Как Похудеть На Сидячей Работе Женщине Отзывы
Как Похудеть На Сидячей Работе Женщине Отзывы
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
Уважаемые девушки, которые работают в офисе за компьютером, как вам удаётся не толстеть? Как вы вы смогли похудеть, если набрали вес? Как похудеть так, чтобы не обвисла кожа? Хочу сбросить набранные за 2 года почти 20 кг максимально без ущерба для здоровья и кожи, даже если это займет много времени. Поделитесь реальным опытом.
[2037832988] - 31 октября 2013, 12:55
Последний — 16 февраля, 13:41 Перейти
[4270728285] - 31 октября 2013, 13:34
ТОЛЬКО низко калорийная еда.
Т.к очень маленький расход энергии.
[3189897130] - 31 октября 2013, 13:37
Такая же проблема =( причем работы по 10-12 часов, не до фитнесов...
Но зато муж доволен - говорит грудь стала с попой шикарные, а то раньше щупать нечего было.
А мне всё равно некомфортно =(((
Перестать пожевывать в рабочее время печенюшки )))
[722382314] - 31 октября 2013, 13:43
Бодифлекс по утрам. После 7 вечера не есть калорийне фруктов.
[2037832988] - 31 октября 2013, 13:46
Такая же проблема =( причем работы по 10-12 часов, не до фитнесов...
Но зато муж доволен - говорит грудь стала с попой шикарные, а то раньше щупать нечего было.
А мне всё равно некомфортно =(((
У меня грудь стала на 2 размера больше. Задница огромная + целлюлит. Грудь - единственное, что выглядит сейчас хорошо.
[3189897130] - 31 октября 2013, 13:49
ЧапманТакая же проблема =( причем работы по 10-12 часов, не до фитнесов...
Но зато муж доволен - говорит грудь стала с попой шикарные, а то раньше щупать нечего было.
А мне всё равно некомфортно =(((У меня грудь стала на 2 размера больше. Задница огромная + целлюлит. Грудь - единственное, что выглядит сейчас хорошо.
А у меня живот =( фуфуфу. И не ем я сладкое, я его в принципе не люблю, сейчас планирую от кофе отказаться - на чай и зеленый чай заменить. А то на работе просто кофе могу выпить три чашки. Как наркотик уже.
[2037832988] - 31 октября 2013, 13:53
Перестать пожевывать в рабочее время печенюшки )))
[2037832988] - 31 октября 2013, 13:54
АвторЧапманТакая же проблема =( причем работы по 10-12 часов, не до фитнесов...
Но зато муж доволен - говорит грудь стала с попой шикарные, а то раньше щупать нечего было.
А мне всё равно некомфортно =(((У меня грудь стала на 2 размера больше. Задница огромная + целлюлит. Грудь - единственное, что выглядит сейчас хорошо.
А у меня живот =( фуфуфу. И не ем я сладкое, я его в принципе не люблю, сейчас планирую от кофе отказаться - на чай и зеленый чай заменить. А то на работе просто кофе могу выпить три чашки. Как наркотик уже.
Ох, и живот тоже, прямо фу((( Но при всем этом сохранилась фигура, видна талия.
[2691329825] - 31 октября 2013, 14:16
хожу на работу и с работы пешком в любую погоду - а это 40 минут в один конец, в течении дня часто поднимаюсь-спускаюсь по лестнице на 5 этаж. в туалете иногда наклоны, приседания делаю. если не двигаться - сразу замерзаю. с едой у меня не лады - могу то обжираться, то голодать. но Я не особо и толстая 54 кг при росте 162. сейчас как раз разожралась. буду избавляться от 5 лишних кг. добавлю дома зарядку по утрам и упражнения по вечерам и перестану есть сладости тазиками перед сном.
[2037832988] - 31 октября 2013, 14:18
Я стараюсь сейчас не есть сладкое после 12.00. Ужинаю, так же как и обедаю, на работе до шести вечера. После работы немного прогуливаюсь пешком. Вечером кручу хулахуп и быстро хожу на беговой дорожке минут 10-15. Что мне еще можно включить, как вы думаете? Спортзал исключен, так как я просто не успеваю туда. Домой почти как ночевать прихожу только. Ухожу с утра в 8 часов, прихожу в 8 вечера. Может быть на выходных в один из дней каждый раз только на кефире посидеть?
