Какая Диета При Высоком Холестерине
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
«Городская клиническая больница №5»
Регистратура поликлиники
50-29-49
Приемное отделение стационара
50-29-37
8-915-621-53-01 телефон горячей линии (регистратура)
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА УСЛОВИЙ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ МЕДИЦИНСКИМИ ОРГАНИЗАЦИЯМИ
Главное
|
Об учреждении
|
Услуги
|
Схема проезда
|
Центр паркинсонизма
|
Обратная связь
|
Вакансии
Что такое холестерин? Холестерин – это липид, который используется для строительства всех клеток организма . Он необходим для нормальной деятельности нервной и иммунной системы, для выработки витамина D, ряда женских и мужских половых гормонов . Отсюда вывод – холестерин нужен организму! Вопрос только в его количестве .
Нормальным холестерином крови считается его уровень до 5 ммоль/л . И если холестерина становится больше, то он оседает на стенках сосуда и приводит к образованию атеросклеротических бляшек . А, как известно, атеросклероз сосудов – это причина ишемической болезни сердца, цереброваскулярной болезни, инфарктов, инсультов и многих других заболеваний .
Холестерин – это весьма неоднородное вещество . Наиболее важны две его составляющие:
1 . Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин . Эти молекулы не оседают на стенках сосуда и даже наоборот, способствуют их очищению . Чем больше ЛПВП, тем лучше . Нормальный уровень ЛПВП у женщин - выше 1 ммоль/л, а для мужчин - выше 1,2 ммоль/л .
2 . Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин . Именно эта фракция холестерина приводит к образованию атеросклеротических бляшек . Это увеличивает риск инфаркта или ишемического инсульта, а также других сердечно-сосудистых осложнений . Нормальный уровень ЛПНП у женщин – менее 2,5 ммоль/л, у мужчин – менее 2 ммоль/л .
Таким образом, для человека важно повышение только одной фракции холестерина, а именно ЛПНП . К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, относятся:
Многие считаю, что мы получаем холестерин с пищей . Это не совсем так . Большая часть холестерина – около 80% – вырабатывается самим организмом, в первую очередь печенью . Снизить уровень вырабатываемого холестерина можно, выполняя нехитрые правила здорового образа жизни:
4 . Следить и во время лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные нарушения .
20% холестерина человек получает с пищей . Именно эти 20% можно «убрать» с помощью правильного питания .
Если эти методы не помогаю нормализовать холестерин, то за дело берутся медицинские препараты . Их Вам назначит врач .
Особенность диеты для снижения холестерина заключается в том, что она исключает продукты, содержащие большое его количество . В первую очередь холестерин находится в жирах животного происхождения . Эти жиры являются «насыщенными» . В то же время многие растительные жиры и жир морской рыбы являются «ненасыщенными» и, наоборот, способствуют снижению холестерина . При приготовлении пищи следует отказаться от жаренного . Лучше варить, тушить, запекать и готовить на гриле . Непосредственно перед приготовлением срезайте с мяса весь лишний жир, с куриного мяса снимайте кожицу . Во время диеты для снижения холестерина питайтесь 5 раз в день, примерно каждые 3-4 часа .
Теперь подробнее о каждой группе продуктов .
1 . Мясо и птица . Такие сорта мяса, как свинина или баранина содержат много жира, а значит и холестерина . Старайтесь не покупать жирную грудинку, шейку, карбонад, ребрышки и другие куски туши, в которых содержится большое количество сала . Помните, что жир – это не только сало, которое можно увидеть . Есть еще так называемый «скрытый жир», который содержится даже в свином филе . Много холестерина и в жирной домашней птице – гусе или утке . Отдайте предпочтение тем сортам мяса, которые содержат мало скрытого жира и сала, а именно постной говядине, курице (особенно это касается куриной грудки) и индейке без кожи .
2 . Субпродукты . Продукты, содержащие большое количество холестерина – это печень, почки, легкое, язык и мозги . . Максимально ограничьте их потребление .
