Как Вкусно Приготовить Грудку Куриную На Диете

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Авось
из 5,00 млн . (+143 сутки) дневников




Лучшая благодарность - процитировать запись ;)

"Состояние Гузеевой ухудшается с каждым её днем в больнице"
"Жертвы гайского убийцы были изнасилованы"
«Ты мне денег заплати, приходи, а я уже тебе в душу нассу или насру»
"Случайно обнаружили в лесу труп женщины с выколотыми глазами"
СК РФ: Подтверждена причастность Лазарева к убийству студенток
СМИ РФ: родители студентов получат надбавку к пенсии
Источник: "Задержали подозреваемого в убийстве 3-х студенток"
"Он сбил двух человек насмерть, мы ищем его":СМИ
Умер Шведский автор многих карикатур на пророка Мухаммеда
Новые подробности по делу Артюшкина: "Не нашли повреждений"
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее

О проекте


Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу



Салат с куриным филе — быстрый и легкий рецепт основного блюда, который идеально подходит для летних обедов . Приемлем для диетического питания, богат витаминами и насыщен белками . Рекомендую!

Куриная грудка — это ценный источник белка и важный ингредиент при правильном питании . Поэтому я советую, как приготовить куриную грудку с овощами в мультиварке, чтобы было полезно и вкусно!

Некоторые сочетания продуктов не придут просто так в голову . И только методом проб и ошибок появляются новые и интересные блюда . Вот и мой рецепт был создан таким путём, предлагаю ознакомиться .

Вы считаете каждую калорию и любите полезные и вкусные блюда? Тогда в качестве разнообразия своего меню предлагаю вам очень простой способ, как приготовить куриные грудки в духовке диетические .

Самое популярное и самое доступное диетическое мясо — это куриные грудки . С помощью этого рецепта вы легко приготовите сочные и ароматные куриные грудки без обжарки и лишнего жира . Вкусно будет всем!

Вот один из многих способов приготовить вкусную и сочную куриную грудку . Рецепт простой, потребует от вас минимум потраченных сил и минимум ингредиентов . А грудка получится очень вкусной и нежной!

Сытная и полезная, с оригинальным вкусом, паста из авокадо делается очень быстро . Отличное решение для того, чтобы быстро приготовить с ней бутерброды на завтрак или на случай, если нагрянули гости .

Не каждый может приготовить грудку, чтобы она была румяной снаружи и сочной внутри . Важно не переусердствовать, поэтому предлагаю один из лучших вариантов, как приготовить куриные грудки в духовке .

Посмотрите, как приготовить тушеную капусту с куриной грудкой . Прекрасное блюдо для семейных обедов и ужинов, не слишком калорийное и вместе с тем достаточно питательное, ваши близкие останутся рады .

Если вы до сих пор ассоциируете диетические блюда с такими, которыми нельзя наесться, то вы сильно ошибаетесь . Просто в них не содержится лишних жиров, но зато есть много-много пользы .

Невероятно нежное, простое в приготовлении, очень сочное внутри и действительно вкусное куриное филе диетическое в домашних условиях предлагаю вам на заметку .

Если вы решили угостить своих близких блюдом из куриной грудки, то присмотритесь к этому рецепту куриной грудки с морковью, которая удивит вас сочетанием ингредиентов и легкостью приготовления .

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить котлеты из куриной грудки в духовке . Приготовленные данным способом, котлетки выходят сочными . Польза такого блюда - несомненная!

Куриная грудка - прекрасная основа для приготовления тефтелей . Сметанный соус делает блюдо очень сытным и нежным . А сами тефтели получаются диетическими, что вполне подойдет для детского питания .

Как известно, куриная грудка - продукт диетический . В ней практически отсутствует жир, зато белка - хоть отбавляй . Предлагаю замариновать куриную грудку в кефире, а затем запечь ее в духовке .

Этот салат один из моих любимых салатов из курицы . Куриная грудка хорошо сочетается с грибами, особенно жареными, но можно взять и маринованные, вы получите новый вкус салата .

Сочное и ароматное диетическое блюдо из куриной грудки . Специи используйте по желанию, для самых маленьких их вовсе лучше убрать . Куриная грудка прекрасно сочетается с любыми гарнирами .

Как известно, блюда приготовленные на пару получаются особенно полезными для нашего организма . Делюсь простым рецептом или, как приготовить куриное филе на пару с брокколи и морковью . Попробуйте!

