Химическая Диета Усама Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Первое средство, которое реально помогло мне против дряблой кожи и целлюлита! Хотя мной перепробовано очень много! Полностью им довольная! Кожа упругая и подтянутая, корка уходит! +фото попы
Разгрузка организма за 3 дня! Вкусно, удобно и эффективно!
Соевая диета - великолепные результаты и очень полезный продукт для здоровья! Фото . . .
Диета Валерии - самая безопасная и лёгкая диета . . уже 38-ой день диеты . .
Для тех, кому нужен быстрый результат . Супер диета . 3-5 кг в неделю .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Спасательный круг, отправляйся на юг! Как похудеть в проблемных зонах без изнурительных диет и операций . Фото до и после .
Ну что, продолжаем худеть? 🍜 Теперь с мясным чемоданчиком от Леовит!🥩 Результат есть, но скромный и меню мне не слишком понравилось!🍜 Вот куда столько гречки то,а?🥩
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Химическая диета Усама Хамдий была разработана специально для людей, страдающих сахарным диабетом . По отзывам диетологов, следовать диете непросто, поэтому разобраться в непростых правилах питания поможет меню на 4 недели
Диетолог-консультант, тренер по питанию
Несмотря на свою сложность, она позволяет добиться неплохих результатов по снижению веса, а главное – поспособствует снижению уровня сахара .
Данная диета основана на употреблении конкретных продуктов в определенной последовательности, а не на приеме препаратов, как можно было подумать . Изобрел химическую диету Усама Хамдий, также основавший медицинский центр для больных сахарным диабетом . Нарушения в работе эндокринной системы приводят к нарушению обмена веществ, из-за чего диабетики часто страдают лишним весом . Хамдий придумал диету, направленную на замедление развития болезни и снижение жировой массы, из-за которой повышается нагрузка на сердце .
Благодаря специальной системе питания, организм вынужден использовать жировые запасы в качестве источника энергии . Сочетание определенных продуктов запускают в организме химические процессы, ведущие к похудению . При этом уменьшается вероятность скачков уровня сахара в крови и наблюдается общее снижение уровня глюкозы . Во время диеты обычно не возникает чувства голода, так как она содержит полезные белки и жиры, которые создают чувство сытости и уменьшают желание вредных перекусов углеводной пищей . За мышечную массу также можно не боятся, как при некоторых других диетах – обилие белков в пище в достаточной степени питает мышцы .
Основная проблема химической диеты – ее строгость . Указанные в меню продукты нельзя заменять любыми другими или менять их местами, добавлять другие продукты . При этом меню завтраков на протяжении всей диеты однообразно и может вызвать желание съесть лишнее .
Если указанный в меню продукт человек не употребляет из-за аллергии или по иным причинам, его можно исключить полностью, но ничем нельзя заменять . Придется увеличивать калорийность рациона за счет увеличения порции оставшихся указанных в этот день продуктов . При «срыве» и нарушении диеты на любом этапе придется начинать все сначала, с первого дня . Диета не подойдет людям с заболевания желудка и кишечника, при непереносимости многих указанных продуктов, при аллергиях . Также диета запрещена беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам .
Меню на 4 недели для химической диеты
Способы приготовления пищи в любой день максимально диетические: тушение, отваривание, иногда запекание с небольшим количеством масла . Мясо и рыба разрешены только нежирные – то есть баранину или свинину есть нельзя . Из фруктов лучше всего подойдут цитрусовые, яблоки и груши, а вот от бананов и винограда нужно отказаться, в них много сахаров . Картофель практически исключается, сладкие овощи минимизируются – например, свекла или морковь . Последний прием пищи должен быть не раньше двух часов до сна . В день выпивается не менее 1,5-2 литров воды, чая или кофе без сахара, но только в промежутке между приемами пищи . При сильном чувстве голода разрешается съесть овощной салат из огурца, моркови или листьев салата .
