Как Убрать Живот Помощью Мяча
Как Убрать Живот Помощью Мяча
Когда функция включена, воспроизведение следующего ролика начинается автоматически.
В этом видео - комплекс для похудения для тех, кто хочет убрать живот и уменьшить талию.
Одна из причин выступающего животика и висящих боков -
слабые мышцы пресса. Особенно я боролась с растянутыми мышцами живота после третьей беременности. Сейчас мне 44 года я вижу результат своих тренировок! Благодаря этому комплексу укрепятся стенки живота, что поможет мышцам стать сильнее, чтобы удерживать талию. Главное - заниматься с удовольствием и не пропускать занятия!
Рада поделится с вами новым КОМПЛЕКСОМ, как быстро убрать живот и бока! Для выполнения этого комплекса вам понадобиться любой мяч.
Для тех, кто подготовлен, можно выполнить два круга комплекса и в конце закончите упражнениями на растягивание мышц живота. Видео на растягивания мышц есть на моем канале.
Уделяйте хотя бы полчаса в день тренировкам и будете иметь упругий живот и изящную талию! А если вы будете придерживаться сбалансированного питания, то быстрее достигните результатов!
Спасибо за просмотр и подписку на мой канал, где вы найдете много интересного:
-Рубрика «Мужчина & Женщина»: рассуждения на тему отношений между мужчиной и женщиной и мои стихи.
- Рубрика «КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ»: советы по питанию, спорту, красоте.
-Спортивные видео (более 50 комплексов) тренировки с мячом, с резинкой, утяжелителями и на английском языке.
Если вы хотите быть в форме в любом возрасте, то в этом вам поможет моя книга "ВСЕГДА КОРОЛЕВА" ("ВСЮДИ КОРОЛЕВА" - издание на украинском языке). В ней вы найдете полезные советы для красоты и здоровья, описание 11 комплексов и фото к ним, которые помогут заниматься самостоятельно, не привязываясь к клубам и тренерам. Что поможет вам свободно распоряжаться своим временем, обрести контроль над своей жизнью и уверенность в себе.
Книгу можно приобрести на сайте http://www.yakaboo.ua/vsegda-koroleva.. или по тел: +38-063-724-58-13 Ольга.
Успешных и плодотворных вам тренировок!
Больше информации на сайте : http://victoria.fitness/
Виктория Королева в соц сетях :
https://twitter.com/vikoroleva_com
https://www.facebook.com/VictoriaKoro...
https://www.instagram.com/victoriakor...
#убрать_живот #быстро_похудеть #убрать_бока #худеем #как_убрать_жир_с_живота
daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.
Как убрать живот ? Топ-10 лучших упражнений с мячом - YouTube
Упражнения на фитболе для похудения живота, боков, ног....
Эффективные упражнения на фитболе для похудения живота
Упражнения на мяче для похудения живота — самые эффективные
Как убрать живот с помощью мяча фитбола. Гимнастика на...
Похудеть За 1 Месяц 10 Кг
Как Похудеть На 5 Кг Форум
Как За Месяц Убрать Низ Живота
Диета Ларисы Долиной
Мюсли Польза Похудение