Кето Диета Масло Мст
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса . Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
Мы используем cookie-файлы, необходимые для работы нашего сайта . На нашем сайте, а также на сайтах наших партнеров используются cookie-файлы и аналогичные технологии для предоставления расширенных возможностей, персонализации содержимого сайта, анализа его использования и демонстрации персонализированной рекламы . Мы установим cookie-файл на вашем устройстве, чтобы выбранные настройки сохранились на 6 месяцев . Вы можете изменить свое решение в любое время, нажав кнопку «Настройки cookie-файлов» в нижней части каждой страницы нашего сайта . Обратите внимание, что блокировка некоторых типов cookie-файлов может повлиять на возможность использования сайта и сервисов, которые мы предлагаем .
Принять все Управление настройками Политика конфиденциальности
Место доставки
Россия
Новинки
Суперакции
Пробники
Лучшее
Средства для ванны и личной гигиены
Выберите категорию
Красота
Здоровье
Фитнес
Питание
Самочувствие
Выберите категорию
Красота
Здоровье
Фитнес
Питание
Самочувствие
Натуральные добавки для семи частых женских проблем со здоровьем
Десять лучших источников омега-3: какой подойдет именно вам?
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Keto Collagen, Collagen Protein + Coconut MCTs, Chocolate, 1 .03 lb (460 g)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen, Joint + Mobility, 45 Capsules
Dr . Axe / Ancient Nutrition, комплекс коллагенов и протеинов, со вкусом ванили, 472,5 г (1,04 фунта)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Bone Broth Protein, чистый протеиновый порошок, 446 г (15,7 унции)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Ancient Herbals, Echinacea + Astragalus, 60 Capsules
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Ancient Omegas, Whole Body, 90 Softgels
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Reishi, Stress and Immune Support, 30 Tablets
Dr . Axe / Ancient Nutrition, комплекс коллагенов и протеинов, 40 пакетиков-стиков, 408 г (14,4 унции)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Strawberry Lemonade, 10 .1 oz ( 285 .6 g)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, коллагеновый белок, красота внутри, гуава и маракуйя, 522 г (1,15 фунта)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Gut Restore, Natural Lemon Ginger, 10 .3 oz (292 g)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Joint + Tissue, Vanilla, 8 oz (226 g)
Dr . Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen, Gut Restore, 45 Capsules
Статьи по теме
Посмотреть все
Суперфуды, содержащие пробиотики и такие питательные вещества, как витамин C, судя по всему, особенно полезны, когда речь заходит о здоровье иммунной системы .
Ищете более полезные альтернативы утренней кашке кофе? Диетолог рассказывает о своих любимых напитках, среди которых есть грибной кофе и золотое молоко .
Существует много утверждений о пользе ростков пшеницы для здоровья, но сколько из них соответствуют истине? Диетолог рассказывает о возможных целебных свойствах этой добавки .
Информация в блоге не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации . Она носит исключительно информационный характер . Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения . Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника . Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний .
Бесплатные продукты и множество приятных сюрпризов!
Более 30 000 натуральных продуктов по самой выгодной цене
Бесплатная доставка заказов стоимостью от ₽2,908 .56!
Узнать больше
Получайте предложения о скидках и промоакциях по электронной почте в числе первых
Введите действующий адрес электронной почты
Вы подписались на нашу рассылку по электронной почте
Ваш адрес электронной почты будет использоваться для отправки полезных статей о здоровье, а также сообщений о продуктах, услугах, распродажах и специальных предложениях iHerb . Вы можете отказаться от подписки в любой момент . Для этого пройдите по специальной ссылке, которая содержится в каждом электронном письме . Дополнительные сведения об использовании ваших персональных данных и о ваших правах представлены в нашей политике конфиденциальности .
О нас
О нас
Top 10 Reasons
Партнеры-поставщики
Мы помогаем
Программа Вознаграждения
Блогеры
Источники
Блог iHerb
Сообщество
Пресс-центр
Ссылки на тему здоровья
Служба поддержки
Служба поддержки
Информация о доставке
Предложить товар
Настройки получения сообщений
Получайте предложения о скидках и промоакциях по электронной почте в числе первых
Введите действующий адрес электронной почты
Вы подписались на нашу рассылку по электронной почте
Ваш адрес электронной почты будет использоваться для отправки полезных статей о здоровье, а также сообщений о продуктах, услугах, распродажах и специальных предложениях iHerb . Вы можете отказаться от подписки в любой момент . Для этого пройдите по специальной ссылке, которая содержится в каждом электронном письме . Дополнительные сведения об использовании ваших персональных данных и о ваших правах представлены в нашей политике конфиденциальности .
На сайте используется защита reCAPTCHA, а также применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google .
В рамках наших постоянных усилий по улучшению безопасности наших клиентов, ваша текущая версия браузера больше не будет поддерживаться iHerb начиная с 1/1/2018 . Обновите существующий браузер, используя ссылки ниже .
