Как Похудеть После Приема Таблеток
Как Похудеть После Приема Таблеток
15.08.2019//обновлено: 8.05.2020Автор статьи: Ганшина Илона ВалериевнаЧитать: 5 мин.
Таблетированные гормональные контрацептивы, представляют собой один из наиболее эффективных методов защиты от наступления нежелательной беременности. Кроме того, эту группу препаратов нередко назначают женщинам для профилактики и лечения отдельных гинекологических заболеваний.
Одним из распространенных побочных эффектов приема таблетированной гормональной контрацепции, является набор лишнего веса. Именно поэтому, вопрос о том, как похудеть после противозачаточных таблеток, не теряет своей актуальности. Наиболее эффективные методы нормализации массы тела, будут подробно описаны ниже.
Готовиться к беременности – это по-мужски!
Андродоз
Сбалансированный комплекс для улучшения качества спермы
Узнать больше...
Андродоз в Apteka.ru
Закажите Андродоз онлайн по выгодной цене!
Узнать цену...
SlickJump®
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Существует несколько ключевых причин, под влиянием которых женщины полнеют от приема гормональных препаратов. К таким причинам можно отнести:
Если женщина хочет сбросить вес после приема таблетированных гормональных препаратов, то ей необходимо ознакомиться с комплексом мероприятий, позволяющих нормализовать массу тела без ущерба для здоровья и общего самочувствия.
Перед тем как выполнить комплекс мероприятий по нормализации массы тела, женщине рекомендовано убедиться, что набор лишних килограммов связан с приёмом таблетированных контрацептивов, а не с какими-либо заболеваниями. Кроме того, вопрос похудения, рекомендовано предварительно обсудить с лечащим врачом, а также пройти комплексное обследование, позволяющее исключить хроническое и острое течение отдельных заболеваний. Для того чтобы щадящим образом похудеть после гормональных таблеток, рекомендовано обратить внимание на такие подготовительные рекомендации:
Для того чтобы быстро похудеть после приема гормональных таблеток, необходимо обратить внимание на ежедневный рацион. Из ежедневного меню, рекомендовано полностью исключить такие пищевые ингредиенты:
Кроме того, в рационе следует до минимума ограничить потребление поваренной соли, так как натрий задерживает жидкость в организме, затрудняя процесс нормализации массы тела. Похудеть после приема гормональных таблеток в домашних условиях, помогает индивидуально составленная диета, включающий такие пищевые ингредиенты:
Также, залогом правильного похудения, является дробное питание. Употреблять пищу, рекомендовано не реже 5-6 раз в день, при этом порции должны быть небольшими. На завтрак следует употреблять сложные углеводы , а в момент ужина, следует отдавать предпочтение белковой пище.
Для того чтобы похудеть если принимаешь гормональные таблетки, необходимо обращать внимание не только на характер питания, но и на питьевой режим. Достаточное потребление воды, позволяет не только быстрее вывести остатки гормональных препаратов, но и нормализовать водно-электролитный обмен в организме. Рекомендуемый суточный объём выпиваемой воды, составляет от 2-х до 2,5 литров. Кроме обычной питьевой воды, можно употреблять натуральные компоты и морсы без добавления сахара, минеральную воду, а также отвары плодов шиповника, семян петрушки и цветков ромашки.
Если женщина набрала лишний вес после приема гормональных противозачаточных таблеток, то ей необходимо увеличить объём ежедневных физических нагрузок. При отсутствии каких-либо противопоказаний со стороны сердечно сосудистой системы, в качестве дополнительной физической нагрузки, рекомендовано использовать такие виды деятельности:
Такие разновидности кардионагрузки, как езда на велосипеде и занятия на велотренажере, рекомендовано выполнять дозированно, после предварительной консультации с лечащим врачом терапевтом.
Ускорить метаболические процессы в организме, помогает выполнение утренней гимнастики, состоящей из таких упражнений:
После завершения гимнастики, необходимо сделать 3 глубоких вдоха с медленными выдохами.
В комплексе с мероприятиями по коррекции рациона и образа жизни, могут быть использованы отдельные виды лекарственных препаратов, косвенно воздействующие на процесс похудение. Как правило, женщинам назначаются препараты, нормализующие деятельность щитовидной железы, восстанавливающие чувствительность клеток к инсулину, а также ускоряющие обменные процессы. Кроме того, могут быть использованы такие наименования лекарственных средств:
Если женщина поправилась от приема гормональных противозачаточных таблеток, и не желает использовать с целью похудения ранее перечисленные лекарственные средства, то она может воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины. К наиболее эффективным рецептам, можно отнести:
Для того чтобы не поправиться при приёме таблетированных гормональных препаратов, рекомендовано придерживаться нехитрых советов:
Современные таблетированные противозачаточные средства, в особо редких случаях провоцируют увеличение массы тела. Если женщина столкнулась с набором лишних килограммов на фоне приема гормональных контрацептивов, то ей рекомендовано не прибегать к радикальным методам похудения, используя в качестве альтернативы умеренную физическую нагрузку и рациональное питание.
Принимаю Джес в течение 2-х лет, и за этот период не столкнулась с увеличением массы тела. Как весила до курса приёма гормональных 60 кг, так и продолжаю весить.
В течение полугода я пила Ярину, в результате чего набрала 4 лишних килограмма. Нормализовать массу тела помогли походы в бассейн и пересмотр рациона питания.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными специалистами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к врачу!
АКУШЕР - ГИНЕКОЛОГ
Опыт работы: 5 лет.
Закончила: РостГМУ (Ростовский государственный медицинский университет), лечебно-профилактический факультет.
Работает: в многопрофильном частном медико-диагностическом центре.
Приоритетным направлением является профилактика и лечение женского бесплодия.
Благодаря широкому ассортименту переральной гормональной контрацепции, каждая женщина репродуктивного возраста может самостоятельно запланировать материнство
Современная пероральная контрацепция дает возможность каждой женщине репродуктивного возраста избежать наступления незапланированной беременности и
Таблетированная гормональная контрацепция — эффективный и удобный способ защиты от наступления незапланированной беременности, но,
Противозачаточные таблетки Марвелон выпускается в форме таблеток, которые относятся к надежным средствам контрацепции, защищающим
Не знаешь, как выбрать презерватив?
Информация на сайте не является указанием для лечения! По всем вопросам обращаться к врачу!
© Prokontraceptivi.ru 2016 - 2020.
При копировании материала, активная ссылка обязательна!
Как похудеть после противозачаточных таблеток?
Раскрыт секрет похудения после применения гормонов!
Как снизить вес после приема гормональных препаратов...
Как быстро похудеть после приема гормонов
Как похудеть после гормональных таблеток - диета и питание...
Какой Гормон Не Дает Похудеть
Похудение Очень Большом Весе
Как Похудеть И Не Сорваться С Диеты
Хочу Похудеть Помогите
Быстро Похудеть С Помощью Магии