Расскажу сегодня, как приготовить куриную грудку в мультиварке "Редмонд" . Попробуйте, получается весьма сытное, вкусное, но при этом диетическое блюдо, не зря ведь это считается блюдом спортсменов

Сочное и нежное куриное мясо с пикантным, кисло-сладки соусом и сочными апельсинами - это оригинальное блюдо для вашего праздничного стола . Рекомендую простой рецепт куриной грудки с апельсинами!

Если вы считаете мясо птицы чересчур сухим, тогда попробуйте этот удивительно простой рецепт куриной грудки в кефире . Блюдо очень нежное, сочное и буквально тает во рту .

Предлагаю на заметку удивительный рецепт приготовления тушеной куриной грудки по мотивам азиатской кухни . Невероятно пикантное и очень нежное мясо, которое буквально тает во рту .

Куриное мясо очень хорошо сочетается с шампиньонами, а если еще и приготовить нежную, сливочную подливу, так вообще - песня! Блюдо подойдет для обеденного стола или на ужин . Просто и очень вкусно!

Вкусная курочка, приготовленная на пару, которая подойдет к любым гарнирам или овощным салатам . Готовить можно в пароварке или мультиварке, в любом случае - результат превосходный! Попробуйте!

Куриные грудки можно готовить по-разному, особым спросом пользуется вареное мясо, ведь оно получается диетическим . Предлагаю сварить курочку в молоке, она получается очень-очень нежной и вкусной!

Любите простые в приготовлении и аппетитные блюда? Тогда предлагаю вам на заметку отличный вариант, как сделать запеченную куриную грудку без лишних хлопот и с минимумом ингредиентов .

Предлагаю на заметку всем любителям вкусной и полезной еды рецепт приготовления простого салата с куриной грудкой .

Если вы запечете куриные грудки в дрожжевом тесте, будете приятно удивлены результатом . Мягкая внутри, хрустящая снаружи . Вкусно!

Котлеты для диеты всегда актуальны, особенно в праздники . Но самое главное, что эти котлетки очень вкусные и сочные . Очень рекомендую опробовать рецептик .

А как вам такой вариант: скушать аппетитную котлетку абсолютно без вреда для фигуры и здоровья? На мой взгляд, совсем неплохо, поэтому сегодня у нас в меню вкуснейшие паровые котлеты в пароварке .

Нет ничего проще, чем приготовить курицу на пару в мультиварке . Берете курицу или кусочки курицы и готовьте на режиме "на пару" . Я совмещаю готовку кусочков курицы на решетке и приготовление риса .

Этот нежный теплый салат подойдет для обеда, полдника или легкого ужина . Помимо этого, простой рецепт салата со стручковой фасолью порадует вас изысканными гастрономическими впечатлениями и отсутствием сложностей в приготовлении!

Отварная куриная грудка - отлично блюдо для будничного обеда, универсальный ингредиент для салатов . Подаётся с любым гарниром . Готовится легко и недолго . Самый простой способ отварить куриную грудку!
Введите свое имя и пароль на сайте:

Куриная грудка для похудения - 33 золотых рецепта!


« Пред . запись — К дневнику — След . запись »


Страницы:
[1]
[ Новые ]

Комментарий можно добавить без регистрации . На дополнительной странице Вам нужно будет ввести символы с изображения в специальное поле .

Прикрепить картинку:


 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку




Куриная грудка 600 г . Творог 9% 100 г . Зелень (укроп, шпинат, зеленый лук) 50 г . Соевый соус 40 мл Лимонный сок 10 мл
Подготовьте необходимые продукты . Духовку разогрейте до 200°C . Зелень помойте . С куриной грудки снимите кожу, обмойте под прохладной водой, обсушите бумажными полотенцами, снимите с кости .
Зелень измельчите, смешайте с творогом . Куриные грудки надрежьте так, чтобы получился “кармашек” . Наполните кармашки начинкой, закрепите зубочистками .
Куриные “кармашки” с творогом поместите в форму для запекания на пергамент . Запекайте в разогретой духовке в течение 20-30 минут . Периодически поливайте кармашки выделяющимся соком .
Готовые куриные кармашки с творогом немного остудите, удалите зубочистки и нарежьте ломтиками для подачи .

6 минут назад Мишустин совершил мощнейший удар по жителям г . Москва: С 6 октября тем кому за 65+ ожидает . . .


