Кето Диета Отзывы Женщин
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 81
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
На днях я рассталась с юбилейным 10-м килограммом лишнего веса и решила, что имею право уже подвести некоторые промежуточные итоги, заодно и похвастать своим достижением . Я на кето-диете 3 месяца . "Всего 10 кг за 3 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1036
482
пропадает аппетит и желание питаться
потеря веса за счёт воды, головная боль, депрессия, упадок сил, тошнота и рвота,боль в печени и в почках,опухоль в суставах,одышка,авитаминоз,мешки под глазами, серый оттенок кожи ,выпадение волос
Перепробовала почти все диеты, худела и снова поправлялась, но не теряла надежду . Вот она последняя моя попытка приобрести стройную фигуру и избавиться от лишнего жира, уродующего мою фигуру . Читала много восторженных отзывов в интернете, смотрела . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 573
157
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Кето-диета - довольно непростая по сути диета . В свое время ее использовали для лечения одной из форм эпилепсии у детей старше года и взрослых . Прошло время, и она стала популярной при борьбе с лишним весом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 260
37
Потенциально вредна; правильная кето-диета требует огромных затрат
Противопоказаний очень много . Долгосрочные последствия не изучены . При ожирении кетогенная диета вообще не нужна . Есть более эффективные методы . Например, средиземноморская диета с большим количеством бобовых, фруктов и ягод . Не вёдрами, конечно, их есть и не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 180
199
Хорошая работоспособность, настроение и самочувствие на подъеме, результативная, нет голода .
Не всем удается войти в нее с первого раза .
Начнем с сути . Кето как и любая другая диета действует при дефиците калорий, однако если изначально вес большой то по началу на это можно особо внимания не обращать . Главное войти в кетоз, а происходит это . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 153
17
Ребята, я решила написать этот отзыв потому, что сама очень долго искала информацию по ней ( мало инфы в инете и много не четкостей ) в общем пишу из собственного опыта . Может поможет кому она . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 101
4
Сыт, легкость в теле, выносливость возрастает
Тяжело привыкать но это только по началу и без фруктов тоже тяжеловато .
На кетогенную диету я села скорее из-за одной проблемной зоны, это мои ноги, точнее бёдра . В спортзал я ходила регулярно и верхняя половина тела у меня выглядела довольно прокаченной . А вот нижняя как я ни . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 85
7
Снижается сахар и давление, сытно, но при этом минус 10кг за месяц
Я на кето уже 3 месяца, за это время - минус 18,200 и очень ушли объемы талии и бедер . (Первый месяц сразу ушло 9,400 кг, потом меньше) . Да главное даже не вес, а то, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 83
88
Россия, В КОМАНДИРОВКЕ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
Доброго времени суток дамы и господа! Сегодня я хочу поделиться отзывом о кето-диете которая помогла лично мне . Её я применяю уже не первый раз, она не новая . Настало то время, когда я значительно отъелся, и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 146
68
Добрый день, дорогие друзья и уважаемые гости Отзовика . Друзья, я нахожусь в поиске подходящей диеты для себя . Время от времени пытаюсь придерживаться различных диет . Сегодня поделюсь своими впечатлениями о кето-диете . Не буду рассказывать, что такое . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 144
20
Можно быть сытым, есть вкусно и притом стройнеть
Не на всех действует одинаково быстро
Доброго времени суток! О кето диете или как правильно о кетогенной диете я уже писала . Отзыв можно почитать Здесь . Но всплыли некоторые новые обстоятельства, для меня очень приятные, поэтому хочу с ними поделиться . Начала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 42
17
диета работает, не нужно пить никакую химию для похудения, похудение естественным путем, улучшение здоровья и самочвуствия
Здравствуйте, отзывчане! Заранее прошу прощения за большой текст, но тема такая что минимум текста не обойтись . Хочу вам признаться - я толстая . Низкая физическая активность и поедание булок сделали свое дело . Долгое время вес стоял . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
39
сложно достать свежие и нужные продукты; сидеть довольно сложно, т .к . хочется хлеба, печенья
Про кето-диету мне рассказали друзья, которые профессионально увлекаются спортом . Она также подходит не всем, нужно обязательно изучить список противопоказаний, болезней и посоветоваться с лечащим врачом . Суть диеты это постепенный, подчеркиваю ПОСТЕПЕННЫЙ отказ от простых углеводов . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
1
Нужно проконсультироваться с врачом .
