Йога 🧘 и образ тела. Тело 👃 равно судьба Баланс тела-ума (комплект из 3️⃣ книг) (количество томов: 3️⃣)

Серия:

✅ Йога 🧘 и образ тела. Откровенные истории о асоте , смелости и любви к своему телу.
Часто в зеркале вместо себя мы 👥⬅️ видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия асоты — бизнес 👨‍💼, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, — сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно 🚬 изменить и усовершенствовать. Многие люди 👥 поддаются этой гонке и находятся в состоянии постоянного ва ️ собой.
Книга Йога 🧘 и образ тела — это 2️⃣5️⃣ историй людей 👩‍❤️‍👨, которым йога 🧘 помогла научиться слышать свое тело 👃 и принять его таким, какое оно есть. Среди авторов есть и знаменитости. Например, Шейна Корн — одна из мировых звезд и модель — рассказывает, каково это, стареть, работая в ре глянца, а Аланис Мориссетт — известная певица 👩‍🎤 — о преодолении расстройства пищевого поведения. Но большинство тех, кто поделился своими личными историями, обычные люди 👥 — врачи 🏥, еподаватели , социологи, инвалиды, бывшие наркоманы и алкоголики. Всем им йога 🧘 помогла преодолеть разлад со своим телом, что в свою очередь оказало влияние на все сферы их жизни.
Эти истории вдохновят и вас ➡️👥 — заняться йогой 🧘‍♀️, вернуться к практике или продолжать ее, несмотря на несовершенство ваших достижений в данный момент.
Тело равно судьба Как индивидуальные особенности влияют на нашу судьбу и поведение.
Автор делит людей 👩‍❤️‍👨 на категории: человек 👨 ветра, человек 👨 огня и человек 👨 земли. Для каждого из них даются рекомендации по питанию, режиму, подходу к решению жизненных ситуаций, а также комплексы упражнений и таций для работы с телом.
Благодаря книге вы ➡️👥 узнаете:
- как научиться понимать свое тело 👃 и лы, которые оно подает;
- как тело 👃 влияет на жизненный сценарий, по которому живет человек 👨;
- как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями через работу с телом;
- как учитывать индивидуальные особенности в диете, физических упражнениях, в постановке жизненных целей и выборе ценностей;
- по каким правилам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым.
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело 👃. Практическое руководство.
... Тело 👃 — это видимая душа 🚿, а душа 🚿 — невидимое тело 👃. Тело 👃 и душа 🚿 никак не отделены друг от друга, они — части 💔 друг друга, части 💔 одного целого...
Мы 👥⬅️ привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело 👃, мы 👥⬅️ погружаемся в болезни, е и дискомфорт. Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того 🇹🇬, что мы 👥⬅️ потеряли с ним связь 🔗 или стали относиться к нему враждебно.
Как научиться быть асслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой
В этой книге, собранной из различных бесед, 🤝 с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам 👥⬅️ с любовь 💘ю, юмором и глубоким пониманием природы человека 👨. Он подводит нас 👥⬅️ к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой.
К книге прилагается CD 💿️ с записью направляемого медитационного процесса Напоминая себе забытый язык 👅 общения с умом и телом, который работает 😫 с:
бессонницей;
стрессом;
связанными с напряжением головными болями;
расстройствами пищеварения;
болями в шее и плечах;
и другими проблемами.
Гармонизация связи ума и тела приведет к общему улучшению самочувствия и окажет поддержку другим оздоровительным программам, диетам и упражнениям.

Также: