Как правильно делать ингаляции в домашних условиях
Как правильно делать ингаляции в домашних условияхКак делать домашние ингаляции
=== Скачать файл ===
Ингаляция — замечательное средство от простудных заболеваний , но не все правильно им пользуются. Рассказываем, как правильно выполнять эту процедуру дома. Главным преимуществом ингаляции является то, что лекарства вводятся в организм естественным образом — с дыханием и доставляются кратчайшим путем прямо к дыхательным путям. Мельчайшие частицы лекарства контактируют с максимально возможной площадью слизистой оболочки дыхательных путей, за счет чего быстро всасываются в кровь и моментально оказывают лечебное воздействие на организм. Чтобы превратить чайник в домашний ингалятор, его придется немного доработать. Из картона или достаточно плотной бумаги мастерим воронку с таким расчетом, чтобы узкая ее часть плотно одевалась на носик чайника, а в широкую часть помещались нос и рот. Одеваем воронку на носик чайника — ингалятор из чайника готов. Этот ингалятор известен еще с незапамятных времен. Чтобы запустить его в работу, нужно всего лишь снять крышку. В 1 литре горячей воды растворяем 4 чайные ложки пищевой соды. Смягчает горло и разжижает мокроту. Если таковой не имеется, используем то, что есть, любую минеральную воду. Перед ингаляцией минеральную воду не забываем подогреть. Разжижает мокроту и облегчает ее вывод из организма. Размельчаем лук или чеснок до кашеобразного состояния и разбавляем кашицу горячей водой в соотношении 1 к Получаем превосходный антибактериальный и противовирусный лечебный раствор. Цветы липы, ромашка, зверобой, лаванда, мята, душица, листья эвкалипта, шалфей, хвоя кедра, сосновые почки, можжевельник и еще много других. Масла эвкалипта, сибирского кедра, бергамота, аниса, чабреца, сандала, пихты и ели. Одну-две чайные ложки эфирного масла или композиции из эфирных масел заливаем 1 литром кипятка. Сввежесваренный картофель раствором для ингаляций можно назвать с очень большой натяжкой, зато по своим лечебным свойствам он ничем не уступает ни смесям из лекарственных трав, ни эфирным маслам. При заболеваниях носа и околоносовых пазух вдох и выдох делаем через нос без напряжения и задержки дыхания, а в случае болезней глотки, гортани, трахеи, крупных бронхов после делаем вдох через рот, при этом живот максимально выпячивается вперед. На секунды задерживаем дыхание, а затем выполняем энергичный выдох с одновременным втягиванием живота. Продолжительность ингаляции — от 5 до 15 минут. С длительностью процедуры определяйтесь самостоятельно, исходя из собственного самочувствия. Одной из разновидностей ингаляций является парилка в русской бане. Если есть возможность — посетите обязательно. Ингаляция должна проводиться не ранее, чем через час после еды, в противном случае могут возникнуть тошнота и изжога. Проводить ингаляцию нужно в спокойных условиях, не отвлекаясь на разговоры, чтение книг или просмотр телевизора. Если ваша температура выше 37,5 0 С, лучше воздержитесь от лечебной процедуры — не стоит еще больше поднимать ингаляцией температуру тела, создавая непомерную нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы. При гипертонии, легочно-сердечной и сердечно-легочной недостаточности, тяжелой эмфиземе легких, после перенесенных массивных легочных кровотечений ингаляцию можно проводить только после консультации с врачом. Категорически запрещено проводить ингаляцию при воспалении легких, отеке гортани или при частых носовых кровотечениях. В завершение, как всегда, желаем вам самого драгоценного — здоровья! Не болейте, будьте всегда здоровы! У меня свой способ делать ингаляцию. Добавляю в пылесос хьюлю лечебный отвар или эфирное масло и включаю его на несколько минут. Ваш e-mail не будет опубликован. Skip to content КАК СДЕЛАТЬ Расскажем и научим. Главная Карта сайта Контакты От автора. Как правильно делать ингаляции. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Рубрики Автомобиль Бытовая техника Дом и квартира Здоровье Кухня Одежда и обувь Праздники Разное Цифровые технологии Загрузка….
Какое давление сейчас в иркутске
Правила оформления загранпаспорта в 2015 году
Связать шапку спицами девочке 4 года