Как Быстро Сбросить Вес За День
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
ООО "Модные Сумки" ИНН 7714396103 ОГРН 1167746641347, город Москва, Магистральная 1-я улица, дом 8 строение 1, к 31
На первый взгляд кажется, что посидеть день на яблоках, рыбе или на рисе – проще простого. Не тут-то было! Ведь соблазнов вокруг – море, и неподготовленному человеку трудно не думать о сытном обеде или ужине.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
ООО «ТД Белагрика» ИНН 7814578315, КПП 781401001 ОГРН 1137847254775 197341, г.Санкт-Петербург, Серебристый, д.21
Уникальный самозаряжаемый фонарь. Встроенный нож. Пожизненная гарантия. Скидка 50%!
ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН 7723834917 МО, г.Ивантеевка, ул.Трудовая д.7
Мощный фонарь с дальностью свечения 1200м. Скидка 60%. Легендарный нож Gerber в подарок!
ООО "Деливери Клаб" ОГРН:1097746360568; 125167, г. Москва, Ленинградский проспект, д.39, стр. 80, этаж 7
В ответ на комментарий от Adelya Talikova
Adelya Talikova 19 мая 2012, 22:11:48
Согласна, что все это полная чепуха. Если хочешь похудеть, меньше жри и больше двигайся.
Однозначно И есть надо с большим умом.
Наталья Феоктистова 15 января 2013, 14:55:27
В ответ на комментарий от АннаБелла
Да хрень полная. Есть что-то одно не рекомендуется, тк травить организм одной кислотой весь день или одними углеводами - это издевательство. После таких диет можно гастрит и язву заработать. Лучше просто есть поменьше, и минимально употреблять мучное, сладкое, жареное, жирное. Я когда худела - ела всё тоже самое, но! Просто вместо тарелки использовала маленькое блюдечко. Сбросила 10 кило без проблем, и на идиотских диетах себя ни лишала не витаминов ни нормального питания. А всякие мочегонные (как тут некоторые рекомендуют) выводят из организма нужные микроэлементы, обезвоживают. После таких эксперементов начинаются проблемы с кожей, ногтями, волосами, про внутренние органы я уже молчу.
Неправда! Попробуйте и сами убедитесь. Гречневая диета- просто чудо! Нет чувства голода и худеешь прилично! А употреблять её без соли и соусов совсем не трудно. Даже вкусно! Всё дело в том- как себя настроить.
В ответ на комментарий от __Transformer __
__Transformer __ 17 мая 2012, 17:29:34
Похудеть за один день нереально.К тому же любые диеты могут пагубно отразиться на здоровье.Подход к каждому человеку должен быть строго индивидуален.
Похудеть за сутки очень даже реально! На той же гречневой диете. Но потом этот килограмм обратно возвращается! Или 2!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Послание в бутылке вернулось к своему отправителю через 27 лет
Все эти годы оно было совсем близко
38-летнюю Ксению Бородину поздравляют с беременностью (фото)
В сети решили, что телеведущая станет мамой в третий раз
Зиверт, Бузова, Киркоров на гала-ужине музыкальной премии «Жара»
Церемония вручения награды состоится 4 апреля
Откройте мир полный опасностей, где действуют свои законы и принципы.
Настало время приключений - вперед на арену
Выживайте в схватках с зомби, используя винтовки, гранаты, дробовики и другие виды оружия.
Играет сама, нужно только заходить и собирать награду!
Подпишитесь, чтобы узнавать самое важное о здоровье!