[2037832988] - 31 октября 2013, 14:20
хожу на работу и с работы пешком в любую погоду - а это 40 минут в один конец, в течении дня часто поднимаюсь-спускаюсь по лестнице на 5 этаж. в туалете иногда наклоны, приседания делаю. если не двигаться - сразу замерзаю. с едой у меня не лады - могу то обжираться, то голодать. но Я не особо и толстая 54 кг при росте 162. сейчас как раз разожралась. буду избавляться от 5 лишних кг. добавлю дома зарядку по утрам и упражнения по вечерам и перестану есть сладости тазиками перед сном.
У меня рост 156 см, а вес 67 кг. Так что вы еще худышка) 2 года назад я весила 52 кг. А потом устроилась на сидячую работу прямо со студенческой скамьи так сказать, вот и не заметила как стала плюшкой.
50 лет.Менопауза.Сидячая работа.Как похудеть?
[2037832988] - 31 октября 2013, 14:21
Еще у меня хорошие такие бедра. А с полнотой как будто 2 колеса теперь по бокам.
[940228236] - 31 октября 2013, 14:47
Ходите пешком хотя бы пару остановок утром и вечером, реально помогает, на себе испытано.
[327935327] - 31 октября 2013, 14:47
И вот что мы тебе ответить должны?:)))
[1265546970] - 31 октября 2013, 15:08
А у меня живот =( фуфуфу. И не ем я сладкое, я его в принципе не люблю, сейчас планирую от кофе отказаться - на чай и зеленый чай заменить. А то на работе просто кофе могу выпить три чашки. Как наркотик уже.
аха... три.... чашки.... я три ведра выпиваю.... ох.... у меня уж точно наркотик.
[1108661629] - 31 октября 2013, 15:21
Уважаемые девушки, которые работают в офисе за компьютером, как вам удаётся не толстеть? Как вы вы смогли похудеть, если набрали вес? Как похудеть так, чтобы не обвисла кожа? Хочу сбросить набранные за 2 года почти 20 кг максимально без ущерба для здоровья и кожи, даже если это займет много времени. Поделитесь реальным опытом.
Хренасе вы набрали... Я за 8 лет в офисе не прибавила даже килограмма. Тут зависит от реальной загруженности работой. У нас в отделе ее было столько, что иногда с утра кружку чая до рабочего времени нальешь и только в восьмом часу вечера, уходя домой понимаешь что чай то еще не пила... У нас в отделе ни одной толстой не было, все девочки были 42-44 размера. Хотя возраст был у всех разный.
Зато соседний отдел, раоты толком нет, вечно в интернете сидят, как не зайдешь, очередной пирог уминают. Молодые девки, а жо-пы отрастили, иры по бокам висят... Мрак
[1108661629] - 31 октября 2013, 15:23
А у меня живот =( фуфуфу. И не ем я сладкое, я его в принципе не люблю, сейчас планирую от кофе отказаться - на чай и зеленый чай заменить. А то на работе просто кофе могу выпить три чашки. Как наркотик уже.
аха... три.... чашки.... я три ведра выпиваю.... ох.... у меня уж точно наркотик.
Не меняйте на зеленый! Во-первых в России зеленый чай хороший найти проблема, то что продается - мусор, а не чай. А во-вторых, он кальций вымывает из организма. Больше одной чашки в день пить просто нельзя.
[1108661629] - 31 октября 2013, 15:25
Меня всегда умиляла байка, что сигареты сигают жир:) поэтому все полные дамочки, сожрав в офисе очередной пирог, бегут курить ... Такой цирк
[615400071] - 31 октября 2013, 15:49
АвторЧапманТакая же проблема =( причем работы по 10-12 часов, не до фитнесов...
Но зато муж доволен - говорит грудь стала с попой шикарные, а то раньше щупать нечего было.
А мне всё равно некомфортно =(((У меня грудь стала на 2 размера больше. Задница огромная + целлюлит. Грудь - единственное, что выглядит сейчас хорошо.
