Кето Диета При Камнях В Желчном Пузыре
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Что происходит с желчным пузырем при переходе на LCHF?
Главная > Новое > Что происходит с желчным пузырем при переходе на LCHF?
Терапевт и семейный врач из Швеции, известный во всем мире . Автор научных публикаций и бестселлера Food Revolution .
Активный сторонник LCHF . Подробнее . . .
“За восемь месяцев моей новой жизни я сбросил 35 кг”
26 .02 .2015
Лимонно-кокосовый пирог
08 .03 .2018
Ореховый торт с шоколадной глазурью
24 .06 .2019
Людмила Шохина
18 Янв 2016
Ответить
Людмила Шохина
5 Фев 2016
Ответить
Людмила Шохина
6 Фев 2016
Ответить
Людмила Шохина
4 Мар 2016
Ответить
Enter your name or username to comment
Enter your email address to comment
Maywin Media AB - All rights reserved
Что происходит с желчным пузырем при переходе на LCHF? Например, болезни желчного пузыря – обостряются или, наоборот, проходят? Это очень популярные вопросы, на которые есть интересные ответы .
Обычная установка сегодня такова: жирная еда вызывает проблемы с желчным пузырем .
Если у человека уже есть камни в желчном пузыре , и он ест жирное, то камни действительно могут застрять при выходе в кишечник и вызвать приступ желчнокаменной болезни (боль в правой верхней части живота) . Поэтому традиционные рекомендации состоят в том, чтобы избегать жирной пищи, принимать обезболивающие таблетки и если приступы желчнокаменной болезни все равно случаются, или камни слишком велики, то желчный пузырь удаляют . Ценой этой операции является несколько ухудшенная способность организма переваривать жиры .
Однако традиционные низкожировые диеты редко решают проблемы с камнями в желчном пузыре проходят . Вместо этого болезнь, как правило, со временем усугубляется – до тех пор, когда операции уже не избежать . И вряд ли это случайность .
Откуда в желчном пузыре берутся камни
Если есть нежирную пищу, то организму требуется меньше желчи для ее переваривания и желчь застаивается надолго в желчном пузыре . И, возможно, на достаточный срок для формирования камней . Исследования так же показали, что люди, которые вместо жира едят больше углеводов, чаще получают камни в желчном пузыре .
Кроме того, риски формирования камней в желчном пузыре при потреблении пищи с низким содержанием жира были научно протестированы как минимум трижды:
Исследования последствий обезжиренного питания
• В исследовании , в котором приняли участие 51 человек с избыточным весом, участники придерживались диеты с экстремально низким содержанием жира – не более 5 грамм в день . Их желчный пузырь исследовался методом ультразвукового сканирования перед началом диеты, а так же через 4 и 8 недель . После четырех недель у четверых из 51 участника были обнаружены новые камни в желчном пузыре . Через 8 недель новые камни были обнаружены уже у 13 человек – более чем каждого четвертого! И это по при совершенно обезжиренной диете . Трем участникам операция по удалению желчного пузыря понадобилась еще до окончания исследования .
• В похожем исследовании приняли участие 19 человек, которые на протяжении 16 недель придерживались строго низкожировой и низкокалорийной диеты . После окончания диеты ультразвуковое исследование показало, что у пяти человек (снова более чем каждый четвертый!) обнаружились новые камни в желчном пузыре .
• Третье исследование сравнивало последствия крайне низкожировой диеты и диеты с более высоким содержанием жира на протяжении 3 месяцев . Более, чем каждый второй (6 из 11) в “обезжиренной”
группе получил новые камни в желчном пузыре . В группе с более высоким содержанием жира в еде этого не случилось ни с кем .
Вывод: хочешь получить камни в желчном пузыре? Избегай жира .
Что произойдет, если поступать наоборот?
Теперь, давайте подумаем, что будет, если делать все наоборот: регулярно есть больше жира . Это приведет к увеличению выработки желчи, необходимой для переработки жира . И желчный пузырь и желчные сосуды будут регулярно промываться . Новые камни не будут успевать формироваться, а те, которые уже есть, если повезет, выйдут в кишечник .