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: салат из разрешенных фруктов Ужин: 200 гр нежирного мяса отварного или запеченного
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: апельсин, 150 грамм куриного филе, 2 помидора Ужин: 1 грейпфрут, яйцо, хлебец цельнозерновой, листовой салат
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: сыр нежирный 50 грамм, хлебец цельнозерновой с помидором Ужин: нежирное мясо на пару 200 грамм
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: фрукты или салат из них Ужин: салат из огурцов и помидоров, запеченное мясо 200 грамм
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: овощи на пару, яйцо Ужин: отварная или запеченная рыба, овощи
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: фрукты Ужин: мясо запеченное 200 грамм, овощной салат
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: помидоры, 150 грамм куриной грудки, грейпфрут Ужин: овощи на пару
Завтрак остаётся неизменным на протяжении всех недель, в зависимости от чувства голода можно съесть одно или два яйца . В первую неделю иногда совпадают и обеды с ужинами . Хотя меню достаточно разнообразно, продукты повторяются, и это может быть психологически трудно .
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: два вареных яйца, листовой салат Ужин: два вареных яйца и один цитрус
Завтрак : половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: рыба запеченная, овощной салат Ужин : цитрус и вареное яйцо
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: мясо запеченное, огурцы Ужин: овощи на пару, два вареных яйца
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: овощи отварные, нежирный сыр 50 грамм Ужин: два яйца вареных, овощи
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: отварные морепродукты Ужин: два вареных яйца, овощи на пару
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: овощной салат, запеченное мясо, цитрус Ужин: фруктовый салат
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: помидоры, куриная грудка отварная 200 грамм Ужин: цитрус, куриная грудка отварная, помидоры
Завтрак все также неизменен, а набор продуктов крайне ограничен . Ко второй неделе повышается вероятность срывов и желание съесть что-то вредное становится труднопреодолимым . Вместо этого съешьте сырой овощ .
Завтрак: фрукты Обед: фруктовый сок, салат из фруктов Ужин: свежие фрукты, сок
Завтрак: овощное рагу Обед: овощи на пару Ужин: листовой салат, овощи
Завтрак: яблочное пюре, груша Обед: томатный сок, овощи на пару Ужин: салат из яблок
Завтрак: рыбные паровые котлетки Обед: белая рыба запеченная Ужин: суфле из рыбы или отварная рыба
Завтрак: суфле куриное Обед: отварная куриная грудка Ужин: отварная куриная грудка
Завтрак, обед, ужин: один вид фруктов весь день (из разрешенных)
Завтрак, обед, ужин: один вид фруктов весь день, отличающийся от 6 дня
Если предыдущие две недели прошли успешно, следующие дадутся гораздо легче, организм уже перенастроился на ограниченный и однообразный набор продуктов питания . В третью неделю появляется возможность неограниченного употребления того или иного продукта, представленного в меню . Например, во фруктовый день можно есть любые разрешенные фрукты в разумном количестве и самим распределять их по приемам пищи в течение дня .
Завтрак, обед, ужин: отварное куриное филе - 200 грамм, отварная рыба - 200 грамм . 1 грейпфрут и 1 апельсин, 3 огурца, 4 помидора и 1 цельнозерновой хлебец
Завтрак, обед, ужин: 2 тоста из цельнозернового хлеба, по 2 огурца и помидора, 2 яблока, 2 апельсина
Завтрак, обед, ужин: 200 грамм мяса, 3 огурца, 4 помидора, 1 цельнозерновой хлебец, 1 цитрус или яблоко
Завтрак, обед, ужин: обезжиренный творог - 100 грамм, отварные овощи - 200 грамм, рыба на пару 100 грамм, 1 цитрус, 2 тоста из цельнозернового хлеба, томаты и огурцы - по 2 каждого
Завтрак, обед, ужин: 250 грамм курицы, 3 огурца и 4 помидора, 1 цельнозерновой хлебец, 1 цитрус или яблоко
Завтрак, обед, ужин: 250 грамм куриного филе, 50 грамм нежирного сыра или творога, 2 помидора, 2 огурца, 1 цитрус на ваш выбор, 1 цельнозерновой хлебец
Завтрак, обед, ужин: запеченная рыба 200 грамм, 50 грамм нежирного сыра, 2 помидора и 2 огурца, 1 цитрус и цельнозерновой хлебец
Четвертая неделя отличается от предыдущих . В заключительную неделю распределять указанные продукты и менять их последовательность можно самостоятельно в течение всего дня . А вот их количество – ограниченно .