Автор статьи: доктор Джош Акс, натуропат, мануальный терапевт
Цель кетогенной (кето) диеты состоит в значительном увеличении потребления жиров при одновременном серьезном сокращении количества углеводов в вашем рационе . Это позволяет телу превращать жиры, поступающие из пищи, в кетоновые тела, которые выступают в качестве источника «топлива» для выработки необходимой организму энергии .
Прием пищевых добавок с маслом MCT служит удобным способом увеличения потребления жиров и поддержания выработки кетоновых тел . На практике масло MCT часто называют «удивительным кетогенным жиром» .
Так как организм очень эффективно использует эти жиры для выработки кетонов, добавление масла MCT в вашу кето-диету позволит получить дополнительные преимущества, например, более полноценный контроль аппетита и веса, а также снизить интенсивность таких побочных эффектов, как «кето-грипп» .
MCT в масле MCT обозначает среднецепочечные триглицериды, т .е . насыщенные жирные кислоты .
MCT, которые иногда называют «среднецепочечными жирными кислотами», являются натуральным ингредиентом богатых жирами продуктов, таких как кокосовое масло и необезжиренные молочные продукты, однако масло MCT представляет собой наиболее концентрированный источник этих особенных жиров .
Кето-диета не похожа на все остальные диеты, так как она требует от вас потребления большого количества жиров . Состояние кетоза (когда ваш организм вырабатывает большое количество кетонов, используемых в качестве источника энергии вместо углеводов) сопряжено с определенными преимуществами, такими как здоровый уровень энергии, контроль аппетита и уровня веса, но для достижения такого положительного эффекта вам нужно потреблять достаточное количество макронутриентов .
Хотя для увеличения количества потребляемых жирных кислот не обязательно использовать именно масло MCT, это очень популярный и удобный способ достижения данной цели . Это отличный источник жиров, который удобно добавлять в напитки и другие жидкости, так как масло MCT практически не имеет вкуса .
Считается, что благодаря своей химической структуре MCT лучше преобразуются в кетоны, так как организм затрачивает меньше сил на разрыв углеродных связей по сравнению с другими типами жиров, например, длинноцепочечных триглицеридов .
Ниже представлен список возможных положительных эффектов при приеме масла MCT во время кетогенной диеты:
Чистое масло MCT обычно получают из кокоса или плодов пальмы . Вы не можете получить чистые MCT практически из любого продукта, поэтому лучше всего употреблять их в виде масла .
Масла MCT могут отличаться друг от друга в зависимости от конкретных типов MCT, которые они содержат . Существует четыре различных типа MCT, которые могут содержать масла MCT: каприоковая, каприловая, каприновая и лауриновая кислоты . Каприловая (C8) и каприновая (C10) кислоты обычно считаются лучшими кандидатами для улучшения выработки кетонов из-за их специфической химической структуры, поэтому при выборе масла нужно обращать внимание именно на эти типы .
При выборе масла MCT для кето-диеты лучше всего останавливаться на органических и чистых (без наполнителей) продуктах без ГМО .
Отличная новость при использовании масла MCT для поддержания состояния кетоза заключается в том, что его очень просто включить в ваш рацион . У него нейтральные и практически неразличимые вкус и запах и, как правило, густая структура (особенно при взбивании) .
Начните с небольшого количества, например, с одной или двух чайных ложек в день . Это даст вашему организму время подготовиться к приему большего количества MCT . Затем постепенно увеличивайте дневную порцию в течение недели или более до одной столовой ложки или даже до двух или трех ложек, если ваш организм хорошо реагирует, а MCT помогают вам поддерживать состояние кетоза .
Масло MCT обычно рассматривается в качестве пищевой добавки, а не средства для приготовления пищи . Большинство людей предпочитает готовить на кокосовом , сливочном или другом масле, а MCT принимать в чистом виде или добавляя в напитки, например, в кофе . Одна из причин состоит в том, что масло MCT может быть достаточно дорогим, кроме того, вы чаще всего хотите понимать, какое количество масла вы употребляете .
Тем не менее масло MCT может выдерживать медленный и средний огонь, поэтому при желании вы можете использовать как кокосовое масло, так и масло MCT при приготовлении мяса на кухонной плите, пассеровке, быстром обжаривании при постоянном помешивании и т .д ., а жир при этом не станет прогорклым или окислится слишком быстро . Температура дымообразования для масла MCT составляет 160 °С (320 °F), лишь немного уступая кокосовому маслу с температурой дымообразования 176 °С (350 °F) . Это значит, что лучше не использовать масло MCT при жарке, запекании или на гриле .
Хотя кокос содержит натуральные MCT, масло MCT содержит другое количество данных жиров . Кокосовое масло, в частности, содержит большое количество лауриновой кислоты, которая требует от организма немного больше работы при ее расщеплении по сравнению с другими MCT . Т .е . кокосовое масло, как правило, менее эффективно при использовании для выработки кетонов, но его все равно рекомендуется принимать во время кето-диеты .