3 . Мясные полуфабрикаты . Повышено содержание насыщенных жиров и холестерина в переработанном мясе: ветчине, сосисках, колбасе, мясных консервах и копченостях . Даже вареная колбаса без вкраплений шпика содержит скрытые жиры . Кроме того, в этих продуктах слишком много соли .
4 . Рыба и морепродукты . Такие морепродукты, как икра рыб, шпроты, жирная речная рыба, кальмары и осьминоги содержат большое количество холестерина . В ежедневном рационе питания такие продукты могут присутствовать, но рекомендуется ограничить их потребление до минимума . Отдайте предпочтение нежирной рыбе . Очень полезно употреблять жирную морскую рыбу, так как в ней содержится омега-3-полиненассыщенные жирные кислоты, которые способствуют уменьшению образования атеросклеротических бляшек .
5 . Масла . Самый «злой» источник жира – маргарин . Помните, что он содержится в выпечке и фаст-фуде . Лучше употреблять растительные масла, особенно оливковое, подсолнечное, льняное . Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты и способствует снижению холестерина .
6 . Молоко и молочные продукты . Холестерин содержат те молочные продукты, которые имеют высокий процент жирности: жирный творог, сметана, сыр, масло . Отдайте предпочтение низкожирным молочным продуктом: кефир и молоко (обезжиренные или с содержанием жира менее 1%), йогурт, сметана только для заправки 10%, нежирный творог, сыр с жирностью менее 30% в небольшом количестве .
7 . Яйца . Рекомендуется употреблять не более 3 яиц в неделю . Но если вы отделите желток, то белки можно свободно есть в неограниченном количестве .
8 . Фрукты и овощи . Они очень полезны! Особенно обратите внимание на яблоки, морковь, свеклу, цитрусовые, перец, тыкву, баклажаны, айву, вишню, сливы, груши . Пектин в их составе обволакивает холестерин и выводит его из организма . Лук, чеснок, брокколи и ягоды также обладают похожими веществами, борющимися с холестерином . Существует правило «5 порций овощей и фруктов в день» . Одна порция — это
9 . Кондитерские изделия . Львиная доля холестерина в организм человека попадает вместе с промышленной выпечкой и десертами . Эти продукты содержат трансжиры (маргарин), а также большое количество насыщенных жиров . Кроме того они всегда содержат много сахара, а он, как известно, способствует атеросклерозу .
10 . Хлеб и макароны . Хлеб из муки грубого помола и макароны из твердых сортов пшеницы служат прекрасным источником энергии . Они содержат нерастворимые растительные волокна, которые связывают холестерин в кишечнике и выводят из организма .
11 . Бобовые (соя, фасоль, горох) . Содержат много растительного белка . Обязательно рекомендуются в питании с малым количеством мяса .
12 . Напитки . Доказано, что сваренный кофе повышает холестерин в крови, поскольку во время приготовления происходит выделение жиров из кофейного зерна . Есть сведения и о том, что полный отказ от кофе приводит к снижению холестерина крови на 17% . Чай содержит флавоноиды . Считается, что они способствуют снижению холестерина .
13 . Орехи . Содержат большое количество калорий, растительного белка, ненасыщенных жирных кислот . Последние исследования свидетельствуют о том, что регулярное употребление некоторых видов орехов, например, грецких и миндаля, приводит к умеренному снижению холестерина .
И еще несколько слов . Внимательно читайте состав продукта . Высокое содержание жиров и калорий говорит о том, что в упаковке еда, которая может содержать слишком много холестерина .
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 21 000 (0,65 сек .)
www .gorbolnica5-ryazan .ru › static
www .gorbolnica5-ryazan .ru › static
Питание при повышенном холестерине · 1 . Мясо и птица . Такие сорта мяса, как свинина или баранина содержат много жира, а значит и холестерина . · 2 . Субпродукты . · 3 . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
med .ru › default › files › docs › Pitanie
med .ru › default › files › docs › Pitanie
Постарайтесь использовать в течение дня не менее 20 видов продуктов . Вы обеспечите организм всеми необходимыми пищевыми веществами .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
Что категорически нельзя есть при повышенном холестерине?