А у меня живот =( фуфуфу. И не ем я сладкое, я его в принципе не люблю, сейчас планирую от кофе отказаться - на чай и зеленый чай заменить. А то на работе просто кофе могу выпить три чашки. Как наркотик уже.
Такая же проблема, за короткий срок набрала порядка 20кг, преимущественно на животе. Волею судеб попала к эндокринологу, сдала море крови на гормоны, оказалось скачет такой показатель как "инсулин". Врач объяснила, что именно в этом случае, даже листик салата съеденный на завтрак превращается в жир в области талии и на животе. На основании исследования мне прописали лекарства, за 2 мес мин 7-8 кг. Так что, девочки, не изнуряйте себя диетами, лучше сбегайте к врачу.
[3605601397] - 31 октября 2013, 16:05
Надо печеньки и шоколадки заменить на колечки морковки и огурчиков. Первое время надо мной посмеивались на работе, зато теперь чеплажка морковки за 2 часа опустошается. Морковь сырая хорошо чувство голода притупляет до обеда.
[3848303590] - 31 октября 2013, 16:11
Чтобы кожа не висела надо заниматься,имеется ввиду физ упражнения.В передаче на днях говорили, передача Взвешенные и счастливые на украинском канале в пост шоу диетолог говорила,что нужно оливковое масло втирать не поняла я особо само масло или с чем то,вообщем оно тоже влияет на подтяжку кожи
И еще Автор,если вы не пьете 1,5 -2 литра обычной воды в день от обезвоживания поправляются Имеется ввиду только обычная вода
А кофе,чай обезвоживают организм. Можно и не сидеть на диете, а если не пьете воду а начнете за 20минут до еды стакан воды,я пила сразу 2стакана))Можно похудеть.
Вон актриса Циплакова она рассказывает что пила намоленную воду диет не придерживалась,все ела как всегда, и похудела А до этого она сама говорила даже не ела целый день она и 1 кг не сбрасывала.
Но я думаю. дело не в намоленной воде, а то что она стала пить воду А сейчас вижу набирает она снова вес,наверное перестала пить воду Запомните организм который не получает воду тоже набирает вес.И вода имеется ввиду только обычная.
Соки,компоты напитки,чаи супы кофе,сюда не входят Нужно каждый день,за целый день выпивать 8стаканов воды.Воду пить за 20минут до еды или после еды через 2часа. Если вы будете пить во время еды,будете поправляться или сразу пить после еды,тоже будете поправляться.
Я когда сразу выпивала перед едой 2стакана,то потом пить не хотелось после еды и вовремя еды.А когда стакан выпивала.то пить хотелось сразу во время еды.
Я тоже бросила пить воду стала больше сразу есть и поправляться.
Как то читала в нете,что врачи кому давали 1литр воды в день, те поправлялись люди,надо больше 1.5 литра.И больше 2х литров день тоже не желательно пить,тоже опасно.
Хотите найдите в нете книгу Ф. Батмангхелидж ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ
[1108661629] - 31 октября 2013, 16:34
Ой не могу... Актриска сказала, актриска посоветовала... Вон Проклова после кучи пластических операций, тоже не стесняется рассказывать про волшебные крема.
[258365918] - 31 октября 2013, 16:42
Мой рецепт не подойдет никому, так как я на работе вместо работы... истязаю себя упражнениями. А шо? Работаю в архиве, меня никто особо не видит, вот и корячусь часа по 2 в день. Еще пешком хожу на работу и обратно, но это мало, по 20 минут, и в обед по 40 минут круги нарезаю . Но я понимаю, что большинство (да все) не могут себе этого позволить.
[4270728285] - 31 октября 2013, 16:54
Ой не могу... Актриска сказала, актриска посоветовала... Вон Проклова после кучи пластических операций, тоже не стесняется рассказывать про волшебные крема.
кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремыкремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫкремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ
[327935327] - 31 октября 2013, 16:55
ЧапманАвторЧапманТакая же проблема =( причем работы по 10-12 часов, не до фитнесов...