Обычно во время диеты редко возникает слабость и сильное чувство голода, так как количество белков достаточное . Результат возможен разный – чем больше вес худеющего, тем больше потеря во время диеты, от 6 до 20 килограмм . Утверждается, что после диеты можно возвращаться к своему обычному режиму питания и вес не вернется . Однако это возможно в том случае, если питание достаточно здоровое изначально и не включает множество вредных продуктов, жирного и сладкого .
- Диета трудновыполнима, особенно для пожилых людей – ведь чаще всего диабетом страдают люди солидного возраста . Нужно следить за множеством тонкостей, каждую неделю правила меняются . Чтобы не путаться, придется вести календарь . При этом набор продуктов таков, что подойдет далеко не каждому, и при многих заболеваниях может не принести пользы . Рекомендуется проконсультироваться с врачом, - считает Дилара Ахметова, диетолог-консультант, тренер по питанию .
Диеты: самые эффективные и безопасные
Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными . Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья
Дочь телеведущего Норкина впервые высказалась о свадьбе отца
Вот что мусульманкам приходиться делать мужьям: детям не смотреть
Запрещенные снимки из КНДР, которые не должны были попасть в сеть
Следите ли вы за своим здоровьем? Придерживаетесь каких-либо диет?
АО ИД «Комсомольская правда» . 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 По вопросам сотрудничества: up@kp .ru
Рассказываем, к каким нарушениям в организме может привести постковидный синдром, как их распознать, и какие меры помогут избежать серьезных проблем и восстановить здоровье
Медицина не стоит на месте, рынок препаратов от сахарного диабета периодически пополняется, разрабатываются новые способы его лечения . Поговорим о новые методах лечения сахарного диабета 2 типа
Этот рекомендательный блок предоставлен сервисом SVK-Native и содержит рекламные материалы партнеров .
Если вы видите данный контент, значит наш умный алгоритм показывает его вам как уникальному пользователю, учитывая ваше поведение и интересы в сети .
Присоединяйтесь к числу партнеров SVK:
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Александр: Всем, привет! Диета помогаеТ- это 100 процентов! Но первое использование - СКИДЫВАЕШЬ БОЛЕЕ ВСЕГО . Я продержался 14 дней и -12кг . НИ РАЗУ НЕ СИДЕЛ БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ . Спустя 2 года разъелся вновь . Аж до 126 кг . В этот раз сорваться нельзя . Ведь от этого зависит сдохну ли я от кучи болячек в старости, из-за проблем с лишним весом . ЖЕЛАЮ ВСЕМ КТО СБРОСИЛ ВЕС- БОЛЬШЕ НЕ ОБЖИРАТЬСЯ И НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ И РАБОТУ!
MaДи: Эта диета мне подходит больше других . Сижу на ней один раз в год . Конечно же вес возвращается, но не сразу-это точно . И если постараться и не передать, то можно удержаться на достигнутом результате . С третьей недели я позволяла себе чай с медом,но это не помешала снижению веса .
Наталия : Отличная диета . Но лучше совмещать со спортом . Я спорт не очень люблю, поэтому хожу каждый день пешком по 6-7км . Не забывайте пить воду . Когда похудела с 90 до 77 пила по 4,5 л воды в день . Тогда вес не стоял во время диеты и не было проблем с кишечником . Всем позитива и стройности . Всех обнимаю .
Светлана: Хочу попробовать эту диету,при сахарном диабете 2 типа,можно?Я так поняла соль и сахар убрать?
Татьяна: Сразу,прочитав меню,решила что выдержу,хотя мне перечень продуктов показался голодноватым .Сегодня седьмой день первой недели-не голодно .обхожусь без перекусов ВООБЩЕ!-4 .6 Аллергия на многое!пришлось пить таблетки в рятницу и субботу .Результатом довольна Продолжать буду .Побаиваюсь первого дня второй недели-самый жесткий день для меня Надо его проскочить без нарушений,позволю себе морковь,наверно . Диета супер,хотя совершенно непонятно как составлена- иногда обед менее калорийный чем ужин Всем желаемых результатов!
