Хороша эта сказка без хэппи энда – GRUT T100
AnyaSuЯ сотку пробежала, невероятно! Но рюкзак и толстовка есть, значит, точно пробежала.
Итак. В анамнезе в меня два по Т50, в прошлом году я прыгнула выше головы и прибежала пятой, поэтому и зарегистрировалась на сто. Т80 меня визуально не привлекала.
Про подготовку прям пару слов: в конце мая и начале июня у меня было два марафона с интервалом 2 недели, а потом почти полтора месяца только тренировки. Сильно длинных не было. Училась пить на жаре поменьше, но жара была не такая, как в прошлом году. Больше 100 км в неделю не было ни разу.
За 2,5 недели до старта я неожиданно еле вытянула легонькие вроде бы интервалы, и Наташа заподозрила, что у меня снова упало железо. Начала его опять пить, стала пободрее.
Планы на дистанцию были цифровые:
- минимум – из 17 часов, чтобы квалифицироваться на полтос MadFox;
- медиум – из 14 часов;
- максимум – из 13, по моим оценкам, этого времени хватило бы на попадание в первую сотню.
В Суздаль мы приехали в пятницу, и в субботу получилось отдохнуть. Активно отдохнуть, но хотя бы никуда не спешить и никуда не ехать часами.
Два года подряд я пыталась успеть на старт Т100 и Т80 (посмотреть) и дважды опаздывала буквально минут на 5. Сегодня не опоздаю. Еще 4 утра не было, когда вышла из дома. До старта чуть больше 1,5 км, совсем не холодно, несмотря на небольшие цифры погоды в телефоне. Прозрачное суздальское утро.
Дальше обычная предстартовая суета: сдала заброску, рюкзак со всякой мелочевкой на после финиша в камеру хранения, начала встречать знакомых. В элитной палатке-раздевалке атмосфера соответствующая: «Да первый старт сезона, я не готовился, так 50 км по пересеченке по 4:27 сбегал и все». Пообщались с Настей Яниной. Юлия Рыжанкова перерегистрировалась на 80, но 100 бегут Тоня Юшина, Саша Морозова и Марина Фидлер, их за людей не считаем значит, нам выше 4 места и заглядываться не стоит. Смеемся.
Без 10 минут 5 нас выгоняют на старт. Элитный карман очень многочисленный.
Музыка. Цепляет до дрожи. И при этом совсем не волнуюсь.
5 утра – и мы побежали.
Удивительно, я не самая последняя бегу. Вроде нормально, вроде не спешу. Я переживала чуть-чуть, что толком не бегала со всей экипировкой – верблюдом, и с водой, и с гелями, но очень скоро перестаю их замечать. Только резинка жилета стучит по номеру на каждом шаге. Придется потерпеть этот бумажный стук.
Первые километры по городу знакомы. Кажется даже, что меня не так много народа обгоняет, как было в прошлом году. Вокруг монастыря, улица Ленина, спуск к мостику, подъем.
Первый забег в поле – и вдруг брод. Он тут должен быть? Я не помню, оказывается, что в прошлом году здесь пробегали посуху по мостику. Лезу в воду, цепляю ногой за какую-то подводную конструкцию. Неприятно, но жить можно. Бежим дальше. В овражек соскальзываю, ура, удачно.
Теперь правильный, знакомый брод. После него возвращаемся в город и на вал. Еще совсем немного асфальта – и в поля.
В конце десятого километра, уже в поле, случается заминка. Мы (и не только мы) убегаем не туда через ручей. Быстро тормозим, возвращаемся обратно. Итак, вместо одного брода на первой десятке у меня случилось четыре.
Первая десятка за 52,5 минуты, если я правильно заметила. Помедленнее даже, чем в мой самый первый Грут. Не страшно, еще столько впереди.