Есть конечно риск, что в краткосрочной перспективе будут происходить приступы желчнокаменной болезни – если у человека уже есть камни .
Отсюда вопрос: вас интересует крактосрочная перспектива (обезжиренная еда), или долгосрочная (более высокое содержание жира)?
Есть все основания полагать, что в долгосрочной перспективе жирная еда помогает освободить желчный пузырь от камней, на что указывает и третье из перечисленных выше исследований . Но, тем не менее, никаких исследований о последствиях по-настоящему жирной еды для людей с камнями в желчном пузыре пока не проводилось .
Я сам знаю многих пациентов, которые утверждают, что их проблемы с камнями в желчном пузыре после перехода на LCHF постепенно исчезли . Хотя иногда и ценой приступов желчнокаменной болезни в самом начале .
Сайт LCHF .se провел опрос своих посетителей . 145 человек, имевших ранее проблемы с желчным пузырем, ответили на вопрос, что произошло после перехода на LCHF .
Результаты подобных опросов следует принимать с большой долей скептицизма, но опрос, тем не менее дает определенную поддержку теории, что жирная еда может со временем излечить проблемы желчного пузыря .
Забавно, что в случае камней в почках медицинские советы более разумны . Врачи советуют пациентам много пить, чтобы почки производили много мочи и камни не успевали в них формироваться . У тех, у кого уже есть камни в почках, могут случиться приступы, но с этим приходится мириться . Писать то надо в любом случае .
Причиной того, что в случае с желчным пузырем рекомендации прямо противоположные, кроются, очевидно, в нашем застарелом страхе натуральных жиров . Если бы мы так же боялись воды, то советовали бы нашим пациентам с камнями в почках перестать пить, чтобы избежать боли . А поскольку лучше от этого им бы не становилось, то мы бы просто удаляли им почки .
Есть ли у вас проблемы с желчным пузырем? Попробовали ли вы перейти на LCHF? Что при этом произошло?
Еще один популярный вопрос: можно ли переходить на LCHF когда желчный пузырь уже удален? Ответ состоит в том, что обычно это не вызывает проблем . Но возможно вам понадобится увеличивать содержание жира в еде постепенно, чтобы организм привык, или делить вначале пищу на большее количество приемов .
Иногда может случиться так, что организм не будет успевать переработать большое количество жира за раз, что может привести к жидковатому и слизистому (жирному) стулу . Но это редко бывает серьезной проблемой .
Добрый день!
Можно ли узнать о влиянии обильного жирного питания на поджелудочную железу?
Также в сочетании с алкоголем .
Про печень и сосуды сказано много, а поджелудочная обойдена стороной .
Я почитал шведские источники, например, сайт д-ра Энфельдта, или блог создателя концепции LCHF Анники Дальквист, поговорил с товарищем – кандидатом мед . наук . Все сходятся в одном – сама по себе LCHF-диета не представляет опасности для поджелудочной железы . Воспаление – панкреатит – вызывают алкоголь и желчнокаменная болезнь . Желчнокаменная болезнь вызывается как раз недостатком жирной пищи, и теоретически есть, конечно, риск, что при переходе на LCHF уже заработанные до того камни начнут выходить из желчного пузыря и один из них может очень неудачно застрять и вызвать панкреатит, но происходит это крайне редко . С учетом того, что в Швеции LCHF следуют сотни тысяч, я не разу не видел обсуждение этого вопроса как фактора риска . Насколько я знаю, был только один обсуждавшийся в прессе случай, когда было подозрение о связи LCHF с панкреатитом, и то он возник через два месяца после того, как заболевшая сошла с LCHF, плюс у нее были проблемы с алкоголем, поэтому связь ее болезни с LCHF так и не была доказана .
Спасибо за ответ, Сэм .
Значит с алкоголем в любом случае нужно поаккуратнее .