Юлия: Можно заменить яйца на творог? У меня алергия не могу кушать .
Юлия: Сидела на этой диете пару раз . Сбрасывала до 10 кг, не смотря на незначительные нарушения .
Марина: Почитайте внимательно если написано что в понедельник одни фрукты то значит вы их распределяете на весь день только фрукты и завтрак тоже фрукты никакого яйца .
Максим: Уточните, на 3-4 неделе завтрак из яиц и цитруса отменяется?
Светлана: Сижу на этой диете четвертый день) Результат -4 кг) Конечно это пока ещё одна вода, но чувствую себя отлично . .диета не голодная . Ни разу не кружилась и не болела голова по сравнении с другими диетами .Начальный вес 80кг . .Посмотрим какой результат будет по окончании)
Татьяна: Сижу на этой диете вторую неделю . Начальный вес 103, сейчас 98кг . Хочу двигаться в таком же темпе . Физических нагрузок пока не было . Чувствую себя прекрасно, лёгкость , вдохновение, желание двигаться вперёд .
Татьяна: Сижу на диете седьмой день минус 5,2 кг .
Анна: Сижу на этой диете 2-ой раз . Сейчас 3 день , начальный вес 72кг . Сейчас -1 .7кг .
Екатерина: Сижу на этой диете каждые 2-2,5 года .Где-то немного нарушая в первой половине дня,начиная со 2 недели (кусочек сыра,йогурт,конфетка,ложка меда)Изначально вес обычно 67-69, худею до 62-64кг,по объемам очень заметно,худею с 46 размера до 44,кожа подтягивается .Вес держится потом около двух лет,видимо обменные процессы в организме приходят в норму благодаря этой диете . После диеты ем все,но вечером себя ограничиваю- с 5 до 8 легкий ужин .Всем стройности!)
Рафина: Сегодня седьмой день диеты, первоначальный вес 80,8 кг . За три дня потеряла 1,7 кг и всё вес встал, больше не уходит . Продолжать дальше или отказаться? Был ли кто в такой ситуации? Эта не первая диета на которой я сижу, результат тот же: первые три дня я сбрасываю около двух кг, а потом ни в какую . Что делать?
Рафина: Сегодня седьмой день диеты, первоначальный вес 80,8кг,на потеряла 1,7 кг за три дня и всё , вес встал и стоит на месте 79,1 кг . Есть ли смысл продолжать дальше? БЫЛО ЛИ У КОГО ТАК?
Шолпан : Третья неделя день . На размер похудела только . Чувствую обьемы уходят . А вот ч мужем спорим на счет меню 3й недели . Он говорит нет тут завтрака, т .е в меню нет яйца с грепрутом(апельсином) . А там же написано завтрак, обед, ужин в произвольном порядке, т .е завтрак так же апельсин и яйцо остается? Ну можно в течении дня употреблять да, как я поняла? Или все таки муж прав?!
Олеся: Диета отличная . Начинала с 67кг . В первый раз скинула 7 кг . Потом был перерыв полгода . За это время я набрала 3 кг . Сейчас села снова . Результат 60 . Сегодня 1 день второй недели . Я, кстати, не соблюдала и первый раз и сейчас дни недели . Сегодня среда, но у меня меню понедельника .
Виктория: Скажите .можно есть репчатый лук и чеснок?
Irina: Что? Ограничения углеводов? Не смешите меня . Овощи . Фрукты . Обед: фрукты в любом количестве . Эм в одном апельсине 22 грамма углеводов только . Вы о чем?)
Вика: Сорвалась потому, что не было продуктов на день . А так за полторы недели скинула 4 кг . Было 64кг рост - 176 . Всё строго соблюдала . Много двигалась . Думаю, может заново сесть? Соскучилась по диете :D
Катя: Пить нужно только воду? Или можно соки, кофе?
Олеся: Диета отличная . Начинала с 67кг . В первый раз скинула 7 кг . Потом был перерыв полгода . За это время я набрала 3 кг . Сейчас села снова . Результат 60 . Сегодня 1 день второй недели . Я, кстати, не соблюдала и первый раз и сейчас дни недели . Сегодня среда, но у меня меню понедельника .