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Чтобы все прошло легко, действуй по правилам. Для начала определись, какой разгрузочный день будешь проводить: «моно» — когда едят один продукт, например, только гречку, или «микс» — сочетание двух ингредиентов. Чтобы не ошибиться с выбором, остановись на том продукте, который тебе больше нравится. Кроме этого нужно подготовиться морально. Накануне вечером не ужинай, выпей на ночь отвар ромашки, прими ванну и настрой себя на разгрузочный день. Похудеть за 1 день на рисовой каше Рис отлично выводит из организма лишнюю воду, шлаки и токсины. После разгрузочного дня на рисе пропадает отечность и улучшается цвет кожи. 1 стакан риса залей стаканом кипятка и вари минуту. Затем слей воду и вари рис в 2 стаканах воды до готовности. Съешь в три приема. Вечером замочи 250 г риса в холодной воде. Утром промой его, залей кипятком и вари 15 мин. Раздели рис на 6 порций. Можешь также съесть 3 чайных ложки меда. Но не смешивай рис и мед. Чтобы разнообразить рацион, приготовь рисовую кашу на молочной сыворотке. Постарайся выпить в течение дня 1,5 л воды и 1 л настоя шиповника. Минусов при таком меню практически нет. Единственное, тем, у кого есть проблема запоров, лучше отдать предпочтение гречке, а не рису. Если, несмотря ни на что, тебе очень хочется провести разгрузочный день на рисе, накануне вечером нужно сделать клизму, чтобы опорожнить кишечник. Похудеть за 1 день на гречневой каше Гречневая крупа – кладезь витаминов , минералов и микроэлементов. Она богата клетчаткой (в одной порции около 30% рекомендованной суточной дозы). Гречка улучшает пищеварение и рекомендуется тем, кому нужно быстро восстановиться после физических нагрузок. Гречневая каша помогает привести в норму уровень сахара в крови, поэтому во время этой диеты не возникает чувство голода. 250 г гречневой крупы хорошо промой, залей двумя стаканами воды. Доведи до кипения и дай воде выкипеть, потом максимально уменьши огонь и оставь кашу париться под крышкой 10 минут. Готовое блюдо раздели на 5 порций. 1 стакан гречневой крупы залей на ночь 2 стаканами кипятка, укутай в одеяло. К утру будет готова каша, в которой сохранились все микроэлементы. Помимо гречневой каши в этот день нужно выпить литр 1%-ного кефира. Готовую гречку съешь в три приема, запивая кефиром. 1 стакан гречневой крупы и 200 г капусты брокколи (можно мороженой) приготовь в пароварке. Готовую кашу и брокколи раздели на пять порций. На протяжении дня чередуй кашу с капустой (но ешь их отдельно). Вечером выпей стакан настоя ромашки или мяты. Недостатком этой диеты является то, что углеводы, входящие в состав гречневой каши не так просто усваиваются организмом. Еще один минус: приготовленное блюдо надо есть без соли, без масла и соусов. Похудеть за 1 день на кефире и твороге Такой разгрузочный день большинство людей переносит довольно легко. Кефир улучшает процесс пищеварения и практически полностью усваивается организмом в течение часа. Творог дает чувство насыщения, способствует образованию гемоглобина в крови. Тебе понадобится 1,5 л обезжиренного кефира. Его нужно разделить на 5 порций. Вместе с кефиром съешь 50 г нежирного творога. 400 г обезжиренного творога и литр 1%-ного кефира – это твой рацион на день. Творог лучше разделить на 4 порции. Каждую часть запивай кефиром. Минус: есть категория людей, которые плохо переносят молочные и кисломолочные продукты. У них такая диета может вызвать чувство тяжести в желудке. Похудеть за 1 день на рыбе и овощах Рыба считается низкокалорийной едой. В 100 г жирной рыбы, приготовленной на гриле, содержится лишь 250 ккал. При этом рыба обеспечивает организм витаминами и питательными веществами. 400 г рыбы свари без соли. Раздели на 4 порции. 4 стебля сельдерея и 4 огурца также раздели на 4 порции. В течение дня чередуй рыбу и овощи. Всего получится восемь приемов пищи. Кроме этого выпей не менее 1,5 л воды. Приготовь салат из норвежской семги с морковью. Для этого 400 г рыбного филе порежь толстыми ломтиками, отвари в несоленой воде и выложи на блюдо. 2 средние морковки натри на терке. Помидоры черри разрежь пополам и соедини с тертой морковью. Укрась зеленью. Раздели салат на 4 порции. Важно! Рыбу относят к аллергенным продуктам. Если ты аллергик, будь осторожна. Похудеть за 1 день на яблоках Запеки 1,5 кг яблок и раздели их на 5-6 приемов. Печеные яблоки являются источником пектина – одного из лучших абсорбентов. Возьми 2 кг кисло-сладких яблок, раздели на 8 приемов, и ешь, не очищая от кожуры. Кроме того выпей за день 4 стакана свежевыжатого яблочного сока. Учти, что при повышенной кислотности яблоки могут вызвать изжогу . В этом случае разгрузочные дни на яблоках противопоказаны.