Случилось страшное: 26 минут назад в городе Москва у привившихся вакциной против COVID-19 нашли . . .


17 минут назад указ Путина стал настоящим ударом для россиян! Пенсии с 6 октября теперь будут . . .


Гpoмкий зaкoн oт 6 октября yжe yтвeрдили: Пyтин нaдaвил нa пeнcионeрoв кoму зa 60 лeт

Представляем рецепты диетических блюд из куриной грудки . Куриное мясо можно варить, готовить на пару, запекать в рукаве, оно не содержит жира и идеально подходит для приготовления диетических блюд .
Куриная грудка – прекрасный источник белка . Поэтому на диете использовать куриное филе можно и нужно . Диетические блюда из куриной грудки позволят вам не заскучать, пока вы на диете .
В этой статье мы пошагово с фото расскажем вам, как приготовить “Куриные кармашки с творогом” . А также опишем диетические блюда из куриной грудки, которые можно с легкостью приготовить в домашних условиях:
Диетический ужин с освежающим кисловатым соусом к гарниру .
ВНИМАНИЕ: если вы купили помидоры некислых сортов, то от сахара можно отказаться, все равно получится вкусно .
Добавление небольшого количества сметаны не увеличит калорийность готового блюда, ведь готовить мы будем без масла . На выходе вы получите второе блюдо с соусом, которым можно полить гарнир .
Таким способом можно приготовить диетическое филе в духовке и этот диетический рецепт поможет вам избежать появления на кухне грязной посуды
ВНИМАНИЕ: чтобы не испачкать блюдо, застелите его сначала несколькими слоями фольги, а уже потом сверху кладите кусочки курицы в фольге .
Чтобы разнообразить рацион, приготовим куриное мясо в горшочках . Это не хлопотное и по-настоящему домашнее блюдо, которое наполнит кухню теплом и потрясающим ароматом . Лук — это не только низкокалорийный, но и очень полезный овощ, количество полезных витаминов и микроэлементов в нем очень велико . Кура в луковом соке получится сочной, с потрясающим запахом и специфическим, чуть сладковатым вкусом .
ВНИМАНИЕ! Горшочки ставятся только в холодную духовку, чтобы они не потрескались .
Оригинальный способ приготовления красивой, золотистой куриной грудки в собственной соку с минимальным затратами денег и времени .
Прекрасное сезонное летнее блюдо, настоящая кладезь витаминов
Рецепт брокколи с куриной грудкой очень прост, однако блюдо получается – великолепное . Если никогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления . Если же вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно .
Итак, приготовить брокколи с куриной грудкой можно следующим образом:


Используя наши сервисы, вы соглашаетесь с Политика использования файлов Cookie и Условия использования


2 зубчика чеснока или сушёный чеснок по вкусу



Популярные запросы


Салаты


Горячие блюда


Закуски


Выпечка


ПП рецепты


Блюда из рыбы


Блины на молоке


Кабачки


Овощные салаты


Фруктовые салаты


Помидоры


Вишня


Окрошка


Огурцы


Малосольные огурцы


Огурцы на зиму


Огурцы маринованные


Помидоры маринованные


Помидоры малосольные


Помидоры на зиму


Лечо


Кабачковая икра


Огурцы по-корейски


Кабачки на зиму




Читайте нас также

Блог
Одноклассники
ВКонтакте
Instagram
Facebook
Pinterest



Copyright © Cookpad Inc . Все права защищены
Обратная связь

кто сказал, что сидеть на диете и вкусно кушать- вещи несовместимые? с радостью опровергну этот миф! #пп #диета #дюкан
В кефир добавляем специи, тщательно перемешиваем
В глубокую посудину выкладываем грудки, заливаем маринадом . оставляем на 1 час минимум в холодильнике
Замаринованную курочку заматываем в фольгу, выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут
На гарнир хорошо подойдет салат или овощи гриль . но у меня 1 этап атаки, поэтому без гарнира :)
Полезная, а главное, вкусная и сочная курочка готова! приятного аппетита!
Покажите, как у вас получилось! Поделитесь фото!