Существуют продукты, представляющие опасность для людей, у которых повышен уровень холестерина в крови .
ru .siberianhealth .com › blogs › pitanie › kakie-pro . . .
ru .siberianhealth .com › blogs › pitanie › kakie-pro . . .
Что кушать чтобы снизить холестерин в крови?
Топ-продукты, которые улучшат уровень холестерина
www .maniveselibasdati .lv › top-produkty-kotorye- . . .
www .maniveselibasdati .lv › top-produkty-kotorye- . . .
Как себя чувствует человек при повышенном холестерине?
Симптомами может быть острая боль в груди, в ногах, одышка, внезапная слабость, нарушение речи или равновесия . Это признаки нарушения кровотока в артериях головного мозга, сердца или ног", – объяснил терапевт . Кроме того, у людей пожилого возраста могут появляться характерные пятна под кожей век . 27 апр . 2021 г .
ria .ru › kholesterin-1730073889
ria .ru › kholesterin-1730073889
Как быстро понизить холестерин в крови?
ПРОСТЫЕ способы снижения ХОЛЕСТЕРИНА . . . - YouTube
www .9sargb .ru › Новости и статьи
www .9sargb .ru › Новости и статьи
30 мар . 2021 г . — Основная цель, которую преследует диета при высоком холестерине , заключается в снижении количества животных жиров . Это, в свою очередь, . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
ob12 .ru › profilaktika-razdel › 283-dieta-pri-po . . .
ob12 .ru › profilaktika-razdel › 283-dieta-pri-po . . .
Диета при повышенном холестерине в крови . Повышенное содержание холестерина в крови (гиперхолестеринемия) представляет собой один из факторов риска развития . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
medclinika2 .ru › pitanie-pri-vysokom-holesterine
medclinika2 .ru › pitanie-pri-vysokom-holesterine
Питание при высоком холестерине · завтрак: гречневая каша, заправленная оливковым маслом, чай без сахара; · перекус: яблоко; · обед: куриный суп на 2 бульоне, . . .
Рыба и морские продукты: Блюда из морской . . .
Овощи и фрукты: Замороженные, свежие ов . . .
Молочные продукты: Молоко обезжиренное . . .
Мясо: Индейка, телятина, мясо кролика и ку . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
helpheart .ru › profilaktika › dieta
helpheart .ru › profilaktika › dieta
Не рекомендованные продукты · отдавать предпочтение нежирным сортам мяса: крольчатине, нежирной птице, говядине, телятине; · срезать весь видимый жир с мяса при . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
www .trbzdrav .ru › article-healthy-lifestyle › nutr . . .
www .trbzdrav .ru › article-healthy-lifestyle › nutr . . .
Принципы питания · Общее содержание жира должно составлять около 70-80 г/сут . · Ограничить продукты, содержащие большое количество холестерина (субпродукты, икру . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
kb9yar .ru › for-people › profilaktika › 5 .php
kb9yar .ru › for-people › profilaktika › 5 .php
При поражении кровеносных сосудов сердца пациенты страдают от тяжелых болей за . . . крови одинаково опасен, говорят о «хорошем» и «плохом» холестерине .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
ru .siberianhealth .com › Pro/ Wellness › Питание
ru .siberianhealth .com › Pro/ Wellness › Питание
5 авг . 2020 г . — Внимание! Одна фруктово-овощная порция равна одному яблоку, банану, апельсину, груше,одному большому ломтику ананаса, двум киви, сливам, 2-3 ст .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
www .cosmo .ru › Здоровье › Диеты
www .cosmo .ru › Здоровье › Диеты
19 авг . 2021 г . — Таблица продуктов для диеты при повышенном холестерине · злаки и выпечка: овсяная крупа, печенье, хлеб из муки грубого помола, макароны из . . .