Армянка: Вот сижу сравниваю с диетой Магги ,а в чем собственно разница между ними? Дибилизм . .
Татьяна: Девочка, сидела на этой диете не один раз . и всегда оставалась довольна) Услышала про нее еще 2013 году . Сразу решила попробывать это был 1 раз и из 100 кг стала 88 . Как на меня результат супер) но главное четко по диете и ничего лишнего и конечно же физические нагрузки . В моем случае первый раз была часовая зарядка в домашних условиях . Второй раз через пол года и еще -9 кг)! Потом первая беременность . третий раз -7 кг Закончила кормить второго ребенка и хочу опять приводить себя в форму)
Карина: Здравствуйте!Подскажите,с мясом кинзу есть,нарушение?
Карина: Луиза,я начала в четверг, а по диете меню понедельника,естественно .Был срыв,начала с начала,но не стала ждать дня недели спине дальние .
Карина: Луиза,я начала в четверг, а по диете меню понедельника,естественно .Был срыв,начала с начала,но не стала ждать дня недели спине дальние .
Луиза: Карина .нужно начинать с понедельника, первой недели!
Карина: Да,кстати, вес не маленький, 108 .3,был до диеты 114,4
Карина: Села сразу после пасхи,за первую неделю -6,5,на второй неделе вес стоял,потом с четверга по воскр .+600гр .Психанула,сорвалась на 3дня,набралось 1,5кг .,сейчас снова села,5-й день первой недели,вес стоит .
Евгения: сегодня последний день третьей недели: -7,1 . Исходный вес 73, дополнительно хожу на антицеллюлитный массаж . боюсь из диеты выходить - паника, что наберу сразу
Таня: Съела маленький кусочек сыра с кусочком тонкого лаваша, это считается срывом?
Снежана : Девочки объёмы хорошо уходят? Вес, как я поняла даже очень хорошо вбрасывается . Но мне главное объёмы убрать . . :(
Оля : 8 день придерживаюсь строго . . . но результат -1 😢😢😢
Наталья: девочка на работе рассказала об окталии . Сначала я не поверила, что можно за 10 дней скинуть 5 кг, думала развод и все такое, а потом надумала попробовать! Какого же было мое удивление, когда за 10 дней ушло 6 кг!) А самое важно, что они не вернулись до сих пор!сейчас стараюсь ужинать низкокалорийными продуктами, но я уже и привыкла, желудок сузился, голода нет .
Марго: Девочки, эта диета супер 👍🏼 Сажусь на неё уже 3 раз в своей жизни! Всегда даёт суперский результат! В первый раз на ней похудела на 10 кг, с учётом того что мой максимальный вес был 65 кг! За месяц становлюсь идеальной 💪🏽 Только конечно тяжело, что в этой диете шаг влево, шаг вправо, - расстрел 🙅🏼
Надежда: За 1,5 недели -6 .3👏🏻 Я в восторге , начальный вес 105 .5, сегодня 99 .2) Никаких недомоганий , все супер )
Алима: Сегодня 3ья неделя )третий день 69,1 кг
Лора: С понедельника с вами мои мягенькие
Алима: Сегодня уже 70,0 очень рада надеюсь завтра буду ещё меньше у меня 12день ,иногда могу есть мандарины сама
Алима : Хай)на диете уже 10день стартовый вес 75,5 сегодня 70,6 ,вчера было 70,5 посмотрим что завтра
алина : можно ли сыр заменить творогом не жирным?
Галина: Сегодня закончится вторая неделя, отвес 3,7 кг .за две недели . Я и этому рада . Мне 55 лет
svela: На диете 4-й день стартовый вес 123 кг, за четыре дня минус 5,8 кг . Вечером позволяю 1 стакан газ .воды не слишком сладкой . Соль минимум на кончике ножа, для деформации вкуса . Салаты заправляю лимонным соком или 1 ч .л . соевого соуса . Между едой не перекусываю "жую долго" хватает от еды до еды .Так что 4 й день палёт нормальный всем удачи .
