Кето Диета Для Начинающих Читать
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
monster-book Максимально полезные книги
Все книги Кето-диета для начинающих
Основы кетогенной диеты и механизмы функционирования организма, написанные просто и понятно 14-дневный план питания, который позволяет перейти к кетогенному рациону, включая четкие списки покупок 75 рецептов, которым легко следовать, так как для каждого приема пищи используются только пять основных ингредиентов (или даже меньше) Удобные диаграммы, иллюстрирующие количество калорий в продуктах питания и способы расчета калорий
Текстовый формат Filtered HTML Plain text
Filtered HTML Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки . Допустимые HTML-теги:Строки и абзацы переносятся автоматически .
Plain text HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки . Строки и абзацы переносятся автоматически .
Состояние кетоза - идеально для организма . Вместо привычных углеводов наши тело и мозг начинают расходовать ненавистные жиры . В результате сознание обостряется, а фигура преображается . Перед вами пошаговая инструкция, которая позволит легко и безболезненно перейти в жизнь в стиле кето .
Здесь можно скачать книгу «Кето-диета для начинающих» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI .
– Кристиан Нортроп, M .D . , The New York Times, автор бестселлеров «Женские болезни . Методика лечения, которая действительно работает . Женское тело, женская мудрость» и «Богини никогда не стареют» .
– Томас Сейфрид, Ph .D ., автор книги Cancer as a Metabolic Disease («Рак как болезнь обмена веществ») , профессор биологии в Бостонском колледже .
– Лео Галланд, M .D . , автор книги The Allergy Solution («Избавляемся от аллергии») .
– Дэвид Перлмуттер, M .D . , F .A .C .N ., сертифицированный невролог, автор бестселлера № 1 по версии The New York Times « Еда и мозг» , а также « Еда и мозг . Пожизненный план » .
– Марк Хайман, M .D . , автор бестселлера № 1 по версии The New York Times, «Мозг . Обратная связь», директор Центра функциональной медицины при Кливлендской больнице .
– Патриция Дейли , dipNT, mNTOI, член Британской ассоциации прикладной диетологической терапии (mBANT) .
– Барбара Лой Фишер , соучредитель Национального информационного центра вакцинирования .
– Трэвис Кристофферсон, автор книги Tripping over the Truth: How the Metabolic Theory of Cancer Is Overturning One of Medicine’s Most Entrenched Paradigms («Хождение по правде: как метаболическая теория рака переворачивает самые распространенные парадигмы в медицине») .
– Майкл Строка, J .D . , M .B .A ., M .S ., C .N .S ., L .D .N ., исполнительный директор Совета по сертификации специалистов в области питания .
– Ли Коуден, M .D . , M .D .(H), председатель научного совета Академии комплексной интегративной медицины .
– Джейсон Фанг, M .D . , нефролог, автор книги The Complete Guide to Fasting («Путеводитель по голоданию») .
– Жанна А . Дриско, M .D . , C .N .S ., F .A .C .N ., директор Канзасского университета интегративной медицины, профессор ортомолекулярной медицины Медицинского центра Канзасского университета .
– Бен Гринфилд , основатель BenGreenfieldFitness .com .
– Эрин Элизабет , журналист-исследователь, автор книги In the Lymelight («В свете рампы »), основатель HealthNutNews .com .
– Чарли Браун, J .D . , Всемирная организация потребителей .
– Майкл Т . Мюррей, N .D . , соавтор книги The Encyclopedia of Natural Medicine ( « Энциклопедия натуральной медицины ») .
– Кендра Пирсал, N .M .D . , основатель Enlita .com .
Загрузить подкаст в MyBook и ЛитРес
Голодный мозг . Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Почему, даже понимая, что у нас проблемы лишним весом, мы не можем перестать переедать? Доктор Стефан Гийаней считает, что наш мозг, как и 1000 лет назад, играет по правилам «выживания», которых сегодня просто больше нет . Эта книга поможет вам понять, почему и каким образом мозг мешает похудению, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма .
Умный ген . Какая еда нужна нашей ДНК
«Умный ген» показывает, как пищевые привычки наших предков могут помочь нам вести здоровую, долгую и активную жизнь . Доктор Шэнахан предлагает стратегии питания, которые помогут не только прийти к здоровому образу жизни, но и внести изменения в вашу ДНК . А это значит, что вы не просто почувствуете себя гораздо лучше ‒ вы обеспечите хорошее самочувствие своим будущим детям и себе в будущем!