И, кстати, алкоголь способствует не выполнению такого важного принципа LCHF, как есть только тогда, когда голоден . Снимаются некоторые ограничения в мозге, да и закусывать надо…
Проверено на себе . Совет всем . Гордиться нечем в этом случае .
Владимир, могу поделиться личным опытом: после перехода на высокожировое и низкоуглеводное питание поджелудочная перестала меня беспокоить, и о хр .панкреатите я и думать забыла, кроме как после алкоголя и кислой пищи (лимон, кислые ягоды, маринады) .
Я недавно начала питаться по принципу LCHF . Сперва все вызывало энтузиазм и аппетит: яичница с беконом, омлет с сыром и сливочным маслом, бронезащитный кофе, жирная рыба и отбивные . На второй день заметила подозрительные симптомы в виде изжоги и отрыжки, на третий при мысли о жирной еде появлялось отвращение и легкое подташнивание Симптомы знакомые – так проявляла себя моя поджелудочная при переборе жирной пищи . В 2009 году я перенесла сильное расстройство пищеварительной системы, врачи ничего толком не сказали, хотя я побывала в двух платных клиниках, а через пару лет на УЗИ обнаружили уплотнения в поджелудочной железе . С тех пор такие симптомы были нечасто, я могла спокойно схомячить грамм 200 халвы, торт с жирным кремом, песочное печенье, бараний шашлык и не заполучить никаких проблем . И вообще редко страдала от расстройств и проблем с ЖКТ . Однако сейчас, видимо, случился перебор и орган взбунтовался .
Сутки я не ела почти ничего, кроме небольшой дозы сыра (о нем можно было думать без страха), немного зеленых овощей, бульона . Возвращаться на углеводную еду не хотелось, а жирную и тяжелую пищу съесть не могла . После чего мне полегчало . Перегуглила все что могла (на удивление мало информации) и посоветовалась с врачом этого сайта . В итоге сошлись на том, что я временно ем меньше жирного, больше зелени . Также купила таблетки Панкреатин для поддержки поджелудочной, пока она не привыкнет к ударной дозе жира . Стало существенно лучше, тошнота отступила, правда, легкая изжога навестила (что для меня вообще редкость редкостная) .
Поняла, что нужно было мне приступать к переходу плавно, постепенно наращивая долю жира и уменьшая углеводы, а не бух – и все . Просто сорвала поджелудку .
В общем, я продолжаю питаться по LCHF, и надеюсь, что все это переходные моменты, которые пройдут без следа . Потом постараюсь отчитаться .
Итак, сегодня 12-й день моей диеты и я чувствую себя неплохо . Поджелудочная перестала бунтовать через пару дней после кризиса, хотя при излишке жирного может случиться иногда изжога . Поэтому на всякий случай пью в некоторые приемы пищи Панкреатин для подмоги . Думаю, позже окончательно все адаптируется . Чувство голода действительно пропало, ем очень мало и не голодна весь день . Никогда бы раньше не подумала, что могу наестся на полдня одним яйцом и парой кусочков сыра с зеленью
Поставил меня в тупик иной момент . Я, конечно, слышала про запах ацетона при повышении уровня кетонов в крови и готова была с этим мириться . Не раз ощущала легкий запах ацетона от других людей или изо рта у младенца изредка . Нормальный такой запах, не раздражающий . Однако то, что произошло со мной, не лезет ни в какие рамки…
На 6-й день проснулась я, благоухая неистово и мощно амбре, которым пропиталась вся кожа, все нательное и постельное белье . Это был не просто запах ацетона, а какой-то непонятный, сладковатый, очень навязчивый, стойкий, химозный “аромат” . Душ помог, с тех пор такая газовая атака не повторялась (только при походе в туалет можно ощутить) . Пила, к слову, много, не менее 3-х литров воды (измеряю личным графином) . Такой “прорыв”, в общем .
И все бы ничего, но я сдуру засунула все грязное постельное белье с другими вещами в стирку . Более того, в одну заправку машинки не влезло и часть ушла на вторую стирку . И теперь пахнет ВСЁ, что там стиралось . Куча одежды, постельного белья и т .д . Довольно сильно . И неистребимо .