Бегу, пью и ем по расписанию. ПП на одиннадцатом км пробегаю без остановки. Эти поля скучноватые, скошенная трава, трасса петляет вслед за изгибами реки. Впереди бегущие исчезают в зарослях – каскад челлендж. Не мне одной показалось, что в этом году недодали один овраг? Значит, не показалось.
Грунтовка, спуск, очередной брод.
Дальше до Кидекши все очень спокойно. На ПП опять время не теряю, пью немного воды и бегу вверх на мост. До 25 км все проходит как-то неинтересно. Но вот он поворот в неизведанные для меня земли. Что там ждет?
Пока ждет лес, довольно беговой, хотя местами и с поваленными деревьями и петлянием среди елок. Подтягиваюсь к бегущему впереди парню в светлой футболке. Интересуюсь планами. Он бежит сотню уже в третий раз, говорит, что после ПП на 30-м километре замедлится и будет тошнить не быстрее 5:30. Я немножко в растерянности, потому что 5:30 и тошнить – не очень бьются. Впрочем, «не быстрее» же. 6:30 – это тоже не быстрее 5:30. Попробую бежать с ним.
«Сливаемся» с трассой Т80, и, наконец, наступает третий ПП. ПП перед автономкой. Быстро наливаю бутылочку, вторая у меня вообще нетронутая. Выпила меньше полулитра за эти 30 км и 2:50. Да, мало пью. Нет, того, что вы подумали, я пью больше, чем надо бы, но вот на бегу обычно немного. И я планирую пройти автономку на одном литре. Саша, мой попутчик, тоже наливает бутылки. 2 литра. Жду его, вместе убегаем. Я впереди, не тороплюсь.
Участок легкий и беговой. Местами самую капельку влажно-грязно-лужно, сказываются дожди этого лета. Выскакиваем на просеку, где явно прокладывают какую-то дорогу. Ребята позади меня удивляются: в прошлом году такого и в помине не было. Поворот в лес, и они снова удивлены: мы бежим по колее, оставленной какой-то техникой.
А потом я падаю. Падаю ужасно, зацепившись за корень. Руки подставить не успеваю, вообще не помню, где были мои руки. Основной удар получаю по ребрам – от бутылочек, точнее их крышек, которые оказались между мной и землей. Ну еще немного гели в лямках рюкзака добавили. Лежу. Ребята поднимают меня и усаживают на землю.
– Чем ударилась?
– Всей Аней ударилась, – блин, я и в реанимации, наверное, хохмить буду, но никто не смеется. Я не могу толком вдохнуть воздух. Сижу немного, вроде оживаю. Свело икру на правой ноге. Встаю, делаю несколько шагов и бегу дальше. Жить будем.
(Ребята, спасибо вам огромное за поддержку в этот момент! Тогда я решила, что обошлось, но сейчас ребра – это то, что больше всего напоминает о Груте. И насколько легче, что я была не одна)
Вроде бы последствий падения никаких. Ноги и руки полностью целы. Кажется, лицом тоже что-то задела, но быстро забываю об этом.
Болото когда? Меня успокаивают, что болото я не пропущу. И действительно!
Болото начинается кашей, куда проваливаешься выше колена. После падения у меня немного «деревянные» ноги, и когда пытаешься вытащить ногу из жижи, если вытягиваешь носок ноги вперед, то ее тут же сводит судорога. Приходится тащить так. (Это я и пыталась объяснить на том видео)
А потом речка (это речка, я по карте смотрела!). Натянута веревка и хорошо так натянута, вишу на ней и, как водный трамвайчик, двигаюсь вперед. Ноги до дна не достают.
Еще несколько эпизодов каши по колено, и болото заканчивается. Саша находит позитивный момент – отдышались. Бежим дальше. Теперь, говорит, ничего сложного на автономке не остается. Только километры. Это очень глубокая мысль, серьезно.
На развилке с Т80 плакат все же крайне непонятный. По схеме я отлично помнила, что нам надо налево, но здесь искренне поворачиваю направо – стрелка же туда. Попутчики меня поправляют, это не та стрелка.
