Кекс Кето Диета
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Рецепты
Завтраки
Обеды
Ужины
Десерты
Закуски
Свежие статьи
Вегетарианство и кето. Как совмещать?
Кето кексы в кружке
Лучшие рецепты кето чизкейков
Лучшее кето мороженое
Лучшие кето завтраки
Нежный, сочный, в меру сладкий и с легкой кислинкой – что еще можно желать от кекса? О, чтобы он был без углеводов! Почему-то, этот рецепт получается всегда и нравится абсолютно всем! Не благодарите)
За рецепт спасибо @sugarfree_londoner
Для приготовления рецепта "Лимонный кето кекс" Вам понадобится:
Взбейте яйца, добавьте размягченное масло и сметану
Добавьте лимонный сок, цедру и сахарозаменитель
Затем, положите в смесь муку и разрыхлитель
Застелите форму для выпечки пергаментом и вылейте в нее тесто
Выпекайте 35-40 минут в предварительно разогретой до 180°C духовке. Остудите и посыпьте пудрой из эритритола перед подачей
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
В списке продуктгв нет масла, а в рецепте есть. Впишите, пожалуйста, сколько надо масла для кекса? Очень хочется приготовить:).
Присоединяюсь к предыдущему комментарию, тоже хочу))))
Я сделала! Супер! Очень нежный кекс и очень вкусный!
Очень вкусный кекс! Рецепт легкий, кексик получился с первого раза! Я в восторге
Очень важный вопрос. Есть варианты замены сметаны, маскарпоне и прочих молочных продуктов? Жуткая непереносимость данных позиций. Может, кокосовые сливки ? Или растительные вида молока? Заранее благодарю !
Вообще, можно менять все) Тем более, если есть реальная непереносимость. Однако нужно понимать, что результат будет другой. Вместо коровьего молока используйте растительное; поэкспериментируйте с тофу и растительными сливками
Спасибо, да я уже в активном поиске кокосовых и соевых аналогов. А рецепт сегодня готовлю с безлактозной сметаной ;) спасибо вам за крутые рецепты !
Спасибо за рецепты и вашу работу с ними)
Вопрос про масло,добавьте, пожалуйста, в ингредиенты какое количество требуется
Все, добавили. Спасибо, что заметили!
Подскажите,принципиально ли эритритол?или можно фитпарад к примеру?!
Эритритол дает текстуру, а фитпарад только сладость. Поэтому, в большинстве случаев да, принципиально эритритол)
Действительно прекрасный кекс. Но я бы добавила соли.
Приготовила, очень вкусно, спасибо!!!!
Добрый день! Вчера попыталась испечь, но у меня как на картинке не получилось. Получился не кекс, а лимонный омлет. Что я сделала не так?
Может муки маловато?
Омлет уж точно не должен получаться
Добрый день! Кекс получился очень вкусным, но дно совсем не схватилось и прилипло к пергаменту, хотя делала все по рецепту до граммов, подскажите как исправить?
Это странно(( Честно говоря, мы не знаем, что подсказать. У нас не прилипал. Попробуйте в силиконовой форме и чуть дольше подержать
Спасибо большое за ответ! В следующий раз попробуем)
Это великолепно! Жаль, что нельзя прикрепить фото. Кекс нежный, рассыпчатый и безумно вкусный!
Спасибо большое автору за рецепт. Столько разных рецептов кето кексов перепробовала и вуаля, Наконец то получился прямо кето бисквит вкусно, в меру влажно, в меру рассыпчато. И главное рецепт простой и получается с первого раза.
Делала как основу для трайфлов. Давно. Рецепт в инсте у первоисточника подцепила. Отлично получилось.
Это просто шедевр! В следующий раз добавлю еще мак. Будет лимонно-маковый. Ах, уже предвкушаю!
Просто обалденный кекс! Первый раз пекла строго по рецепту - получилось великолепно, но осталась половинка лимона, которая потом испортились. Поэтому второй раз засунула в блендер сразу целый лимон, и потом весь его в тесто - и получилось еще нежнее, как бисквит с пропиткой. Думаю, что если туда еще ложечку рома плюхнуть в следующий раз - будет вообще улёт :-) Спасибо за рецепт!
Здравствуйте, подскажите, энергетическая ценность расчитана на порцию, а сколько грамм в порции? Или имеется в виду весь кекс?
Имеется в виду одна порция) В данном случае 1/8 кекса. Мы не взвешивали
Извините, забыла добавить, кекс очень вкусный, спасибо за рецепт!
Можно ли использовать гречневую муку, вместо миндальной?
конечно же нет! Гречневая мука делается из гречи, а это крупа - сплошные углеводы!
Подскажите размеры формы, чтобы он такой же пышный и высокий был.
