Икра Кабачковая Диета 5

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями .
Диана, вы правы, но вне обострения в составе блюда в небольшом количестве можно .
Диана, вы правы, но вне обострения в составе блюда в небольшом количестве можно .



Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности


Если кабачки молодые, то промойте их и порежьте кусочками размером примерно 3х2 см . Если старые – очистите их от кожицы и семян и потом тоже порежьте .
Морковь натрите на крупной терке, лук измельчите . В кастрюлю налейте немного растительного масла, выложите туда овощи и тушите на медленном огне .
За 7 минут до готовности добавьте протертую мякоть томатов .
Далее остудите смесь, соль и пюрируйте при помощи блендера . Кабачковая икра готова!
На сайте работает система проверки ошибок . Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
©2012-2021 Все о печени .s Информация на сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача .
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie . Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов . Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера .

Главная / Диеты / Можно ли есть кабачковую икру при диете 5
Читайте также: Диета при аллергии на коже лица у взрослого
Читайте также: Диета для лечения печени и поджелудочной железы меню на каждый день
Читайте также: Сколько раз можно сидеть на диете 6 лепестков

© Copyright 2020, All Rights Reserved
Этот сайт использует cookie для хранения данных . Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами . OK
Показания: 1) острые гепатиты и холециститы в стадии выздоровления; 2) хронический гепатит вне обострения; 3) цирроз печени без ее недостаточности; 4) хронический холецистит и желчнокаменная болезнь вне обострения . Во всех случаях — без выраженных заболеваний желудка и кишечника .
химическое щажение печени в условиях полноценного питания, способствовать нормализации функций печени и деятельности желчных путей, улучшить желчеотделение .
Общая характеристика диеты № 5: физиологически нормальное содержание белков и углеводов при небольшом ограничении жиров (в основном тугоплавких) . Исключают продукты, богатые азотистыми экстрактивными веществами, пуринами, холестерином, щавелевой кислотой, эфирными маслами и продуктами окисления жиров, возникающими при жаренье . Повышено содержание липотропных веществ, клетчатки, пектинов, жидкости . Блюда готовят отварными, запеченными, изредка — тушеными . Протирают только жилистое мясо и богатые клетчаткой овощи: муку и овощи не пассеруют . Исключены очень холодные блюда .
Химический состав и калорийность диетического стола № 5: углеводы — 400-450 г (70-80 г сахара), белки — 90-100 г (60% животные), жиры — 80-90 г (30% растительные), 11,7-12,2 МДж (2800-2900 ккал), натрия хлорид — 10 г, свободная жидкость — 1,5-2 л . Можно включать ксилит и сорбит (25-40 г) .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда: супы Овощные, крупяные на овощном отваре, молочные с макаронными изделиями, фруктовые, борщи и щи вегетарианские, свекольник . Муку и овощи для заправки не поджаривают, а подсушивают . Исключают: мясные, рыбные и грибные бульоны, окрошку, щи зеленые;
хлеб и мучные изделия Хлеб пшеничный из муки 1-го и 2-го сорта, ржаной из сеяной и обдирной муки вчерашней выпечки . Выпечные несдобные изделия с вареным мясом и рыбой, творогом, яблоками . Печенье затяжное, сухой бисквит . Исключают: очень свежий хлеб, слоеное и сдобное тесто, жареные пирожки;
мясо и птица Нежирное или обезжиренное, без фасций и сухожилий, птица без кожи . Говядина, молодая нежирная баранина, мясная свинина, кролик, курица, индейка . Отварные, запеченные после отваривания, куском и рубленые . Голубцы, плов с отварным мясом . Сосиски молочные . Исключают: жирные сорта, утку, гуся, печень, почки, мозги, копчености, большинство колбас, консервы;
