Как Убрать Жир С Живота Форум
Как Убрать Жир С Живота Форум
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
хоть кто-нибудь смог избавиться от жира на животе?
особо толстой никогда не была, но круглый животик и бочка были всегда. вот уже три месяца на диете и качаю пресс. в итоге похудела до 49-ти кг, руки-ноги худые, попа маленькая, а живот как был, так и …
[3315695981] - 24 января 2009, 12:18
Последний — 29 августа, 13:17 Перейти
[3477328280] - 02 февраля 2010, 16:28
Девочки у меня БЫЛА таже проблема! Сама по себе стройная а животик есть,припухлость такая,я её убрала за пол года с помощью упражнений на все мышцы живота + пояс сауна белт,занималась приямо в нем,под поясом пот тёк градом,видимо вместе с ним ушёл и животик. Всем удачи!
[3575261282] - 06 февраля 2010, 17:02
особо толстой никогда не была, но круглый животик и бочка были всегда. вот уже три месяца на диете и качаю пресс. в итоге похудела до 49-ти кг, руки-ноги худые, попа маленькая, а живот как был, так и остался, чуть уменьшился только... говорят, что это типа фигуры такой, "яблоко". жир скапливается в области живота. он дрябловат, хоть талия и есть, особенно по сравнению с грудью . (грудь тоже всегда была большой, хоть я и похудела, она почти не уменьшилась , 75C)/ . реально ли в такой ситуации сделать плоский живот? я согласна даже на плоскую грудь, лишь бы убрать с живота и боков этот мерзкий жир...
[1324403465] - 21 февраля 2010, 20:58
прежде чем избавляться от живота...для начала надо очистить полностью кишечник...сразу сбросите в этом месте.....а уже потом упражения, упражения и ещё раз упражнения...вот..
А не подскажите каким образом кишечник чистится?и если это возможно в домашних условиях. пару вариантов напишите пожалуйста. заранее спасибо.
мне 13 при росте 165см вешу 58 среди своих одноклассников я смотрюсь толстой большой живот и бёдра даже когда втягиваю живот он не уменьшается
Уверяю тебя,твой вес в норме!Сама посчитай 165-100=65!Твой идеальный вес.У тебя даже недобор:)))Просто будь уверена в себе!Знаю это сложно..Но очень эффективно!
мне 13 при росте 165см вешу 58 среди своих одноклассников я смотрюсь толстой большой живот и бёдра даже когда втягиваю живот он не уменьшается
Уверяю тебя,твой вес в норме!Сама посчитай 165-100=65!Твой идеальный вес.У тебя даже недобор:)))Просто будь уверена в себе!Знаю это сложно..Но очень эффективно!
мне 13 при росте 165см вешу 58 среди своих одноклассников я смотрюсь толстой большой живот и бёдра даже когда втягиваю живот он не уменьшается
Уверяю тебя,твой вес в норме!Сама посчитай 165-100=65!Твой идеальный вес.У тебя даже недобор:)))Просто будь уверена в себе!Знаю это сложно..Но очень эффективно!
для 13 лет 65 многовато. По центильным таблицам гляньте сами.
Автор, вы женщина-яблоко. Это ничем не убрать. Смиритетесь с животиком и найдите ПЛЮСЫ - СИСЬКИ!!!!
света
мне 13 при росте 165см вешу 58 среди своих одноклассников я смотрюсь толстой большой живот и бёдра даже когда втягиваю живот он не уменьшается
Уверяю тебя,твой вес в норме!Сама посчитай 165-100=65!Твой идеальный вес.У тебя даже недобор:)))Просто будь уверена в себе!Знаю это сложно..Но очень эффективно!
Это давно морально устарело. Рассчитывайте по формуле Лоренца: Идеальный вес=(рост в см - 100)-(рост в см-150)/2
Женщина ростом 1,7 м должна весить:
(170 - 100)-(170-150) : 2 = 70 - 10 = 60 кг
Так что про росте 165 весить 65 кг- это во первых многовато для такого роста и выглядит немного тяжеловесно. Да и на позвоночник же давит.
[1083465527] - 01 августа 2010, 12:53
А сколько стоит этот обычный аллюминиевый обруч в Украине?м?
Помогите! Реально ли без диетолога и спорт зала убрать бока и живот?
[2445916343] - 28 сентября 2010, 00:35
такая проблема с жиром на животике и мне знакома. у меня худые ноги, грудь 4 размера и этот жир на животе прям бесит! начала качать пресс дома каждый день, в тренажерку хожу, в бассейн, делаю себе массаж и купила обруч толстенный такой! первые дни были синяки, но после... стала ощущать результаты. объемы в талии уменьшаются, животик становится меньше. это конечно и от фигуры зависит. знаю что плоского никогда не добиться но уменьшить и убрать жир это возможно!!!)