Сезонные рецепты:

Тыква ,
Яблоки ,
Капуста
Картошка ,
Кабачки ,
Свекла

Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:


Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации

На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля



Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим



мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты

Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Куриное филе / Куриная грудка в духовке диетическая
Приготовил : Яна Горностаева 

Куриную грудку вымойте под проточной водой, обсушите ее бумажными полотенцами . Зачистите филе от пленок . Вам понадобится одна половинка .
Для того чтобы грудка не была сухой, приготовьте для нее заправку . Для этого смешайте нежирную сметану с пропущенным через пресс чесноком, сухими травами и солью .
Тщательно перемешайте соус, чтобы добиться однородной консистенции .
Окуните куриное филе в сметанный соус . Затем выложите его на фольгу, сложенную в несколько раз .
Натрите сыр на терке . Вы можете выбрать сыр с низким процентом жирности . Посыпьте тертым сыром куриную грудку . Заверните фольгу и запекайте его при ста восьмидесяти градусов двадцать минут .

средняя оценка: 4 .5, всего
голосов: 6





Рекомендуем рецепты:
Суп "Щи" из свежей капусты

Суп с куриными потрошками

Курица с курагой

Котлеты с отрубями

Манты с курицей и картошкой



Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить
фото
Отправить



Введите название книги

+ Создать кулинарную
книгу



Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за
данный рецепт?

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и
фотографией готового блюда






JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта

Прикрепить фото
Отправить


Большое количество кулинарных рецептов в одном месте . Повар .Ру - каждый день приятного аппетита!
свекла с чесноком
Тысячи рецептов любителям французской кухни, луковые супы, сырные блюда и даже лягушачьи лапки .
что готовить на ужин


Большое количество кулинарных рецептов в одном месте . Повар .Ру - каждый день приятного аппетита!
свекла с чесноком
Тысячи рецептов любителям французской кухни, луковые супы, сырные блюда и даже лягушачьи лапки .
что готовить на ужин


Спагетти 
Каши 
Котлеты 
Вареники 
Пельмени 
Отбивные 
Омлет 
Паста 
Яичница 
Подлива 
Голубцы 
Стейк 
Гуляш 
Рагу 
Антрекот 
Ростбиф 
Бифштекс 
Тефтели 
Плов 
Фрикадельки 
Жаркое 
Шницель 
Рулеты 
Равиоли 
Зразы 
Карри 
Лазанья 
Кебаб 
Манты 
Долма 
Бефстроганов 
Бешбармак 
Биточки 
Мясо по-французски 
Галушки 
Азу 
Буженина 
Фрикасе 
Лобио 
Шашлык 
Бабка 
Соте 
Рататуй 
Чахохбили 
Ежики 
Мамалыга 
Шаурма 
Паэлья 
Жульен 
Ризотто 
Карбонара 
Полента 
Чанахи 
Фетучини 
Хашлама 
Хинкали 
Бигус 
Ромштекс 
Лангет 
Бризоль 


Бутерброды 
Канапе 
Гренки 
Фриттата 
Крокеты 
Мусака 
Попкорн 
Холодец 
Брускетта 
Тосты 
Такос 
Тарталетки 
Паштеты 
Бургеры 
Чипсы 
Роллы 
Хумус 
Хот-дог 
Палочки 
Тортилья 
Балык 
Заливное 
Форшмак 
Кесадилья 
Бастурма 
Сэндвич 
Тартар 


Супы-пюре 
Холодные супы 
Бульоны 
Окрошка 
Уха 
Щи 
Солянка 
Минестроне 
Гаспачо 
Борщ 
Рассольник 
Холодник 
Свекольник 
Харчо 
Шурпа 
Лагман 
Капустняк 
Крем-суп 
Бозбаш 
Похлебки 


Пироги 
Торты 
Блины 
Пицца 
Печенье 
Хлеб 
Оладьи 
Кексы 
Глазурь 
Пирожки 
Пирожное 
Сырники 
Маффины 
Булочки 
Брауни 
Бисквит 
Киш 
Запеканка 
Вафли 
Пончики 
Шарлотка 
Чизкейк 
Суфле 
Ватрушки 
Лепешки 
Пряники 
Штрудели 
Фокачча 
Тарты 
Курник 
Рогалики 
Слойки 
Хачапури 
Коржики 
Волованы 
Вертута 
Бискотти 
Ачма 
Беляши 
Кулебяка 
Пахлава 
Профитроли 
Эклеры 
Круассаны 
Трубочки 
Манник 
Налистники 
Багет 
Плюшки 
Творожники 
Капкейк 
Крекеры 
Чебуреки 
Блинчики 
Корзиночки 
Хворост 
Кексики 
Баурсаки 
Панкейки 
Самса 
Коврижка 
Бублики 
Галеты 