Доброго времени суток всем! Увлекаясь спортом, я время от времени наталкивался на то, что многие спортсмены перед соревнованиями переставали включать в свой рацион углеводы, чтобы на соревнованиях даже небольшое их количество имело взрывную силу . Примерно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 71
52
Быстрое избавление от лишних сантиметров .
Нужно тщательно следить за работой организма . Лучше всего сходить к доктору проверить показатели крови и почек
Эта диета называется LCHF или кето диета . Подойдёт тем кто не может урезать себя в калориях и у кого пониженный метаболизм . Если соберётесь сесть на это питание . Просмотрев кучу информации, могу сказать, что на многих . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
3
Доброго времени суток . Недавно я открыла для себя "нового зверя" - КЕТО-ДИЕТА . Это единственная диета которой я ещё не придерживалась, в моей жизни были и голодания и высоко - белковые диеты, и низко-жировые, и веганство . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 26
1
Сытно, необычно, может быть эффективно при снижении привычной калорийности рациона
Не всем подойдет, может быть даже опасна!
"Кето" - это сокращение от слова "кетогенная", то есть диета основывается на кетозе - процессе, при котором расщепляется жир из-за недостатка углеводов в рационе . Здесь речь пойдет о низкоуглеводной диете, основу которой составляют . . . жиры! Белков . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 25
4
Использовал данную диеты при подготовке к соревнованиям . Снижал количество углеводов постепенно, чтобы организм успел перестроиться и перенес ее легче . Тут нужен индивидуальный подход к каждому . Многие считаю, что кето-диета это просто есть одни белки с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 21
3
Отсуствие чувства голода, стала много готовить, реально худеешь
Не социальная диетка, в ресторанчик не сходить, у друзей не покушать
Хочу всегда быть стройной Так получилось, что в связи с работой выглядеть надо постоянно хорошо, в частности быть стройной и подтянутой . Я никогда не отличалась стройностью и держать свой вес было всегда непосильной работой . Я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
3
Кето диета чем-то мне напоминает мне знаменитую кремлёвскую диету), слишком много жира и белка и минимум поливитаминов, и углеводов в основном простых . Принцип кето диеты мне весьма очень даже нравится) Вынудить организм переключиться на процесс . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
1
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Независимый
Ресурс
О красоте
Beauty Insider / Все записи / Лайфстайл / Правильное питание / Кетодиета: модно? Да . Нужно? Вопрос
Оля Третьякова
28 марта
42
Ира Кузьмичева
7 июня
52
Lena Korenkova
8 мая
26
Лена Логинова
29 марта
67
Ya-z-va
30 декабря
18
Lena Korenkova
9 июля
170
Юлия Гребенкина
21 сентября
5
Света Гришина
22 января
4
Lena Korenkova
24 января
16
Ya-z-va
10 февраля
18
Юлия Гребенкина
19 октября
243
Ира Кузьмичева
7 июня
52
Lena Korenkova
8 мая
26
Лена Логинова
29 марта
67
Ya-z-va
30 декабря
18
Lena Korenkova
9 июля
170
Юлия Гребенкина
21 сентября
5
Света Гришина
22 января
4
Lena Korenkova
24 января
16
Ya-z-va
10 февраля
18
Юлия Гребенкина
19 октября
243
Буду первой)) есть опыт и кето и низкоуглеводной высокожировой . Действительно, первое время при отказе от углеводов самочувствие так себе . Но! При кето оно хотя бы проходит . Есть икру или красную рыбу без хлеба просто непривычно)) а вот при низкоуглеводной я все время чувствовала тоску и ждала каждое утро чтобы отведать каши!
Вес ушел и там и там, но при возвращении углеводов вода возвращается молниеносно, так как 1 гр углеводов задерживает около 4 гр воды в теле;)
Я придерживаюсь кето с августа 2018 . Исследований, подтверждающих эффективность кето в долгом периоде на людях действительно нет . Как нет и аналогичных исследований относительно общепринятой нынче модели питания, в основе которой лежат углеводы . Но при этом есть статистика, говорящая о том, что половина больных сахарным диабетом проживает в пяти странах: Китай, Индия, США, Бразилия и Индонезия (Отчет ВОЗ 2014г .) . Во всех этих странах питание переполнено углеводами .