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
Опираясь на новейшие исследования мозга, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод . Для тех, кто борется с лишним весом, но просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, в книге даны полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут укротить пищевую зависимость .
Твой второй мозг – кишечник . Книга-компас по невидимым связям нашего тела
Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми . В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника .
«Доктор Джозеф Меркола вот уже несколько десятков лет является нашим проводником в здоровую жизнь . Его последняя книга – это настоящий шедевр, ставший результатом многолетней научной и практической деятельности . Следуя предложенным здесь советам, можно легко снизить вес, и восстановить силы, и даже предупредить различные хронические заболевания, включая болезни сердца, диабет и, возможно, рак»
«Я искренне верю, что принципы митохондриальной метаболической терапии (ММТ) окажут значительное влияние на здравоохранение . Как я упоминал в своей книге, люди со здоровыми митохондриями реже болеют раком . Доктор Меркола значительно расширил список хронических заболеваний, которые возникают в результате митохондриальных дисфункций . Он предлагает рациональное объяснение и руководство по использованию ММТ . Эту книгу стоит прочесть всем, кто хочет поддерживать свое здоровье без лекарств»
«Эта замечательная книга предлагает нашему вниманию революционную программу, которая способна помочь миллионам людей восстановить здоровье . Доктор Меркола просто и ясно объясняет важную роль митохондрий в процессе метаболизма и, давая практические советы, словно проводник ведет своих читателей . Эта книга изменит ваше представление о питании и здоровом образе жизни»
«Книга доктора Мерколы освещает результаты последних научных исследований в области укрепления организма . Эта революционная книга не просто объясняет, почему жиры в качестве главного источника энергии улучшают здоровье и предотвращают многие хронические заболевания, но и помогает читателям шаг за шагом навсегда изменить свою жизнь . Люди по всему миру страдают от того, что диетология превратилась в выгодный бизнес . Доктор Меркола предлагает нам научно обоснованные опровержения сложившихся шаблонов и протягивает своим читателям руку помощи в борьбе за крепкое здоровье»
«В своей книге доктор Меркола красочно рассказывает историю – и мифы – высокоуглеводной низкожировой диеты, которая была причиной многих болезней и летальных исходов в последние полвека . Доктор Меркола – один из немногих, кто смог понять и развить мою теорию относительно того, что здоровье и продолжительность жизни каждого человека в большей степени определяется пропорцией жиров и глюкозы, которые он сжигает в период от своего рождения до смерти . Меркола также доказал, что лишний белок является дополнительной угрозой для организма . Все, кто заботится о своем здоровье, должны прочитать эту книгу»
«Наука уже доказала, что потребление жиров приводит к снижению веса . В этой поистине захватывающей книге доктор Джозеф Меркола не останавливается на достигнутом и рассказывает, каким образом жиры, будучи нашим главным топливом, способны излечить организм на митохондриальном уровне, восстановить энергию, вернуть хорошее самочувствие и победить ряд серьезных заболеваний, включая онкологические»
«Сегодня в мире питания царит хаос . Но одна вещь за последние годы становится все очевиднее: приучение нашего организма к использованию жиров вместо глюкозы в качестве главного источника энергии способно дать надежду пациентам с самыми серьезными хроническими заболеваниями . Книга доктора Мерколы будет бесценным источником вдохновения для меня, во-первых, как человека, больного раком и всеми силами пытающегося бороться с этой заразой, и, во-вторых, как профессионального терапевта-диетолога . Эта книга поможет мне информировать, обучать и направлять моих пациентов»