рыба Нежирные виды . Отварная, запеченная после отваривания, куском и в виде кнелей, фрикаделек, суфле . Исключают: жирные виды, копченую, соленую рыбу, консервы;
молочные продукты Молоко, кефир, ацидофилин, простокваша; сметана — как приправа к блюдам; полужирный и нежирный творог и блюда из него (запеканки, ленивые вареники, пудинги и др .) . Блюда из белина . Неострый, нежирный сыр . Ограничивают: сливки, молоко 6% жирности, ряженку, сметану, жирный творог, соленый, жирный сыр;
яйца Запеченный белковый омлет . До 1 желтка в день в блюда . При переносимости — яйцо всмятку, в виде омлета . Исключают: яйца вкрутую и жареные . При желчнокаменной болезни — до 1/2 желтка в день в блюда;
крупы Любые блюда из разных круп, особенно гречневой и овсяной . Плов с сухофруктами, морковью, пудинги с морковью и творогом, крупеники . Отварные макаронные изделия . Исключают: бобовые;
овощи Различные, в сыром, отварном, тушеном виде — салаты, гарниры, самостоятельные блюда . Некислая квашеная капуста, лук после отваривания, пюре из зеленого горошка . Исключают: шпинат, щавель, редис, редьку, лук зеленый, чеснок, грибы, маринованные овощи;
закуски Салат из свежих овощей с растительным маслом, фруктовые салаты, винегреты, икра кабачковая, заливная рыба (после отваривания), вымоченная, нежирная сельдь, фаршированная рыба, салаты из морепродуктов, отварной рыбы и мяса, докторская, молочная, диетическая колбаса, нежирная ветчина . неострый, нежирный сыр . Исключают: острые и жирные закуски, консервы, копчености, икру;
плоды, сладкие блюда, сладости Различные фрукты и ягоды (кроме кислых) — сырые, вареные, запеченные . Сухофрукты . Компоты, кисели, желе, муссы, самбуки . Меренги, снежки . Мармелад, нешоколадные конфеты, пастила, мед, варенье . Сахар частично заменять ксилитом (сорбитом) . Исключают: шоколад, кремовые изделия, мороженое;
соусы и пряности Сметанные, молочные, овощные, сладкие фруктовые подливки . Муку не пассеруют . Укроп, петрушка; ванилин, корица . Исключают: горчицу, перец, хрен;
напитки Чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки, отвары шиповника и пшеничных отрубей . Исключают: черный кофе, какао, холодные напитки;
жиры Сливочное масло в натуральном виде и в блюда, растительные рафинированные масла . Исключают: свиное, говяжье, баранье сало, кулинарные жиры .
Примерное меню диеты № 5 . Первый завтрак: творог с сахаром и сметаной, каша овсяная молочная, чай . Второй завтрак: яблоко печеное . Обед: суп из сборных овощей вегетарианский на растительном масле, кура отварная в молочном соусе, рис отварной, компот из сухофруктов . Полдник: отвар шиповника . Ужин: рыба отварная с соусом белым на овощном отваре, картофельное пюре, ватрушка с творогом, чай . На ночь — кефир .
Прежде чем сесть на диету « Диета № 5, стола № 5 «, посоветуйтесь с врачом!
Диета номер пять («Стол 5») принадлежит к категории щадящих или лечебных диет .
Хронические недуги также требуют лечебных диет , которые позволяют человеку чувствовать себя значительно лучше .
Данная диета призвана удовлетворить физиологические, естественные потребности организма, и поддержать нормы всем необходимых жиров, углеводов и белков .
Максимально следует принимать в пищу любимые многими фрукты и овощи , так как они обладают желчегонным действием, отлично выводят из организма коварный холестерин, улучшают функционирование нашего кишечника .
Почему вообще возникают холециститы и другие проблемы с печенью? Факторы, которые предрасполагают к заболеваниям печени :
Энергетическая ценность блюд при диете номер 5 составляет от 2200 до 2500 ккал в сутки . Углеводов рекомендуется около 300 г, жиров до 90 г, белков – также до 90 г .
Как готовится пища также очень важно . Для диеты, о которой идет речь в статье, характерно приготовление большинства блюд посредством простой технологии отваривания . Иногда возможны блюда, приготовленные в духовке .
