Кето Диета При Диабете 1 Типа
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Кетодиета: поможет ли при сахарном диабете? 0 817
Иван-поле Производитель продуктов здорового питания
Акции 29 сентября 2021 29 сентября 2021
Мероприятия 24 сентября 2021 24 сентября 2021
Акции 22 сентября 2021 22 сентября 2021
Акции 20 сентября 2021 20 сентября 2021
Мероприятия 16 сентября 2021 16 сентября 2021
Защита от автоматического заполнения
Здравствуйте) Чем я могу вам помочь?
Минимум углеводов, умеренное потребление белков и жиры по схеме «ешь, сколько хочешь» – это и есть кетогенная диета или кетодиета . На ней можно забыть о подсчете калорий и без ограничений есть сало, орехи, сметану и прочие жирные продукты .
С 20-х годов прошлого столетия кетодиету использовали для лечения эпилепсии у детей . Считалось, что она позволяет достичь кетоза - состояния, при котором мозг начинает получать энергию не из глюкозы, а из кетоновых тел . Количество судорог при этом должно было уменьшаться, как и их частота . Происходило это благодаря декановой кислоте , которая образовывалась в организме вместе с кетоновыми телами . Сегодня, после популяризации противосудорожных препаратов, диету назначают лишь в тех случаях, когда медикаментозное лечение оказывается малоэффективным .
Главным источником энергии по-прежнему остается глюкоза, которая накапливается в мышечной ткани и печени про запас . Если доступ к углеводам перекрыт, она способна образовываться из белков и жиров . Например, из жиров в печени появляются кетоновые тела, которыми питается мозг и другие ткани при отсутствии глюкозы . Накопление кетоновых тел в крови и называется кетозом .
Эффективность кетодиеты при сахарном диабете 1 типа научно не подтверждена . Опасность ее применения при этом диагнозе обуславливается повышенным риском гипогликемии . Поскольку при недостаточном потреблении углеводов, запас гликогена в печени истощается, в крови может произойти падение уровня сахара до критических показателей . Следует также помнить о воздействии на уровень глюкозы белков и жиров .
Если вы решили сесть на кетодиету, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом . Возможно он порекомендует прием дополнительных витаминов . Ни в коем случае нельзя прекращать инсулиновые инъекции и замеры уровня сахара в крови . Более того, следует щепетильнее относиться к необходимой дозе вводимого гормона, поскольку кетодиета способствует потере веса .
Для того, чтобы восстановить запас гликогена в печени, стоит съедать по меньшей мере 100-150 г углеводов в день . При строгом соблюдении кетогенной диеты и количеством потребляемых углеводов, равным 50 г в день, запасы гликогена не будут пополняться . Источником энергии в таком случае станут кетоновые тела .
Эффективность и безопасность кетодиеты при 2 типе заболевания и ожирении доказана научно . В этом случае питание с минимумом углеводов и ограничением белков позволяет снизить гликированный гемоглобин, а также вес . И, как следствие, уменьшить количество необходимых сахароснижающих медикаментов . Некоторые исследования демонстрировали и улучшение липидограммы, поскольку в результате диеты увеличивается “хороший” холестерин и уменьшается “плохой” .
Значительные потери в весе при кетогенной диете у страдающих сахарным диабетом 2 типа наблюдались на первых же неделях . Однако в перспективе результаты такой системы питания не смогли превзойти диеты с большим количеством разрешенных углеводов .
Первые килограммы на кетодиете уходят за счет большой потери жидкости, поскольку один из ее побочных эффектов - мочегонный . С мочей организм выводит и соли . Для нормализации водно-солевого баланса необходимо употреблять достаточно воды . Снижается аппетит и, как следствие, вы потребляете меньше калорий, вес уменьшается .
В числе побочек кетодиеты нарушение работы ЖКТ (тошнота, рвота, запор), “ кето-грипп ”, общая слабость, нарушения сна, головокружение, судороги в ногах, замедление мозговой деятельности, учащенное сердцебиение в положении лежа и неприятный запах изо рта . Подобные симптомы наблюдаются в первые недели диеты .