Отчеты же на мышках показывают и улучшение общего состояния, и долголетие, особенно у взрослых особей . На людях тоже есть результаты медицинских исследований, но в основном, иностранные и на английском языке . Мне очень нравится кето-коуч Маша Ершова - у нее на сайте очень много ссылок на реальные медицинские исследования (www .ketopower .ru/)
Для себя на кето отмечаю снижение аппетита, уменьшение срывов (не тяну в рот все, что не приколочено, не колбасит от того, что "умираю, хочу сладкого"), очень много энергии . Прям море . И постоянное ощущение тепла .
Но мне очень легко придерживаться кето: для меня мясо всегда было вкуснее печеньки )))
Чур меня, щитовидку жалко, она и так у меня крайне маленькая, постоянно контролирую ттг и т4, так что кето мимо меня и слава богу! Только ЗОЖ и ПП:)
Все нормально будет с щитовидкой, если правильно входить в кетоз . Если с ней на углеводах не все хорошо, может стоит сменить питание?
Углеводы ни причем) или Вы врач? В целом я очень правильно питаюсь, сахар и пищевой мусор не ем . А худеть мне не надо, я вешу 48 кг при росте 165 см и гречку, овсянку и фрукты очень люблю, от мысли об обилии жиров в рационе начинает тошнить .
А творог и йогурт забыла еще, это суперфуды для меня . Так что нее)) никаких экспериментов со здоровьем
Я пробовала разновидность кето . Хороший результат, только постоянно нет сил :) но мне понравилась сама система, и я продолжаю по ней жить, но без экстремизма :)
Полтора года на кето с периодическими уходами на lchf . Только так смогла слезть с фанатичного подсчета калорий, избавилась и от голодного существования на пп типа обезжиренный творог, овсянка и куриное филе, и от страха набрать вес . Уточню только, что на кето в качестве углеводов не рассматриваются гречка и кусочек хлеба . Углеводы набираются только из некрахмальных овощей и молочки, если она есть в рационе . На lchf ещё ягоды дают углеводы . Но никаких зерновых на этих системах нет . Ну и сказать, что меню сузилось по сравнению с пп, я не могу . В рестораны стало ходить проще, хороший кусок мяса и салат с маслом везде найдётся .
Шесть лет потратила на анорексию и булимию, так что больше никаках диет, даже правильного питания, а то еще увлекусь)
Прям из моей головы мысли .) У меня весов даже нет от греха подальше .
Доктора Jason Fung и Sarah Hallberg на практике лечaт диабет 2 типа кето диетой . Включая тот диабет, который вышел из-под контроля и требует невероятных доз инсулина . Можно посмотреть лекции на ютубе или Ted talks .
И да, согласна в Ларисой - незачем ужасаться ежедневному чудровищно маленькому кусочку хлеба или горстке гречки . Если это не есть, а есть некрахмалистые овощи - получается очень много . Я овощей (печеных, сырых, разных) на LCHF стала есть больше, чем когда-либо . И чувствую себя лучше, чем когда-либо . А семейная история, когда каждый первый имеет диабет 2 типа после 40 лет не вдохновляет на употребление углеводов в количестве 50% от рациона, как рекомендовано дорогими врачам, которые традиционно предпочитают проверять только сахар в крови, а инсулином натощак не интересуются . Диабет 2 типа не за один день "нагуливается", но профилактикой почему-то никто из врачей не заинтересован . Вот заимеете диабет - посадим вас на инсулин, и будем всем щастье .
И еще, маститые комментаторы в таких статьях почему-то всегда дружно забывают про глюконеогенез .
