Как Отличить Отеки От Лишнего Веса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Скидка каждую неделю на продукцию в ассортименте!
Скидка каждую неделю на продукцию в ассортименте!
Успей купить товар недели по супер цене!
Узнайте,как получить первые три заказа со скидкой!
Средство дезинфицирующее для рук Септодез-Фуд по приятной цене + Подарок!
Успей купить товар недели по супер цене!
уже не первый год заказываем воду для офиса, привозят всегда в оговоренное время, вежливые специалисты в коллцентре и водители. вода очень мягкая и вкусная, спасибо!
Вода отличная, курьеры, операторы — супер! Но, уважаемые руководители, обеспечьте курьеров терминалами, это никуда не годится, даже когда при заказе воды просишь курьера с терминалом, никакой гарантии, что он у него будет — нет, через раз доставку воды приходится переносить. Вы пишите, что ваше секретное оружие — безупречный сервис, что ж, буду рада, если так и будет
Заказываю данную воду уже около 3 лет. За все эти годы ни разу не чистил чайник от накипи. Когда пьешь чай, заваренный этой водой, то чувствуется вкус чая а не канализации.
График работы 8 марта!
Дорогие друзья, в связи с международным женским днем 8 марта изменился график доставки питьевой воды.
Технические неполадки со связью!
Приносим извинения за технические неполадки со связью!
Проблема лишнего веса особенно остро встает у мужчин и женщин, достигших 30-летнего возраста. Однако, большинство из них страдают отнюдь не от ожирения, а от элементарных отеков. Борясь с лишним весом, люди ничего не едят, но толстеют еще больше. Проще говоря, «пухнут с голоду». А происходит все из-за отеков или так называемого баланса солей и других веществ в организме.
Иногда, отказывая себе все неделю в сладком и съев потом всего лишь одну конфетку, девушки видят на весах лишний килограмм. Мистика? Ничуть: это не жир, как полагают многие, а на самом деле это раствор воды с различными веществами, которые задерживаются в организме. Это называется нарушением водно-солевого обмена (отеками).
При помощи диет лишний вес, вызванный отеками, согнать невозможно. Однако, во время интенсивных тренировок вместе с потом выйдет не только вода, но и соли. Но и это — временно.
Как же бороться с отеками? Во-первых, их необходимо у себя обнаружить. Но как?
Признаки отеков.
Первый признак отеков — малый вес при больших объемах тела. Кстати, ориентироваться на вес — это распространенная ошибка. Главное — следить за объемом тела.
Второй признак — одутловатость рук, особенно — предплечий, запястий и пальцев, а также ног в области голени и ахилловых сухожилий.
Третий признак. Отеки локализуются преимущественно в жировой ткани, т.к. вода стремится разбавить лишний жир. Если жировая прослойка сбитая и ее невозможно ущипнуть — это чистый жир. Но если все тело колышется и трясется, а тело дряблое на вид, жир растекается и не держит форму — это отеки.
Четвертый признак отеков — долго не проходящие следы от подушки на лице или от одежды на теле после долгого сна.
Пятый признак — как ни странно, целлюлит.
Шестой и самый главный признак отеков — это вес в динамике. Снижение или увеличение веса более 0,5 килограмма в день свидетельствует о наличии лишней жидкости.
Методов борьбы с отеками множество: начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. Который из них подойдет вам — сможет определить лечащий врач.
О методах профилактики и способах борьбы с отеками читайте ЗДЕСЬ
© 2010 «Графская» - артезианская питьевая вода. Заказ и доставка воды на дом и в офис.
ТОРГОВО-ПРОИЗВОДСТВЕННОЕ УНИТАРНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ «ОВВИ ГО»
Время работы: пн-сб 9:00-21:00, вс - выходной
Юридический адрес: 222731,Минская обл., Дзержинский р-н, в/г Станьково, торговый павильон «Спадчина», ком.3
Почтовый адрес: 222720 Минская обл., г.Дзержинск, ул.Лермонтова,10А-3
Р/сч BY72OLMP30121000265140000933 в ОАО «Белгазпромбанк» БИК OLMPBY2X
Адрес банка: 222720 г. Дзержинск, ул.Фурманова, 2 Тел. Факс 80172100791
УНП 690026726, ОКПО 29171521
Доменное имя www.graff.by зарегистрировано в Торговом реестре РБ за номером 390851 от 28 августа 2017 г.