Подписывайтесь на наши новости и будьте в курсе самых свежих и интересных из них!
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на получение информационных и/или рекламных сообщений в соответствии с Политикой конфиденциальности .
Это интересно
Технологии и гаджеты
Исторические факты
Книги
Люди, которые вдохновляют
Научные исследования
Мифы
Юридические аспекты
СД 1 типа
Основы
Инсулин
Самоконтроль
Гипогликемия
Питание
Спорт
Жизненные ситуации
Родителям детей с СД
Осложнения
Инсулиновые помпы и сенсоры
Психология
Сопутствующие заболевания
Профилактика осложнений
СД 2 типа
Основы
Инсулин
Самоконтроль
Осложнения
Питание
Физическая активность
Жизненные ситуации
Таблетированные препараты
Сопутствующие заболевания
Психология
Профилактика осложнений
Беременность и СД
Гестационный диабет
Планирование беременности при СД1
Планирование беременности при СД2
Беременность при СД1
Беременность при СД2
Послеродовый период
Психология
Правило 15
Поиск по сайту
Лента
Сообщения
База знаний
Школа диабета
Практические решения
Блог
Рецепты
Жизнелюбие
Калькуляторы
Чем помочь проекту
СД 1 типа | Питание | Статьи
СД 2 типа | Питание | Статьи
предыдущая
следующая
Благодарим за интерес к нашему сайту! Вы просмотрели 5 материалов без регистрации .
Чтобы получить полный доступ, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Правило 15
Поиск по сайту
Лента
Сообщения
База знаний
Школа диабета
Практические решения
Блог
Рецепты
Жизнелюбие
Калькуляторы
Чем помочь проекту
Кетогенная диета (кетодиета) — питание с минимумом углеводов, неограниченным количеством жиров и с умеренным потреблением белков в рационе . При кетодиете можно не считать калории .
Кетогенную диету начали использовать с 20-х годов прошлого века для лечения детей с эпилепсией . Целью диеты было достижение кетоза — состояния, при котором мозг «питается» кетоновыми телами, а не глюкозой . Считалось, что в условиях кетоза количество судорожных припадков уменьшается . Наряду с кетоновыми телами образуется декановая кислота, которая уменьшает частоту судорожных приступов наравне с приемом лекарств . После появления противосудорожных препаратов частота применения диеты уменьшилась . Сейчас диета применяется лишь у 30% пациентов, у которых стандартное лечение неэффективно .
Глюкоза является главным источником энергии . Она может накапливаться в виде гликогена в мышцах и печени и по мере необходимости расходоваться . Глюкоза образуется не только из съеденных углеводов, но и из белков и жиров . Это происходит, когда клетки «голодают», например, когда человек исключает из своего рациона углеводы . Из жиров в печени образуются кетоновые тела . Ими «питается» головной мозг, а также другие ткани в условиях отсутствия глюкозы . Состояние, при котором кетоновые тела накапливаются в крови, называется кетозом . Кетоновые тела образуются в норме во время голодания . Подробнее о кетонах можно почитать здесь .
Не путайте кетоз с кетоацидозом . Кетоацидоз — угрожающее жизни состояние, возникающее при отсутствии инсулина, при этом происходит изменение кислотно-щелочного равновесия крови и смещение рН в кислую строну . Кетоацидоз требует экстренной помощи .
Отличия кетогенной от других низкоуглеводных диет:
Кетогенная диета при сахарном диабете 1 типа
Исследования эффективности кетогенной диеты среди пациентов с сахарным диабетом 1 типа не проводились . Настороженность вызывает повышение риска гипогликемии, так как при низкоуглеводном питании истощен запас гликогена в печени, и организму нечем реагировать на снижение уровня глюкозы .
