Исследование Диет
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Благотворительный фонд «Подари шанс»
Освой НОВУЮ профессию БЕСПЛАТНО . Зарплата от 150 .000р
У нас есть всё для безопасности информационной сети!
Готовые решения для информационной безопасности ! Fortinet - надёжная защита!
Исследование: самые известные диеты теряют эффект через год
© 1998-2021 ФГБУ «Редакция «Российской газеты»
Рассылка «Свежий номер» . Каждое утро ?
Рассылка «Свежий номер» . Каждое утро ?
Интернет-портал «Российской газеты»(16+) зарегистрирован в Роскомнадзоре 21 .06 .2012 г . Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 — 50379 . Учредитель — ФГБУ «Редакция «Российской газеты» . Главный редактор – В .А . Фронин +7(495)775-31-18, +7(499)257-56-50 web@rg .ru Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей .
Создание и поддержка сайта — WEB-МАСТЕРСКАЯ
Популярные диеты для снижения веса эффективны, но недолго . Их действие на организм человека заканчивается примерно через год .
Ученые из Канады, Китая и США провели анализ 121 работы на эту тему, в которых использовались данные о 22 тысячах участников с лишним весом или ожирением . Их выводы опубликованы в The BMJ .
Сегодня нет единого мнения, какая из известных диет наиболее результативна . Понятно, что вес может снизить дефицит калорий . Для этого нужно учитывать количество потребляемой пищи и затрачиваемую энергию . Но при отдельных нарушениях обмена веществ похудеть можно и на низкоуглеводной диете .
Эффективность любой диеты должна оцениваться не только по потере килограмм и стройности, но и длительности такого результата . Ученые проанализировали исследования о 14 популярных диетах, рассчитанных примерно на полгода, и разделенных на низкоуглеводные, с низким содержанием жиров и сбалансированные .
Каждое исследование имело контрольные группы или участников, придерживающихся обычного для них режима питания . Работы содержали информацию о здоровье участников по прошествии года после смены питания, в том числе о влиянии диеты на кровяное давление, концентрацию липопротеинов высокой и низкой плотности и C-реактивный белок плазмы крови, повышающийся при воспалении .
Эффект всех этих диет через полгода особо не отличался . Но через год он практически терялся - в плане веса и параметров здоровья сердечно-сосудистой системы, за исключением так называемой средиземноморской диеты, при которой результат работы сердца и сосудов после смены питания сохранялся .
Значит, как считают авторы исследования, необходимо больше внимания уделять не выбору диеты, а сохранению ее результата .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера lifehacker .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера zozhnik .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
+7 (812) 309 12 21
+7 (800) 700 03 03
Наши преимущества
Каталог анализов
Поддержка 24х7
Интеграция с МИС
Клинические испытания
История
Оборудование и технологии
Качество услуг
Контроль качества
Лицензии и сертификаты
Адреса и время работы
Наши партнеры
Пресса о нас
Пресс-центр
Вакансии
Контакты
Отличные новости! Мы рады представить вам новый сайт Хеликс – он стал гораздо удобнее и современнее .
Перейти на новую версию
Главная База медицинских знаний Хеликс Панель "Нутригенетика: Оптимальный вариант диеты для снижения веса"
Анализы
База знаний
Акции
Страницы
Адреса
Панель "Нутригенетика: Оптимальный вариант диеты для снижения веса"
База знаний в вашем смартфоне или планшете
[ 42-059 ]
Панель "Нутригенетика: Оптимальный вариант диеты для снижения веса"
г . Санкт-Петербург ,
Б . Сампсониевский пр-т, д . 20
Уважаемые клиенты! Запись на сдачу анализа на COVID-19 ведется только онлайн .
Результаты поиска:
Количество результатов: 0
Генетическое исследование, позволяющее выявить наследственно обусловленные особенности обмена веществ, которые определяют предрасположенность к развитию избыточной массы тела, а также включающее составление на основании результатов анализа персонализированных рекомендаций по модификации питания и образа жизни в целях похудения .
Nutrigenetics Test, Nutrigenetics DNA Test .
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Как правильно подготовиться к исследованию?
Практически все процессы в организме человека регулируются генетической информацией, закодированной в молекулах ДНК . Участок ДНК, который кодирует какой-либо один признак (или чаще всего белок, обладающий определенной функцией), называется геном . Такой признак, как цвет волос, также кодируется определенным геном, однако он может воплощаться в нескольких вариантах . Подобная вариабельность свойственна и многим другим признакам . Это стало возможным благодаря возникновению в генах точечных изменений в последовательности нуклеотидов ДНК . В результате возникли варианты гена одного и того же признака, которые называются аллелями . Количество аллелей у каждого гена определяет его полиморфизм – то есть разнообразие . Генетический полиморфизм у человека настолько масштабен, что между последовательностями молекул ДНК двух людей могут быть миллионы различий . Некоторые различия обуславливают лишь изменения во внешнем виде (например, рост и цвет волос), но есть и те, которые выступают в роли предрасполагающих факторов к определенным нарушениям здоровья . Сами по себе они чаще всего не вызывают развития заболевания, но в комплексе с факторами внешней среды, такими как образ жизни, уровень физической активности, особенности питания и вредные привычки, могут приводить к возникновению патологических процессов .
Человек получает от каждого из родителей по одному варианту (аллелю) каждого гена . Если они одинаковы – это называется гомозиготой, а если разные – гетерозиготой . Гомозигота может быть как по нормальным аллелям, так и по мутированным . Гетерозигота же содержит один нормальный аллель и один мутированный . Соответственно, к наибольшему негативному влиянию генетических факторов риска предрасположена гомозигота по мутированным аллелям, несколько меньшему – гетерозигота .
Современное исследование генома человека привело к идентификации многих генов, отвечающих за метаболические процессы, полиморфизм которых играет роль в возникновении нарушений обмена веществ и различных заболеваний . Идентификация присутствующих у человека аллелей таких генов помогает определить факторы риска тех или иных расстройств здоровья и выработать оптимальные профилактические меры, которые позволят предотвратить негативное влияние факторов внешней среды на реализацию генетически обусловленных нарушений .
Тест представляет собой исследование полиморфизма 9 генов, которые определяют склонность к избыточной массе тела ввиду особенностей жирового и углеводного обмена, а также потенциальную эффективность определенных диет и физических нагрузок разной интенсивности для похудения . Исследование позволяет получить сведения о следующих особенностях обмена веществ:
оценка генетически обусловленного риска избыточной массы тела и особенностей пищевого поведения (гены, отвечающие за чувство насыщения и склонность к перееданию);
полиморфизм генов, определяющих особенности жирового обмена (генетический риск нарушений метаболизма жиров и оценка потенциальной эффективности низкожировой диеты для снижения веса);
полиморфизм генов, отвечающих за углеводный обмен, - потенциальная эффективность низкоуглеводной диеты для снижения веса;
гены, определяющие потенциальную эффективность физических нагрузок для снижения веса;
нарушения метаболизма отдельных веществ: предрасположенность к артериальной гипертензии, чувствительной к уровню употребления поваренной соли, необходимость ограничения кофе и кофеинсодержащих напитков .
Для чего используется исследование?
Выявленный вариант аллелей каждого гена оценивается с точки зрения обуславливаемого им риска тех или иных нарушений обмена веществ:
защитный фактор - выявленный аллель приводит к таким особенностям обмена веществ, которые обуславливают устойчивость к негативному влиянию факторов внешней среды и образа жизни на данный признак (например, генетически обусловленные особенности обмена определенных питательных веществ способствуют снижению массы тела, а не ожирению);
норма – данный аллель не обладает защитным эффектом, но и не обуславливает повышенный риск избыточной массы тела;
умеренный риск – выявленное сочетание аллелей скорее приведет к нарушениям, в особенности под влиянием факторов внешней среды;
значительный риск – выявленные аллели в отношении данного признака считаются факторами риска возникновения патологических изменений .
Помимо указания обнаруженных вариантов генов, результат исследования будет содержать интерпретацию врачом-генетиком их влияния на риск возникновения избыточной массы тела и связанных с ней заболеваний, а также рекомендации по максимально эффективной коррекции выявленных генетических факторов риска с помощью диеты и физической активности .
