Как Похудеть Ребенку Отзывы
Как Похудеть Ребенку Отзывы
Девочки, очень нужна помощь! Ребенок весил 30 кг, сейчас уже 33! И это в 6 лет. По линии мужа все полные. Но я не хочу скидывать всё на генетику. У нас постоянные запреты и война с едой. Нет никаких печенюжек, чипсиков...Но блин, что делать? Были у эндокринолога-сказал худеть самим, в случае проигрыша-будем пить таблетки???!!Какие таблы в таком возрасте?? Записан на спорт-придется возить, а я Б . Ну ладно, буду возить, раз надо. При всем этом он очень подвижный, всё бегом, вообще не ходит пешком. Вещи трудно подобрать уже((( Советы про правильное питание и спорт давно уже используем, но толку ноль. Сахар в норме. У меня уже руки опускаются...У кого есть опыт в этом деле? Родился 4050 кг. Соглашаться на таблы что ли? Гуляем очень много с рождения, мы самые активные, но самые толстые((( аж целлюлит сегодня на теле у него вижу невооруженным глазом((*
У кого что называется , моей дочке 11 лет весит 30 кг . Вечно надо заставить по есть , а у вас наоборот :)
Ляля2015, знакомая тема. Я тоже в этом процессе сейчас. 5 лет, 118, 26кг. Активная, носится, спортивная, но. Стоит расслабится с питанием хоть немного, сразу пузо вываливается. В семье все худые, но я такая была в детстве, отсюда бабушки начинают на генетику валить. У меня самой к 12 годам ушла проблема, но всё равно пампушкой была, с пиком в 8-11 лет.
давайте фото, мож вам кажется. моя в 7 лет 23 кг, начала толстеть, убрали хлеб и колбасу, добавили нормальной еды, перестала толстеть, посмотрите еще раз внимательно на рацион.
согласна с tezicha, сдайте гормоны щитовидки
Кстати, анализы для себя все сдали, тоже все норм, как у меня было.
Вот 25-26 долго держим, ттт, у нас кроме сада танцы, театральный кружок, музыка, бассейн в саду и вне бывает. И сидячих кружков только подготовка к школе. В таком режиме удается держать вес и немного "вытягиваться", ну и грипп в ноябре "помог".
Но аппетит тоже уж очень хороший. Мы все много едим в семье, но толстеет только она и муж после 30 начал. Хотя, как много, всё равно у нас пп в большинстве, никаких пирогов и жареной картохи с окорочками.
Скажите, а гормоны щитовидки-это из вены? Просто недавно пытались взять из вены, но так и не смогли в нее попасть! Он не согласится однозначно! Фух, хоть не одна я в своей борьбе. Сейчас фото прикреплю.
На фото ничего на понятно. У моего племянника с плохим аппетитом такие же ляшечки в 3,3 года на фотках, а верх худой и весит всего 16-17кг при росте 105.
А у меня другая беда,как нарастить сыну мясо 180 см рост , а вес 57 кг А до 2-х лет был помпухой
В любом случае убиваете сахар,картошку, кетчупы и майонеза, сосиски и колбасы, а также все мучное. Больше овощей и спорт по максиму.
Гормоны из вены. У меня у сотрудницы дочь худеет (3кл) худеет с диетолологом , о результатах ничего не знаю , но у неё тоже кровь из вены взять не могли
Добавьте больше овощей и клетчатки в рацион. Исключите сладкое, мучное, картошку. Вместо колбас - отварное мясо.
сдайте кровь на инсулин. если он повышен при нормальном сахаре, то никак не похудеет, пока инсулин не снизите. и избегайте продуктов, где в составе фруктоза. она провоцирует инсулинрезистентность.
самим можно худеть, если инсулин в норме. мой ребенок похудел только на метформине.
А что в вашем понятии правильное питание?
Во-первых, обязательно 4-5 разовое питание
Завтрак - сложные углеводы: овсяная каша, пшеничная, кукурузная, ячневая. Овсяную можно подсластить медом или сиропом топинамбура. Сейчас вообще много всяких невредных подсластителей, например, пекмез.