Бежим вдоль заросшей просеки. Еще рано (все же плюс бодрого начала), и мы то и дело оказываемся в тени деревьев. Хотя бы немного не жарко. Невероятное количество грибов. Подберезовики и белые, некоторые растут прямо на тропе.
На 44-м километре маршал поинт. Там есть вода. Я считаю, что мне не надо, первая бутылка еще не допита, а Саша становится в очередь заливаться. Не могу стоять, ноги дрожат. Говорю ему, что побегу потихоньку вперед.
Выходит не так и потихоньку – 5:30-5:50. Дорога частично в тени, рельеф незначительный. Бегу и бегу. Так продолжается километра до 50-го.
Впереди показалась явно спина девушки. Она проскочила поворот налево, и ребята орут ей возвращаться. Я ненадолго оказалась впереди нее, но она быстро меня обходит. Это Инна Волкова, видела ее на старте.
А я чего-то приуныла. Судя по всему, начинается тропа мертвых. И да, бревенчатая гать на месте. Шагаю или аккуратно бегу, к своему удивлению от Инны не очень и отстаю. К концу этого лесного участка подтягиваюсь к ней вплотную. На песчаную дорогу мы выходим вместе.
Песчаная дорога. Да, я тебя недооценила. Сначала показалось – да что тут такого эдакого? Ну дорога, да. Песок в основном плотный беговой. Солнышко, правда, тени почти нет…
Но как же бесконечно скучно. Эта монотонность меня, наверное, и подкосила. В конце 59-го километра я перешла на шаг, чтобы съесть гель. Со старта прошло 6 часов. И дальше мозг стал услужливо подсовывать поводы еще немного пошагать. Вот, например, водички зачерпнуть из канавы и на голову вылить. Или пописать, чем не уважительная причина. Или участок рыхлого песка, тоже легче пешком пройти. Нет, это все было не одновременно, я больше все-таки бежала, темп упал не особо сильно. Но Инну постепенно совсем отпустила.
64 км. Маршал поинт на повороте. Наливаю воду в одну бутылку. В принципе (!) моего литра мне хватало, вторая была еще наполовину полной, но я чувствовала, что обезвоживание бродит где-то неподалеку. Перестраховалась, так сказать.
После поворота песчаная дорога продолжается, только в другую сторону. Солнце не очень жарит, вьются мухи и слепни. Они – основные мотиваторы, чтобы не идти, а бежать. На бегу не успевают на меня усесться. Я перешла в режим шагания в конце каждого километра. И пью тоже после каждого километра. А гели ем все так же по времени.
Ура, поворот в лес. Но бежать легче не становится. Вскоре после поворота падаю. Совсем не серьезно, но сразу сводит обе ноги. Мне помогает подняться парень, он меня как раз догонял. Ставит на ноги, говорит про соль. Я ем соль каждый час, начиная со старта. Ну, значит, это мышцы не готовы. Ага. Благодарю его. Он убегает, я ковыляю следом.
Заброска уже где-то неподалеку. Человек с дуделкой говорит, что до ПП полкилометра, мне не верится и не зря – больше километра там было. Но я добралась.
Организация заброски меня шокировала! В хорошем смысле. Я-то думала, что пока то-се, отдышусь и приду в себя, но мне тут же выдали мой мешок, помогли наполнить бутылки, принесли «заказанные» соленые огурцы. Я съела только огурцы и энергетическую мармеладку, ну, еще колы выпила. В бутылки залила свою минералку. Выкинула мусор, упаковала в жилет еще гелей. Мой личный волонтер – спасибо тебе за помощь! Я была малоадекватна, потому что просто не ожидала настолько спортсмено-ориентированного подхода.
Пока я паковалась, прибежала Настя Янина.