Экспериментирую с одной вещью, пробовала замачивать ее в соде, в уксусе, в жидкости для снятия лака… Бесполезно . После прополаскивания остается тот же самый запах . Мне что, остается только выкинуть все это? Или кто-то сталкивался с подобным явлением и знает способ исправить ситуацию?
Интересно . Какой-то экстремальный у вас случай, никогда про такое не слышал . Надеюсь, он больше не повторится . Запах ацетона обычно появляется в переходный период . Если будет происходить регулярно, то стоит немного увеличить дозу углеводов . А насчет вещей даже не знаю, что сказать . Может само выветрится со временем?
Да вот, висит на открытом балконе уже почти неделю, пока без изменений Мне самой интересно, что это может быть за пахучее вещество, но в интернете не смогла найти .
Одна из рекомендаций, подходящая как для «как ускорить переход в кетоз», так и для «что делать чтобы уменьшить запах изо рта/ от тела» – подключить физические нагрузки . Желательно HIIT (high intensity…) но смотреть по состоянию здоровья, хотя бы прогуляться тоже будет весьма полезно . Просто израсходовать избыточные кетоны, которые иначе организм выбрасывает известными путями (практически также как алкоголь) .
Все говорят что запах ацитона, но я бы назвала этот запах амиаком , со временем он должен пропадать, пахнет когда слишком много производится кетонов ,а организмом не используется , часть выводится с мочей .
У меня тоже на кето пищеварительная система откликается сбоями, но я тоже склоняюсь к тому что слишком резкие переходы были туда и туда . Но я не умею ждать и тянуть . Мне легче бабах и там .
Сейчас изза этого камни появились, пока как я думаю свежие и вроде маленькие, постараюсь их растворить .
Кстати это странно, но после кето я стала очень плохо переносить хлебобулочные изделия . Сначала думала на глютен, врач сделал анализ, все ок . Видимо крахмалы очень плохо перевариваются . В общем жуткая тяжесть от них, так и отвыкну наверное .
Может быть пахнет не от вещей, а именно вам кажется этот запах?
Готов обсудить . У Вас запах прошёл?
Елена, у меня тоже нет желчного . Только начала практиковать кето . До этого питалась дробно , не особо жирно . С жкт проблем не было . Если ела жирное, то потом пила Урсосан недельку . Вы на кето питаетесь дробно? Просто без желчного желчи же негде запасаться, надо ее задействовать . .
Основной принцип лечения панкреатита- функциональный покой ПЖ . Поэтому лучшее лекарство-дробное питание с разумным ограничением жиров . Если жиров много-нужно много ферментов и пж начнет выделять много сока . А это плохо . протоки то забиты .
Читайте книжки про ХП .
У меня, к сожалению начались проблемы с ЖКТ, синдром раздраженного кишечника . На LCHF уже 3 месяца и все меня очень устраивает:худею постепенно, море энергии . Врач категорически против жирной пищи . Что посоветуете? В анамнезе хр .холецестит, хр .гастрит, хр . панкреатит .
Вы, конечно, задали непростой вопрос – чтобы на него ответить надо быть врачом . Надеюсь, у нас на сайте скоро будет свой врач-консультант, потому что я точно не врач и не могу брать на себя ответственность за консультации при хронических заболеваниях . Попробую спросить у знакомых специалистов, но вам бы я, конечно, посоветовал найти врача, который в курсе современных научных исследований, а не советует по любому поводу отказаться от жирной еды . Кстати, в каком-то шведском журнале я читал, что LCHF как раз помогает при синдроме раздраженного кишечника (IBS) .
Спасибо, Сэм! Действительно на сайте нужен консультирующий врач . Вы же представляете, практически невозможно найти врача у нас, который бы уже не так консервативно относился к жирам . И пациентам и врачам вдолбили в голову о вреде жира, очень трудно продираться через предрассудки . Нашла одного эндокринолога, которая вполне лояльна к LCHF, она предположила, что у меня банальный дисбактериоз, прописала бифиформ . Будем поглядеть , что дальше .