Часа через 3 перекус: творог, сырники, запеканка, салаты.
Еще через 3 часа обед: сложные углеводы (греча, макароны, кускус, коричневый рис) плюс белки (рыба, куриное мясо, говядина).
Потом полдник (можно без него) - что-нибудь белковое или овощи.
Ужин (не позднее, чем за 3-4 часа до сна) - белки: запеченное мясо, грудка, кальмары, белковый омлет (1 яйцо, 2 белка, можно добавить замороженные овощи - брокколи, цветная капуста).
- Углеводы только сложные (как можно реже картошку, белый рис и т.д.)
- Жарить без масла. Все и без него отлично готовится, чтобы не сгорело, можно добавить водичку или жарить под крышкой на маленьком огне.
- Сырники, запеканку подслащивать пекмезами, сиропом топинамбура или медом. Жарить также без масла. Для сырников я использую рисовую муку, а запеканку вообще без муки готовлю.
- Больше пить литра 1.5, перед сном много пить не надо
- Все углеводы, в том числе фрукты есть до 16:00, овощи вечером можно
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- Чтобы эффективнее худеть можно уменьшить жирность всякой молочки и т.д., вместо сметаны добавлять йогурт.
В принципе если учитывать основные моменты похудеть проблем не составит, т.к. мальчикам легче худеется, чем девочкам
Поверьте, если все сделать грамотно, ему даже так больше понравится и будет вкуснее!
У меня племянник в 7 весил 32 кг, рост 130, тело было как желе, прям рыхлый весь. В этом году пошел в школу+каратэ+шахматы. Похудел весьма прилично, красивый подтянутый мальчик.
Подписалась на темку. Я сама уже не знаю куда бежать и что делать... Средняя дочь толстеет на глазах, у меня уже паника. Ребенку 3 года, вес 22 кг, старшая в 5 лет весит 21 кг - высокая и худющая, младший тоже очень худенький. А вот она у меня одна такая...
Родилась она у меня самой крупной из всех детей - 4190, аппетит отменный с рождения. Ест всё абсолютно. Причем ест оооочень много. Я не знаю, как ей отказать. Когда не даю добавки или перекус через час после плотного обеда - начинается рёв и плач. Ребенок просто закатывается "маааамаааа, кууушааать хочуууу!". Как?! Вот как ей отказывать в еде?!
Она не ест, она "метёт"! Самая первая уже за столом. Пока другие дети ковыряются в тарелках, она всё съедает и успевает у них еще повытаскать часть. Сейчас слежу, пресекаю. Но... опять плач и слезы, что она не наелась и очень хочет кушать. Ребенок очень активный, носится с утра до вечера, вредное всё убрали давно из рациона, но всё равно толстеет.
Еще главная проблема - как не давать, например, ей хлеб, а другим детям дать? Она же увидит и тоже попросит. У кого есть такой опыт?
Стремительная пони, тяжело не давать одному, в том и дело. У меня метут обе, причем у младшей аппетит не хуже, но она худенькая, в 3,5 -100 см и 15 кг. Поэтому меньше вредного стараюсь покупать, тем более не есть и при них. Дома у нас чёрный хлеб и хлебцы, хорошо их едят обе.