[866589665] - 12 декабря 2010, 21:32
Привет.Я молодая мама.Дочке 9 мес.Ребёнок один.После родов вешу 90 кило,а была 60.Девчонки,помогите советом.Как похудеть быстро и эффективно?Даже если это не безопасно.Какие препараты эффективны?
[1520263739] - 06 января 2011, 13:41
дорогая автор! жир не на животе,а внутри него,между внутренними органами,тренировки и истязания себя обручами не принесет ничего хорошего,просто отобъете органы и всё. правильное питание,но не диеты вам показаны. здоровья и терпения.
[1498667062] - 14 января 2011, 16:11
Я регулярно кручу тяжеленный обруч. вся проблема в том, что он хорошо делает талию, но ниже из за косточек таза по бокам он не крутится, а спадает, поэтом бока небольшие и жирок снизу не убираются( Зато выше и на ребрах ни жиринки. Пресс и верхний и нижний вполне накаченные, но жирок остается(( видимо придется попробовать массаж..
[1445164984] - 21 января 2011, 18:48
А мне нравятся резиновые банки против целлюлита.Попробуйте!
[3920256854] - 04 февраля 2011, 14:16
здравствуйте я тоже очень хочу плоский животик мне все говорят,что во мне все хорошо,но я не довольна своим животом неужели по 2 раза в день обручем и это поможет?????????????
[3920256854] - 04 февраля 2011, 14:28
Девченки мне 23 года я родила дочку и еще к тому же резко бросила курить и поправилась на 10 кг. у меня рост 162 вешу 60 подскажите как сбросить 10кг. лишних!!!!
[10699768] - 17 февраля 2011, 13:57
Девочки, ну это же все фигня-и средства из аптеки и липосакция, я все это пробовала, и дома 3 года обруч крутила и по 2 часа тренировалась с термопоисами, и липосаккцию и обертывания и пр пр -фигня все это!!!Автор, не порти здоровье и не трать время-бери абонемент в спортклуб и ходи на силовые тренировки (не в качалку-а то под жиром мышцы накачаются и еще хуже будет) 4-5 раз в неделю, перед каждой тренировкой необходимо обернуть живот в несколько слоев пищевой пленки (в термопоясе пробовала-неудобно) и после силовой тренировки можно мин 20 на беговой дорожке-даже во время тренировки уже капельки побегут из под пленки-а когда снимеш-там вообще все мокрое! Это самый безопасный действенный и быстрый метод для того чтобы увидеть свой пресс из под слоя жира сама весила до 24 лет 46 кг-но живот со мной всю жизнь оставался и никакие даже радикальные меры не помогли, пока не подсмотрела в клубе такое манипуляции с пленкой у одной оч оч стройной женщины!!!А дома бесполезно тренироваться-нет такого количества всякого оборудования, знании тренера чтоб постояяно менять упражнения и так себя не загоняеш сам)
[3619045962] - 26 февраля 2011, 20:40
чтобы избавиться от живота нужно делать такой массаж:берём речной камень размером с ладонь(лучще базальт)опускаем в ёмкость с кипятком и нагреваем 15минут примерно. пока нагревается камень,берем оливковое масло(0,5) и тоже нагреваем чуть до закипания.как только масло нагрелось бросаем туда 2ст ложки имбиря,2ст.л куркумы,2ст.л кориандра.пусть немного масло постоит и пропитается специями.далее, берём горячий камень,обернём льняным материалом(сделаем мешочек)и опустим в оливковое масло.достаём камень и делаем массаж живота по часовой стрелке 15 минут.желательно утром.результаты вас удивят.противопоказание:гинекологические заболевания,грыжа,месячные,разные хронич. заболевания
[3619045962] - 26 февраля 2011, 20:43
одна девушка,делая такой массаж,похудела за 3 дня на 1кг.
[3619045962] - 26 февраля 2011, 20:49
очень хорошо разгоняет обмен веществ,улучшает кровообращение и лимфу,избавляет от застойных явлений.избавит ваш животик от лишних жировых отложений и придаст тонус и упругость вашему животу.удачи.напишите о результатах.