Питаться следует часто — пять/шесть раз в сутки, это действительно важно: реже есть не рекомендуется!
Еще несколько слов необходимо сказать о подборе продуктов и способах приготовления блюд . Основные принципы отражены в этой таблице:
* если вы добавляете муку в заправку, не поджаривайте ее, а просто подсушите . То же касается и овощей в заправке
Разнообразие в меню внесет плов с сухофруктами, мюсли, овсяные хлопья, булгур, семена льна
Нежирная рыба (тунец, судак, хек, треска, минтай), аналогично – отварные или запеченные . Можно съесть немного лосося, это должно быть не основное блюдо, а закуска
Морепродукты – мидии, креветки, кальмары – балуйте себя в ограниченном количестве .
Изредка и по чуть-чуть можно есть пельмени с курицей, телятиной
Крайне нежелательно употребление жира свиньи; говяжий и бараний жир должен быть исключен полностью .
Рыбные консервы . Рыба в виде соленом и копченом . Жирная рыба (семга, севрюга, форель, белуга и пр .);
В качестве десерта можно сухое несладкое печенье, галеты .
Выпечка не запрещена вся целиком и полностью . Несдобные изделия с рыбой, творогом, мясом, яблоками вполне пойдут .
Сухой бисквит; сухари пшеничные; отруби
Свежий хлеб оставлять подсушиться и есть только на второй день .
Блины, жареные пирожки; сухарики, приготовленные из сдобного теста
Можно немного салатов с нейтральным вкусом (ромен, айсберг),сладкий перец, огурцы, морская капуста
Зелень с резким запахом и вкусом, томатная паста; капуста белокочанная
Майонез и кетчуп; горчица и хрен; перец, аджика; уксус .
Много детей в наши дни страдают неприятными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нередки проблемы с желчным пузырем и печенью . Почему же так происходит?
На этот вопрос существует несколько ответов:
Когда у ребенка наблюдаются проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта, и он соблюдает диету номер пять для улучшения самочувствия ему нельзя :
Список того, чем нельзя кормить ребенка, внушителен . Что же тогда приготовить ребенку? Не пугайтесь, диета номер пять разрешает много продуктов, так что меню можно сделать разнообразным .
Эта диета обогатит меню вашего чада продуктами с повышенным содержанием в них пектинов, клетчатки, липотропных веществ, жидкости .
Что еще можно приготовить ? Сладкий плов с морковкой, добавлением полезнейших сухофруктов, пудинг с творогом и морковью, другие крупяные пудинги – рисовый, манный, оригинальные крупеники . Макаронные изделия — вполне приемлемый вариант .
Стол номер 5А назначается в случае неприятных обострений холециститов, гепатитов и небезызвестной желчнокаменной болезни . Характеризуется тем, что больному нужно сократить употребление в пищу жиров и соли, а остальное питание должно быть максимально сбалансированным, полноценным .
Жиры и соль – это раздражители слизистых оболочек и рецепторов желудочно-кишечного тракта, поэтому их лучше избегать .
Все вышеописанные запретные блюда – это все жареное, а также органические кислоты, продукты с высоким содержанием эфирных масел, блюда, которые в своем составе имеют обогащенные тугоплавкими жирами ингредиенты, пища, в которой много холестерина и пурина .
Диета №5П предназначена для коррекции состояний при хронических формах панкреатита , если нет обострений . Диета отличается тем, что в ее составе блюда с невысокой энергетической ценностью . Поменьше следует употреблять белков и неполезных углеводов . Чтобы исключить вздутие живота, не раздражать кишечник грубыми неподходящими продуктами, следует отказаться от перегрузки органов ЖКТ клетчаткой, а также экстрактивными веществами .
Не расстраивайтесь – даже диетические блюда могут быть вкусными!
Для организма вредно, когда желчь застаивается в желчевыводящих путях . Так что все эти меры призваны этого избежать .