Не знаю, правильно ли я делаю, но я ей много внушаю на тему, что принцессы не бывают толстыми. И не надо есть много булок и хлеба. На аппетит не влияет особо, но вот булки на полдник в саду не ест теперь. Хотя она вообще к мучному ровно. Вот котлеты по 2 выпрашивает у няни)
Но у нас всё равно не такой аппетит, чтобы до слез просить. Иногда и забываем поужинать, на обед бывает суп без хлеба и второго, не пережор. Наши враги -бабушки-беспредельщицы. Гости дома. Еда в саду, которую я не контролирую полностью. И еда других детей после кружков. Как говорится, врага надо знать в лицо)))
Всё равно обидная тема. Недавно на банкете у свекров были, было 4 детей. 2 мои и 2 детей сестры мужа. Генетически все с хорошим аппетитом. Прям первые полчаса дети сидели и с аппетитом ели. Все 4, из которых 2 худых и 2 пухлых. А ели одинаково, да и то старшая моя на креветки и холодец больше налегала, чем на выпечку. И от торта отказалась в пользу новой порции креветок. А худые пиццей под завязку набились после оливье. И всё равно худые. Почему так?(
Oksik-K, очень-очень обидная тема... Я сама с детства с лишним весом, но за питанием моим никто и не следил особо. Я на своей шкуре знаю, как трудно быть толстым ребенком, толстым подростком - столько комплексов и обид из детства, что на целое пособие по психиатрии хватило бы. Не хочу для дочери такого будущего.
Сейчас по максимуму стараюсь не акцентировать внимание на её весе, аккуратно и "окольными" путями ищу подход к похудению дочери. Слышать от родных родителей, что ты толстый - почему-то больнее всего.
Приходится еще и с мужем воевать помимо бабушек, кормящих всем подряд. Он сам толстый и периодически говорит мне, чтобы я оставила ребенка в покое и давала ей всё, что она попросит, мол, израстётся и похудеет. Ну-ну... Трудно идти против целого семейства, у которых буквально культ еды в крови. (((
Подвижный спорт и обратить внимание на перекусы... Дети часто таскают печеньки- в итоге получается много... Налегать на овощи надо еще.
Перекусов у нас нет давно-так приучила, да и не просит. И еда по расписанию-сам спрашивает, сколько минут осталось.
Фолликулометрия или УЗИ-мониторинг овуляции является хорошим дополнением к остальным способам слежения за овуляцией: измерением базальной...
РЕКОМЕНДОВАНО
BabyPlan.ru, 30 октября 2019
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Симптомы беременности, 13 сентября 2019
Существуют ли надежные признаки беременности, которые указывают на наступившую беременность уже до задержки? Мы провели опросы на...
РЕКОМЕНДОВАНО
BabyPlan.ru, 25 октября 2019
Вобэнзим. Это - не БАД, а ферментный лекарственный препарат, который состоит из растительных и натуральных энзимов и назначается при лечении...
РЕКОМЕНДОВАНО
BabyPlan.ru, 25 октября 2019
Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Гинекология, 19 сентября 2019
Вы слышали о такой медицинской процедуре, как гинекологический массаж? Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы...
РЕКОМЕНДОВАНО
BabyPlan.ru, 25 октября 2019
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 22 сентября 2019
Биологические часы не стоят. Фертильность женщины (ее способность к зачатию) уменьшается с возрастом. Гормон антимюллера считается...
РЕКОМЕНДОВАНО
BabyPlan.ru, 25 октября 2019
Автор: Эстетично
Создана 22 часа назад
Автор: Speska
Создана 19 часов назад
Автор: Я-Лисица
Создана 23 часа назад
Автор: БеременЮля
Создана 15 часов назад
Автор: Катерина221
Создана 22 часа назад
Автор: Olyaa1990
Создана 17 часов назад
Автор: Gretta25
Создана 19 часов назад
О САЙТЕ
BabyPlan.ru - уже более 10 лет, наш сайт является надежным путеводителем в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР. "Бебиплан" или "бэбиплан" - так нас называют в сети. Подробней..
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Воспроизведение материалов сайта возможно только с активной прямой ссылкой на www.babyplan.ru
© 2004 - 2019, «BabyPlan». Все права защищены.
Кто сам смог "похудеть " полного ребенка? - BabyPlan
Как "похудеть " ребенка? | Форум
Как "похудеть " ребенка? Форум Страница 1
Отзыв о Подростковая диета | Главное - это желание самого...
Как помочь похудеть сыну
Как Похудеть На 1 Кг В Неделю
Сбор Похудение И Очищения Организма
Похудеть Минус 20 Кг
Самый Простой Способ Похудеть В Домашних Условиях
Бросила Курить И Поправилась Как Похудеть