случаю, мы решили вспомнить, какие правила ни в коем случае не должна нарушать герцогиня Кэтрин, чтобы случайно не попасть в немилость у Елизаветы II .
Мы решили вспомнить знаменитостей, которые могут запросто завоевать титул «Королевы пляжа», благодаря своим спортивным телам и красивым формам .
Модный nail-арт с эффектом омбре возвращается! Нарисовать на ногтях граффити можно при помощи специального аэрографа или простого спонжа . Вдохновляемся идеями для маникюра и осваиваем технику в домашних условиях .
Осенью сухая кожа еще более уязвима: покраснения и шелушения становятся более выраженными, появляется неприятное ощущение стянутости . Как решить проблему? Для начала необходимо понять, какие факторы лежат в ее основе .
© 2021 KIZ .RU Использование материалов, опубликованных на
www .kiz .ru, допустимо только при согласовании с редакцией и активной ссылки на
www .kiz .ru . Редакция не несет ответственности за достоверность информации,
опубликованной в рекламных объявлениях . Редакция не предоставляет справочной
информации .
Свидетельство Эл № ФС77–70156 от 16 июня 2017 года .
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ
Соглашение об использовании информационного ресурса KIZ .RU
«КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ» - женский информационный ресурс о красоте, эстетической медицине и здоровье .
«Сад ароматов» — это новая постоянная экспозиция, в которой собрана коллекция ароматических растений – с душистыми цветками и листвой . В течение года посетители смогут насладиться запахами роз, пионов, лилий, тубероз, лаванды, эвкалипта, флоксов и других представителей флоры, которые с давних времен известны своими терапевтическими свойствами . Так, например, масло лаванды и аромат жасмина способствуют снятию стресса и тревожности .
Москва, Ботанический сад МГУ, «Аптекарский огород», просп . Мира, д . 26, стр . 1
25 сентября, 12:00-17:00 .
Биокомплексы
Функциональное питание
Косметика
Арт Лайф детям
Зелейная фабрика
Программы Арт Лайф
Скидочные карты
Акции
Новинки 2020 - 2021
Книги и справочники
Снятые с производства
09 ноября 2016 15:42:13
Отзывов: 0
Просмотров: 8615
Канди с мужем перед началом безуглеводной диеты
Канди после 30 дней безуглеводной диеты
Локоть, пораженный псориазом до начала безуглеводной диеты
Фото локтя с псориазом после 30 дней безуглеводной диеты
Кожа живота с псориазом после 30 дней безуглеводной кетодиеты
Фотография колена с псориазом через 30 дней после начала безуглеводного питания
Фотография вылеченного от псориаза тела Кэнди
E-Mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Регистрация
Очень маленький Маленький Нормальный Большой Очень большой
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст .
Введите последовательность символов, которые вы видите на картинке:
Интернет-магазин Арт Лайф © 2009 – 2021
Представляем перевод истории девушки по имени Кэнди, которая страдала от псориаза и победила эту болезнь при помощи изменения в рационе питания .
«В 2012 году в возрасте 37 лет мне были поставлены диагнозы псориаз и болезнь Крона . Для меня это стало неожиданностью . В течении нескольких лет у меня были чередования диареи и запоров, но я всегда считала, что мой кишечник работает более или менее нормально . Мой лечащий врач предписал мне следовать безглютеновой диете и посоветовал посетить дерматолога .
Дерматолог выписал мазь клобетазол для местного применения и метотрексат в таблетках . После приема лекарств участки, пораженные псориазом, несколько уменьшились, но они никогда не вылечивались полностью . . .а потом, к моему ужасу, они стали увеличиваться в размерах и перекинулись с коленей, локтей и живота на лицо, уши, руки и ноги . Я знала, что нужно было разбираться с этой проблемой самостоятельно . Я стала искать информацию, и мои исследования вывели меня на путь диетических изменений .
Я посмотрела документальный фильм Джо Кросса «Жирный, худой и почти мертвый» . В фильме говорилось о пользе диеты из свежевыжатых соков . 30 дней я питалась одними соками, но не увидела никаких улучшений в моем здоровье . Потом был этап пробиотиков . Я пробовала употреблять кефир, а также ферментированные продукты . Моя кухня стала выглядеть как научная лаборатория, но улучшений по-прежнему не было .
Далее я пробовала следовать сыроедению в течение 14 дней . Я не уверена, помогла бы эта диета мне или нет, но я сошла с дистанции через 7 дней . Есть столько цукини явно неестественно для человека . После всех этих экспериментов я с удивлением обнаружила, что набрала лишний вес . После чего я нашла информацию о низкоуглеводном питании, которое могло помочь мне избавиться от набранного веса . Но у меня не было надежд, что низкоуглеводное питание поможет мне решить проблемы со здоровьем .