– Ты куда унеслась? – была ее первая фраза. Я не ответила. Уже было ясно, что я несколько унеслась, а теперь Настя спокойно меня догоняет. А еще тут где-то Инна может быть, если уже не убежала.
На заброске я провела минут 5 и пошла дальше. В голове блаженная пустота, надо брать себя в руки. Что имеем? 7:20 прошло со старта, я с запасищем иду на целевые 13 часов. Но впереди 40 км, а ноги мои что-то бежать не хотят. Если по 7 минут – то 40 км это 4:40, было бы идеально. Только где взять этот темп по 7 минут? Главный вопрос.
Пытаюсь снова бежать до конца очередного километра, как делала это недавно, а потом немного шагать. Причем на шаг я перехожу, не потому что не могу бежать. Не потому что задыхаюсь или что-то болит. Просто перехожу. У меня забитые деревянные ноги, в основном икры, и, чессгря, идти – почти то же самое, что бежать. По усилиям, я имею в виду. Но заставить себя бежать все время не получается.
В деревне меня обгоняет незнакомая девочка. Потом, километра через два, Настя. Настя некоторое время шагает вместе со мной, ей явно тоже не сильно бодро. А потом бежит дальше.
Настя меня замотивировала. Она остается в зоне видимости, я стараюсь не отстать своими перебежками. Причем интересный (требующий обдумывания) момент: бегу-то я довольно быстро. Если весь километр – то за 6-6:30. С переходами на шаг – 7 и медленнее, но при этом беговая часть километра выходит темпом из 6 минут. Я понимаю, что это неправильно, что надо бежать медленнее, но все время, но в моменте ничего с этим поделать не могу.
Грунтовка петляет по полям. Красивая полуразрушенная церковь. Мне казалось, что тут должен быть фотограф, вроде бы с прошлых Грутов были фото бегунов на ее фоне, но никого нет. Настя и еще пара ребят, которые меня обошли, удаляются.
До Погоста-Быково километра 4. Плаваю в собственных мыслях. Удивительное дело, нет желания сойти и не было, ни малейшего. Нет ни капли негатива к тем, кто меня догоняет и обгоняет. При чем тут они? Я сейчас сама по себе, я соревнуюсь только с собой и этой дистанцией.
В Сизино неожиданно вижу впереди Настю. Она стоит на месте? Нет, вроде пешком идет. Я почти ее догнала бегом, потом перешла на шаг. Настя побежала дальше, а я нет.
Выходим на асфальтовую дорогу. Разметка и лентами, и краской на асфальте. Сил умиляться у меня нет. Показываются крыши Погоста-Быково. Там, наверное, традиционные ребята с водичкой ждут…
На маршал поинте наливаю воду. Странно, никаких ребят на деревенской улице не видно. Но есть точка поддержки, машина и пара человек рядом. И фотограф. И вода. Полить немного на голову.
Сейчас будет поле. После Т50 поля я опасаюсь, а зря. Для нас вытоптали просто проспект. Беги – не хочу… Ой, это как раз про меня. Стараюсь бежать, ну хотя бы 700-800 метров из километра. По полю, понятное дело, получается не так быстро, как по дороге.
В лесу после поля немного теряюсь, сворачиваю не туда. Не вижу разметку, зато вижу бегуна, который меня догонял, кричу ему, что за мной не надо. Возвращаюсь. Вообще можно было не возвращаться, потому что там заплутали многие и вытоптали тропу в нужном направлении. Пробую подбодрить себя, что остался всего полумарафон. Даже меньше уже. Бодрости не наблюдается.
Начинает накрапывать дождик. Настолько слабый, что даже не разгоняет мух. А ведь обещали…
Дачи. Сидят ребята с водой. Умываюсь, благодарю. В конце дач две девочки просят что-нибудь «для коллекции». Гель отдавать опасаюсь, потому что уже даже не могу посчитать, сколько их у меня и сколько потребуется. Но есть чистенькая упаковка солевых таблеток с одной или двумя штуками. Отдаю ее.