Господи боже, это у вас такие эксперты, хм, странные, или вы их слова, простите, перевираете? Диабет первого типа- не врожденное заболевание, а автоимунное, роль генетических факторов намного меньше, чем при диабете второго типа
Кетоацидоз ещё как может развиться у здорового человека, погуглите смысл термина starvation Ketoacidosis
Где конкретно в организме водится та самая кандида, которая «отравляет» организм продуктами своего распада? Мне известно о небольших популяциях этих грибков в ротовой полости, складках кожи, влагалище и толстом кишечнике, в любом случае, при кетодиете с ними в принципе, ничего произойти не должно
Камни бывают не в печени, а в желчном пузыре
А вот удар по микробиоте кишечника при такой резкой смене питания должен быть нехилый
С общими выводами согласна-особой пользы от кетодиеты не наблюдается
Кстати, самая лучшая профилактика диабета второго типа- не переедать и избегать колебаний веса, а вовсе не исключать из питания углеводы
Согласна! Мне вот предложили еще щитовидку кето полечить . . . Выше еще пишут про голодное существование, страх набрать вес и фанатичный подсчет калорий на пп, только мне кажется, это не про пп, это что-то психическое уже . И пп, разумеется, это не только обезжиренный творог (а это ни разу не пп, а просто вред), овсянка и курогрудь, оно гораздо разнообразнее;)
Да, разрешите добавить
Конечно, частота сердечных заболеваний, диабета и ожирения у иннуитов невысока
Но она точно так же низкая, например, у папуасов Новой Гвинеи, а они питаются на 90% крахмалистыми овощами , вроде ямса, таро и батата
А в общем, средняя продолжительность жизни в обеих популяциях не обнадеживает, здесь первенство за западной цивилизацией, несмотря на гиподинамию, фаст фуд, стрессы и кока колу
Опыт на кето 8 недель (три года назад, когда групп было 3, а не 333, именно по показаниям для здоровья, а не для похудения)
Пекла даже кетохлеб))
Воняла ацетоном 3-6 сутки .
В итоге плюнула на это дело - фрукты люблю, каши, кефир литрами, а не полглотками))
Да и печень тянеет постоянно от жирного и мясного, и запоры, пардон, не проходят .
Много читала про кето . Все несерьёзное, типа бла-бла-бла, я на кето и чувствую себя прекрасно и как прекрасно выгляжу, посмотрите! - в большинстве за кетодиету . Все серьёзное (т .е . из нормальных источников и от специалистов, которым я могу доверять, ознакомившись с их послужным списком, профессиональными достижениями и другими публикациями) - в подавляющем большинстве против . Причем довольно резко против .
Ну, это я говорю о кето для здорового человека, естественно, "для красоты и самочувствия", а не по медицинским показаниям .
А про тех, кто "я на кето и офигенно выгляжу и чувствую себя" - я знаю тех, кто то же самое говорил или продолжает говорить про сыроедение/веганство/высокобелковую диету/палео/сухое голодание и так далее . Так что это все субъективно и вообще не показатель .
Я уже на низкоуглеводке больше 1,5 года . У меня диабет 2 типа . Углеводов ем до 30 г в день . Жировой гепатоз ушёл, давление в норме, сердце не беспокоит, депрессия ушла, папиломы на коже многие пропали, многие уменьшаются, вес за 8 месяцев снизился на 23 кг, уровень глюкозы с 24 снизился до 3,7-5,5, по гинекологии миома уменьшилась с 14 недель до 8 недель, можно ещё писать и писать, что стало лучше . Мне эта диета помогает иметь компенсацию диабета . Качество жизни гораздо улучшилось .
Даже миома уменьшилась!!!! Это же супер!!!!!
Альфия, расскажите подробнее о миоме, есть у вас дальнейшие успехи, у меня тоже миома, сижу на кето . . .
У меня миомы уменьшились просто от старости . Без всяких диет .
А вам сколько уже стукнуло?
Долгих медицинских исследований о влиянии кето на людей действительно нет . Но нет аналогичных исследований и по диетам, которые рекомендованы большинством врачей и содержат в основе углеводы . Но вот мышки на кето наглядно демонстрируют увеличение продолжительности и качества жизни . А ряд американских докторов успешно лечат кето-диетой диабет второго типа и инсулинорезистентность .
Интересно, что в кетозе так или иначе побывал каждый из нас: младенцы рождаются и живут в кетозе в первые месяцы жизни . А у беременных женщин он наступает вне зависимости от питания в последние месяцы срока .
Поэтому я за кето)) придерживаюсь кето с периодическим lchf с августа . Уходит голод, безумная тяга к сладкому, стрессовое заедание . А ещё уйма энергии и постоянное ощущение тепла .
Ну и изрядно веселит реакция окружающих на мою еду . Моё любимое: ты что, холестерин же подскочит! Даже желания комментировать это нет))))
Больше всего впечатлили "крайние народы Севера")))
Альфия, у вас отличные успехи, я за вас искренне рада
Низкоуглеводная диета не имеет отношения к кетогенной, Ваше улучшение обеспечено не снижением количества углеводов, а снижением калорийности рациона; конечно, если вам удобнее придерживаться такого рациона, то кто я, чтобы спорить
С моей точки зрения, основная опасность кетогенной диеты- несбалансированность по микронутриентам из за отказа от значительной части продуктов
Ссылка на народов севера как-то не впечатлила . Совершенно разные условия жизни во-первых, и наверняка у них есть те проблемы, которых нет у нас - как и у любых достаточно изолированных народов, практикующих определенную систему питания, во-вторых .