Да, мы над этим работаем . Надеемся, что ваш эндокринолог окажется прав и вам станет лучше . Пишите нам . Удачи!
Вот и прошло 2 месяца с тех пор как я начала мучиться с синдромом раздраженного кишечника . К слову, помучилась еще недели две . Врач-эндокринолог правильно диагностировала дисбактериоз и назначила грамотное лечение . Пропила курсом бифиформ . Сейчас все отлично . Поэтому, друзья, в случае, как в моем, рекомендую сдать анализы на дисбактериоз и лечить его . Как объяснила мне врач, организму, отягощенному хрон . заболеваниями ЖКТ непросто перейти к LCHF, он реагирует таким образом . Я вам очень благодарна за ваш сайт и просветительскую работу . 5 месяцев на этой системе не прошли даром, сахар уменьшился до нормы, вес снизился на 8 кг, энергия не проходит даже после трудного рабочего дня!
Очень рады за вас! Желаем здоровья и дальнейших успехов!
Дорогая Татьяна -) мне удивителен диагноз “дисбактериоз”, который официально не признан медиками и диагнозом не является! При этом вам такой диагноз поставил профессиональный врач? Советские мифы приносят огромный доход целой фармацевтической индустрии -) Дисбактериоза не существует! На этом замечательном сайте уже описана бесперспективность “лечения” пробиотиками (бифиформ, например), которые стоят баснословных денег, но СОВЕРШЕННО бесполезны – плацебо! Полезные бактерии поддерживаются простой клетчаткой! Что касается синдрома раздраженного кишечника, то ваш врач после череды обследований должен был вам назначить антидепрессанты, потому как часто СРК вызывает именно депрессивные состояния, а не бифиформ! Здоровья вам!
PS // к администрации сайта не имею никакого отношения – я такой же читатель, что и вы -) Но владею полезным инфо, с которым пришлось познакомиться после болезни матушки!
Сергей, не знаю что там говорит современная медицина, но ко всему относится нужно с осторожностью . Мне врачи поставили диагноз СРК, но ни слова не сказали про дисбактериоз . В результате я 3 месяца мучилась ужасными круглосуточными болями . По совету кумы начала пить лактобактерии и через 3(!!!) дня все прошло . Только после этого врач сказала: “Так у Вас дисбактериоз!” и отправила на анализ, который действительно показа сниженный уровень лактобактерий .
Постоянно делаю домашние йогурты с цельного молока с заквасками и дисбактериоз не страшен даже с антибиотиками .
К слову уже с пару недель сижу на кето, до этого сидел на низкоуглеводной, кето намного лучше, чувство голода пропало полностью, худею понемногу, настроение вроде уже нормальное . Ацетон только в моче мерил, тест пишет 15м/л . Побочки особой не заметил .
При помощи НУП можно излечиться практически от всех болезней цивилизации . Практикую уже 22 года
Здравствуйте Сэм, Прочитал статью очень понравилось! Есть вопрос у меня дискенензия желчевыводящих путей (ДЖВП) врач запретил три-Ж (жирное, жареное и желток), чуть позже поставили диагноз хронический холецистит на фоне ДЖВП, и в начале октября 2014 года поставили диагноз не алкогольный жировой гепатоз печени, может ли LCHF избавить меня от ДЖВП и гепатоза??? Заранее благодарен Вам!!!
Вы же понимаете, что я не врач и не могу отвечать на такие вопросы . Я перевел эту статью доктора Энфельдта и там достаточно подробно описано все, что происходит с желчным пузырем при потреблении жирной, или обезжиренной пищи . Т .е . согласно статье, жир не наносит вреда желчному пузырю, но вот насчет ДЖВП я не в курсе, тут вам нужен какой-то незашоренный специалист, не страдающий “жирофобией” и знающий о современном научном подходе к жирной пище . К сожалению, таких сложно найти . Но что касается гепатозы, то мы уже писали в статье про печень, что сейчас гепатоз как раз лечат кето-диетой, так что тут LCHF может вам помочь, ведь этот метод позволяет вам избавиться от висцерального жира, в т .ч . и окутывающего вашу печень .