Помните, что белки и жиры оказывают влияние на уровень глюкозы крови . Нельзя прекращать введение инсулина, а также измерение сахара крови . Необходимо обсудить диету с лечащим врачом, выяснить, есть ли необходимость приема дополнительных витаминов . Имейте в виду, что кетогенная диета ведет к снижению массы тела, что может повлиять на дозы инсулина .
Сколько углеводов нужно съедать для образования гликогена ?
Если придерживаться низкоуглеводной диеты и есть по крайне мере 100-150 г углеводов в день, то запас гликогена в печени будет восстановлен . Если придерживаться строгой кетогенной диеты и съедать менее 50 г углеводов в день при умеренном потреблении белка, то запасы гликогена не пополнятся . Основным источником энергии будут кетоновые тела .
Кетогенная диета при сахарном диабете 2 типа и ожирении
Желание максимально быстро похудеть, избавиться от лишнего жира, не мучая себя чувством голода — причины, по которым выбирают кетогенную диету . Было проведено много исследований, доказывающих эффективность и безопасность кетогенной диеты в отношении пациентов с сахарным диабетом 2 типа и ожирением . У этой группы пациентов кетодиета позволяла снизить гликированный гемоглобин, массу тела, количество принимаемых сахароснижающих препаратов . В некоторых исследованиях улучшилась и липидограмма за счет увеличения «хорошего» холестерина ЛПВП и снижения «плохого» . Стоит отметить, что масса тела на таком режиме питания значимо снижалась уже в течение ближайших недель .
Однако низкоуглеводные диеты не смогли продемонстрировать преимуществ перед другими диетами с большим количеством углеводов в течение длительного периода наблюдения . Ни в одном исследование кетодиет не проводилось наблюдения за последователями более 1-2 лет в отличие от средиземноморской диеты .
В мета-анализе 2017 г с суммарным участием 1376 людей были проанализированы исследования с 2004 по 2014 г, касающиеся влияния кетогенной и других низкоуглеводных диет на течение сахарного диабета 2 типа . В первый год наблюдения гликированный гемоглобин значимо снижался . Чем меньше было количество потребляемых углеводов, тем лучше был контроль глюкозы крови . Однако через год наблюдения и позже гликированный гемоглобин был одинаковым во всех группах . Влияние диеты с низким содержанием углеводов на массу тела, холестерин, ЛПНП, качество жизни было аналогично влиянию диеты со средним содержанием углеводов (40-60% суточной калорийности) .
Все права на материалы, размещенные на данном сайте, принадлежат проекту "Правило 15" .
Использование материалов возможно только с разрешения представителей проекта в соответствии
с условиями использования материалов проекта "Правило 15" .
Если вы желаете использовать какие-либо материалы, свяжитесь с представителями проекта .
Контактная информация в разделе "Контакты" или
воспользуйтесь обратной связью в разделе
"Чем я могу помочь проекту" , подраздел "Действием" .
Надееемся на взаимовыгодное сотрудничество .
Войти, используя социальный аккаунт
Войти, используя социальный аккаунт
Быстрый доступ к разделам меню для пользователей:
Поисковый запрос не задан . Показаны недавние элементы .
Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент .
Диабет первого типа” для многих звучит как приговор . Это тяжелое хроническое заболевание, при котором из-за отсутствия собственного инсулина уровень сахара крови приходится контролировать инъекциями . Диабет повреждает почки, глаза и сердечно-сосудистую систему . Часто больные СД имеют лишний вес, они привязаны к лекарствам, носят с собой конфетку на случай резкого падения глюкозы в крови . Для многих диабет равнозначен тяжелой инвалидности, при которой надо тихо сидеть дома и есть кашу в ожидании скорой кончины . Большинство российских врачей приходят в ужас от мысли, что можно использовать кето-диету, LCHF-рацион при диабете .