Я нашла в Facebook группу ZIOH (Zeroing In On Health) . Меня очень заинтересовал безуглеводный способ питания, т .к . другие диеты, опробованные мной, не сильно-то и влияли на результат .
Я прочитала все посты на ZIOH, а также изучила весь блог Келли Уильямс Хоган . Я уже пробовала многое, поэтому решила, что питание мясом и водой меня не убьет .
Я перешла к безуглеводному питанию достаточно легко . У меня не было никаких физических негативных симптомов отмены или адаптации . Однако ментальный переход был заметен . У меня часто были эмоции горя или гнева . Но все это из-за того, что мне пришлось отказаться от своего ароматного кофе со сливками и вкусных овощей . Да кто вообще эти люди, которые утверждают, что это поможет?
Плюс к этому, я часто помогала на местной органической ферме и получала овощи бесплатно . И еще я купила соковыжималку за 300 баксов, чтобы лечиться соками по совету этого Джо Кросса . «Что мне со всем этим делать?» - спросила я себя . Но в итоге я выстояла, решив, что это всего на 30 дней .
Прошел месяц на мясе и воде . Магия питания таким способом для меня все более очевидна:
Обратите внимание, что все фотографии «До» были сделаны после курса лекарств, 30 дневной диеты из свежевыжатых соков . Все фотографии «После» были сделаны на 30-ый день безуглеводной диеты, свободной от продуктов растительного происхождения .
Я была не готова расстаться со своим любимым кофе со сливками, так что я продолжала пить 2 чашки в день этого прекрасного напитка . Мой рацион состоял из говядины, свинины и курицы . Также я ела яйца, пила домашний костный бульон и, время от времени, ела немного сыра чеддер .
Также иногда я ем творог, сметану и пью кефир . Кушаю я 1-2 раза в день . Все зависит от того, насколько я голодна .
Я больше не вижу смысла употреблять растительную пищу . Я никогда прежде не чувствовала себя так хорошо, как сейчас, питаясь стейками . Я так рада, что дала шанс безуглеводной диете на эти 30 дней .
Мои результаты являются доказательством того, что тело может показать измеримые признаки исцеления даже в такие короткие сроки . Спасибо всем из ZIOH . Я надеюсь, что мой опыт вдохновит других людей, чтобы принять вызов мяса и воды на 30 дней .
ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ САЙТЕ НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ ЛЕЧЕНИЯ И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗАМЕНОЙ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА
Запомнить меня
Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
Палео протокол - кто пробовал эту диету и были ли результаты? (а так же про кетодиету)
палео
протокол
аутоимунный
кетодиета
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Опубликовано: 29 ноября 2016
(изменено)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Опубликовано: 26 мая 2019
(изменено)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
06 .02 .2020 в 09:54, Евгений_Н сказал:
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Опубликовано: 6 февраля 2020
(изменено)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
06 .02 .2020 в 10:53, Евгений_Н сказал:
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
07 .02 .2020 в 09:59, Евгений_Н сказал:
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах
More sharing options . . .
Уже зарегистрированы? Войти
Регистрация
Автор:
Afinapallada ,
12 ноября 2016 в Продукты полезные и вредные
Натуропат предложила мне следовать этой диеты . Кто пробовал? Какие результаты? У меня псориаз ладошечно- подошвенная форма плюс псориатический артрит уже 14 лет .
В нем ничего особо отличающегося от обобщённых рекомендация участников нет, на самом-то деле, как его ни называй .
Исключение глютена, сахара, лактозы, паслёновых и алкоголя . ОК, и для этого нужен пинок от натуропата? Сайта psora .net и этого форума недостаточно? :lol: Да тут все уши прожужжали этими "открытиями", каждому вновьприбывшему, это низзя и это низзя . :lol:
Придерживаюсь рекомендаций Пегано и безглютеновой диеты .
Решила перейти весной на аутоимунный протокол палеодиеты, попробовала её примерно 1,5-2 месяца и перестала следить . Явных изменений в состоянии кожи и ЖКТ не заметила, а вот психологически стала напряженней, так как очень много пришлось держать в уме, в записках, что можно, что нельзя . Эта система питания предполагает регулярно кушать мясо, а к нему у меня вообще не лежала душа .
Вернулась к советам Пегано, с ограничением в глютене .
