Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций 🧘‍♀️ в современном мире 🕊️

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций 🧘‍♀️ в современном мире 🕊️

👓 Рохан Ганатилейк
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций 🧘‍♀️ в современном мире 🕊️

Серия:

📚 Mindfulness-Осознанность

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций 🧘‍♀️ в современном мире 🕊️

✅ Эта книга 📖 для миллионов людей 👩‍❤️‍👨, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире 🕊️ технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации 🧘‍♀️. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства 💋, независимо от того 🇹🇬, где человек 👨 находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно 🚬 приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь 🌌 к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.



Также:

Шабшин Илья Иосифович «Ваш персональный психолог. Беременность и роды. Осознанное замужество и материнство (комплект из 3️⃣-х книг) (количество томов: 3️⃣)»
Шабшин Илья Иосифович «Ваш персональный психолог. Беременность и роды. Осознанное замужество и материнство (комплект из 3️⃣-х книг) (количество томов: 3️⃣)»
Борисенко Джоан «В поисках предназначения. Доверять себе (количество томов: 2️⃣)»
Борисенко Джоан «В поисках предназначения. Доверять себе (количество томов: 2️⃣)»
Миллер Д. «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Миллер Д. «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Дозмарова Д. «Флакон успеха. Основы позитивной астропсихологии»
Дозмарова Д. «Флакон успеха. Основы позитивной астропсихологии»
Максвелл Дж. «Важно только сегодня. 1️⃣2️⃣ ежедневных упражнений, гарантирующих достижение 🏅 успеха»
Максвелл Дж. «Важно только сегодня. 1️⃣2️⃣ ежедневных упражнений, гарантирующих достижение 🏅 успеха»

Report Page