Поиск
Найти
Главная
Кулинария
Бульоны и супы
Горячие блюда
Десерты
Закуски
Консервация
Напитки
Продукты питания
Салаты
Здоровье
Медицина
Ангиология
Гастроэнтерология
Гематология
Гинекология
Дерматология
Инфекционные болезни
Кардиология
Лечебные диеты
Неврология
Нетрадиционная медицина
Онкология
Отоларингология
Офтальмология
Педиатрия
Проктология
Пульмонология
Ревматология
Стоматология
Токсикология и Наркология
Травматология
Урология
Фармакология
Эндокринология
Красота
Женские прически
Косметическая продукция
Косметология
Макияж
Массаж и СПА
Похудение
Спорт и фитнес
Уход за волосами
Уход за кожей
Уход за лицом
Уход за ногтями
Уход за телом
Мода и стиль
Аксессуары
Женская одежда
Модные тенденции
Мужская одежда
Обувь
Шоппинг
Ювелирные украшения
Дом и Быт
Бытовая техника
Дом и уют
Домашние животные
Сад и огород
Товары для дома
Цветоводство
Разное
Отношения
Эзотерика
Хобби
Материнство
Финансы
Hi-Tech
Досуг
Психология
Войти
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
1. Способы быстрого похудения в домашних условиях
1.1. Вывод лишней жидкости из организма
1.2. Чистка кишечника в домашних условиях для похудения
1.3. Суточное голодание
2. Как похудеть за день на 3 кг
2.1. Разгрузочные дни для похудения
2.2. Экспресс-диета
2.3. Монодиеты для быстрого похудения
2.4. Однодневное голодание для похудения
2.5. Очищение организма слабительными
2.6. Прием мочегонных средств
3. Как скинуть 1 кг за ночь
4. Видео: Огуречный разгрузочный день
Статьи по теме
Как похудеть за неделю на 5 кг
Панические атаки при шейном остеохондрозе: лечение и связь
Что за ткань вискоза
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Расскажите, что вам не понравилось?
В статье нет ответа на мой вопрос
Другое
Отправить
Что вы думаете о статье?
Оставьте комментарий
Нарушения менструального цикла: причины, симптомы, диагностика и лечение
Варикоз: неявные симптомы и методы лечения
Что делать, если голос осип, охрип или пропал из-за переутомления или простуды
Найз - эффективное обезболивающее: описание препарата, инструкция и когда применять
Голос охрип - что делать, к кому обращаться и как подобрать верное лечение
Мезороллер для лица - фото и отзывы. Как пользоваться мезороллером для лица в домашних условиях
Как поменять видеокарту на ноутбуке дискретную и интегрированную самому с видео
Препараты, снижающие артериальное давление
Оказание первой помощи при остановке сердца
Шалфей - лечебные свойства и противопоказания травы
Признаки отравления грибами и симптомы. Через сколько наступают признаки отравления грибами
О нас Реклама на сайте
Карта сайта Соглашение Обратная с
Самые эффективные диеты для похудения: диета в домашних условиях
5 способов похудеть за один день - Здоровье Mail.ru
Как похудеть за 1 день в домашних условиях - сколько килограмм можно...
5 простых упражнений для похудения дома! -2 КГ за 1 ДЕНЬ - YouTube
Как быстро сбросить вес , советы наших читателей.Легко и просто.
Как Отличить Отеки От Лишнего Веса
Витамины Солгар Для Снижения Веса
Диета Остров
Как Быстро Сбросить Вес За День