Помимо кокосового масла и масла MCT, среднецепочечные триглицериды в меньших количествах содержатся в продуктах, содержащих насыщенные жиры, включая масло из молока коров на травяном откорме, сыры, пальмовое масло, цельное молоко и необезжиренный йогурт .
Помните, что хотя масло MCT поможет вам достигнуть ваших результатов во время диеты, а также справиться с побочными эффектами, очень важно концентрироваться на употреблении в пищу чистых, богатых жирами продуктов с низким содержанием углеводов для поддержки метаболизма и общего оптимального состояния здоровья .
Доктор Джош Акс имеет степени доктора хиропрактики, натуральной медицины и диетолога . Он является соучредителем Ancient Nutrition и основателем DrAxe .com . Кроме того, он написал такие книги-бестселлеры, как «Keto Diet» и «The Collagen Diet» . К выходу готовится его новая книга « Ancient Remedies » . Он также ведет подкаст The Dr . Axe Show .
Воскресенье, октября 4 2021 22:29, (PST)
iHerb .com
Владельцем настоящего сайта является компания iHerb, LLC, расположенная по адресу 301 North Lake Avenue, Suite 600, Pasadena, California, USA, 91101 (США, Калифорния, 91101, Пасадена, Норс Лейк Авеню 301, кабинет 600) . По юридическим вопросам с iHerb, LLC можно связаться по электронной почте legal@iherb .com . iHerb .com© Copyright 1997-2021 iHerb, LLC . Все права защищены . iHerb® является зарегистрированным товарным знаком iHerb, LLC . Trusted Brands . Healthy Rewards . и the iHerb .com Trusted Brands . Healthy Rewards . Логотип является товарным знаком iHerb, LLC . *Отказ от ответственности . Заявления, сделанные через сайт iHerb .com, и продаваемые там товары не подвергались проверке Управления по контролю за продуктами и лекарственными препаратами США . Они не могут быть использованы для диагностики, лечения или профилактики заболеваний .
Подробнее »
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера locarb .org истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса . Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
Мы используем cookie-файлы, необходимые для работы нашего сайта . На нашем сайте, а также на сайтах наших партнеров используются cookie-файлы и аналогичные технологии для предоставления расширенных возможностей, персонализации содержимого сайта, анализа его использования и демонстрации персонализированной рекламы . Мы установим cookie-файл на вашем устройстве, чтобы выбранные настройки сохранились на 6 месяцев . Вы можете изменить свое решение в любое время, нажав кнопку «Настройки cookie-файлов» в нижней части каждой страницы нашего сайта . Обратите внимание, что блокировка некоторых типов cookie-файлов может повлиять на возможность использования сайта и сервисов, которые мы предлагаем .
Принять все Управление настройками Политика конфиденциальности
Место доставки
Россия
Новинки
Суперакции
Пробники
Лучшее
Средства для ванны и личной гигиены
Выберите категорию
Красота
Здоровье
Фитнес
Питание
Самочувствие
Выберите категорию
Красота
Здоровье
Фитнес
Питание
Самочувствие
Натуральные добавки для семи частых женских проблем со здоровьем
Десять лучших источников омега-3: какой подойдет именно вам?
Статьи по теме
Посмотреть все
Суперфуды, содержащие пробиотики и такие питательные вещества, как витамин C, судя по всему, особенно полезны, когда речь заходит о здоровье иммунной системы .
Ищете более полезные альтернативы утренней кашке кофе? Диетолог рассказывает о своих любимых напитках, среди которых есть грибной кофе и золотое молоко .
Существует много утверждений о пользе ростков пшеницы для здоровья, но сколько из них соответствуют истине? Диетолог рассказывает о возможных целебных свойствах этой добавки .
Информация в блоге не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации . Она носит исключительно информационный характер . Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения . Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника . Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний .
Бесплатные продукты и множество приятных сюрпризов!
Более 30 000 натуральных продуктов по самой выгодной цене
Бесплатная доставка заказов стоимостью от ₽2,908 .56!
Узнать больше
Получайте предложения о скидках и промоакциях по электронной почте в числе первых
Введите действующий адрес электронной почты
Вы подписались на нашу рассылку по электронной почте
Ваш адрес электронной почты будет использоваться для отправки полезных статей о здоровье, а также сообщений о продуктах, услугах, распродажах и специальных предложениях iHerb . Вы можете отказаться от подписки в любой момент . Для этого пройдите по специальной ссылке, которая содержится в каждом электронном письме . Дополнительные сведения об использовании ваших персональных данных и о ваших правах представлены в нашей политике конфиденциальности .
О нас
О нас
Top 10 Reasons
Партнеры-поставщики
Мы помогаем
Программа Вознаграждения
Блогеры
Источники
Блог iHerb
Сообщество
Пресс-центр
Ссылки на тему здоровья
Служба поддержки
Служба поддержки
Информация о доставке
Кето Диета Масло Мст
Поджелудочная Железа Диета Номер 5
Кето Диета Курс
Диета На 7 Дней Минус