Как Посчитать Лишний Вес У Женщины Калькулятор
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Форум
Сонник
Тайна имени
Я мама
Диеты
Знакомства
Тесты
Гороскопы
Праздник
Звезды
Красота
Семья и дом
Карьера
Психология
О Тебе
О Мужчинах
Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин
Для более точного результата для расчета идеального веса используются несколько формул одновременно
Обязательно необходимо указать окружность запястья
Необходимо указать окружность бедер
Для того, чтобы произвести точный расчет ИМТ учитывается не только рост, но и возраст человека, половая принадлежность, а также тип телосложения, который определяется по результатам измерения запястья.
В любом случае не стоит зацикливаться на сухих цифрах. Главное – это общее самочувствие.
Знакомства
Сообщество
Сонник
Тайна имени
Тесты
Гороскопы
Я мама
Диеты
Магия
Праздник
Звезды
Красота
Семья и дом
Карьера
Психология
О Тебе
О Мужчинах
Контакты |
Реклама на сайте
Входим через аккаунт в соц. сети
Это может занять до минуты.
Нет аккаунта?
Зарегистрироваться
Входим через аккаунт в соц. сети
Это может занять до минуты.
Пароль будет сгенерирован и отправлен на почту. Указать свой пароль
Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?
Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.
Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.
Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.
По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.
Надо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.
Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.
Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.
Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины . Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой девушки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.
Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.
Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.
ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.
Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.
Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.
Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, - это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.
Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.
Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.
Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.
Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.
Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.
С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..
Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.
Мне 49, ИМТ рассчитался 25,4 — излишний вес без стадии ожирения, из показателей рост:166, вес:70, ОБ:110. Нормальный вес по расчету — 57,5кг
Никогда не была худышкой, да и грудь 4ый. В молодости худела до 55кг. После родов (в 24 года) меньше 62 не весила. Думаю, что прежде всего нужно отталкиваться от состояния здоровья.Говрорить о том, что красиво, а что нет — никогда не будешь права, поскольку о вкусах не спорят. По собственному ощущению и взгляду на себя, когда весила те самые 55, учитывая большие бёдра, выглядела очень не очень, тазобедренные кости вообще были ужасающи, что-то облегающее выглядело некрасиво. Сейчас со своими 68-70кг, чувствую себя хорошо, не могу сказать, что идеальна, но я также понимаю, что мне 49 и сброс килограммов приведёт к обвисшей коже и не только на теле, но и лицо теряет привлекательность. Если не потребуется про здоровью, то худеть не буду, не вижу смысла.
Советы давать как-то глупо — каждый же сам решает, что для него важно, могу только своё мнение высказать: Всех одинаковыми не сделать, да и не надо — красота понятие индивидуальное, а за здоровьем следить просто необходимо.
Ответить
марина
, челябинск | 31 Марта 2019 12:35
Согласна с вами. Всегда видно по женщине лишние ли у нее килограммы. Есть полные женщины, но эта полнота как то им к «лицу», красиво и естественно смотрится. Я к сожалению при своих 72 должна весить не более 64 кг. На мне лишние эти килограммы смотрятся безобразно и самочувствие ужасное. Но в 53 года похудеть очень сложно.
Ответить
Луна
| 20 Ноября 2019 05:39
Мне 53, и я сейчас сбрасываю вес. Это очень даже возможно, если задаться целью. Хотя у меня гипотиреоз, при нем считается, что вес терять сложно. Использую для снижения веса регулярные занятия фитнесом и ПП. Все в наших руках))
Ответить
Нина
| 12 Февраля 2021 10:40
Мне 77, похудела на 8 кг и худею дальше, только при помощи ПП, без фитнеса, но под руководством диетолога, онлайн. Все возможно, стоит захотеть
Ответить
нина
, челябинск | 18 Февраля 2021 11:40
Буду благодарна, если подскажете ссылку диетолога онлайн. Мой возраст 75, вес 69 питаюсь без излишеств, ежедневно хожу с палками скандинавскими, а вес только растет.
Ответить
Васильева Марина Ивановна
| 12 Января 2021 21:05
Можно, я тоже раньше так думала, но худею, оказывается можно, могу подсказать как!!!
