Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу

Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу

👓 Кляйн Мелани
Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу

Производитель:

💡 ВЕСЬ
Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу

✅ Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие люди поддаются этой гонке и находятся в состоянии постоянного недовольства собой.Книга& 171;Йога и образ тела& 187; это 25 историй людей, которым йога помогла научиться слышать свое тело и принять его таким, какое оно есть. Среди авторов есть и знаменитости. Например, Шейна Корн одна из мировых звезд йоги и модель рассказывает, каково это, стареть, работая в мире глянца, а Аланис Мориссетт известная певица о преодолении расстройства пищевого поведения. Но большинство тех, кто поделился своими личными историями, обычные люди врачи, преподаватели йоги, социологи, инвалиды, бывшие наркоманы и алкоголики. Всем им йога помогла преодолеть разлад со своим телом, что в свою очередь оказало влияние на все сферы их жизни.Эти истории вдохновят и вас заняться йогой, вернуться к практике или продолжать ее, несмотря на несовершенство ваших достижений в данный момент.О чем книга.Первую часть книги составляют рассказы о возможностях и перспективах, которые открывает практика йоги.Во второй части авторы делятся своим опытом существования& 171;на обочине& 187; рассказывают о том, что значит быть& 171;другим& 187;, исключенным из культуры сверстников, а также не вписываться в общепринятый стандарт идеального тела. И как практика помогла им сменить установки восприятия и обрести целостность.В третьей части авторы анализируют роль массовой культуры и СМИ в формировании представлений об идеале женственностимужественности, а также побочный эффект самой культуры йоги как она формирует и воспроизводит идеализированный и недостижимый стандарт красоты. Эти истории помогут каждому найти индивидуальный путь к своему образу несмотря на подобный культурный& 171;шум& 187;.В четвертой части рассматривается проблема воспитания здоровых и уверенных в себе детей в условиях токсичного информационного пространства. И преодоление расстройства пищевого поведения у подростков.В пятой части раскрывается тема пола и сексуальности в контексте йоги, которая предлагает умиротворение, покой и утешение в противовес стереотипам, навязанным культурой.Почему книгу стоит прочитать.Отношения с телом это не только про вес, хотя именно данная тема активно муссируется в СМИ, блогах и соцсетях. Природа разобщенности со своим телом может вырастать из целого спектра факторов пол, вес, тип телосложения, этническая принадлежность, социальное положение, сексуальная ориентация, гендерная идентичность, ограниченные физические способности и так далее. Прочтите истории из этой книги, чтобы убедиться: йога способна указать уникальный и неожиданный путь к воссоединению с собой во всех этих случаях.Для кого эта книга.Для тех, кто уже занимается йогой, а также для тех, кто только планирует открыть ее для себя.Прочитав книгу, вы больше узнаете о том, какие физические и духовные возможности предоставляет практика.



Также:

Указания по применению федеральных единичных расценок на монтаж оборудования (МДС 81-37.2004)
Указания по применению федеральных единичных расценок на монтаж оборудования (МДС 81-37.2004)
Сергей Лукьяненко «Звездная тень»
Сергей Лукьяненко «Звездная тень»
Каиржанов Абай «Palaeoturcica: Знак и семантика. Миф и культура»
Каиржанов Абай «Palaeoturcica: Знак и семантика. Миф и культура»
Смольнов Геннадий Викторович «Свет надежды»
Смольнов Геннадий Викторович «Свет надежды»
Бубенников Александр Николаевич «От Альфы до Омеги Миропорядка Света. Стихи»
Бубенников Александр Николаевич «От Альфы до Омеги Миропорядка Света. Стихи»

Report Page