Про диету узнала с американского сайта "Палеомама", а в рунете нашла неплохой перевод главных постулатов: marcuscurrit .livejournal .com/127595 .html
Меня тоже напрягает обилие мяса, но исключила крупы, мучное, сладкое, бобовые, молочку . Правда употребляю мед . Надо Пегано все-таки почитать
Подниму тему,2 года прошло с момента создания,вдруг кто ещё опробовал,тем более соцсети пестрят кето и палео диетами .Я 6 месяцев без глютена,4 месяца без молочки,9 недель на палео аутоиммунном протоколе-и вообще ничего .Рузультат полный ноль .Точнее даже минус-переболела ангиной,обошлась без антибиотиков,но высыпаний мелких добавилось .Но диету буду продолжать,надеясь на чудо .Типа Саре Баллантайн,основоположнице диеты,понадобилось 11 месяцев чтобы очиститься . . .
Читал про эту "диету" неоднократно, но, честно говоря, не смог понять её основ, продуктов "в чистом виде", которые удовлетворяют условиям практически нет, найти непросто, и эту добычу пропитания надо сделать смыслом жизни, как, собственно и у этих самых "палео" . А объяснение её действия неочевидно .
Отпишусь тут , мб полезно будет . Имхо нужно искать тот тип питания, на котором максимально комфортно себя чувствуешь еще и психологически . Понятное дело, запрещенные продукты почти каждый думающий псориазник для себя выделяет и снижает их потребление . + у многих есть сопутствующие заболевания, которые могут ограничить рацион до минимума .
Я экспериментирую с различными типами питания уже довольно давно, как аллергик и как человек с небольшим, но лишним весом . В 18 лет у меня начался каплевидный псориаз . Первое, что я сделала, это стала питаться по Пегано . Причем пищевая привычка осталась и я стала избегать многих продуктов . Это помогло уйти в ремиссию . Но после крупного стресса, через год, опять все вылезло . Опять питание по Пегано, уже как образ жизни . Но теперь не особо помогало, только как залог предотвращения обострений . В общем, после очередного ооочень сильного обострения (с анализами здорового человека) я уехала на 2 месяца в жаркую страну . Там у меня не было возможности питаться так, как хочется мне, тк жила я в гостях и денег не было . В результате, я питалась чем хочу и как хочу, пила алкоголь, но ушла в ремиссию . Солнце, хороший воздух и отсутствие стресса, видимо, крайне хорошо работают . По возвращении в мегаполис я столкнулась с чередой тяжелых ситуаций . Тут же, через полтора месяца опять начал вылезать псор + я стремительно начала набирать вес (хотя по возвращении питалась не строго, но по Пегано) . У меня началась крапивница по всему телу, все чесалось на протяжении 3 месяцев . Моя мать, тем временем с целью похудеть начала придерживаться кето диеты . Я из интереса изучила матчасть и решила попробовать . Ну терять нечего, а узнавать свое тело получше я очень люблю . Соответственно, я вошла в кетоз, и вот уже 2 .5 месяца на низкоуглеводном питании .
+ очистилась кожа, стала более мягкой и увлажненной в принципе
+ повысилась работоспособность
+тяги к чему-то мучному\углеводному совсем нет (ладно, вру, скучаю по гречке и вот с потеплением хочется мороженного) (:
При этом, по сути, многими запретами кето похожа на Пегано, но все же кетопитание это принципиально другой ТИП рациона .
Например, мне раньше казалось .что от красного мяса у меня обострение . Но на кето у меня вообще никаких реакций на большое количество животного белка нет .
В результате, если сравнивать с рационом до этого:
- я ем молочные продукты ооочень редко, не считая сливочного масла . Чаще всего это жирный сыр\ложка жирной сметаны .
- пью больше кофе, что не есть хорошо, но даже после больших "кофейных постов" я к нему возвращаюсь, хех
Единственное, требует довольно много внимания трекинг достаточного колва кальция, магния и тд . Но это уже другой вопрос .
Немного сумбурно, но вроде не так много букв, как могло бы быть .
Как грится, брат жив, зависимость есть .
Если есть вопросы - с удовольствием отвечу .
Кое-где наврала .
>Тут же, через полтора месяца опять начал вылезать псор + я стремительно начала набирать вес (хотя по возвращении питалась не строго, но по Пегано) . У меня началась крапивница по всему телу, все чесалось на протяжении 3 месяцев . Моя мать, тем временем с целью похудеть начала придерживаться кето диеты . Я из интереса изучила матчасть и решила попробовать .