Большое спасибо Сэм за Ваш ответ!!!
Походил я по нашим врачам, все как один – жирофобы, и говорят чтоб я сел на низкокалорийную диету 1200ккал (кашки, фрукты, овощи) и не грамма жира . Так ведь я с диеты и не слазил и умеренные физические нагрузки имеются (отжимания, пресс, приседания) ну они плечами пожимают . Подозреваю, что дискенензия развилась из-за диет или банальных пропусков пищи например после шести не ел или завтраки пропускал . Заболотный Константин Борисович говорил на своих лекция о том, что на дискенензию может положительно повлиять МОЛОКО попробую!
Еще раз спасибо Вам и вашему проекту lchf .ru
Жанабек, как успехи? Помогло ли кето?
Сэм -) Неожиданная и приятная встреча -))) Читаю вас в твиттере и никак не думал увидеть вас здесь! Я очень рад, потому что доверяю! Шикарный проект против мракобесия! Поздравляю! PS // увидев вас даже никаких сомнений не осталось в будущих покупках!
Спасибо )) Надеюсь, наш новый проект вас не разочарует .
Подскажите пожалуйста, а что делать с диетой в случае ксантелазм? это такие холестериновые отложения на веках . Моя история такова, старалась, худела на низкожировой диете, доигралась до желчнокаменно
сорри, предыдущее сообщение не могу отредактировать . Так вот, желчный удалили, холестерин общий (понимаю, что общий холестерин малоинформативен:( ) всегда был в норме, но при этом организм стал запасать холестерин в холестериновых бляшках вокруг глаз . один раз мне их удалили хирургическим путем, вылезли вновь . Вес большой, но не запредельный, 80 кг на 170 роста (проблемы с весом еще и потому, что сижу на гормонах из .за астмы) . А вопрос в следущем, как повлияет высокожировая диета на холестериновые бляшки на глазах?
Американский доктор Бернстайн при помощи им самим разработанной ( в пику официцальным рекомендациям) низкоуглеводной диеты не только скомпенсировал свой диабет 1 типа, но и избавился от многих его осложнений, в том числе и ксантелазм . Его рекомендации практически совпадают с рекомендациями этого сайта . Вот ссылка: diabet-med .com/doktor-bernstajn/
Три года я на LCHF . Сбросил около 12 кг . Печень была увеличена на 1,5 см – стала вровень с реберной дугой (хотя алкоголь я употребляю периодически) . Камни в почках исчезли (!) . Забыл когда переносил простуды и грип, хотя раньше это случалось постоянно . Частые приступы подагры прекратились . Сейчас крайне редко бывает легкие явления в суставах . Но мочевая кислота и мочевина в анализе повышены значительно . Врачи кричат, что это из-за диеты, и ее следует прекратить . Нужно ли принимать какие-то меры для снижения мочевины и мочевой кислоты? Может, кто сталкивался с такими проблемами . .?
Этот вопрос явно требует консультации со специалистом и я постараюсь получить комментарий консультирующего нас ревматолога в течении ближайших дней . А пока пара вопросов: у вас раньше были частые приступу подагры, которые ассоциируются с высоким уровнем мочевой кислоты . По сравнению с тем, что было до LCHF, мочевая кислота повысилась, или понизилась? И не перебираете ли вы продукты богатые пуринами?
Я поговорил с врачом-ревматологом . Он напишет свой комментарий, но для этого вы должны ответить на поставленные мной вопросы .
Камни не могут исчезнуть Если они уж у Вас есть то удалить их можно только операционным путем Не пишите чушь
Вы наверное едите много мяса и мало зеленой клетчатки?
Например я не на лсхф сидела, а просто на кето ., таи белка нужно есть только 30 % от рациона . Недавно делала анализы, мочевая кислота снизилась в 2 раза .