Лена Мякина ест сало и яйца – по пять штук в день – лезет на Эверест, бегает марафоны, а в этом году сделала попытку пройти триатлон . Собственно, именно мечта поучаствовать в Ironman, безумном соревновании на выносливость, и заставила ее подвергнуть сомнению все то, чему учат диабетиков врачи . Триатлонную дистанцию невозможно пройти без углеводов? Кето-диета опасна для здоровья? Диабетикам нельзя голодать? Лена бегает без еды, довела уровень сахара крови до значений здоровых людей, на состязаниях на глазах у изумленных соперников заливает в себя масло MCT . Тихо сидеть дома и есть кашу не планирует . Впереди ведь марафон . И ультрамарафон в пустыне . И новый Ironman . Все – на жирном топливе .
Подробнее, что такое LCHF/кето – тут . Следить за успехами Лены можно по тегу в Instagram #МойЖирыйТриатлон . Мнение о LCHF/кето-диете врача-невролога, д .м .н . – здесь . Отзыв врача-гинеколога о кето птании и опыт применения при лечении пациенток – тут . Почему ваш врач говорит, что от жира вы умрете в муках – вот .
Просто хочу Вас похвалить! Вы умница! Все у Вас будет очень хорошо с таким упорством и умением находить информацию и пользоваться ею . Только берегите себя и не обязательно участвовать в этих не понятных соревнованиях… Храни Вас Бог!
Аплодирую стоя!!!
P .S . Эндокринолог я .
Хотелось бы узнать примерные дозы инсулина, которые вы ставите? И сколько углеводов едите в день?
Тоже придерживаюсь такого питания, но дозы инсулина особо снизить не могу, даже на жиры приходится прилично ставить! И посоветоваться не с кем…
Zhichka, мы с Леной сознательно убрали дозы инсулина из текста . Все-таки это очень индивидуально . Напишите напрямую Лене, например, в инстаграме, она ведет дневник питания, думаю, уж данными про количество углеводов точно поделится . Ее профиль – @call_me_no_sugar
Елена, я восхищаюсь Вами! Не знаю, где Вы живете, но в Москве есть такой проф . Юрий Захаров, который лечит реально СД 1 типа, люди уходят совсем от инсулина . Почитайте, посмотрите на Ютубе ролики, правда не знаю, сколько это стоит, но ведь можно проконсультироваться . Искренне желаю Вам уйти совсем от инсулина!
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Cilantro .ru — LCHF и кетосообщество #1 на русском языке . ИП Исламкина О .С . ОГРНИП 320774600190233 ИНН 561202247283
Или сделайте ссылку на существующий материал
Продукция
Сервис
Где купить
Открыть меню
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу .
Элта
Открыть помощник
Закрыть меню
Чек-лист "10 обследований для человека с сахарным диабетом"
Онлайн-тест Есть ли у вас риск заболеть сахарным диабетом?
Какие глюкометры производит Компании «ЭЛТА»
Какие тест-полоски подходят к моему глюкометру?
Сомневаюсь в точности показаний . Как проверить?
Кажется, я потерял инструкцию . Что делать?
Не могу найти контрольную полоску . Что делать?
Какие тест-полоски подходят к моему глюкометру?
Не могу найти кодовую полоску . Что делать?
Как пользоваться ручкой для прокалывания?
Тест-полоски Сателлит-Экспресс 25 шт
Продукция
Тест-полоски Сателлит-Экспресс 50 шт
Продукция
Какие ланцеты подходят к глюкометру Сателлит-Экспресс?
FAQ
Тест-полоски Сателлит-Экспресс 25 шт
Продукция
Тест-полоски Сателлит-Экспресс 50 шт
Продукция
Какие ланцеты подходят к глюкометру Сателлит-Экспресс?
FAQ
Тест-полоски «Сателлит» 25 шт
Продукция
Тест-полоски «Сателлит» 50 шт
Продукция
Какие ланцеты подходят к глюкометру Сателлит?