Выбегаю к реке. Выбегаю… громко сказано. Перемещаюсь. Сейчас будет снова поле. На этом поле меня обгоняет девушка. И молодец!
Дорога. Ноги устали, по дороге даже не легче бежать. Эх, где моя сила воли? К повороту на последний полевой участок перед ПП подхожу вместе с девочкой с Т80. Она тоже не излучает энергию, и как-то становится капельку легче. Тяжело всем, не мне одной. На этом полевом кусочке бегу больше, чем планировала (в смысле, я планировала побольше шагать, а тут немного ожила). Заползаю на мост и перебегаю (все-таки!) на другой берег.
Кидекша. Сюрприз – спуск не по дороге, а по тропинке справа. На ПП залила в одну бутылку колу с водой, и это было очень правильное решение. На самом деле, стоило еще на заброске, буду знать на будущее. Во вторую просто воду. Пью колу, беру банку адреналина. Энергетик на трейле пью, фантастика. Рядом мужик с Т80 звонит друзьям, чтобы его ждали часа через 4, под лимит. Волонтеры уверяют, что он гораздо быстрее доберется, но он непреклонен. А мне надо двигаться дальше.
Шагаю, пытаюсь побежать. Снова пробую посчитать, что у меня там по темпу, чтобы уложиться в 13 часов. Ужасно, отвратительно медленно двигаюсь по грунтовке вдоль реки. Меня обгоняет девушка в розовом, чуть ли не напевая на бегу. Красный номер, я внутренне в шоке, при этом одновременно этот обгон меня никак не задевает. Я сама по себе.
Понтон. Подъем по траве. Формулирую в голове идиотские фразы на финском. Olen onnellinen koska GRUT on niin pitkä. Снова обгоняют, на этот раз девушка и парень. Спрашиваю в спину, сколько ей лет. 25, мне становится легче.
Заросли перед последним бродом. Пробираюсь. Меня обгоняет парень, говорит: «Аня, заканчивай уже страдать, начинай наслаждаться!» Кто это был?
Впереди фотограф, ой, даже видеограф, он явно намерен снимать, приходится пробежать хоть немного – моя спина попала в первый ролик.
Брод, отлично. Умываюсь, потом аккуратно вылезаю. Грязевая часть на удивление неглубокая.
Эта обогнавшая меня пара все же стимулирует бежать. Потихонечку, да. По 7:30, но тоже ничего. Лучше, чем совсем шагом. Вот и лес. В лесу тоже как-то не очень весело. Зато после леса ощущаю небольшое оживление. Возможно, благодаря разведенной коле в бутылке?
Уже виден мост, а я больше бегу, чем шагаю. На мост забираюсь сама, без помощи волонтеров.
Последний ПП. Снова пью колу, два стакана. В бутылках еще достаточно всего, не добавляю, до финиша хватит. 7,5 километров впереди. Ухожу с ПП, пытаюсь трусить.
Этот кусок трассы знаю отлично. Сейчас будет 2 км по грунтовке, но немного в горку. А потом 2,5 км травы. Грунтовку я сливаю, ну да не впервой сегодня, пусть не обижается на меня. Бегу, шагаю, бегу, шагаю. По 7 с лишним минут выходит. Уже не считаю, уложусь ли в 13, потому что вроде бы укладываюсь.
Заканчивается грунтовка, поворот в траву. Да… После Т30, Т50 и части Т80 и Т100 здесь тоже проспект, не хуже, чем после Погоста-Быково. Красота.
И тут случается чудо. Количество выпитой на ПП колы, очевидно, переходит в качество, и я снова начинаю бежать. Бежать! По комфортнейшей грунтовке я ковыляла шагобегом, а здесь по траве вдруг бегу, и даже мысли о шаге не возникает. Тропа немного петляет, кочек почти нет, я бегу и внутренне поражаюсь. Как? Откуда?