Но зато муж доволен - говорит грудь стала с попой шикарные, а то раньше щупать нечего было.
А мне всё равно некомфортно =(((У меня грудь стала на 2 размера больше. Задница огромная + целлюлит. Грудь - единственное, что выглядит сейчас хорошо.
А у меня живот =( фуфуфу. И не ем я сладкое, я его в принципе не люблю, сейчас планирую от кофе отказаться - на чай и зеленый чай заменить. А то на работе просто кофе могу выпить три чашки. Как наркотик уже.
Такая же проблема, за короткий срок набрала порядка 20кг, преимущественно на животе. Волею судеб попала к эндокринологу, сдала море крови на гормоны, оказалось скачет такой показатель как "инсулин". Врач объяснила, что именно в этом случае, даже листик салата съеденный на завтрак превращается в жир в области талии и на животе. На основании исследования мне прописали лекарства, за 2 мес мин 7-8 кг. Так что, девочки, не изнуряйте себя диетами, лучше сбегайте к врачу.
[1431993081] - 31 октября 2013, 16:57
кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремыкремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫкремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ
Всегда ржу, когда кто-то говорит: "КремЫ"))))) Так тупо звучит)))) И это не правильно, естественно.
[1108661629] - 31 октября 2013, 17:05
кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремыкремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫкремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ!кремЫ! кремЫ! КремЫ
[3874808912] - 31 октября 2013, 17:26
девки,вы про спортзал слыхали? я сижу на гипер сидячей работе.В обед гуляю чуток,с остановки до дома идти далеко (и это 2 раза) иногда пешком шлепаю.И фитнес конечно.
[327935327] - 31 октября 2013, 17:39
девки,вы про спортзал слыхали? я сижу на гипер сидячей работе.В обед гуляю чуток,с остановки до дома идти далеко (и это 2 раза) иногда пешком шлепаю.И фитнес конечно.
Я же говорила, что чисто физически даже не успеваю на фитнес. Не в 10 вечера же туда идти.
[3874808912] - 31 октября 2013, 17:55
Я же говорила, что чисто физически даже не успеваю на фитнес. Не в 10 вечера же туда идти.
дома заниматься не судьба? или лишь бы отмазаться? вы выберите окончательно жир или труд?
[327935327] - 31 октября 2013, 18:07
дома заниматься не судьба? или лишь бы отмазаться? вы выберите окончательно жир или труд?
Я писала выше, упоминала про беговую дорожку и хулахуп. Читайте. Лишь бы съязвить что ли?
[3874808912] - 31 октября 2013, 18:46
>дома заниматься не судьба?
Очевидно нет. По многим причинам, тут никто тебя не подгоняет, и ламповая атмосфера, и много отвлекающих факторов. В реальности дома вообще заниматься практически не возможно. Отдельный разговор, если у тебя свой частный дом с участком, но мы не об этом.
не надо ля-ля я чрез день занимаюсь.Пол и видео и 2 гантели.Лишь бы отговорчики-разговорчики.Ну хозяин-барин,конечно.Как там? начнем с понедельника ню-ню.
[3874808912] - 31 октября 2013, 18:47
Я писала выше, упоминала про беговую дорожку и хулахуп. Читайте. Лишь бы съязвить что ли?
ты в теме это написала? нет! а комменты твои все читать много чести.
[3874808912] - 31 октября 2013, 18:52
хотя вы смешные хомячелло девки? кудахчете по всем форумам и спрашиваете?как? ну как ? ну как мне похудеть и все вам отвечают-питание и спорт,а они все как? чуда не бывает вы можете дальше отмазываться и находить отговорки,но только зеркало вас не обманет.Или глазки тоже жиром заплыли?мур )
[3677301845] - 31 октября 2013, 18:53
С утра ребенка в школу, портфель сама тащу, потом бегом на остановку до нее 10 минут в гору подниматься. В обед обязательно гуляю тоже в быстром темпе. Вечером пилатес или просто пресс качаю.
[327935327] - 31 октября 2013, 18:58
ты в теме это написала? нет! а комменты твои все читать много чести.