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
питание при повышенном холестерине у женщин
диета при повышенном холестерине у женщин старше 50 лет
меню на неделю при повышенном холестерине
алкоголь при повышенном холестерине
питание при повышенном холестерине у женщин
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Какие продукты нельзя употреблять при повышенном холестерине и почему?
Холестерин — органическое соединение, частично синтезируемое самим организмом (печенью) и частично поступающее в него с пищей . Рассказываем, в каких продуктах содержатся вещества, повышающие уровень холестерина в крови .
Фиточай "Бэлэн амин - Легкое дыхание"
Yoo GO Смесь для напитка Weight Control Малина-Гранат, 14*5 г
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Я согласен c
Политикой конфиденциальности
и
Пользовательским соглашением
Читайте другие статьи по схожим темам
Безхолестериновая диета: какие продукты разрешены и запрещены?
О чем свидетельствует низкий уровень холестерина?
Как очистить организм от холестерина?
Рекомендуем почитать по теме питание
Польза шоколада и его вред для здоровья
Какие продукты называются кисломолочными?
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Эксперты
Ингредиенты
Контакты
О нас
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Условия покупки
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
Холестерин — органическое соединение, относящееся к липидам . Он синтезируется самим организмом (печенью) и поступает в него с продуктами питания . Несмотря на «страшилки», которые рассказывают о холестерине, без него невозможна нормальная жизнедеятельность организма человека . Однако существует два вида холестерина – «плохой», или липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), и «хороший», или липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) .
ЛПНП мало растворимы, поэтому представляют опасность для сердечно-сосудистой системы . Они переносят холестерин от печени к клеткам . ЛПВП наоборот предотвращают развитие заболеваний сердца и сосудов . В противоположность ЛПНП, они переносят холестерин в обратном направлении: от клеток в печень . Там он расщепляется либо выводится из организма естественным путем .
Уровень общего холестерина должен находиться в пределах 3,6–5,2 ммоль/л . Однако с годами, по физиологическим причинам, верхняя граница нормы может увеличиться .
Циркулируя в крови, избыточный холестерин слипается и скапливается в артериях, образуя бляшки . Они затрудняют кровоток, так как сужают просвет сосудов, и становятся причиной кислородного голодания тканей и органов . При распаде бляшек образуются тромбы, которые могут вызвать самые серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к летальному исходу .
Таблица продуктов с «плохим» холестерином должна быть у каждого . Однако не менее опасен и недостаток «правильного» холестерина . Его выработке способствует ограничение потребления сахара .
Будьте внимательны к своему здоровью и следите за рационом .
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
© 1996 - 2021 ООО Международная компания «Сибирское здоровье» . Все права защищены .
Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на www .siberianhealth .com .
Вся бизнес-информация, представленная на данном сайте, является недействительной для Республики Узбекистан
Информация на сайте предназначена для лиц, достигших возраста шестнадцати лет (16+)
Питание играет важную роль в снижении уровня холестерина . Изменив свое меню, вы сможете добиться нормализации уровня холестерина на 10–15% . Однако голодание нежелательно, поскольку тогда печень начинает синтезировать еще больше холестерина . Соблюдая диету с нулевым содержанием холестерина, употребляя в пищу только листовой салат, овощи и фрукты, человек не получает все необходимые питательные вещества, что приводит к негативному воздействию на иммунную систему .
Чтобы улучшить уровень холестерина, важно уменьшить количество насыщенных жиров и трансжирных кислот в вашем меню, и выбирать продукты, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают ваше сердце . Ознакомьтесь с топ-продуктами, которые стоит включать в ваше питание .
Овсянка и богатые клетчаткой продукты Овсяная каша содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного (ЛПНП) или «плохого» холестерина в крови . В день необходимо получить 10 или более грамм растворимой клетчатки . Съев полторы чашки овсянки, ваш организм уже получит 6 г клетчатки .Большое количество растворимой клетчатки содержат также отруби, ячмень, яблоки, груши, морковь, сливы и фасоль .
