Как Быстро Похудеть За Три Дня
Как Быстро Похудеть За Три Дня
Монодиета или голодовка — что выбрать, чтобы похудеть за 3 дня?
Сбросить лишний вес мечтают многие. Иногда это нужно сделать срочно, к празднику или вечеринке. В такой ситуации можно использовать один из способов похудения за 3 дня. Важно соблюдать осторожность, чтобы не нанести вред здоровью.
Быстрое похудение является экстренным способом коррекции тела. Поэтому такие методики нельзя использовать часто и без крайней надобности. В противном случае, организм будет испытывать недостаток питательных веществ, что приведет к нарушению обменных процессов.
Наиболее популярный метод быстрого похудения – голодовка. Есть 2 варианта голодания – сухой и водный.
Сухая голодовка — наиболее экстремальный способ избавления от лишнего веса. В течение трех суток нужно отказаться от еды и воды. В процессе человек чувствует головную боль, мышечную слабость, бессонницу. На третьи сутки чувство голода не возникает.
Водное голодание — деликатный вариант. Необходимо перейти полностью на воду, исключая еду.
Напиток Weight Control (яблоко-лимон)
Для ускоренного сброса лишнего веса подойдут различные диеты. Объединяет их один показатель — не больше 1000 ккал. В первую очередь, стоит исключить вредные продукты. Это жирное, сладкое, маринованное, копченое, соленое. Оптимально употреблять пищу с отрицательной калорийностью, например, овощи. Все молочные продукты должны быть с низким содержанием жира или вовсе обезжиренными.
Тем, кто обладает силой воли, предлагаются монодиеты. Некоторые зарекомендовали себя как особо эффективные.
Соблазнительный метод сбросить вес. Но всем сладкоежкам нужно помнить — выбирать необходимо только темный шоколад с большим содержанием какао. За сутки разрешено съесть только плитку такого лакомства, разделив ее на несколько маленьких кусочков.
Разрешено выпить кофе, но без сахара и не раньше, чем через 1,5 часа после шоколадки. Также в сутки необходимо выпить 1,5 литра чистой воды.
При этом есть плюсы: мозговая активность повышается, да и сидеть на такой диете приятнее, чем на остальных.
Оптимальный способ похудеть на 3 кг за трое суток. Выдержать такой тип питания легко, а потому у него много поклонников. Главное, правильно приготовить крупу. Необходимо запарить стакан крупы на ночь крутым кипятком. Утром ее можно есть.
Питательный коктейль Фундук и зеленая гречка
Еще один вариант сбросить за 3 дня до четырех килограммов. Алгоритм «сидения» на диете:
Мультикомпонентный протеин премиум-класса Яблоко
Необходимо пить в достаточном количестве воду, допустимо употреблять зеленый чай без сахара.
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
#400753 180 капсул (60 капсул в каждой формуле)
Читайте другие статьи по схожим темам
Режим всему голова: как составить план питания на день по часам?
Эффективное похудение: как составить меню?
5 причин, по которым мужчинам проще похудеть
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Нормы холестерина для мужчин и женщин
Что делать, чтобы избавиться от паразитов в организме?
Как пользоваться аромалампой для эфирных масел?
Синдром хронической усталости: как лечить натуральными средствами?
©
1996 - 2020 ООО Международная компания «Сибирское здоровье». Все права защищены.
Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на www.siberianhealth.com.
Вся бизнес-информация, представленная на данном сайте, является недействительной для Республики Узбекистан
Информация на сайте предназначена для лиц, достигших возраста шестнадцати лет (16+)
Худеем без вреда для здоровья за 3 дня
Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях: лучшие диеты...
Как похудеть за 3 дня : худеем в домашних условиях
Как очень быстро похудеть на 10 кг за 3 дня в домашних...
Самые популярные способы – как похудеть за 3 дня
Растительная Диета Скажи Да Своему Здоровью
Нужно Похудеть На 6 Кг
Очень Действенная Диета Для Похудения
Как Эффективно Похудеть На 10
Спортивная Диета Для Девушек