Да, псор начался через полтора месяца и я чувствовала приближение тонзиллита (прям чувствую его уже, ту хронический, как раз с началом псора стал каждый год осенью и весной вылезать) . Тк меня начало сыпать, я в очередной раз полезла в свои закладки искать, чем бы еще полечиться и как . В результате, довольно много инфы нашла насчет микрофлоры, кишечник и прочее . Решила пропить пиобактериофаг . Как результат - тонзиллит так и не начался, а пятна стали утихать . А потом уже, когда у меня началась эта крапивница, из-за постоянного расчесывания, начали появляться пятнышки . ну и далее по тексту про попробовать кетопитание .
Кстати, весной тоже не было этой тонзиллита, прям счастье .
На кето 2 месяца . Перешел на эту диету из-за обострения псориаза и постоянно усиливающихся болях в коленных суставах . Начинали пухнуть пальцы на руках и ногах . До диеты псориаз сыпал примерно 15% в день к тому что было . Итог - увеличение площади в 2 раза + эритродермия . Эффект от кето наступил на третью неделю - резко прекратились высыпания и начала спадать краснота . Суставы тоже успокоились .До этого - костарокс 90 мг через день
На кето 2 месяца . Перешел на эту диету из-за обострения псориаза и постоянно усиливающихся болях в коленных суставах . Начинали пухнуть пальцы на руках и ногах . До диеты псориаз сыпал примерно 15% в день к тому что было . Итог - увеличение площади в 2 раза + эритродермия . Эффект от кето наступил на третью неделю - резко прекратились высыпания и начала спадать краснота . Суставы тоже успокоились .До этого - костарокс 90 мг через день
Евгений, мы с Вами земляки, я тоже родом из Новосибирска
"нельзя ничего сладкого, крупы, фрукты, выпечку, крахмалистые или сладкие овощи (по типу свеклы, моркови, картофеля) . Можно лишь зеленые овощи, но и при их приеме в пищу количество углеводов не должно превышать 20-50 гр в день" Жестко . . . Какую силу воли надо иметь чтобы ее соблюдать )
А костарокс сколько по времени у Вас был в итоге?
Я многие диеты перепробовал, кето -самая легкая из них . Можно есть мясо, рыбу , птицу как обычно . Голода нет . Углеводов чуть больше 50 г в день . Вес из=за этого уходит по 100-150 г/день, если меньше углеводов, то быстрее . Раз в месяц углеводная диета- фрукты .
Я многие диеты перепробовал, кето -самая легкая из них . Можно есть мясо, рыбу , птицу как обычно . Голода нет . Углеводов чуть больше 50 г в день . Вес из=за этого уходит по 100-150 г/день, если меньше углеводов, то быстрее . Раз в месяц углеводная диета- фрукты .
А какие минусы у этой диеты? На себе пока не почувствовали?
Почитала - Костарокс это индийский препарат . Я попробовала индийские травки по осени (ТРАВКИ, КАРЛ!), после этого у меня жахнуло сильнейшее обострение на коже . Тогда начала принимать индийский же Aprezo - в результате . . . ну вы читали, теперь еще и ПА и я с вами с истерикой )) Так что теперь у меня при слове Индия дергаются оба глаза Нверное все-таки аркоксию попробую .
Знаю одного чела, который сидел на кетодиете .
Зато был очень сильный "ацетоновый" запах изо рта .
Если не совсем точно соблюдать кетодиету и есть много белков и мало углеводов, то возможны проблемы с камушками в почках . Заявление бездоказательное, не спрашивайте откуда знаю .
Я не навязываю никому своего мнения и не призываю переходить на кето-диету . Все просто: в момент обострения псориаза я сел на кето, и псор начал отступать .
Вес снизился за первый месяц на 6 кг, второй месяц еще не закончился, но уже минус 1 .5 кг . Запаха ацетона изо рта не было, был небольшой дискомфорт при переходе в кетоз .
Для меня первичное было снятие обострения, я это получил .
Специально начал фотоотчет в начале кето и спустя месяц . Результат очевидный . Фото продолжаю делать . Позже планирую выложить фото .
Вот интересная ссылка про псориаз, артрит и кето .
Евгений, спасибо, что поделились опытом .
Вы спросили про минусы . Это просто обмен знаниями .
Пожалуйста держите в курсе, что да как .
Года 2 назад пробовал кетодиету . Хватило на 2 месяца . Похудел на несколько килограмм, на псориаз никак не повлияло . Скорее даже хуже стало .
был небольшой дискомфорт при переходе в кетоз .