Рыба и Омега-3 Рыба полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина . Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю . Больше всего Омега-3 содержат сардины, скумбрия, сельдь, лосось, ручьевая форель, палтус и тунец .
Употребляйте рыбий жир, однако он не обеспечит другие важные питательные вещества, которые содержатся в рыбе, например, селен .
Грецкие орехи, миндаль и другие орехи Орехи богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами, которые оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сердечных сосудов и снижают уровень холестерина . В день следует съедать горсть разных орехов – миндаль, грецкие орехи, фундук, фисташки, кедровый орех . Только убедитесь, что орехи не соленые, жареные или покрытые сахаром . Орехи станут здоровой и вкусной альтернативной добавкой к салатам вместо гренок, сыра или мяса .
Авокадо Авокадо является источником очень ценных питательных веществ, а также мононенасыщенных жирных кислот . Недавние исследования показали, что употребление одного авокадо в день может помочь улучшить уровень холестерина низкой плотности у людей с лишним весом или ожирением . Добавляйте авокадо в различные салаты, кладите на бутерброды или ешьте его в качестве гарнира .
Оливковое масло Еще один ценный источник мононенасыщенных жирных кислот . 2 столовые ложки оливкового масла в день помогут улучшить здоровье сердца . На оливковом масле можно жарить, тушить, добавлять его к маринадам . Вместо майонеза или жирных соусов добавьте в салат немного хорошего оливкового масла . Авокадо и оливковое масло содержат много калорий, поэтому не превышайте рекомендуемую суточную норму .
Сывороточный протеин Исследования показали, что сывороточный белок, полученный в форме пищевой добавки, уменьшает как уровень низкоплотного, так и общего холестерина .
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ – мясо, масло, сметана, сыр и другие жирные молочные продукты и некоторые масла повышают уровень холестерина .
ТРАНСЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ особо вредны для вашего уровня холестерина, так как они повышают уровень низкоплотного или так называемого «плохого» холестерина и уменьшают уровень высокоплотного или «хорошего» холестерина . Они содержатся в магазинном печенье, вафлях, крекерах, тортах, булочках, жаренных в масле продуктах, маргарине, мороженом .
Чтобы избежать трансжирных кислот, всегда читайте состав продуктов перед покупкой . Если увидите слово «гидрогенизированное растительное масло», то продукт содержит трансжирные кислоты .
На сайте возникла критическая ошибка .
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
ria .ru/20210427/kholesterin-1730073889 .html
Врач назвал симптомы повышенного холестерина
Врач назвал симптомы повышенного холестерина - РИА Новости, 27 .04 .2021
Врач назвал симптомы повышенного холестерина
Чем опасно повышение уровня холестерина в крови, какие симптомы на него указывают и кому следует проявлять особую осторожность, объяснил в интервью радио . . . РИА Новости, 27 .04 .2021
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/07e5/04/15/1729283982_0:68:3071:1795_1920x0_80_0_0_97f497599b59aef4cfb69bfa962bc72d .jpg .webp
МОСКВА, 27 апр - РИА Новости . Чем опасно повышение уровня холестерина в крови, какие симптомы на него указывают и кому следует проявлять особую осторожность, объяснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего .По его словам, есть "плохой" и "хороший" холестерин, которые различаются по химическому составу и по-разному действуют на организм .Существует два обстоятельства, из-за которых повышение уровня "плохого" холестерина особенно опасно .Во-первых, от вызванного им атеросклероза невозможно избавиться, развитие этого заболевания можно только замедлить, отметил Георгий Сапего .Во-вторых, заблаговременно распознать отклонение уровня холестерина от нормы без анализов очень сложно ."Обычно повышенный холестерин проявляется только тогда, когда артерии уже серьезно пострадали от атеросклероза . Симптомами может быть острая боль в груди, в ногах, одышка, внезапная слабость, нарушение речи или равновесия . Это признаки нарушения кровотока в артериях головного мозга, сердца или ног", – объяснил терапевт .Кроме того, у людей пожилого возраста могут появляться характерные пятна под кожей век ."Это ксантелазма: под кожей век появляются жироподобные желтоватые пятна . Это не микроскопические точки, а хорошо заметные пятна, похожие на потеки грима . В половине случаев ксантелазма указывает на высокий уровень холестерина в крови", – уточнил Георгий Сапего .Если такие пятна появляются у ребенка, они могут указывать на наследственное нарушение обмена холестерина, отметил он .Дополнительным фактором риска при повышении уровня холестерина являются сопутствующие заболевания ."Чем старше человек, чем больше у него сопутствующих проблем вроде повышенного артериального давления или сахарного диабета, тем больший вред ему нанесет холестерин . Молодой некурящий человек с нормальным артериальным давлением может позволить себе какое-то время жить с повышенным холестерином", – считает врач .Но для конкретного пациента рассчитать риски, связанные с повышением холестерина, может кардиолог с помощью особых таблиц, сказал он . При этом особенно тщательно следует выполнять рекомендации этого специалиста тем людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию ."После COVID-19 многие проблемы в организме непредсказуемо обостряются", – пояснил Георгий Сапего в интервью радио Sputnik .