Конфеты 
Мусс 
Желе 
Мармелад 
Мороженое 
Пудинг 
Сироп 
Крем 
Безе 
Зефир 
Сорбет 
Кутья 
Тирамису 
Пастила 
Бекмес 
Ириски 
Халва 


Алкогольные 
Фруктовые 
Молочные 
Газированные 
Коктейли 
Чай 
Компоты 
Кисели 
Смузи 
Квас 
Кофе 
Пунши 
Морс 
Соки 
Лимонад 
Сбитень 
Айран 


Варенье 
Маринование 
Джемы 
Соление 
Квашение 
Консервация 
Повидло 
Конфитюр 
Лечо 
Аджика 

За 20 минут недопеклась, полусырая осталась, поставил еще минут на 20 . . . при этом открыл фольгу

Сезонные рецепты:

Тыква ,
Яблоки ,
Капуста
Картошка ,
Кабачки ,
Свекла

Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:


Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации

На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля



Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим



мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты

Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Фрукты / Лимон / Куриная грудка диетическая
Приготовил : Марина Золотцева 

1 . Вымойте, обсушите грудки и слегка отбейте молоточком с двух сторон .
2 . Соедините ароматные травы в глубокой мисочке . В данном случае используется примерно по чайной ложечке .
3 . Пропустите через пресс чеснок и влейте немного оливкового масла .
4 . Выжмите сок двух лимоном в мисочку .
6 . Залейте грудки маринадом и оставьте на часик-полтора .
7 . А дальше останется только обжарить грудки с двух сторон на гриле или сковороде .
8 . Вот такая красота! Приятного аппетита .

средняя оценка: 4 .0, всего
голосов: 6





Рекомендуем рецепты:
Гранола без сахара

Куриный террин

Печенье "Флэпджек"

Нормандский пирог

Тушеная картошка в мультиварке "Поларис"



Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить
фото
Отправить



Введите название книги

+ Создать кулинарную
книгу



Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за
данный рецепт?

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и
фотографией готового блюда






JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта

Прикрепить фото
Отправить


Мы научим вас готовить вкусную и здоровую еду! На сайте Povar .ru собраны только лучшие рецепты мировой кухни .
сироп из клубники рецепт
Полезная и здоровая еда для людей соблюдающих диету - на проекте Повар .Ру вы найдете для себя то, что нужно .
судак рыба рецепт


Мы научим вас готовить вкусную и здоровую еду! На сайте Povar .ru собраны только лучшие рецепты мировой кухни .
сироп из клубники рецепт
Полезная и здоровая еда для людей соблюдающих диету - на проекте Повар .Ру вы найдете для себя то, что нужно .
судак рыба рецепт


Спагетти 
Каши 
Котлеты 
Вареники 
Пельмени 
Отбивные 
Омлет 
Паста 
Яичница 
Подлива 
Голубцы 
Стейк 
Гуляш 
Рагу 
Антрекот 
Ростбиф 
Бифштекс 
Тефтели 
Плов 
Фрикадельки 
Жаркое 
Шницель 
Рулеты 
Равиоли 
Зразы 
Карри 
Лазанья 
Кебаб 
Манты 
Долма 
Бефстроганов 
Бешбармак 
Биточки 
Мясо по-французски 
Галушки 
Азу 
Буженина 
Фрикасе 
Лобио 
Шашлык 
Бабка 
Соте 
Рататуй 
Чахохбили 
Ежики 
Мамалыга 
Шаурма 
Паэлья 
Жульен 
Ризотто 
Карбонара 
Полента 
Чанахи 
Фетучини 
Хашлама 
Хинкали 
Бигус 
Ромштекс 
Лангет 
Бризоль 


Бутерброды 
Канапе 
Гренки 
Фриттата 
Крокеты 
Мусака 
Попкорн 
Холодец 
Брускетта 
Тосты 
Такос 
Тарталетки 
Паштеты 
Бургеры 
Чипсы 
Роллы 
Хумус 
Хот-дог 
Палочки 
Тортилья 
Балык 
Заливное 
Форшмак 
Кесадилья 
Бастурма 
Сэндвич 
Тартар 


Супы-пюре 
Холодные супы 
Бульоны 
Окрошка 
Уха 
Щи 
Солянка 
Минестроне 
Гаспачо 
Борщ 
Рассольник 
Холодник 
Свекольник 
Харчо 
Шурпа 
Лагман 
Капустняк 
Крем-суп 
Бозбаш 
Похлебки 