Диета стол 5 относится к ряду лечебных диет . Она предполагает щадящее питание для людей, которые страдают из-за проблем с печенью и желчевыводящими путями . При таком питании жёлчеотделение значительно улучшается, а печень оздоравливается . Лучше всего овощи с фруктами есть сырыми или недолго отваривать . Таким образом наш организм укрепляется . Диета пятый стол способствует щадящему функционированию печени при том, что питание остаётся полноценным .
Нельзя употреблять продукты, в составе которых есть много:
Продукты нужно отваривать или запекать, редко — тушить . Нужно протирать только твёрдое мясо, у которого много жил и овощи, обогащённые клетчаткой . Овощи не пассируют в муке . Нельзя кушать блюда из холодильника .
Диета стол 5 на неделю рассчитана таким образом, что вам необходимо принимать пищу от 5 и до 6 раз на протяжении каждого дня в течении недели .
Вы не знаете, в чём заключается меню диеты номер 5 на сутки? Имеются в виду химический состав и энергетическая ценность продуктов, которые вы планируете употреблять . Рассчитать их необходимо так:
При такой диете, чтобы печень функционировала нормально, врачи рекомендуют приобрести и употреблять гепатопротекторы . Качественный «Урсосан» .
Какие же продукты и блюда из них лучше всего употреблять во время этой диеты?
Овощи или муку, чтобы сделать вкусную подливу, не поджаривают, а только подсушивают .
Можно пшеничный хлеб (1, 2-й сорта) . Если ржаной, то с обдирной или сеяной мукой и чтобы выпечен был вчера . Ешьте любую несдобную выпечку с начинкой из мяса, или рыбы (только варёных), или яблок . Можно присушенный бисквит или затяжное печенье .
При правильном питании не едят: хлеб тёплый и свежий, тесто слоёное либо сдобное, пирожки жареные .
Поскольку диета предназначена на недолгий период, узнайте больше о правильном питании . Например, очень важно устраивать своему организу разгрузочные дни, о которых вы можете прочитать здесь . А также советуем вам запастись определенными рецептами — о них вы узнаете в этой статье .
Птицу можно употреблять в пищу без кожи, а мясо нежирное и нежёсткое . Уберите сухожилия с фасциями .
Всё это отваривается или запекается . Едят куском или рубят на мелкие .
Рецепты блюд диеты стол 5 подбирайте, учитывая, что рыба нужна нежирная, а лучше морская . Отваривайте её или запекайте после того, как отварите .
Можно готовить её куском, кусочками или делать суфле либо фрикадельки .
Нужно исключить: все жирные сорта, солёную или копчённую с консервами .
Употребляйте в ограниченном количестве:
Жаренные или сваренные вкрутую . Если у вас желчнокаменное заболевание, то можно лишь половинку желтка в сутки в разных блюдах .
Ешьте любые, особенно хорошо овсяную или гречневую . Великолепен с сухофруктами сладкий плов, крупы с морковью, творожные пудинги с добавлением морковки, крупеники . Макароны можно отваривать . Нельзя: бобовые .
Диета стол номер 5 касательно овощей . Можете есть сырыми или в салатах, тушить или отваривать . Квашенную капусту делайте некислой, варёный лук, зелёный горошек в виде пюре .
Меню на неделю диеты 5 можете составить самостоятельно на основе приобретенных знаний .
Эта диета не исключает большинство привычных закусок:
Ограничьте: консервы, жирные с острыми закуски, копчёности с консервами, нельзя икру . Столовая диета не строгая .
Ешьте: сладкие ягоды с фруктами как сырые, так и запечённые или варёные . Сухофрукты . Мёд . Кисели . Муссы с желе . Варенье с мёдом и другое полезное .
Нельзя: шоколад, мороженое, выпечку с кремом . Острые и кислые соусы лучше исключить, а пряности ешьте понемногу .
Меню диеты стол 5 такое, что организм будет получать достаточное количество углеводов с белками, а вот жиров значительно меньше . Но это будут жиры тугоплавкие . Специалисты рекомендуют употреблять разнообразные продукты, в которых есть много: клетчатки, липотропных элементов, жидкости с пектинами . Выбирайте полезную и здоровую пищу и вы снимите обострение, полностью наладите пищеварение .
* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в …

Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:


Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации

На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля



Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим



мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты

Главная / Каталог рецептов / Овощи / Кабачок / Диетическая кабачковая икра
1 . Подготовьте продукты . Вымойте овощи, очистите лук и морковь . С томатов снимите кожуру, для этого положите их на минутку в кипяток, сделав крестообразный надрез и кожура легко сойдет .

2 . Кабачки порежьте небольшими кусочками . Если кабачки перезревшие, то серединку удалите, кожуру снимите .

3 . Лук порежьте мелко, морковь натрите на крупной терке .

4 . Соедините в кастрюле с толстым дном все овощи, добавьте соль . Тушите на медленном огне 40 минут под крышкой .

5 . Погружным блендером пюрируйте икру до однородного состояния .

6 . Подавайте с веточкой зелени . За один прием допускается 200-250 г, икра диетическая, без масла . Будьте здоровы!


средняя оценка: 3 .6, всего
голосов: 52





Рекомендуем рецепты:
Помидоры с моцареллой и песто

Минестроне с песто

Шпинат с адыгейским сыром

Чечевица с луком

Чечевица в томатном соусе



Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить
фото
Отправить



Введите название книги

+ Создать кулинарную
книгу



Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за
данный рецепт?

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и
фотографией готового блюда






JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта

Прикрепить фото
Отправить


Большое количество вкусных рецептов здоровой и очень полезной пищи в одном месте - это реальность!
пецепты спаржи приготовление
На Povar .Ru вы можете найти свои любимые блюда и с легкостью приготовить их по фото-рецептам .
производитель капуста квашеная овощная семейка


Большое количество вкусных рецептов здоровой и очень полезной пищи в одном месте - это реальность!
пецепты спаржи приготовление
На Povar .Ru вы можете найти свои любимые блюда и с легкостью приготовить их по фото-рецептам .
производитель капуста квашеная овощная семейка


Спагетти 
Каши 
Котлеты 
Вареники 
Пельмени 
Отбивные 
Омлет 
Паста 
Яичница 
Подлива 
Голубцы 
Стейк 
Гуляш 
Рагу 
Антрекот 
Ростбиф 
Бифштекс 
Тефтели 
Плов 
Фрикадельки 
Жаркое 
Шницель 
Рулеты 
Равиоли 
Зразы 
Карри 
Лазанья 
Кебаб 
Манты 
Долма 
Бефстроганов 
Бешбармак 
Биточки 
Мясо по-французски 
Галушки 
Азу 
Буженина 
Фрикасе 
Лобио 
Шашлык 
Бабка 
Соте 
Рататуй 
Чахохбили 
Ежики 
Мамалыга 
Шаурма 
Паэлья 
Жульен 
Ризотто 
Карбонара 
Полента 
Чанахи 
Фетучини 
Хашлама 
Хинкали 
Бигус 
Ромштекс 
Лангет 
Бризоль 


Бутерброды 
Канапе 
Гренки 
Фриттата 
Крокеты 
Мусака 
Попкорн 
Холодец 
Брускетта 
Тосты 
Такос 
Тарталетки 
Паштеты 
Бургеры 
Чипсы 
Роллы 
Хумус 
Хот-дог 
Палочки 
Тортилья 
Балык 
Заливное 
Форшмак 
Кесадилья 
Бастурма 
Сэндвич 
Тартар 


Супы-пюре 
Холодные супы 
Бульоны 
Окрошка 
Уха 
Щи 
Солянка 
Минестроне 
Гаспачо 
Борщ 
Рассольник 
Холодник 
Свекольник 
Харчо 
Шурпа 
Лагман 
Капустняк 
Крем-суп 
Бозбаш 
Похлебки 


Пироги 
Торты 
Блины 
Пицца 
Печенье 
Хлеб 
Оладьи 
Кексы 
Глазурь 
Пирожки 
Пирожное 
Сырники 
Маффины 
Булочки 
Брауни 
Бисквит 
Киш 
Запеканка 
Вафли 
Пончики 
Шарлотка 
Чизкейк 
Суфле 
Ватрушки 
Лепешки 
Пряники 
Штрудели 
Фокачча 
Тарты 
Курник 
Рогалики 
Слойки 
Хачапури 
Коржики 
Волованы 
Вертута 
Бискотти 
Ачма 
Беляши 
Кулебяка 
Пахлава 
Профитроли 
Эклеры 
Круассаны 
Трубочки 
Манник 
Налистники 
Багет 
Плюшки 
Творожники 
Капкейк 
Крекеры 
Чебуреки 
Блинчики 
Корзиночки 
Хворост 
Кексики 
Баурсаки 
Панкейки 
Самса 
Коврижка 
Бублики 
Галеты 