ria .ru/20210406/napitok-1604399624 .html
rsport .ria .ru/20210325/koritsa-1602781558 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
общество, кровь, здоровье - общество, россия, холестерин, георгий сапего
МОСКВА, 27 апр - РИА Новости . Чем опасно повышение уровня холестерина в крови , какие симптомы на него указывают и кому следует проявлять особую осторожность, объяснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего .
По его словам, есть "плохой" и "хороший" холестерин, которые различаются по химическому составу и по-разному действуют на организм .
"Плохой холестерин провоцирует развитие атеросклероза, который портит артерии в головном мозге, сердце, кишечнике или в ногах . Все эти части тела могут очень сильно пострадать . А хороший холестерин, наоборот, препятствует развитию атеросклероза", – уточнил врач .
Существует два обстоятельства, из-за которых повышение уровня "плохого" холестерина особенно опасно .
Во-первых, от вызванного им атеросклероза невозможно избавиться, развитие этого заболевания можно только замедлить, отметил Георгий Сапего .
Во-вторых, заблаговременно распознать отклонение уровня холестерина от нормы без анализов очень сложно .
"Обычно повышенный холестерин проявляется только тогда, когда артерии уже серьезно пострадали от атеросклероза . Симптомами может быть острая боль в груди, в ногах, одышка, внезапная слабость, нарушение речи или равновесия . Это признаки нарушения кровотока в артериях головного мозга, сердца или ног", – объяснил терапевт .
Кроме того, у людей пожилого возраста могут появляться характерные пятна под кожей век .
"Это ксантелазма: под кожей век появляются жироподобные желтоватые пятна . Это не микроскопические точки, а хорошо заметные пятна, похожие на потеки грима . В половине случаев ксантелазма указывает на высокий уровень холестерина в крови", – уточнил Георгий Сапего .
Если такие пятна появляются у ребенка, они могут указывать на наследственное нарушение обмена холестерина, отметил он .
Дополнительным фактором риска при повышении уровня холестерина являются сопутствующие заболевания .
"Чем старше человек, чем больше у него сопутствующих проблем вроде повышенного артериального давления или сахарного диабета, тем больший вред ему нанесет холестерин . Молодой некурящий человек с нормальным артериальным давлением может позволить себе какое-то время жить с повышенным холестерином", – считает врач .
Но для конкретного пациента рассчитать риски, связанные с повышением холестерина, может кардиолог с помощью особых таблиц, сказал он . При этом особенно тщательно следует выполнять рекомендации этого специалиста тем людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию .
"После COVID-19 многие проблемы в организме непредсказуемо обостряются", – пояснил Георгий Сапего в интервью радио Sputnik .
Версия 2018 .1 Beta © 2021 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по
Какая Диета При Высоком Холестерине
Как Лишний Вес Влияет На Беременность
Диета После Ирригоскопии
Сочетание Продуктов При Правильном Питании