Генетический материал не изменяется в течение всей жизни, поэтому результаты данного исследования всегда будут актуальны, повторное его проведение не нужно .
Результат исследования носит рекомендательный характер, указанные в нем меры по профилактике различных заболеваний должны быть обсуждены с лечащим врачом .
Ожирение у детей и подростков (недостаточность рецептора меланокортина)
Ген, ассоциированный с жировой массой и ожирением (FTO) . Выявление мутации G(45+52261)A (регуляторная область гена)
Генетический риск развития гипергликемии
Эндокринолог, диетолог, спортивный врач .
Nutrigenetics Applying the Science of Personal Nutrition . Martin Kohlmeier . Elsevier, 2013 . Pages 314-318 .
A Manual of Laboratory and Diagnostic Tests, 9th Edition, by Frances Fischbach, Marshall B . Dunning III . Wolters Kluwer Health, 2015 . Page 820 .
Nutrigenomics and Nutrigenetics in Functional Foods and Personalized Nutrition by Lynnette R . Ferguson . CRC Press, 2014 .Pages 3-11, 19-21 .
Личный кабинет партнера
Хранилище
м . Академическая - Дмитрия Ульянова ул .
Выбрать офис в Москве
Имеются противопоказания . Необходима консультация специалиста
И первыми получайте самые интересные и выгодные предложения
Я согласен(а) на рассылку акционных и рекламных предложений
©АО «ЛабКвест» . Все права защищены и охраняются законом
Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на сайте www .labquest .ru , возможно только с письменного разрешения Правообладателя . Лицензия № ЛО-77-01-013785 от 19 .01 .2017 .
Не является публичной офертой
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Москва
Московская область
Санкт-Петербург
Каждый, наверно, задумывался хотя бы раз в жизни о возможности есть все, что захочется и при этом терять лишний вес . Казалось бы, это нереально . Но на самом деле, существует подобный метод диеты, основанный на интуитивном питании .
Интуитивное питание предполагает потребление пищи тогда, когда появляется голод . При этом не следует себе отказывать в тех или иных продуктах . Действительно, прислушиваться к своему организму очень важно - таким образом можно избежать такого нежелательного эффекта, как стресс от голода, приводящий к замедлению обмена веществ и запасанию потребляемой пищи для очередного периода голода . При интуитивном питании не происходит ограничения в приемах пищи, поэтому ожидается усиление обмена веществ .
Что касается продуктов питания, здесь все сложнее . Конечно, при интуитивном питании можно есть все, что захочется и когда захочется, но ожидается, что хотеться будет исключительно правильных продуктов . То есть, если организм постоянно просит фаст-фуд, никакого снижения веса не выйдет, интуитивное питание в таком случае будет выглядеть обжорством .
Для оценки правильности и эффективности выбранной диеты, в нашей лаборатории существует комплекс анализов . Подбор их осуществлялся с учетом особенностей интуитивного питания .
· Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ является обязательным тестом как для плановой оценки состояния здоровья, так и регулярным при переходе на тот или иной вид непривычного питания .
· Гликированный гемоглобин позволяет оценить правильность утилизации глюкозы, таким образом диагностируют сахарный диабет, следят за течением заболевания, эффективностью лечения . В рамках данного комплекса тест важен, чтобы не пропустить изменения в организме в результате выбранного питания .
· Общий белок определяют с целью оценки правильного метаболизма белков, выявления нарушения их поступления и выведения . Имеет значение, как недостаток белков крови, так и избыток .
· Риск атеросклероза - это комплексный анализ, включающий несколько параметров . При их помощи можно проверить, нет ли нарушения поступления и усвоения жиров, не приводит ли интуитивное питание к накоплению холестерина и развитию атеросклеротических изменений сосудов .
· Креатинин и мочевина оцениваются для выявления нарушения расщепления белковой пищи, поступающих с ней белков . Это имеет важное значение, так как организм должен правильно выводить продукты распада белков, в крови их минимальное количество . При недостаточной функции почек возможно накопление креатинина и мочевины в крови .