Конфеты 
Мусс 
Желе 
Мармелад 
Мороженое 
Пудинг 
Сироп 
Крем 
Безе 
Зефир 
Сорбет 
Кутья 
Тирамису 
Пастила 
Бекмес 
Ириски 
Халва 


Алкогольные 
Фруктовые 
Молочные 
Газированные 
Коктейли 
Чай 
Компоты 
Кисели 
Смузи 
Квас 
Кофе 
Пунши 
Морс 
Соки 
Лимонад 
Сбитень 
Айран 


Варенье 
Маринование 
Джемы 
Соление 
Квашение 
Консервация 
Повидло 
Конфитюр 
Лечо 
Аджика 




Главная страница

Диеты

Лечебные диеты

Лечебная диета: стол 5 для страдающих болезнями печени и жёлчного

Диета стол 5 относится к ряду лечебных диет . Она предполагает щадящее питание для людей, которые страдают из-за проблем с печенью и желчевыводящими путями . При таком питании жёлчеотделение значительно улучшается, а печень оздоравливается . Лучше всего овощи с фруктами есть сырыми или недолго отваривать . Таким образом наш организм укрепляется . Диета пятый стол способствует щадящему функционированию печени при том, что питание остаётся полноценным .
Нельзя употреблять продукты, в составе которых есть много:
Продукты нужно отваривать или запекать, редко — тушить . Нужно протирать только твёрдое мясо, у которого много жил и овощи, обогащённые клетчаткой . Овощи не пассируют в муке . Нельзя кушать блюда из холодильника .
Диета стол 5 на неделю рассчитана таким образом, что вам необходимо принимать пищу от 5 и до 6 раз на протяжении каждого дня в течении недели .
Вы не знаете, в чём заключается меню диеты номер 5 на сутки? Имеются в виду химический состав и энергетическая ценность продуктов, которые вы планируете употреблять . Рассчитать их необходимо так:
При такой диете, чтобы печень функционировала нормально, врачи рекомендуют приобрести и употреблять гепатопротекторы . Качественный «Урсосан» .
Какие же продукты и блюда из них лучше всего употреблять во время этой диеты?
Овощи или муку, чтобы сделать вкусную подливу, не поджаривают, а только подсушивают .
Можно пшеничный хлеб (1, 2-й сорта) . Если ржаной, то с обдирной или сеяной мукой и чтобы выпечен был вчера . Ешьте любую несдобную выпечку с начинкой из мяса, или рыбы (только варёных), или яблок . Можно присушенный бисквит или затяжное печенье .
При правильном питании не едят: хлеб тёплый и свежий, тесто слоёное либо сдобное, пирожки жареные .
Поскольку диета предназначена на недолгий период, узнайте больше о правильном питании . Например, очень важно устраивать своему организу разгрузочные дни, о которых вы можете прочитать здесь . А также советуем вам запастись определенными рецептами — о них вы узнаете в этой статье .
Птицу можно употреблять в пищу без кожи, а мясо нежирное и нежёсткое . Уберите сухожилия с фасциями .
Всё это отваривается или запекается . Едят куском или рубят на мелкие .
Рецепты блюд диеты стол 5 подбирайте, учитывая, что рыба нужна нежирная, а лучше морская . Отваривайте её или запекайте после того, как отварите .
Можно готовить её куском, кусочками или делать суфле либо фрикадельки .
Нужно исключить: все жирные сорта, солёную или копчённую с консервами .
Употребляйте в ограниченном количестве:
Жаренные или сваренные вкрутую . Если у вас желчнокаменное заболевание, то можно лишь половинку желтка в сутки в разных блюдах .
Ешьте любые, особенно хорошо овсяную или гречневую . Великолепен с сухофруктами сладкий плов, крупы с морковью, творожные пудинги с добавлением морковки, крупеники . Макароны можно отваривать . Нельзя: бобовые .
Диета стол номер 5 касательно овощей . Можете есть сырыми или в салатах, тушить или отваривать . Квашенную капусту делайте некислой, варёный лук, зелёный горошек в виде пюре .
Меню на неделю диеты 5 можете составить самостоятельно на основе приобретенных знаний .
Эта диета не исключает большинство привычных закусок:
Ограничьте: консервы, жирные с острыми закуски, копчёности с консервами, нельзя икру . Столовая диета не строгая .
Ешьте: сладкие ягоды с фруктами как сырые, так и запечённые или варёные . Сухофрукты . Мёд . Кисели . Муссы с желе . Варенье с мёдом и другое полезное .
Нельзя: шоколад, мороженое, выпечку с кремом . Острые и кислые соусы лучше исключить, а пряности ешьте понемногу .
Меню диеты стол 5 такое, что организм будет получать достаточное количество углеводов с белками, а вот жиров значительно меньше . Но это будут жиры тугоплавкие . Специалисты рекомендуют употреблять разнообразные продукты, в которых есть много: клетчатки, липотропных элементов, жидкости с пектинами . Выбирайте полезную и здоровую пищу и вы снимите обострение, полностью наладите пищеварение .