Специалисты Статьи Тренинги Форум
На сайте зарегистрированы: 39626 специалистов из 1122 городов
Вы уже несколько раз посещали проект b17.ru и мы хотели бы пригласить Вас стать полноценным его участником.
- отслеживайте публикации любимых авторов;
- оценивайте интересные статьи и комментарии;
Присоединяйтесь, с нами уже более 300 000 человек!
Опубликовано: 15 января 2015 , 4210 просмотров
К автору уже обратились 6 человек с сайта
Психолог, Психосоматика Символдрама - г. Ярославль
Бирюков Константин Геннадьевич писал(а): Отеки, которые многие примут за жир!
Психолог, Отношения в семье - г. Санкт-Петербург
Спасибо, за легкое и простое изложение. Приятно читать.
Психолог, Специалист по психодиагностике - г. Волжский
Согласна! Вода основа жизни, из которой на 80% состоит наш организм. Спасибо за интересную статью.
Есть шикарные книги проф.Неумывакина И.П. про соль и воду, в которых рекомендует выпивать половину стакана воды и положить на язык несколько кристаллов соли поваренной. Действительно, на себе проверено, пить воду и "закусывать" солью - вот главное, а везде рекомендации пейте до 3 л. воды в день..."вымывайте соли", мой организм сопротивлялся, было очень тяжело, благо себя мучить не стала.
Не желая навлекать на себя гнев милостивого читателя, я все же попробую изложить суть психосоматических изысканий своих, на проблему железодефицита, а, следовательно, низкого гемоглобина в крови. Ну, кто ...
“— Ну, полно лежать! — сказал он, — надо же встать.… А впрочем, дай-ка я прочту ещё раз со вниманием письмо старосты, а потом уж и встану. — Захар!” © Илья ...
Вне всякого сомнения, каждый человек хотя бы раз в жизни думал, что любит и, возможно, любим. Кто-то уверен, что его любовь является самой сильной и чистой на свете. А кто-то и вовсе считает, что кроме ...
7 лет и 10 месяцев на сайте, был 2 месяца назад
Сложно отрицать роль эмоций и идей в формировании жировой прослойки. Страх, будучи подавленным, создает компенсаторную “подушку безопасности” и увеличивает объемы талии – жир хороший изолятор. Следуя этой логике, можно предположить, что у вроде как психологически проработанных людей (психологов, например), лишних объемов быть не должно. Но это как-то не вяжется с суровой реальностью.
Работая с людьми, я часто слышу вопросы относительно лишнего веса. И каждый раз я спрашиваю: “А сколько вы пьете воды?” И мне отвечают: “Много! 5 чашек кофе, 2 чашки чая, соки и всякие коктейли полезные”. И все становится на свои места, ведь человек мне отвечает, что НЕ пьет вообще.
Соки и газировка – это, конечно, прекрасно и может с легкостью стать причиной сахарного диабета. Но нам-то нужна чистая вода! И вот уже пищевое поведение выходит на передний план в формировании лишних кило. И не важно, психолог вы или неофит в области духа – если вы не пьете чистой воды – у вас, скорее всего, будут отеки . Отеки, которые многие примут за жир! Побывав на празднестве и покушав сладостей, милые женщины за пару дней могут набрать 2-3 кг и убеждены в том, что это жир, и необходимо срочно идти заниматься спортом и садиться на диету. Им и невдомек, что ни то ни другое не поможет, ведь причина в нарушении водно-солевого баланса, из-за которого образуются отеки .
Процесс их образования довольно интересен. Многим кажется, что отеки появляются от потребления большого количества жидкости и следует только перестать пить, и они уйдут. И тут нас ждет разочарование, отеки не только не уйдут, но и увеличатся.