Из 2,5 километров поля пробежала почти все. Только в конце все же перешла на шаг, но пошагала энергичненько. Причем зашагала, не потому что не могла бежать. Нет, это было решение. Одно из многих сегодня внутренних решений, что можно пойти пешком.
Грунтовая дорога. Волонтер обещает финиш ровно через 3 километра. Да-да, я помню, все именно так. Начинается дождик.
Нет, надо все-таки снова бежать. Начинаю потихоньку. Опять внутренний диалог: определяюсь, что побегу до конца очередного километра, а потом, наверное, опять пошагаю. Собственно так я передвигалась последние часов 5.
Но конец очередного (107-го) километра приходится уже на щебень. А там небольшой спуск.
– Ну нееее, Аня, – тянет внутренний голос. – Спуск все же надо бежать.
Бегу до асфальта. Рядом парень с Т80. Говорю ему, что от знака «Суздаль» до финиша ровно 2 км остается. По асфальту тоже бегу. Скоро подъемчик будет, вот там и погуляю. Смотрю на часы – 12:13. Не могу понять, уложусь ли в 12,5 часов – неожиданно так, после всех моих расчетов на 13 часов.
Догоняю и обгоняю бегущего мужчину, номер вроде красный, соточник. Спуск заканчивается, начинается тягунок, где я хотела шагать…
– А зачем ты его тогда обгоняла, Аня? – вопрошает внутренний голос. – Обогнала, вот и беги теперь.
И я бегу. Дождь усилился, но я уже на него просто не реагирую. Добегаю до конца подъема, виден поворот. Мы все бежим по самой кромке асфальта, встречные машины вежливо объезжают.
Поворот. Состояние автопилота, мне не хорошо и не плохо. Мне никак. Мне остался километр. И я точно вписываюсь в 12,5 часов.
Догоняю маленькую группку с Т80. Они встречают меня словами: «О, девушка на пряжку! И, возможно, в первую десятку». Ох, ребята, вы знали, вы знали))
Самый последний подъемчик. Слева церковь, я знаю, что от нее 250 метров всего. И они просто пролетают. Поворот, щебень, арка.
Там почти никого – ливень же. Мне кажется, что я бегу совершенно одна. Я добежала. Меня встречает Миша Долгий с золотой пряжкой в руках. Все же пряжка! Обнимаю Мишу, говорю ему… впрочем, пусть это останется секретом.
Шагаю дальше за своей медалью, и в этот момент я невероятно счастлива. Затем к кузнецу, а то забуду. Все ништяки, как выразились волонтеры, будут в большом шатре.
Наступает усталость. С трудом спускаюсь с маленькой горочки у шатра. Есть не хочется, беру только банку б/а пива (через 10 минут после нее у меня уже язык будет заплетаться). В шатре начинаются встречи. Настя Янина, отлично пробежавшая. Фотограф Саша. Даша. Максим, с которым мы познакомились в Пятигорске. Дима Чемерченко, снова не попавший в сотню, но зато третий в возрастной. А я десятая по девочкам и восьмая (за минусом первой тройки – пятая) в 30-39. Ну, это я примерно представляла. Мне рассказывают про синяк у правого глаза. Мое падение на 33-м километре, все же приложилась лицом.
Самое главное, что меня встречает Стас, помогает собрать ништяки и ведет в машину. Когда мы доехали до квартиры, я уже была абсолютно беспомощной и еще более смешной. Не могу идти, не могу просто ничего. Левая нога не сгибается, правая не разгибается, походка летящая. Расплата, не будем про нее сейчас.
По итогам. 12:27. Отличное время, сказала бы я за неделю до старта. Господи, какой ужас, говорю я, глядя на промежуточные отсечки. Первые 59 км пробежала за 6 часов, следующие 50,5 – за почти 6,5. Я уже начала про это думать и делать выводы. Но это была хорошая охота.