Инжир полезные свойства для мужчин
Инжир полезные свойства для мужчинСкачать файл - Инжир полезные свойства для мужчин
В статье поговорим о пользе сушеного инжира, и его влиянии на женский и мужской организм. Вы узнаете, как выбрать спелый продукт, как его употреблять, можно ли давать инжир детям. Фиговое дерево известно своими уникальными плодами, которые называют инжир, фига, смоковница. Плоды нежной структуры, экспортируют недозревшими, что снижает их полезные свойства. Сушеный инжир сохраняет элементы, которые важны для здоровья человека. Продукт продается в любое время года и долго хранится, не теряя вкусовых качеств. В продукте большое количество сахара и минимальное — воды, зато количество минералов и витаминов такое же, как и у свежих плодов фигового дерева. В смоковнице содержатся витамины группы В, бета-каротин, белок. В составе продукта много: Витамины группы В благотворно воздействуют на нервную систему, улучшается настроение, повышается работоспособность. В граммах сухого продукта содержится калорий. Люди, страдающие ожирением, должны взять во внимание высокую питательную ценность инжира. Продукт едят в свежем или сушеном виде. Если вам посчастливилось найти свежий инжир, выбирайте мягкий плод с сильным запахом, это свидетельствует о его спелости. Спелый инжир бывает желтого, коричневого, зеленого или темно-фиолетового цвета. Свежий продукт хранится в холодильнике не дольше 2 дней, затем он теряет вкусовые качества и первоначальную форму. Перед употреблением свежий плод помойте прохладной водой и вытрите бумажным полотенцем. Стебельки открутите руками, грязь аккуратно уберите. Кожура съедобна, хотя и не всем по вкусу. Удобнее есть инжир, разрезанный пополам. Смоковница напоминает изюм, курагу, чернослив. Вымачивание в воде делает сухофрукты сочными. Замочите смоковницу в воде на ночь. Продукт добавляют в выпечку, каши, творог или йогурт. Фермент фицин в составе продукта благотворно отражается на работе сердца и сосудов. Инжир обладает жаропонижающим и потогонным свойствами. Положительная характеристика продукта на этом не заканчивается, его используют как профилактическое средство против новообразований. Показан продукт при анемии и облучении. С помощью плодов фигового дерева лечат кашель и отечность голосовых связок. Компоненты в составе плодов фигового дерева улучшают самочувствие во время критических дней. Один плод в день улучшает настроение, повышает защитные функции, восполняет нехватку кальция в организме. Плоды восстанавливают организм после длительной болезни. Продукт устраняет физическую усталость, умственное переутомление, улучшает качество сна. Смоковница незаменимый продукт для беременных женщин. Фолиевая кислота и витамины группы В обеспечивают нормальное течение беременности. Инжир является природным афродизиаком. Аминокислоты в составе повышают сексуальное влечение, улучшают репродуктивное здоровье мужчины. Употребление продукта показано в профилактических целях от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Калий нормализует уровень артериального давления, уменьшает риск заболеваний сердца. Смоковница предотвращает воспаления в мочеполовой системе, защищает организм от вредных бактерий и инфекций. Постепенно приучайте ребенка к экзотическому фрукту, так как в инжире содержатся вещества необходимые для растущего организма. Подогрейте в эмалированной емкости молоко, добавьте предварительно вымытый плод неважно свежий или сушеный. Томите снадобье 30 минут под закрытой крышкой. За это время жидкость уменьшится в объеме. Укутайте емкость покрывалом или полотенцем. Храните средство в банке, закрытой капроновой крышкой в холодильнике. Принимайте отвар целый месяц. Употребляйте до приема пищи по мл, 3 раза в день. Балластные вещества в инжире снижают чувство голода. Зернышки улучшают пищеварение, и устраняют запоры. Калий выводит лишнюю жидкость из организма. Раз в неделю вместо обеда или ужина съедайте 2 или 3 плода фигового дерева. Не сочетайте его с другими продуктами, так как, это сведет старания к минимуму. Чтобы питательные вещества лучше усвоились, перед употреблением опустите плод в холодную воду на 30 минут. Сладкоежкам этот продукт поможет стойко перенести все лишения, ведь он сладкий и питательный, несмотря на низкую калорийность. В сушеном инжире сохраняются все полезные компоненты, в которых нуждается человеческий организм. Несмотря на большое количество сахара в продукте, он низкокалорийный, что оценят люди, желающие сбросить лишние килограммы. Смоковница восстанавливает силы, укрепляет защитные функции организма, улучшает работу отдельных органов. Плоды дерева помогают вылечить кашель и другие симптомы простуды. Чрезмерное употребление инжира может навредить, поэтому ознакомьтесь с противопоказаниями. Здоровье Красота Народные рецепты Похудение Полезное. Применение, польза и вред сушеного инжира В статье поговорим о пользе сушеного инжира, и его влиянии на женский и мужской организм. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Использование материалов сайта разрешается только при наличии индексируемой гиперссылки на eruditochka.
Инжир сушеный: его польза и вред, а также таблица калорийности
Операционная система unix структура системы
Полезные свойства и противопоказания инжира
Сколько рассматривают визу в испанию
Пожелания маме на день рождения в прозе
Полезные и лечебные свойства инжира
Размерная таблица мужской одежды китай
Оригами сова схема для начинающих