Добрый день, можно ли заменить миндальную муку на кокосовую?
Сделала все по рецептуре , получилось идеально и очень-очень вкусно!!!
Приготовлю еще и не раз! Всем кто сомневается делать или нет .... Делать, но строго по рецептуре и не пожалеете ни потраченных продуктов , ни потраченного времени.
Аромат корицы в доме всегда создает правильную атмосферу уюта и …
Классический кето брауни, но готовить мы будем его в микроволновке! …
Простейший и очень вкусный рецепт печенья, который словно машина времени …
Почему бы не приготовить самим это маленькое “райское наслаждение”?) Тем …
В этом рецепте чизкейка всего 3 ингредиента, а вкус просто …
Полное или частичное использование материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Владелец оставляет за собой право воспользоваться статьей 146 УК РФ при нарушении авторских и смежных прав.
Сидите на кето диете и скучаете по сладенькому? – наша подборка из 5 рецептов кето-маффинов поможет утолить «жажду» сладенького, не нарушив процесс кетоза. Клубнично-ванильные, банановые, мясные, маффины-фриттата и чизкейко-маффины. Наслаждайтесь вкусняшками без вреда для фигуры и жиросжигания!
Не закрывайте рецепт сразу же, как услышали слово «банан» . Бананы не самые низкоуглеводные фрукты, но в этом рецепте их будет всего два, что вряд ли повредит вашей фигуре.
Общее количество чистых углеводов в рецепте 5 грамм. Хоть он не самый низко углеводный, вы сможете съесть немного и не поправиться. Только не ешьте слишком много.
Легкие и вкусные низко глютеновые банановые кексы не нарушат кетозный процесс на кето диете. В одном кексике всего 165 калорий.
Такими низкоуглеводными маффины становятся благодаря замене обычной муки - миндальной. Благодаря миндалю, кексы также становятся своеобразной полезной «жирной бомбой» на кето диете.
Клубника и ваниль отлично сочетаются друг с другом, оставляют нежное фруктовое послевкусие.
В маффине только 5 грамм углеводов, но не стоит забывать о правилах кето диеты и съедать много порций за раз.
Метки:
простые рецепты
похудеть
рецепты из мяса
выпечка
Диеты
Низкоуглеводная выпечка.
28 марта
Рецепты
0
10668
окрашивание волос омбре модные купальники здоровый образ жизни упражнения консервация простые рецепты прически макияж похудеть маникюр новогодний стол 2017 look новый год рецепты из мяса выпечка стрижки новогодний стол 2018 балаяж Аквааэробика TRX Табата Высокоинтенсивные тренировки Низкоинтенсивные тренировки Фитнес в домашних условиях Хэллоуин Диеты Программа тренировок для девушек в тренажерном зале Рецепты на Пасху окрашивание седых волос Низкоуглеводная выпечка.
Женский журнал-площадка для наших и ваших историй. Блог обо всем - модные тенденции
и красота, дом, рецепты, фитнес и здоровье.
Рецепт 3 в 1: 3 разных вида яичных маффинов на любой вкус!
3 вида низко углеводных сытных яичных кексов, которые вам точно придутся по вкусу! Маффины со шпинатом, помидором и сыром моцарелла; с беконом и чеддером; с грибами и перцем! Богатые на белки кексы (мини-фриттаты) можно приготовить заранее, поставить в холодильник и насладиться вкусом в любое время.
Небольшие, но невероятно вкусные чизкейки. Всего лишь 2 чистых углевода в одном маффине!
Отличный вариант для завтрака, обеда, ужина и перекуса. Способ накормить семью и не нарушить свою диету.
Больше информации о кетогенной диете, что такое кетогенная диета, преимущества и недостатки, меню на неделю - в посте " Кето-диета - на волне популярности ".
Подбираете себе диету - " ТОП-3 популярные диеты- какую выбрать " (Аткинса, Дюкана, Кетогенная).
Для комментирования авторизуйтесь в одной из соцсетей:
Стрижка каре: 37 идей причесок, укладок, окрашивания
Популярные ошибки при окрашивании седых волос
Как выбрать цвет для окрашивания в технике омбре?
Как разобраться в шкале цветов Igora Royal от Schwarzkopf Professional?
© Copyright 2016 Политика конфидециальности
Сборник кето рецептов кексов (с расчётом БЖУ)
Лимонный кето кекс | пошаговый кето рецепт с фото
Кето -маффины - 5 вкусных рецептов | БЖУ для подсчета на кетогенной диете .
КЕТО МАФФИНЫ КЕКСЫ - YouTube
Шоколадные кето маффины: пять беспроигрышных рецептов
Кето Диета Отзывы 2021 Форум
Мед При Кето Диете Можно
Диета 5 Продукты На Неделю
Кекс Кето Диета