Домашние рецепты





Праздничный стол »







Диеты »








Мультиварка »








Детям »







Заготовки »





Все о еде
Конкурсы »




Плюшки »









Добавить совет "Хозяйке на заметку":
Комментарии и отзывы к рецепту Икра кабачковая диетическая
Назвав эту кабачковую икру диетической, я была не совсем точной . Дело в том, что любая кабачковая икра диетическая и низкокалорийная . Это совершенно удивительное блюдо: оно кажется сытным, им быстро насыщаешься, но при этом оно дает организму очень мало энергии .
Я вообще противница различных жестких диет, гораздо разумнее питаться рационально и сбалансировано, заниматься спортом, тогда и худеть надобности не возникнет . Но бывают случаи, когда лишние кг все же появляются (после праздников или отпуска, например), тогда лучше от них избавиться с помощью кабачковой диеты . В отличие от многих жестких диета, кабачковая диета абсолютно безопасна как для желудка, так и для организма в целом, после нее кожа не потускнеет, волосы не будут выпадать, да и депрессий не будет, наоборот, организм очистится, а внешний вид будет поражать свежестью и красотой . В кабачках содержится огромное количество витаминов и полезных элементов, они не имеют противопоказаний, и употреблять их можно в любых количествах (без фанатизма, конечно) .
Что-то я увлеклась описанием диеты и не сказала самого главного: кабачковая икра – это очень вкусно и удобно . Приходишь вечером с работы, на приготовление ужина сил нет – раз, и сделала бутерброды с кабачковой икрой . Вкусно и просто . Пришли гости без предупреждения, открыла баночку с икрой – и закуска готова, и друзья довольны: дешево и сердито .
Чтобы приготовить икру кабачковую диетическую, вам понадобится:
кабачки – 1 кг
морковь большого размера – 1 шт .
луковица большого размера – 1 шт .
томатный сок – 500 мл
соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу .
Как приготовить икру кабачковую диетическую:
1 .Моем и чистим кабачки от кожуры, затем натираем на мелкой терке .
2 . Разогреваем сотейник (кастрюлю, казан, я использую чугунную сковороду с высокими бортиками – очень удобно) .
4 . Выкладываем кабачки на сковороду, закрываем крышкой и тушим до тех пор, пока объем овощей не уменьшится вдвое .
4 . Чистим лук, очень мелко его нарезаем . Морковь также моем и чистим, трем на очень мелкой терке .
5 . Добавляем лук и морковь к кабачкам, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем тушиться минут на 15-20 .
6 . По истечении времени вливаем в кабачковую икру томатный сок, доводим массу до кипения, солим и перчим . Если икра готова, то раскладываем ее по банкам, если нет – то тушим до готовности .
Томатный сок лучше использовать домашний, не пакетированный . Если его нет под рукой, то я беру 2-3 больших томата, снимаю с них кожицу и пропускаю через мясорубку . Добавлять томаты нужно немного раньше, чем томатный сок .
Размер текста от 150 до 1000 знаков .
Заберу рецепт в закладки, попробую .
Только проверенные, простые и вкусные домашние рецепты с фото: салаты, закуски, супы, легкий ужин, что приготовить на праздничный стол, детские блюда .

Для пятого стола овощные закуски принесут не только вкусовое разнообр
Икра Кабачковая Диета 5
Снижение Веса После 60
Задержка Месячных Из За Лишнего Веса
Рекомендации По Снижению Веса При Ожирении