[3619045962] - 27 февраля 2011, 15:40
хттп://щщщ.мстол.ру/индеx.пхп?цатегорыИД=119. сайт,где можно приобрести лечебные камни.(интернет магазин)
[3619045962] - 27 февраля 2011, 15:41
хттп://щщщ.мстол.ру/индеx.пхп?цатегорыИД=119
[3619045962] - 27 февраля 2011, 15:41
хттп://щщщ.мстол.ру/индеx.пхп?цатегорыИД=119
[3619045962] - 27 февраля 2011, 15:42
http://www.mstol.ru/index.php?categoryID=119
[3619045962] - 27 февраля 2011, 15:44
я извиняюсь за предыдущие коменты. были проблемы
[2603397619] - 16 марта 2011, 21:41
Уверяю тебя,твой вес в норме!Сама посчитай 165-100=65!Твой идеальный вес.У тебя даже недобор:)))Просто будь уверена в себе!Знаю это сложно..Но очень эффективно!
Смеетесь что ли. Мне 30, я меньше 50 вешу при таком росте. А тут девочка.
[1205972007] - 27 апреля 2011, 12:55
Крутить обруч, и качать пресс! Самое эффективное.
Да уж, мозг вам надо массажировать по-чаще. За исключением тех кто понимает, что все нужно делать в удовольствие, а не усираться с камнями и прочей лабудой
Почему-то одолевают мысли,что обёртывания пищевой плёнкой во время занятий до добра не доведут.Ведь нет никакой вентиляции,кожа не дышит,и,наверно,перегрев внутренних органов-тоже не хорошо...:/
В универе делали на формообразовании обёртывание одной(!) ноги фольгой,так некоторые чуть в обморок не падали!
У меня та же самая проблема: руки и ноги худые, попа маленькая, грудь хороших размеров и огромный живот. Это тип фигуры такой, у моей мамы тоже такой: "Яблоко" называется. Проблема с животом началась где-то с 21 года. До этого я была совсем стройная, где-то читала, что все дело в гормонах.
Мои предложения по решению проблемы: 1. Сократить прием углеводов, особенно вечером. С утра можно есть все, но не переедать, кушать в умеренных количествах. 2. Перед сном желательно вообще не есть, но голодом себя не морить - вредно. 3. Помогает бег, а затем после "разогрева" покачать пресс хорошенько, чтобы болел и чтобы делать было тяжело. 4. Дополнительно массаж в области живота, с кремом или без него. 5. Следи за осанкой, плечи расправлены, спина прямая. Живот до конца не уберешь, но уменьшишь неплохо, так что не стыдно будет. Я сама сейчас подтянутая, животик хоть и есть, но небольшой. Желаюуспехов!
Ваш хвалённый тяжелый обруч может оказаться очень опасен по части женского здоровья. Бросайте это дело, пока не поздно.
[2708679350] - 07 августа 2011, 02:20
Предлагаю упражнения для живота. Не могу сказать, что эффект моментальный, но действительно работает, только не надо лениться. Лично я за 2 месяца от него избавилась.http://we-beauties.ru/uprazhneniya-dlya-zhivota-video-uprazhnenij-dlya-zhivota/. В конце текста есть видео, правда на английском, но там и так все понятно, даже без языка. Удачи!!!
[2708679350] - 07 августа 2011, 02:21
особо толстой никогда не была, но круглый животик и бочка были всегда. вот уже три месяца на диете и качаю пресс. в итоге похудела до 49-ти кг, руки-ноги худые, попа маленькая, а живот как был, так и остался, чуть уменьшился только... говорят, что это типа фигуры такой, "яблоко". жир скапливается в области живота. он дрябловат, хоть талия и есть, особенно по сравнению с грудью . (грудь тоже всегда была большой, хоть я и похудела, она почти не уменьшилась , 75C)/ . реально ли в такой ситуации сделать плоский живот? я согласна даже на плоскую грудь, лишь бы убрать с живота и боков этот мерзкий жир...
[119309416] - 07 августа 2011, 03:02
Автор, вы женщина-яблоко. Это ничем не убрать. Смиритетесь с животиком и найдите ПЛЮСЫ - СИСЬКИ!!!!
Ну и что хорошего в сиськах нависающих над животом? Это уродство.
[4140582243] - 12 августа 2011, 00:39
[4140582243] - 12 августа 2011, 00:39
я тоже с такой проблемой сталкнулся
[4140582243] - 12 августа 2011, 00:40
но я фитнес тренер так что обращайтесь я знаю методику как убрать животик всего за недельку )))
[4184248279] - 24 августа 2011, 06:18
От жира на животе очень просто избавиться, купите скипар, и проблема решена
[4184248279] - 24 августа 2011, 06:20
[4184248279] - 24 августа 2011, 06:23
Это специальные скипидарные эмульсии, их надо в ванну добавлять. Они специально для похудения разработаны.