Ответить
Клео
| 05 Февраля 2021 20:18
Nadine
, Москва | 14 Августа 2019 20:50
15.24 кг/м2
Отлично! (Мне — 37 лет, вес: 40 кг, рост: 162 см, объем запястья:14 см, объем бедер: 74 см) Надо продолжать в сторону уменьшения, (помоги, Господи!)
Делаю зарядку, в данный период, стараюсь без фанатизма, раньше, занималась почти целый день, не могла остановиться, давала себе передышки — 5-10 мин., и снова за упражнения. Люблю долгие прогулки, бодрым шагом. Раньше, с мужем, часто ездили в Закарпатье, идеальное место для «горных походов» и байдарочного спорта.
Да, именно, — я — «долбанная» анорексичка, но мне так удобно, легко и комфортно, при малом весе, и, чем меньше, тем лучше! Я, действительно, боюсь принимать пищу, она для меня, нечто чужеродное, аппетита нет. Самый малый вес, достигнутый мной — 27кг, правда, ноги «отказали», в реанимацию попадала… не самое приятное местечко, скажу я Вам, но там я восстанавливалась, и, ведь, жива, до сих пор!)))
Считаю, что для каждого вес — индивидуален, самое главное, чувствовать себя комфортно при нём.
С уважением.
Ответить
Nnmix
| 04 Сентября 2020 08:18
Первый звоночек из реанимации уже был. Не боитесь с таким образом жизни не дожить до старости, стремясь к никому ненужным идеалам?
Ответить
marina116
, СПб | 21 Мая 2020 14:10
Бред! Дистрофик недоволен собой, я приняла бы, если пытался поправить тело, а тут наоборот??? Что за муж — извращенец?
Ответить
Nadine
, Москва | 22 Мая 2020 00:35
marina116, здравствуйте. «Дистрофия» — (медицинский термин), возникает по разным причинам… «Нервная анорексия» — (медицинский термин, связанный с клинической психологией, девиантным поведением, сверхценными идеями, самое страшное, заболевание, именно заболевание, специально акцентирую на данном «обстоятельстве» внимание, затрагивает психику… Эх, marina116, прочитала следующий комментарий, даже и отвечать не могу… да, лучше не «светиться» на «пресловутых форумах», игнорировать «социальные сети»… Так неприятно, но сама виновата...(((
Ответить
пожилая
, Спб | 20 Сентября 2017 14:54
Мне 55. Рост 16осм- вешу 62 кг. Это не смертельно, но уже не красиво. В 19 лет я весила 56 кг. Жирков и боках и на талии не было, но и худышкой не была. Девочки, какие парни по мне убивались! Те, которые потом стали и успешны, и богаты. Ваша мачта! А потом после родов я похудела, весила 46-47кг. Так вот. Это дистрофия. При росте в 160см. При запятье 15см, при объемах 92 62 92 — идеальный вес для самочувствия -51-52 кг. В таком весе 50кг. я была до 45 лет. Недостаток веса провоцирует очень многие заболевания, в т.ч. сердечные. Моя дочка очень худенькая, при роскошных генетических данных. Если бы она набрала еще 5 кг-быстрее бы замуж вышла. Не гонитесь за худобой. Мужчины настоящие, умеющие любить, работать ( с деньгами) не любят аскетичных, вечно сидящих на диете женщин… просто отдают дань моде.
Ответить
Lenok
| 28 Октября 2017 18:06
В 46 лет при росте 158 вес мой был 54 кг, объемы 92-72-94 и чувствовала я себя замечательно, выглядела тоже весьма неплохо, и вниманием мужчин также была не обделена. А в 47 лет у меня наступил Климакс, который я очень плохо переносила, далее сильнейший стресс, связанный с тяжелыми болезнями сразу двух близких родственников, как следствие увеличившиеся физические и нервные нагрузки длящиеся по сей день. Сейчас мне 52 года мой вес 46-47 кг объемы 88-68-88- я похудела и чувствую себя отвратительно и выгляжу тоже не шикарно. Так что милые дамы в этом вопросе все очень относительно.Прежде всего берегите свое здоровье и здоровье своих близких и занимайтесь умеренными физическими нагрузками без спортивного фанатизма, в прошлом я спортсменка и это чисто мое мнение.