«Это еще одна изобилующая фактами книга от Джозефа Мерколы, своими взглядами опережающего современное поколение . Она способна не просто изменить вашу жизнь, но и спасти ее . Доктор Меркола понимает, в какой степени еда связана с нашим благополучием или его отсутствием . Бесстрашно бросая вызов устаревшим взглядам на жиры, диеты и здоровье, он дает конкретные инструкции, которые позволят вам контролировать ваше самочувствие . И неважно, вы больны и хотите выздороветь или здоровы и желаете оставаться таковым»
«Своей новой книгой доктор Меркола берет новую вершину в области науки . Каждая ее страница – это квинтэссенция гениальности . А цель – дать людям диету как ключ от всех болезней»
«Эта книга – мощный сгусток практической, научно подтвержденной информации, полезной как специалистам, так и простым людям . При таком обилии противоречивых суждений в мире питания эта книга послужит важным путеводителем для преподавателей и практикующих врачей, ну и, конечно, для тех, кто желал бы как можно реже посещать врачей»
«Новая книга доктора Мерколы – ярый манифест, призывающий нас по-другому взглянуть на жиры-вредители, о которых нам так долго и упорно рассказывали все эти годы . Это бесценная книга для тех, кто хочет понять и опробовать на деле революционные подходы к диетологии, способные «перезагрузить» наши метаболические и клеточные функции . Отказываясь от глюкозы в качестве оптимального источника энергии, доктор Меркола показывает нам, как можно извлечь пользу из жиров и кетонов – чистого топлива – и укрепить свое здоровье»
«В 2017 году США сразила целая эпидемия хронических заболеваний . Ее первопричиной стала отравленная, истощенная, неправильно функционирующая человеческая клетка . Современные исследования показывают, что самая важная органелла в клетке, отвечающая за устойчивость к разного рода заболеваниям, – это митохондрия . В своей книге Джо Меркола дает нам конкретный план действий, как воскресить наши митохондрии с помощью диеты, нескольких дополнительных простых приемов (периодического голодания, физических упражнений, световой терапии) и пищевых добавок . Доктор Меркола опробовал митохондриальную метаболическую терапию, предлагаемую в этой книге, на себе . Он прошел долгий путь проб и ошибок, постоянно отслеживал уровень глюкозы в крови, провел огромную исследовательскую работу, штудируя тонны литературы, чтобы доказать обоснованность разработанных им методов . Я высоко ценю эту книгу и считаю ее самым эффективным и доступным руководством для людей, желающих заняться своим здоровьем и избавиться от хронических заболеваний»
«Книга, что вы держите в руках, – большой вклад в науку доктора Джо Мерколы… Метаболизм – это процесс утилизации питательных веществ митохондриями . Доктор Меркола учит своих читателей, как выбирать питательные вещества, которые оптимизируют митохондриальные функции . Эта книга станет залогом здоровья не только для каждого из нас, но и для будущих поколений, ведь вместе с ней будет появляться все больше специалистов, понимающих значимость налаженной работы митохондриального метаболизма . Эта книга ставит митохондриальные функции во главу угла ради здоровья всех и каждого . Браво!»
«Доктор Меркола снова доказал, что он лучший из лучших в области естественного оздоровления . Находя все больше научных обоснований возникновения хронических болезней в результате митохондриальных дисфункций, доктор Меркола в своей новой книге предлагает нам простой и естественный способ оздоровления»
«В медицине назревает революция . Отныне мы больше не будем смотреть на клетку как на связанный мембранами мешок с водой, управляемый всемогущей ДНК . Теперь ей отводится центральная роль ввиду большого значения митохондрий . Доктор Меркола – зачинатель этой замечательной революции, а его книга дает нам теоретическую базу и практические советы по поддержанию ваших митохондрий и улучшению самочувствия . Я настоятельно советую всем прочитать эту книгу и начать восстанавливать свое здоровье под чутким руководством доктора Мерколы»
«Такую книгу, как эта, ждали давно . Проведя длительное исследование, доктор Меркола доказал, что жиры, а не глюкоза, являются источником энергии, которая поддерживает непрерывную работу нашего организма . Он продемонстрировал, какие изменения произойдут в вашей жизни, если вы будете следовать его советам . Канзасский университет интегративной медицины благодарит доктора Мерколу за эту книгу!»