[664318090] - 24 августа 2011, 06:26
особо толстой никогда не была, но круглый животик и бочка были всегда. вот уже три месяца на диете и качаю пресс. в итоге похудела до 49-ти кг, руки-ноги худые, попа маленькая, а живот как был, так и остался, чуть уменьшился только... говорят, что это типа фигуры такой, "яблоко". жир скапливается в области живота. он дрябловат, хоть талия и есть, особенно по сравнению с грудью . (грудь тоже всегда была большой, хоть я и похудела, она почти не уменьшилась , 75C)/ . реально ли в такой ситуации сделать плоский живот? я согласна даже на плоскую грудь, лишь бы убрать с живота и боков этот мерзкий жир...
Лариса, к сожалению, бесполезно. Ничего не получится, хоть дистрофиком стань, пузо будет. Точно говорю
[4179313447] - 29 августа 2011, 12:51
Попробуй LPG,корректирует отдельные зоны ,у меня такая же проблема была,долго мучилась , а оказалось все очень просто!Делала в Versailles на Кирочной 64.Мне очень понравилось, уже после первого раза был виден эффект!
[4179313447] - 29 августа 2011, 18:04
Я тоже в Версале корректировала фигуру,мне там очень нравится,профессиональный подход,и очень уютная обстановка!
не может быть... Versailles это тот который в новом здании в центре СПБ??? я там была... только на Fotora Pro )) некогда мне было спортом заниматься...c с помощью этого аппарата так у меня мышцы в тонусе круглый год)) там вроде 150 000 режимов и он сам выбирает подходящий по возрасту , весу...в общем штука обалденная!!
[3961126923] - 01 ноября 2011, 15:26
мне 13 лет,рост 153 см,вешу 50 кг..скажите пожалуйста как можно похудеть??
[1956134313] - 07 ноября 2011, 13:41
Лариса,все очень просто!!!! Не нужно терзать себя диетами, тем более, что ваш живот все равно никак не уменьшился! Есть один действенный метод. Это когда жировые клетки замораживают. Лечение холодом!!!Надо ее сделать всего один-два раза, не больше!!!! Зато за 1раз уходит 25%жира! Вот прелесть! И ничего особо делать не надо. Аппарат называется Zeldic! (американский). Обязательно попробуйте!
[2639267750] - 28 декабря 2011, 01:53
У меня точно такая же проблема как у автора,та самая ненавистная фигура которая называется тип-яблоко.От этого жира почти нельзя избавиться т к это заложено природой,такой скелет и форма тела,и еще это плохие гены,которые нам к сожалению переходят от мамы или папы.И от диет и упражнений почти ни чего не зависит,можно ничего не есть и делать постоянные упражнения и у вас все похудеет до ужала а вот ненавистный живот останется,так уж к сожалению заложено природой.А у девушек с фигурой тип-груша,на оборот,живота нет,и верх всегда остается без жировых отложений потому что все жировые отложения у них накапливаются в области ног ,попы т е бедер,и не много на руках.Но есть одно упражнения-это как уже выше сказано.....нужно крутить обруч ,желательно утром на голодный желудок,минут 40-50,эфект будет но не сразу,нужно крутить каждый день.И обруч при этом должен быть тяжелый .А некоторые женщины которые здесь пишут что вам просто делать не чего и вы себе все выдумали....они просто ни понимают этой проблемы,потому что у них фигура иная,а если бы у них была такая фигура то писали бы со всем по другому.Большой живот еще ни кого не украшал,это очень не удобно и не эстэтично по себе знаю,я мучаюсь с ним с самого детства.И еще,так как фигура яблоко в основе считается типом мужской фигуры,у женщин с такой проблемой возникает еще одна-это дисбаланс в женских половых гормонах-эстрогенах,их просто становится меньше чем мужских,а мужские на оборот увеличиваются и тем самым нарушается менструальный цикл.В общем я сочувствую женщинам с такой фигурой.........но увы против природы не пойдешь...не у всех тонкая талия от природы,все мы в своих родителей к сожалению для тех у кого гены родителей не самые хорошие!!!!!!!!!
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
хоть кто-нибудь смог избавиться от жира на животе? | Страница 2
как убрать жир только с живота ? Форум Страница 1
Индивидуальная диета - «Убираем жир с живота за 2 недели...»
Девочки кто знает как убрать жир именно с живота?
Отзыв о Как убрать живот | сложно, но возможно
Похудеть За Неделю На 5 Кг Диета
Убрать Живот Без Операции
Прощай Лишний Вес Андрея Ракицкого
Как Носить Послеродовой Бандаж Чтобы Убрать Живот
Быстро Убрать Низ Живота Упражнения