Год на строгом кето), анализы отличные, самочувствие супер) . все остальные диеты вспоминаю как страшный сон)))) . Всем добра)))
Эм . . .я чего то не понимаю . . . У меня гипотиреоз, а это как раз таки болезнь щитовидной железы . . . НО эндокринолог наоборот посадила меня на кето диету . Эту диету мне советовал не один врач .
Я считаю, что понятия кето диеты нет . Есть кето питание . И очень глупо измерять 20-30 гр углеводов хлебом и гречкой . Я на кето питании ем столько зелени и овощей с ягодами, сколько никогда не ела . Это почти килограмм не крахмалистых овощей, черники, малины , листового салата, орехов . И я никогда не чувствовала себя так хорошо . В моем кето отсутствуют злаки , бобы ( кроме стручковой фасоли), фрукты ( не считая антоновки с дерева) и сахар . О каком дисбалансе по микронутриентам речь?
Найдите в поиске сайт happyketo Томшиной Натальи . Я заказывала у нее рацион низкоуглеводный . Именно с него надо начинать переход на кето! А то многие бросаются с привычного рациона на высокожировой и начинаются проблемы . А вообще у нее есть интенсив по переходу на кето . Кто ищет тот всегда найдет . И да . . . мне очень подошло такое питание и все врачи удивляются моим анализам спустя всего 4 месяца (хотя на самом кето я всего чуть больше месяца) . Поэтому не обязательно придерживаться строгих 20-30 грамм углеводов . Можно просто ограничить их употребление и всякого шлака из пластика и уже почувствуете как организм скажет вам спасибо . А похудение это всего лишь побочный эффект, главное здоровье!!!
дадада, конечно, исследований нет!!! У нас же человечество с каменного века кушает булки с деревьев и каши с плиты с сахаром и маслом, закусывая конфетами!!! Врачи безграмотные олени!! Человечество изначально вело собирательный и охотнический образ жизни!! И развивалось человечество с теплых континентов . Иными словами основой питания всегда были - зелень, мясо, рыба, ягоды, орехи . Это основной и самый полезный и природный рацион питания!!!
Это уже руками человека создано якобы "полноценное" питание, особенно в детских садах - одни сладкие каши, сладкие чаи, сладкие булки, макароны с сосисками, блины/оладьи с вареньем/сгущенкой!!
Кто навичок, я пятый день на "кетто" состояние чумовое, голова чугунная , нарушился сон, и сердечко поддавливает . . . .аппетит не будоражит, но мысли о чае с конфеткой донимают .
Как дела, Ирина? Прошел кето-грипп? Вы остались на кето?
Такое ощущение, что кто писал эту статью поленился почитать исследования . Исследования пл кето проводились, на человеке, он год жил в клинике и ел жирное мясо . Гацдите а интернете, ппо этого ученого . Потому что до этого он 10 лнт прожил среди северных народов, изучал их и по приезду удивился от его крутых анализов .
Кето лечит рассеянный склероз, точнее ухудшений нет, и люди слезают с уколов, кето лечит эпилепсию, депрессию, рак останавливается, диабет 2, Инсулинрезестентность и кучу всего . Прежде чем писать статьи, изучите тему . . . А то читать противно . Как будто лбди застряли в СССР . Откройте зарубежные исследования и читайте . Если в РФ или снг не делают исследований, это не значит, что в мире нет . Учите английский и будет вам доступ к исследованиям, горе - доктора .
Не верьте комментариям сверху, кето диета, как и любая другая диета, придумана для лечения определенных болезней и только тогда может рекомендоваться и не на постоянной основе . Если вы знаете английский, не поленитесь найти исследования не на сайтах газет . А на множестве научных ресурсов где публикуют авторские статьи как они есть, не вырывая из контекста предложения и слова . А нас
Кето Диета Отзывы Женщин
Корм Метаболик Для Собак Для Снижения Веса
Www Правильное Питание Ru
Правильное Питание Изучи Текст Тебе Надо Составить