«Доктор Меркола – одно из светил современной медицины, а его книга – настоящий шедевр . Почему? Потому что она бросает вызов устаревшим шаблонам и открывает нам глаза на многие вещи, например, чем полезно голодание и почему наш организм должен превратиться в жиросжигательную машину . Меркола шокирует нас подробностями негативного воздействия железа на состояние наших митохондрий (вы действительно будете удивлены) . Эта книга обязательна для прочтения всем, кто хочет привести в порядок мозг и тело и избавиться от хронических заболеваний»
«Эта книга предназначена для тех, кто хочет всегда оставаться здоровым в мире, охваченном пандемией хронических воспалительных заболеваний . Эта книга научит принципам, о которых большинство людей даже не слышали, и сможет расширить малые группы практикующих врачей, которые уже пользуются предложенными методами . Следование изложенным в книге принципам доказало свою эффективность на тысячах пациентов, и я надеюсь, что теперь их число возрастет до миллиона . Приведенные в книге приемы и стратегии – реальная помощь и ответы на многие вопросы касательно нашего самочувствия . Научные обоснования представлены здесь четко и понятно, так что ваш взгляд на собственное здоровье и процессы выздоровления никогда не будут прежними»
«Эта книга появилась как раз вовремя . С ростом цен на медицинские услуги нам гораздо выгоднее предупредить болезнь, чем потом лечиться от нее . Только поняв механизмы функционирования организма, мы сможем сохранить тело и мозг здоровыми . Доктор Меркола изучил тонны научной литературы, чтобы бесценные знания о нас самих попали на книжные полки . Эта книга учит нас не только тому, что жиры должны стать основой диеты, но и тому, как подготовить организм к их эффективной переработке и утилизации, а это – ключ к успеху в борьбе за собственное здоровье»
«Не только для Америки, но и для всего мира доктор Меркола – первопроходец в области питания, идущий вперед смело, с открытым сердцем . Эта книга обучит, вдохновит и вооружит своих читателей и поможет им измениться к лучшему . Доктор Меркола ради нашего блага, а не ради коммерческих интересов, показывает, как, включив в рацион здоровые жиры и выполняя ряд определенных действий, можно снова встать на ноги . Пусть эта книга станет призывом ко всем докторам, в том числе и стоматологам, серьезнее относиться к рекомендациям по питанию, которые они дают своим пациентам»
«Это больше, чем просто книга о пользе потребления правильных жиров . В ней удивительным образом показано, как укрепить здоровье, ускорив обмен веществ и выработку клеточной энергии . Эта замечательная книга написана талантливым мыслителем . Я надеюсь, что она послужит первым большим шагом к изменению общественного взгляда на роль питания в медицине . Я настоятельно рекомендую всем прочитать эту книгу!»
«Я уже год ˝ балуюсь ˝ низкоуглеводными и кетогенными диетами, но не очень продвинулась на пути к снижению веса . Прочитав книгу, я поняла, как ничтожно малы были мои знания и как далека я была от цели . Мой отец не так давно умер от болезни Альцгеймера, и это сподвигло меня задуматься о собственном здоровье и принять меры, дабы уберечься от хронических заболеваний . За свою жизнь я прочитала тысячи книг по питанию, но эта стала моей любимой . Я уверена, она окажет огромное влияние на здоровье всех, кто станет следовать предложенным в ней советам . Еще один бесценный вклад доктора Мерколы в науку» .
Установите приложение,
чтобы читать эту книгу
На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Кето-диета», автора Джозефа Мерколы . Данная книга имеет возрастное ограничение 12+, относится к жанрам: «Похудение и диеты», «Здоровое и правильное питание» . Произведение затрагивает такие темы, как «человеческий организм» , «режим питания» . Книга «Кето-диета» была написана в 2017 и издана в 2018 году . Приятного чтения!
Найдем вас в Лабиринте или зарегистрируем
В течение 1 минуты на позвонят . Не отвечайте
В течение 1 минуты на позвонят . Не отвечайте
Не получили письмо?
Можно повторить через сек .
Отправить еще раз
В вашем профиле нет контактных данных
Вернуться и выбрать другой способ входа
Вернуться и выбрать другой способ входа
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Введите Ваш логин в ЖЖ, и цена товаров пересчитается согласно величине Вашей скидки
пример: username
Я старше 18 лет, принимаю условия пользовательского соглашения,
даю согласие на обработку перс . данных и получение спецпредложений . См . основные правила .
50 р .
Дарим 50р . за регистрацию . Правила
30 р .
Баллы за ваши отзывы на книги
5%
Постоянная скидка уже на 2-й заказ
Здесь будут храниться ваши отложенные товары .
Вы сможете собирать коллекции книг,
а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии!
