Казаться, а не быть
@NLPrus
Ты можешь быть самой красивой и вкусной изюминкой, но оказаться в кексе человека, который их выковыривает.
Если Вы сами себя не цените/не любите, то и окружающие не будут Вас ценить, со всем Вашим «богатым» внутренним миром, какой бы красивой и умной Вы не были.
Кто-то, чаще неосознанно, занижает и обесценивает себя, свои навыки, способности, внешность, компетентность и т.д. Кто-то не верит в себя, в свои успехи, постоянно волнуется из-за чужого мнения и оценки. Кто-то боится сделать что-то неидеально, тяжело переживает неудачи, не может сказать «Нет», подстраивается, угождает и т.д.
Это, про ту самую неуверенность, проявляющуюся в разных контекстах.
Кто-то же, наоборот, завышает свою значимость и важность, алогично позиционирует себя в окружении и обществе, представляя себя теми, кем на самом деле не являются.
И в первом, и во втором варианте человек, большую часть времени, находится в напряжении и конфликте с собой.
Все эти «казаться, а не быть» стратегии и сценарии жизни в подавляющем своём большинстве - проявления некорректной самооценки.
Все мы знаем, что любить, ценить и принимать себя такой, какая есть, важно и, это основная составляющая счастливой жизни.
Если Вы хотите разобрать своё мышление и особенности Вашей самооценки/самоценности, то рекомендую пройти сначала первый тест в предыдущей публикации и второй вариант теста по самооценке в карусели этого поста.
Пишите свои результаты и мы вместе продолжим эту тему в ближайшие дни:
1. Вы часто чувствуете тревогу, вину, обиду, стыд и другие дискомфортные чувства?
2. Вы хотите, но не можете создать отношения? Если есть «отношения», Вы не знаете зачем и для чего Вы вместе с человеком?
3. Вы часто переживаете, что Вас не ценят?
4. Вы постоянно сомневаетесь во всем, боитесь сделать «неправильный» выбор? Долго не можете принять решение? Вам часто необходимы чьи-то советы?
5. Вы сравниваете себя с другими и часто им проигрываете? Чувствуете зависть, грусть и разочарование?
6. Вам кажется, что окружающие люди часто Вас обижают и совсем не понимают? Вам сложно выстраивать диалог с другими людьми?
7. Вы не можете найти своё любимое занятие? Не знаете чем Вам заниматься и что вообще Вам нравится?
8. Вы хотите быть для всех хорошими? Вы зависите от чужого мнения, о том, что подумают другие люди? Вам важна оценка чужих людей?
9. Вы не умеете отказывать и говорить «Нет»? Вы не научились выстраивать личные границы?
10. Вы обижаетесь или злитесь на конструктивную критику?
11. Вы постоянно анализируете своё прошлое? Даже если «проблемы» были давно, часто к ним возвращаетесь?
12. Вы считаете себя недостойной классных отношений? Вы чувствуете себя недостаточно привлекательной, интересной, молодой и т.д.?
Сколько «положительных» ответов у Вас получилось? Вопросы/комментарии?