Евгений, а когда с момента начала диету произошел переход на кетоз? Я этого вообще не заметил, может у меня и не было кетоза .
максимум 2 дня переход в кетоз, слегка знобило, возможно от обострения псориаза, возможно от перехода . Может это не для каждого диета7 Я тоже сначала побаивался, т . к вначале не видно результатов - 2 недели обострение не спадало . каждый день появлялись новые высыпания, потом резко все остановилось .
Помимо диеты я принимал следующие препараты:
1 . Экстрат валерианы в таблетках -2шт*2 р .день
4 . Нейробион (витамины группы В) 1т *2 р . день
5 . Кальдий Д3 форте (компливит) по 1 т . утром и вечером после еды .
Через месяц убрал нейробион, энтересгель, энтерол, кальций .
1 раз в неделю мажусь следующим составом: детский крем (беру в "Магните" в металлическом тюбике, производитель "Аванта" Краснодар), карталин, Крем "Бархатные ручки, жировой солидол, все в равных частях .
Стараюсь есть больше рыбы (минтай, треска, лосось) чем мяса . Еще индейка, говядина, иногда свинина . Постоянно перед едой по 1 ст .ложки оливкового или льняного масла . Утро - салат из свежих огурцов или пекинской капусты, все с оливковым маслом .
Поначалу ел часто яйца (вареные , жареные) но потом свел их потребление к минимуму . Часто творог со сметаной, кефир каждый день . Пытаюсь выбирать продукты по Пегано для кето, ассортимент не сильно богатый . Иногда е
К концу 2 месяца бляшки начали распадаться на пупырышки . Пока на кето, вроде нормально
Постепенно сброс веса и положительная динамика по псору приостановились .
Начал делать раз в 2-3 недели рефид- насыщение углеводами(фрукты, каши на 1-2 дня) . Потом снова в кето .
Потихоньку процесс выздоровления снова пошел вперед . Бляшки стали плоские и бледные, местами на пупырышки распались .
Периодически то набухают, то сдуваются . Видимо какие-то процессы в организме происходят, но так как время реакции организма достаточно большое, то пока непонятно, что хорошо влияет на псор, а что нет . Но, на мой взгляд, я двигаюсь в нужном направлении с небольшими колебаниями .
Всем доброго дня . Дополнение по Кето . На диете уже более 9 месяцев . Никаких БАДов к кето не добавляю с начала лета . Потеря в весе - 15 кг . Вес больше не снижаю, поэтому раз в неделю ем фрукты-арбуз,дыня . Благо, что сейчас этого добра хватает . По -псору: застарелые бляшки начали распадаться, кожа очищается . Этим летом носил шорты и рубашку с коротким рукавом . На руках чисто, на ногах псор еще есть,но если намазать увлажняющим кремом, то практически не видно, По крайней мере с 5 метров в глаза не бросается . Видимо кето+ лето дало свой эффект, хотя ремиссии уже 5-6 лет, как не было . Суставы тоже не болят .
Несколько раз позволил себе расслабится - шашлыки и алкоголь, пиво . Если раз в 2 недели, то ничего страшного не происходит, организм не реагирует . Как то были в походе, 2 дня неправильного питания и возлияния, то потом 2 недели входил в норму . Один сустав почувствовал, а бляшки стали рельефнее .
Планирую добавить бифидум и шрот расторопши .
Пока все нормально . Из плюсов кето - не чувствую снижения сахара в крови, если долго не ем . Иногда только позавтракаю, до ужина никаких неприятных ощущений .
Планирую дальше на кето, с небольшими отступлениями (фрукты, раз в неделю и т .п)
Чем строже Кето, тем лучше . Отклонения вызывают прогресс бляшек .
Рефид теперь не чаще 1 раза 3-4 недели . Если чаще, то псориаз растет, эффект от лиеты стремится к нулю .
Попалась статья про аутоиммунный протокол .
Смысл в том, что ограничиваются продукты, которые вызывают вздутие и расстройство кишечника . Поэтому и лучше становится . Про дырки в кишечнике не пишет, хотя в коментах кто-то вспомнил .
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже .
Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени .
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным .
×
Вставлено в виде отформатированного текста . Восстановить форматирование
×
Ваша ссылка была автоматически встроена . Отобразить как ссылку
×
Ваш предыдущий контент был восстановлен . Очистить редактор
×
Вы не можете вставить изображения напрямую . Загрузите или вставьте изображения по ссылке .
Нет пользов
Кето Диета При Псориазе
Белковая Диета На 1200
Диета Перед Мскт
Диета На Кефире С Огурцами И Зеленью