0
Корзина пуста
Ваша корзина невероятно пуста .
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события .
А тут читатели выбирают все самое любимое .
Хочу сказать большое спасибо за прекрасный подарок от Лабиринта!!! При заказе книг участвовала в акции и выиграла велосипед!!!!! На днях, подарок доставили курьером домой! Велосипед хороший, очень понравился! Спасибо Вам! До следующих заказов!
Забирайте заказы без лишнего ожидания
2-й Рощинский проезд,дом 8, строение 4
115419
Москва, Российская Федерация
Кето-диета для начинающих . Ваш гид по жизни в стиле Кето
Рамос Эми
Кетогенная диета не знает выходных . Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты . Оставаться в кетозе - это работа
Нехудожественная литература / Кулинария / Специальная кулинария / Диетическое и раздельное питание / "Кето-диета для начинающих . Ваш гид по жизни в стиле Кето" Эми Рамос
1 акция по этому товару сегодня
Осталось:
0
3
дня
1
4
часов
22 %
Скидка 22% по акции « Скидка на самые полезные книги »
Иллюстрации к книге Эми Рамос - Кето-диета для начинающих . Ваш гид по жизни в стиле Кето
Покупатели 5
Обзоры блогеров
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям .
Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления .
В последнее время появляются самые разнообразные диеты, одна другой чудесатее, но тема, выбранная в этой книге, выглядит действительно полезной и безопасной . С первых страниц для читателя, ничего не понимающего в том, вредны ли углеводы и если да, то почему и чем их можно заменить, приводится экскурс в кетодиету и что же там и как нужно есть, чтобы стать здоровым и открыть второе дыхание, приводятся даже примеры физических упражнений, по сути, это не только кулинарная книга, но и книга полезного образа жизни . Понравилось, что нет лишней воды, точно "можно это, потому что . . .", "нельзя это, потому что . . ." . Даются советы что же должно быть на кухне, базовые продукты, как обезопасить себя от соблазнов, приводится план питания и рецепты с точными указаниями и рекомендациями (с указанием калорий) .
Книга увеличенного формата, листы из плотной приятной на ощупь бумаги .
Скрыть
Правила публикации своих обзоров из Youtube или Instagram
У нас пока нет отзывов от блогеров :( Хотите стать первым? Загрузите ссылку на свой пост об этой книге в Инстаграме или Ютьюбе . Мы рады интересным рецензиям, ярким фото и видеообзорам .
Поймай волну! Серфинг по горячим новинкам
Внимание!
Если вы обнаружили ошибку в описании книги " Кето-диета для начинающих . Ваш гид по жизни в стиле Кето " (автор Эми Рамос ) , пишите об этом в сообщении об ошибке . Спасибо!
50 р .
Дарим 50р . за регистрацию . Правила
30 р .
Баллы за ваши отзывы на книги
5%
Постоянная скидка уже на 2-й заказ
Здесь будут храниться ваши отложенные товары .
Вы сможете собирать коллекции книг,
а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии!
Ваша корзина невероятно пуста .
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события .
А тут читатели выбирают все самое любимое .
Искать
Отмена
Книги
Главное 2021
Школа
Игрушки
Канцтовары
Товары для дома
CD/DVD
Сувениры
Журналы
Еще
Клуб
Москва
—
доставим завтра
Ваша корзина невероятно пуста .
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события .
А тут читатели выбирают все самое любимое .
Главное 2021
Все книги
Билингвы и книги на иностранных языках
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Билингвы и книги на иностранных языках»
Все книги жанра
Билингвы
Литература на иностранном языке
Литература на иностранном языке для детей
Книги для детей
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Книги для детей»
Все книги жанра
Детская художественная литература
Детский досуг
Первые книги малыша . Развитие ребенка
Познавательная литература для детей
Комиксы, Манга, Артбуки
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Комиксы, Манга, Артбуки»
Все книги жанра
Артбуки . Игровые миры . Вселенные
Комиксы
Комиксы для детей
Манга
Манга для детей
Новеллизации
Образовательные комиксы
Фан-сувениры
Молодежная литература
Нехудожественная литература
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
Все кн
Кето Диета Для Начинающих ЧитатьПримерное Меню На День Диета 5Измерение Лишнего ВесаГастродуоденит Диета 5