Здравствуйте ,Сэм .Может быть у Вас есть наработанный материал по питанию после лапароскопии желчного пузыря?Правда операции еще не было,предстоит совсем скоро .Недавно я перешла на низко-углеводное питание(у меня диабет) результаты отличные .И мне не хотелось бы вернуться к прежнему питанию .Заранее благодарю .
Здравствуйте!! Подскажите, есть ли люди с удаленным желчным, практикующие LCHF?? Очень хочу попробовать и интересно послушать реальную историю или получить КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА, если таковой имеется на сайте!! Заранее спасибо!
В статье доктора Энфельдта указано, что такие люди есть, но было бы интересно узнать, есть ли они среди наших читателей…
Вот и мне было бы ооочень интересно, послушать реального человека, т .к . “и хочется и колется”)) а рисковать не хочется))
Но именно консультирующего врача на сайте нет? потому как среди наших все сродни доктору Малышевой . .
Мне кажется, мы не имеем право заниматься медицинскими консультациями в онлайн-режиме . У нас все-таки научно-популярный и просветительский проект, а не веб-клиника . Да, есть проблема, что большинство врачей пользуется устаревшими “жирофобскими” рекомендациями, но возможно нам удастся найти через наш сайт и более современно мыслящих специалистов .
Уважаемая Евгения, ни один врач не может (ни имеет права!) давать вам медицинские рекомендации заочно, назначать лекарства, ставить диагноз . Вы вправе самостоятельно принимать решение, на основе теоретических материалов и опыта других пользователей . Надеемся, наши читатели помогут вам своим опытом . Таких примеров уже много в англоязычной сети, там гораздо больше приверженцев LCHF и накоплен опыт .
Есть! Два года назад, мне удалили желчной пузырь . Операция избавила не только от боли, но еще и существенно снизился вес . После 6 месяцев, я опять вернулся к традиционному питанию и набрал вес . Я покопался в интернете и наткнулся на ваш сайт . Решил что такой рацион с обильной жирной пищей не для меня . Дальше наткнулся на сайт где девушка рекламирует свою систему безуглеводного питания . Результаты за 5 -6 месяцев были ошеломительные . С 130 сбросил вес до 105 кг . Ел все до углеводов 4 гр и меньше . Жир уплетал за милую душу, колбасу, ветчину, Zколлу и тд и тд . Чувствовал себя прекрасно, записался на бодибилдинг, засушился так красиво, но это быстро рухнуло, когда умер отец . Я испытал большой шок и сегодня я опять мой вес 127 кг . Недавно сделал эндоскопию и врачи сказали что у меня в желудке большое количество желчи . Ребята! Я больше склонен верить что это не от жира и бодибилдинга, или низко углеводного питания, а от того, что я испытал шок и начал объедаться тортами, сладостями и всякой гадостью . Хотелось бы чтобы на сайте у Сэма, консультацию давали врачи , а не просто дилетанты . Спасибо .
Килограммы вернулись конечно же от заедания беды углеводами . Сахар стимулирует центры удовольствия в головном мозге не хуже настоящих наркотиков, на дуще становилось легча, а тело стало тяжелее . Переходите на LCHF . Поборите углеводную зависимость и тело ваше вновь обретет былую форму .