Пироги 
Торты 
Блины 
Пицца 
Печенье 
Хлеб 
Оладьи 
Кексы 
Глазурь 
Пирожки 
Пирожное 
Сырники 
Маффины 
Булочки 
Брауни 
Бисквит 
Киш 
Запеканка 
Вафли 
Пончики 
Шарлотка 
Чизкейк 
Суфле 
Ватрушки 
Лепешки 
Пряники 
Штрудели 
Фокачча 
Тарты 
Курник 
Рогалики 
Слойки 
Хачапури 
Коржики 
Волованы 
Вертута 
Бискотти 
Ачма 
Беляши 
Кулебяка 
Пахлава 
Профитроли 
Эклеры 
Круассаны 
Трубочки 
Манник 
Налистники 
Багет 
Плюшки 
Творожники 
Капкейк 
Крекеры 
Чебуреки 
Блинчики 
Корзиночки 
Хворост 
Кексики 
Баурсаки 
Панкейки 
Самса 
Коврижка 
Бублики 
Галеты 


Конфеты 
Мусс 
Желе 
Мармелад 
Мороженое 
Пудинг 
Сироп 
Крем 
Безе 
Зефир 
Сорбет 
Кутья 
Тирамису 
Пастила 
Бекмес 
Ириски 
Халва 


Алкогольные 
Фруктовые 
Молочные 
Газированные 
Коктейли 
Чай 
Компоты 
Кисели 
Смузи 
Квас 
Кофе 
Пунши 
Морс 
Соки 
Лимонад 
Сбитень 
Айран 


Варенье 
Маринование 
Джемы 
Соление 
Квашение 
Консервация 
Повидло 
Конфитюр 
Лечо 
Аджика 


Хочу поделиться с вами своим любимым диетическим и вкусным блюдом . Когда я вырабатывала для себя определенную систему питания, чтобы держать свою фигуру в форме)), я определила перечень любимых продуктов и блюд . Это блюдо является моим самым желанным и радует меня своими вкусовыми качествами и яркими красками! Надеюсь вы разделите со мной мои вкусовые предпочтения)
Саня, как всегда соль и специи по вкусу)))
Если Вы зарегистрированы, нажмите сюда :)
Если Вы зарегистрированы, нажмите сюда :)
Берем куриную грудку, делим на две части и делаем надрезы поперек, но не дорезая до конца, чтобы получились своеобразные карманчики) обваливаем грудку в куркуме . Куркума, очень полезная специя, которая благоприятно влияет на пищеварительные процессы .
На сколько градусов ставить духовку?
Лена, выпекайте при 180 градусах, самое оно . У меня получилось очень вкусно .
Если Вы зарегистрированы, нажмите сюда :)
Теперь подготовим начинку для наших кармашков, нарежем колечками томаты, помоем шпинат и нарежем колечками моцареллу
Заполняем кармашки . В любой последовательности, я начала со шпината)
Рядом укладываем колечки томатов черри
Следующим шагом кладем в эти же кармашки кусочки моцареллы
Далее выкладываем на противень бумагу для выпечки, слегка смазываем оливковым маслом и кладем нашу грудку с сюрпризом))
Признаться честно, следующий шаг ознаменован мной, как `я бунтарка`)))) потому-что я решила смазать 10%-ной сметаной, я делаю это редко, поэтому считайте сегодня я себя балую))
Я когда готовила такое блюдо, то разогревала на 200 гр .
Если Вы зарегистрированы, нажмите сюда :)
Получилось вкусное и полезное блюдо . В качестве гарнира я использую свежий шпинат и томаты, но вы можете использовать любой гарнир к мясу птицы . Приятного аппетита! Надеюсь мой рецепт окажется вам полезным и понравится на вкус!)
Если Вы зарегистрированы, нажмите сюда :)

Куриная голень запеченая на листьях зеленого салата с красным репчатым луком и шампиньонами .


Куриная печень в кисло-сладком соусе

Если Вы зарегистрированы, нажмите сюда :)

Copyright © Вкуссовет .ру , 2010-2021 . Все права защищены . 
Реклама на Вкуссовете


Как Вам этот рецепт?
нравится
не нравится


Спасибо! Автору
Как Вкусно Приготовить Грудку Куриную На Диете
Почему Когда Садишься На Диету
Малахова Минус Диета
Вкусная Диета После Удаления Желчного Пузыря