Ну и чего ты хочешь тогда тут? Зачем зашла? Или негативом попитаться нужно? Ищи срач в другом месте. Я тебя не оскорбляла, ничем не задевала, что злая такая? Ты мне тут не нужна.
[327935327] - 31 октября 2013, 18:59
хотя вы смешные хомячелло девки? кудахчете по всем форумам и спрашиваете?как? ну как ? ну как мне похудеть и все вам отвечают-питание и спорт,а они все как? чуда не бывает вы можете дальше отмазываться и находить отговорки,но только зеркало вас не обманет.Или глазки тоже жиром заплыли?мур )
Какие отговорки, троллиха? Звездуй отсюда, ты в игноре.
[3874808912] - 31 октября 2013, 19:05
Какие отговорки, троллиха? Звездуй отсюда, ты в игноре.
ага,заметно,как я в игноре.Только вы то знаете что права)))))))))))))) я вам тут сюсю-хрюсю разводить не буду.Вы ленивы *** и сами не признаетесь в этом.
[822590587] - 31 октября 2013, 19:09
Как-как, встаю и еду в бассейн к 7 утра (до 8 плаваю) ежедневно. Ещё 4 раза в неделю вечерний спорт.
[3874808912] - 31 октября 2013, 19:10
Как-как, встаю и еду в бассейн к 7 утра (до 8 плаваю) ежедневно. Ещё 4 раза в неделю вечерний спорт.
[644581380] - 31 октября 2013, 20:22
Перестать пожевывать в рабочее время печенюшки )))
Особенно немытыми руками и после похода к стоматологу ..
[644581380] - 31 октября 2013, 20:44
Прохладный душ в перерыве, жень-Шень спиртовой под язык ....
[1766308408] - 31 октября 2013, 21:15
В Корее с собак сдирают шкуру, а потом варят в КИПЯТКЕ ЖИВЬЕМ.
Подпишите петицию против этого:
http://www.thepetitionsite.com/862/504/041/your-millenium-declaration-for-a-better-world-your-a-korean-sowhat-about-korean-dog-torture/#sign
Подробности здесь:
https://vk.com/wall-25869828_63164
[2891106106] - 01 ноября 2013, 14:43
Я очень мало ем, плюс я люблю ходить пешком. Сегодня погода хорошая и пять остановок автобусных я прошла за полчаса пешком. Мне это доставляет удовольствие. Плюс я обычно не закатываю истерику если мне "не достался" курьер, /у нас на него блин запись за два дня в реестр/, я еду сама, опять же пешком прохожу те расстояния, которые другие едут на автобусе-трамвае. Плюс, выходные, живу за городом, обнаружила, что существует очень эффективный, энергономичный, удобный и ооочень дешевый тренажер, продающийся за любым углом, называется - лопата.. Ах, еще у нас офис на 5 этаже, потолки 3,5, лифта нет, зато есть долбанный новый закон, по которому если я забью на него, я заплачу штраф охране здания 3000 руб., за курение на лестнице, поэтому хожу раз в час туда-обратно, пять этажей, галопом /начальство не поймет курение по 15 минут/.
[2449132187] - 02 ноября 2013, 15:47
Спорт
При сидячей работе вам необходима ходьба и бег Иначе заработаете геморрой и пр вещи
Уважаемые девушки, которые работают в офисе за компьютером, как вам удаётся не толстеть? Как вы вы смогли похудеть, если набрали вес? Как похудеть так, чтобы не обвисла кожа? Хочу сбросить набранные за 2 года почти 20 кг максимально без ущерба для здоровья и кожи, даже если это займет много времени. Поделитесь реальным опытом.
Обратитесь в мой профиль, на почту, сброшу Вам информацию.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Как похудеть при сидячей работе?
Сидячая работа и лишний вес: как похудеть
Диета для бедер и ягодиц - «Отличная диета для офисных...»
что кушать и как похудеть на сидячей работе?? - Леди Mail.ru
Как похудеть при сидячей работе? | Пикабу
Похудение Без Потери Веса
Похудеть На 31 Кг
Как Похудеть В Ляшках Подростку Девочке
Похудеть На 5 Размеров
На Сколько Можно Похудеть Мкц