Клетки крови, следуя процессу осмоса (от греч. ὄσμος — толчок, давление) впитывают в себя воду из межклеточного пространства для того, чтобы разбавить высокую концентрацию солей и других веществ внутри клетки. Таким образом, клети удерживают воду и набухают. И тут появляются отеки . Мембрана клетки отделяет содержимое любой клетки от внешней среды, обеспечивая её целостность, регулирует обмен между клеткой и средой. Мембрана полупроницаема и внутрь клетки из межклеточного пространства пропускает только те вещества, которые там необходимы. Единственное, что она всегда пропускает – это чистая вода. Вода всегда идет туда, где есть высокая концентрация веществ, для того чтобы уравновесить систему. Поэтому если вокруг клетки, в плазме крови присутствует высокая концентрация минералов – вода будет покидать клетку крови и удерживаться в межклеточном пространстве – чем вновь будет создавать отеки .
И так и так сплошные отеки. Как же их убрать? Процесс избавления от отеков не так прост, как хотелось бы, и требует индивидуального подхода.
Самое главное, это восстановить водно – солевой баланс.
1. Необходимо много пить. Причем, именно чистой воды, а не колы. Рекомендуемая норма потребления воды – 2-3 литра в сутки. И суток этих должно быть много! 1,5 – 2 месяца! Только по прошествии длительного времени потребления чистой воды, выравнивается водно – солевой баланс. И даже если вам пить не хочется, а отек есть – следует заставлять себя. Чего, конечно, никому не хочется. Однако, многие, кому я рекомендовал много пить, а им не хотелось, говорили, что уже через несколько дней после начала их желание возрастало, и впоследствии они входили в ритм и спокойно выпивали 2 литра в день. Смирение заслуживает уважения.
2. Необходимо потреблять различные минералы, особенно соль! Да-да! Пресловутую “белую смерть”! Если вы начали пить много воды, вы выводите соль из организма, и для поддержания баланса следует кушать обычную соль. Лучше морскую, конечно. Понятно, что передозировка – это в любом случае плохо, поэтому следует соблюдать норму 0,5-5 г. в день в зависимости от веса и возраста, но будьте осторожны, ведь многие продукты настолько напичканы солью, что суммарно можно съесть и 10 и 20(!) грамм соли в сутки. Это уже очень опасно, тем более, если питаться так систематически.
Если вы делаете все правильно, пьете воду, потребляете достаточное количество минералов, а отеки не уходят, необходимо обратить внимание на почки, ведь это выделительная система организма. Система, которая может как успешно выводить воду из организма, так и успешно задерживать ее в силу плохой своей работы.
И тут начинается самое интересное — психологический фактор! Органы, как мы знаем, получают энергию и за счет нее успешно работают, если энергии становится меньше, производительность их снижается, и органы начинают болеть. Энергия течет легко до тех пор, пока дорогу ей не преграждает препятствие в виде напряжения и блока, которые забирают часть энергии органа на себя, и он само – собой недополучает.
В этом случае просто необходима телесно-ориентированная терапия, которая благодаря массажным техникам и работе с эмоциями снимает блоки с живота и поясницы. Блоки, между прочим – страха! (Возвращаемся в начало статьи)
Можно конечно травиться таблетками и диуретиками, но зачем рисковать здоровьем, если можно просто помочь телу выздороветь, снять блоки и разрешить проблему.
В общем, как видите, не все так просто и существует множество нюансов, например, связанных с сердцем, давлением и пр. о чем говорить нужно лично.
Может ли психотерапия , помочь в избавлении от лишнего веса? Безусловно, да. Может ли нам помочь спорт и диета? Конечно! Но, только тогда, когда человек решит вопрос правильного потребления жидкости, настроит свои водно-солевой баланс и, следуя рекомендациям специалиста, начнет осознанно относиться к своему телу.
ожирение или отечность . как отличить жир от отека - YouTube
Природа возникновения отеков . Шесть признаков отеков . Как обнаружить отек .
Жир, отеки и страх
Лишний вес . Отеки или жир? — ЙОГАТЕРАПИЯ
Отеки и похудение: про творог, соль и углеводы - fitLabs / Ирина Брехт
Вебинар Психосоматика Лишнего Веса
Астма И Лишний Вес
Психологические Причины Переедания И Лишнего Веса
Как Отличить Отеки От Лишнего Веса