FAQ
Ручка для прокалывания пальца «Сателлит»
Продукция
Символы, сбои и сообщения об ошибках
FAQ
Как избежать ошибок при работе с глюкометром «Сателлит»
Символы, сбои и сообщения об ошибках
FAQ
Как избежать ошибок при работе с глюкометром «Сателлит Плюс»
Символы, сбои и сообщения об ошибках
FAQ
Как избежать ошибок при работе с глюкометром «Сателлит Экспресс»
Посмотреть видео-инструкцию
Продукция
Посмотреть видео-инструкцию
Продукция
Посмотреть видео-инструкцию
Продукция
Тест-полоски «Сателлит Экспресс» 25 шт
Тест-полоски «Сателлит Экспресс» 50 шт
Тест-полоски Сателлит-Экспресс
Продукция
Тест-полоски Сателлит-Экспресс
Продукция
Тест-полоски Сателлит-Экспресс
Продукция
Круглосуточная бесплатная горячая линия по России
Вы можете написать
в чат специалисту , если не нашли ответ на свой вопрос
Если не нашли ответ,
напишите в чат специалисту
Поиск по сайту
Искать
Вы можете прикрепить 3 файла , размером до 50 Мб каждый
Прикрепить файл
Открепить файл
Прикрепить файл
Открепить файл
Прикрепить файл
Открепить файл
Даю согласие на обработку персональных данных
Кетодиета (или кетогенная диета) подразумевает питание с минимальным количеством углеводов, умеренным потреблением белковых продуктов и большим количеством жиров . Источником жиров служат мясо, рыба, яйца, молочные продукты, масла, орехи, семечки, авокадо . Предпочтение рекомендуется отдавать натуральным продуктам (фаст-фуд и полуфабрикаты исключаются) .
Так можно ли применять кетодиету при сахарном диабете? Например, чтобы уменьшить дозы инсулина?
У людей с СД 1 типа подобные исследования не проводились . Но важно отметить, что вызывает настороженность высокий риск гипогликемий при резком сокращении углеводов в рационе питания . Ведь на фоне кетодиеты в организме практически отсутствуют запасы печеночного гликогена, а значит, в случае тяжелой гипогликемии человек будет лишен защиты (выброса глюкозы печенью не произойдет) . Кроме того, жиры и белки, трансформируясь в печени, все равно оказывают влияние на уровень глюкозы крови . Поэтому введение инсулина хоть и в значимо меньшей дозе, но нужно будет продолжать . Задумайтесь, даже если у вас есть избыточный вес или ожирение, то нет никакой необходимости так повышать риски гипогликемии — есть множество более безопасных способов нормализовать массу тела .
Что касается СД 2 типа и ожирения, кетодиета (как и любая ограничительная диета) может оказаться вполне эффективной и в довольно короткие сроки . Однако долгосрочные исследования не нашли преимуществ кетодиеты перед другими, углеводсодержащими — например средиземноморской диетой, с высоким содержанием медленно усваиваемых углеводов (40-60%) и большим разнообразием как белковых продуктов, так и продуктов, содержащих жиры . Минусами кетогенной диеты являются риск еще большего набора веса при возврате к прежнему рациону питания и ряд возможных побочных эффектов (дискомфорт в желудке, тошнота и рвота, запоры, слабость, бессонница или сонливость, заторможенность, головная боль и головокружение, сердцебиение, повышение уровня холестерина крови) . Это своеобразный стресс для организма и такую диету нежелательно соблюдать при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта .
Есть не менее эффективные, но более безопасные и лучше изученные способы снижения веса . В любом случае, выбирая способ похудеть, обязательно обсудите его с лечащим врачом .
Если вы нигде не можете найти нужные тест-полоски, свяжитесь с нами по любому каналу — наши торговые представители подскажут, в каких аптеках они точно есть .
Если кодовая полоска утеряна или у вас возникли вопросы с введением кода,
Кето Диета При Диабете 1 Типа
Как Сбросить Вес В Области Живота
Диета При Ибс Стол
Беременность С Лишним Весом Форум