Ответить
Lbgibg
| 23 Мая 2017 18:12
Женщины не усложняйте себе жизнь все зависит от обмена веществ.Я конечно не против что питание тоже большой фактор.Вы все посещаете медучереждения и что вы видете 150 50кг 160 60кг 170 70кг т.д.Это полная чепуха.Все знают учение Дарвина.Я с перого урока был не согласен.Это хитрец не хотевший работать сидел и наблюдал за обезъянами.Карл-Маркс говорил что не будет работать и написал «Капитал» сработало.И начали искать формулы это не что и есть бизнес, начали выпускать средства для похудения и т.д. И есть еще много примеров таких.И наконец все мужчины флиртуют с официантками в ресторанах, а в постель подавай пышек.
Ответить
Liebe Liebe
| 28 Мая 2017 23:23
Спасибо за комментарий! Я вот задумалась, хочу ли я похудеть и надо ли?! (Больше склоняюсь ко второму варианту :)))), конечно! :))) Мне нравится моё тело, хотя я сейчас растолстела и уже слежу за питанием! :(( Вешу 77 при росте 173 (крупная кость :)))))ахах))) Параметры: 99-72-110-бёдра-это моя боль :)))). Спорт люблю и занимаюсь им регулярно, кушаю нормально… Молодой человек в восторге от того, что я пышка (пока целлюлита нет… с кожей повезло :)), а мне хочется похудеть. Но бёдра не уйдут, уйдёт живот и грудь, поскольку я уже весила три года назад 64 кг и знаю… А мне так жаль терять мой второй и переходить на первый размер груди :*(… Вот и не знаю, худеть или не худеть. Всё-таки, думаю, надо немножко на спорт нажать!))) Пойду прессик покачаю! :)
Ответить
Натали
| 10 Декабря 2017 23:15
Омега 3, отварная скумбрия, ячка и грудь на месте. — 14 кг за 9 месяцев, лифчик тот же размер, и отжимания, крем
Ответить
Что такое анорексия — знаю, проходили. Был период, когда доголодалась до веса 30 кг. Он у меня и сейчас недостаточный. 45кг при росте 160 см (может, и ниже, не взвешивалась нек-рое время). Чувствую себя до крайности вяло и апатично, давление низкое, всё время приходится «заправляться» едой. Но набрать свои «законные» 50-52 так и не могу, несмотря на обильное и разнообразное питание. Параметры 74-54-84, выгляжу в свои 20+ как подросток — ни груди ни попы, окружающие искренне полагают, что мне лет 15-16. Не экспериментируйте с похуданием.
Ответить
ДарьяДаша
| 16 Июня 2017 13:40
Опять таки все очень индивидуально. Т.к я 159,46кг, параметры примерно такие же 84-55-83 и при этом у меня и бока и живот и ляхи не стройные ни разу
Ответить
Честно говоря, смешно слушать, что при таких обхватах Вы у себя просматриваете лишний жир (это ведь Вы имеете в виду?), скорее у Вас просто пристрастное отношение к своим объёмам
Ответить
Татьяна Александровна Чичкань
, Москва | 13 Мая 2019 14:30
Можно в одинаковом весе выглядеть по разному.
Подтянутое тело с мышцами, или как девушка говорит бока и ляшки
Ответить
Татьяна
, Быково | 30 Ноября 2018 10:09
Всем доброго утра! Мой вес нестабилен. Вешу я 54 кг при росте 152 см. Мне 37 лет. Даже не стесьняюсь указать свой возраст, так как выгляжу намного моложу. Речь не об этом. За два дня могу прибавить на 0,500 г. Это естестенно не жир, а вода после соленой пищи. Стараюсь ограничивать соль. Скорее всего нарушен водно-солевой баланс. Занимаюсь скандинавской ходьбой и другими видами спорта. После которого на самом деле растут мышцы рук, бедер и ног. ИМТ -норма. Цель: весить 50 кг.
Ответить
Hatalia
Калькулятор идеального веса | Я считаю , что результат должен быть другим.
Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин...
Калькулятор веса по росту и возрасту | Рассчитать норму веса онлайн
Калькулятор индекса массы тела. Рассчитать индекс массы тела
Калькулятор индекса массы тела, ИМТ
Препараты Лишнего Веса
Польза Лишнего Веса
Как Правильно Сбросить Лишний Вес
Как Посчитать Лишний Вес У Женщины Калькулятор