Желчь в желудке это всего лишь признак неправильной работы 12-ти пертсной кишки и следствие перенесенной холецистэктомии . Это нестрашно . И это совсем не от употребления жира . У любого человека, с желчным пузырем или без него в норме постоянно, непрерывно, ежеминутно выделяется желчь и течет в достаточно большом (до 1800мл в сутки) количестве в просвет 12-ти пертсной кишки, а желчный пузырь это небольшой резервуар, где хранится лишь небольшая порция (максимум 150мл, чаще 50-60мл или еще меньше) желчи . Желчный пузырь удалили, жалко, но все что вы потеряли с удаленным желчным пузырем, это способность “выбрасывать” в пищеварительный тракт эту самую дополнительную порцию концентрированной желчи при приеме жирной пищи . В остальном ваше пищеварение потеряло мало . Независимо от того какую диету вы будете соблюдать, желчь будет поступать в 12-ти пертсную кишку и может забрасываться в желудок, хоть сало ешьте и маслом запивайте, хоть геркулес на воде и гречку с овощами . Я вам это как специалист говорю . Желчь как вырабатывалась так и будет дальше вырабатываться и скрорее всего в таком же количестве . Вот только при употреблении жирного желчь будет работать, тратиться, расходоваться, эмульгировать жиры, а к углеводам она инертна…
Низкоуглеводная высокожировая диета вам не повредит, ну может только с непривычки могут быть какие-то дискомфортные ощущения в правом подреберье и в эпигастрии, но и они пройдут через короткий срок, когда ваша пищеварительная система адаптируется к ежедневному поступлению большого количества жира . Адаптационные ресурсы организма достаточно велики, но может к употреблению большого количества жиров придется идти неспеша, постепенно увеличивая их долю .
Мне бы тоже хотелось, чтобы в дискуссиях участвовало больше врачей, понимающих LCHF, но где их взять? Но мы периодически переводим и публикуем статьи, написанные врачами – например, эту . И я бы хотел подчеркнуть, что мы не даём тут медицинских консультаций и не являемся онлайн-клиникой . В комментариях идёт свободная дискуссия, заинтересованных в LCHF людей, но не надо воспринимать эти комментарии как руководство к действию .
Да, Сэм, вынужден только подтвердить ваши слова, как врач . Среди моих коллег даже просто слышавших что либо о LCHF не так много, а тех кто понимает и разделяет эти взгляды, особенно в нашей стране, и того меньше .
Никакие консультации онлайн здесь врачи оказывать не станут, по ряду причин . Все что мы, специалисты, можем тут ответить, это дать некоторые общие рекомендации да пояснения в доступной форме, прочитав которые человек сможет принять самостоятельное, чуть более взвешенное и информированное решение . Но отвественность за принятое решение всегда останется на нем .
Желчь с желудке из-за стресса!! Стресс влияет на гладкую мускулатуру (сжимает), отсюда проблемы с желчным . У меня сейчас ситуация один в один от стресса . Обострился гастрит, изжога, деформация и сладж желчного пузыря на фоне ДЖВП, хотя за 3 года на кето меня желчный не беспокоил (как и всю жизнь до) . Стресс убивает внутренние органы .
Скажите , а что делать тем, у кого переваривание белков -проблема . Пример: Если я позавтракаю свининой с тушеной капустой , то могу весь день проходить со вспученным животом Да и вес я на безуглеводке набрал за 4 дня 2 кг То есть все наоборот Может дело в молочке? Уточнение Эти 4 дня я сидел дома ( Вынужденные выходные ) Может на такой диете нужно двигаться, ведь чтоб уменьшать подкожно-жировую клетчатку , нужно, чтоб эти высвободившиеся жирные кислоты куда-то утилизировались ( мышечной тканью в в виде топлива например ) Иначе печень снова переработает их в ЛПНП и далее в адипоциты в виде триглициридов Так по логике по крайней мере получается Не может же основной обмен забирать столько энергии, нужна и физ активность наверняка Кстати, как на низкоуглеводке избежать приступов гипогликемии людям с нарушениями углеводного обмена ( как у меня )? Терпеть ? Ведь организм привык получать энергию не просто из углеводов, а из быстрых углеводов ? В первые три дня так хотелось сахара , хоть на стенку лезь Очень тяжело А об этом никто не пишет Спасибо
Подскажите, две недели сижу на LCHF , вес сейчас 72 кг, рост 174, вес до начала 75, но есть проблема – постоянная боль и справа в подреберье, и слева в подреберье, иногда отдает в поясницу . Если
Кето Диета При Камнях В Желчном Пузыре
Диета 5 Кг Отзывы
Диета 5 2 Майкла Мосли Отзывы
Диета Дюкана Фото