· Кальций и магний относятся к важным минералам, содержание которых в крови должно быть достаточным для правильной работы большинства систем и органов, в частности костной ткани, нервной системы, иммунитета .
· Витамин Д является обязательным тестом на определение недостатка или избытка, ведь и то, и другое состояние может стать опасным . Развиваются нарушения обмена витамина Д часто из-за погрешностей питания .
· Ферритин в настоящее время признан одним из наиболее точных маркеров железодефицитной анемии, который позволяет на ранних стадиях ее развития выявить заболевание . Уровень железа в организме зависит от его поступления с пищей, что отражается в концентрации ферритина .
· Кортизол может повышаться в крови в результате влияния ряда факторов, а также в результате стресса . Патология надпочечников также приводит к избытку кортизола, это состояние должно быть вовремя диагностировано .
· Во время диеты особенно важно оценивать функцию щитовидной железы, которая может изменяться и проявляться повышением или понижениям гормонов - Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ . Щитовидная железа влияет на все виды обмена, поэтому не следует забывать о необходимости диагностики заболеваний данного органа как до перехода на интуитивное питание, так и во время следования данной диете .
· Лептин иногда называют гормоном голода, так как он регулирует аппетит, сигнализируя мозгу, что организм принял достаточно пищи . Он играет ключевую роль в регуляции массы тела . Недостаток лептина может вызвать постоянное чувство голода . Он также играет очень важную роль в энергообмене . Анализ на лептин может помочь понять, почему у человека есть постоянные проблемы с контролем веса .
· Инсулин определяется в рамках данного комплекса с целью выявления инсулинорезистентности, то есть невосприимчивости клеток организм к инсулину, что приводит к его повышению в крови .
При любой диете важно следить за ответом организма на новое поведение питания, что позволяет сделать наш комплекс анализов .
Юридический адрес - 121059, Москва, Бережковская набережная, д . 20, стр . 13 Взятие биоматериала по данному адресу не осуществляется . Адреса медицинских офисов
Юридический адрес - 121059, Москва, Бережковская набережная, д . 20, стр . 13
Бережковская набережная, д . 20, стр . 13
Получите консультацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации результатов лабораторных исследований
Получите консультацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации результатов лабораторных исследований
Cрок исполнения с момента поступления биоматериала в лабораторию
Личный кабинет партнера
Хранилище
м . Академическая - Дмитрия Ульянова ул .
Выбрать офис в Москве
Имеются противопоказания . Необходима консультация специалиста
И первыми получайте самые интересные и выгодные предложения
Я согласен(а) на рассылку акционных и рекламных предложений
©АО «ЛабКвест» . Все права защищены и охраняются законом
Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на сайте www .labquest .ru , возможно только с письменного разрешения Правообладателя . Лицензия № ЛО-77-01-013785 от 19 .01 .2017 .
Не является публичной офертой
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Я согласен(а) на обработку предоставленных мною персональных данных
Москва
Московская область
Санкт-Петербург
Одной из самых популярных диет на протяжении многих лет является белковая диета . Действительно, потребление белка лежит в основе здорового питания, за исключением случаев, когда протеины ограничены по состоянию здоровья . Куриная грудка, креветки, творог и бобовые всегда воспринимаются как примеры правильного диетического питания .
Основывается белковая диета на особенности организма получать энергию преимущественно из углеводов и жиров . Поэтому в случае отсутствия их поступления с пищей, сжигаются накопленные ранее, что приводит к снижению веса . Белки же не являются источником АТФ, их основная функция - строительная . Ферменты и гормоны, глобулины - переносчики и многие активные вещества синтезируются именно из белков . Поэтому важно обязательно включать в рацион белковую пищу, а во время данной диеты - питание становится высокобелковым .
Для того, чтобы контролировать состояние организма в условиях несвойственного ранее питания, рекомендуются проводить лабораторную диагностику . Мы предлагаем комплексное обследование, лабораторные исследования которого подобраны исключительно с имеющимися особенностями белковой диеты .
· Клинический анализ в крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ: является обязательным исследованием, позволяющим своевременно выявить анемию, воспалительные явления, изменения количества тромбоцитов, исключить развитие аллергии, например, на введенные в рацион продукты питания .
· Общий анализ мочи с микроскопией осадка крайне важен для людей с повышенным потреблением белковой пищи, так как с его помощью можно оценить потерю белка с мочой, выявить нарушение фильтрации почками, проверить кислотность и плотность мочи, что отражает поведение питания и может указывать на необходимость изменения рациона . Также с мочой выводятся соли, которые фиксируются анализатором, поэтому их обнаружение является поводом пересмотреть потребление соленой пищи и ряда продуктов, повышающих количество уратов в моче .
· Витамин Д определяют во время любого дефицита, так как при выбранном питании не исключается снижении поступления данного витамина с пищей . Учитывая географические особенности, жители нашей страны часто страдают дефицитом витамина Д, который может еще больше усугубиться в результате диеты . Для выбора необходимой дозировки препарата, содержащего витамин Д, важно иметь информацию о его изначальном уровне до лечения .
· Так как мочевина является конечным продуктом обмена белков, во время белковой диеты может наблюдаться ее накопление в крови, если почки не справляются с выведением ее повышенного количества . Поэтому важно определять ее концентрацию в крови именно во время следования белковой диете . Не следует забывать, что хронические заболевания почек также могут приводить к накоплению даже небольшого количества мочевины в крови в результате недостаточного ее выведения с мочой .
· Мочевая кислота, образование которой связано с поступающими в организм пуринами, определяется в рамках исследования, так как основными продуктами, содержащими пурины, являются продукты животного происхождения, чаще всего - морепродукты .
· От дефицита магния в последнее время страдают очень многие . Плохой сон, нервозность, эмоциональная лабильность могут быть вызваны недостаточным поступлением магний в организм . Данный минерал важен для правильного функционирования нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и других систем . Также в анализ включены и иные важные минералы, а именно кальций и цинк, уровень которых важен для правильной оценки состояния здоровья .
· Конечно, одним из основных показателей состава крови при белковой диете является общий белок и альбумин, уровни которых на фоне выбранного питания могут меняться .
· Так как белки принимают участие в синтезе гормонов, следует проверять и гормональный фон, особенно если ранее были изменения, нарушения функции репродуктивной системы . В рамках обследования оцениваются общий тестостерон, эстрадиол и прогестерон .
· Анализ крови на цистатин С применяют для оценки фильтрационной функции почек (скорости клубочковой фильтрации, СКФ — обратная корреляция) . Он является альтернативой определению креатинина .
· Фолиевую кислоту часто добавляют в рацион при повышенных нагрузках, ограничении питании . Белковая диета подразумевает потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, но, тем не менее, при ее изначальной нехватке во время диеты может наблюдаться ее дефицит .
Какую бы Вы ни выбрали диету, важно, чтобы общее состояние организма только улучшалось во время следования новому питанию . Не забывайте оценивать важные показатели крови и мочи на протяжении всего периода снижения веса .
Юридический адрес - 121059, Москва, Бережковская набережная, д . 20, стр . 13 Взятие биоматериала по данному адресу не осуществляется . Адреса медицинских офисов
Юридический адрес - 121059, Москва, Бережковская набережная, д . 20, стр . 13
Бережковская набережная, д . 20, стр . 13
Получите консультацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации результатов лабораторных исследований
Получите консультацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации результатов лабораторных исследований
Cрок исполнения с момента поступления биоматериала в лабораторию
От выбранного города зависят цены и способы оплаты .
8 (800) 200-363-0
Бесплатный звонок по России
8 (800) 200-363-0
Бесплатный звонок по России
COVID-19
Анализы
Акции
Адреса
Медицинские услуги
Программы здоровья
Услуги для пациентов
Анализы
Лабораторные тесты на COVID-19
Медицинские услуги
Комплексные обследования
Запись к врачу
Адреса медицинских офисов
Библиотека
Горячие акции
Подарочные сертификаты
Программа «Здоровый кэшбэк»
Франчайзинг
Корпоративным клиентам
Исследование Диет
Мозг Против Лишнего Веса Читать Онлайн
Гагарина Диета
Лишний Вес Комаровский