Лиза: Привет, всем худеющим . У меня сегодня первый день диеты . Буду держаться
Елена: А можно мясо заменить чем то . По здоровью нельзя .
Елена Прекраснся: За две недели сбросила 7 кг диету не нарушала . Легкость во всём теле .Влезла в свои любимые брючки,до этого не могла .Осталось ещё две недели .
Елена Прекраснся: Сегодня,первый день,буду писать о своих достижениях .
Анна: На этой диете сижу 11-ый день .стартовый вес 71кг . Сейчас 67 .2 плохо что нет в меню супа . Я пью куриный бульон .
Миления : Всем доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, чем можно заправлять салат?
нигора: Привет всем .У меня третья неделя я бросила 7 кг .Спасибо большое за химическое диете профессора Усаму Хамдий .
Елена: Скажите а кто сидел на этой диете кофе с сахаром можно по утрам?
Валерий: Просидел на этой диете 2 .5 недели, всё в точности по инструкции, ничего не нарушал . Единственное, что в воскресенье 1й недели выпил пива бокал . Стартовый вес был 97 .5, к середине третьей недели стал порядка 92 .5 +/- Рост 183, возраст 32 . Периодически добавлялись легкие физнагрузки типа покатушек на велосипеде, на что-то серьёзное просто нет энергии, т .к . диета полностью безуглеводная . Ожидал большего, поэтому не могу сказать с уверенностью, что порекомендую её кому-то . Питание несбалансированное (нет углеводов, жиров, по сути питаешься белком и клетчаткой из овощей) . Не скажу, что диета "голодная", но есть психологический дискомфорт, т .к . постоянно перекусывать морковкой задалбывает уже к концу первой недели . И да - вес глобально снизился только после первой недели (килограмма 3-4 воды и прочего мусора), а потом по 100-200 грамм в день . В общем, не впечатляет результат .
Лада: Девченки,сегодня 1 день,есть жутко хочется)) Скажите,есть нужно только 3 раза в день и соль можно заменить соевым соусом?
Анастасия: Я решила похудеть,кг,так на 5-7,подружка рассказала о хим,диете .Я 4й день на ней скинула 2,3 кг,при росте 169,вес стартовый был 62,просто не верится,тк никогда на диетах не сидела,думала не для меня,но все же могу,и не особо и трудно,есть результат ,есть желание продолжать!всем удачи кто решил привести себя в форму!
Галина: За неделю сбросила 3 кг!Объемы уменьшаются .На диете сижу второй раз . Реально работает!Продолжение следует!
Аня: Подскажите пожалуйста, а кроме воды что ещё можно пить?
Анита: Привет всем😀 Я 3 неделю на диете, чувствую себя прекрасно,весила 95 .600 а сейчас 88 .400 .рекомендую всем кто хочет похудеть .
Никита: Всем привет с этого понедельника сожусь на эту диету надеюсь получиться!
Екатерина: Отличная диета! Сидела на ней в 2013, скинула где_то 8 кг,начиная с веса 75 . Долго не поправлялась,хотя днём себе и сладкое позволяла часто и мучное . Главное потом на ночь не нажираться и вес будет держаться .
Таня: А можно мандарин,вместо апельсина?
Любовь: У этой диеты три названия : Магги ( в честь Маргарет Тетчер, для которой она и была разработана), химическая (потому что она ускоряет химические процессы на похудение в организме) и яичная ( тут понятно, почему 😁)
юля : А можно заменить листья салата на пекинскую капусту или просто капусту? Январь - с листьями салата проблема . И можно заменить отварные овощи сырыми? Квашеной капустой?
Алина: Всем привет! Подскажите вместо апельсина или грейпфрута можно памело? Меня пока только этот вопрос мучает)
Маша: Я пропустила завтрак, можно сразу обед?
Ольга: Заинтересовала эта диета тоже . Хочу взять ее в закрепление эффекта от японской диеты . Соль исключу, про соль ничего не пишут в этой диете . Но боюсь, чтобы от соли не вернулись кг .сброшенные на "японке", так часто бывает . Однако эта же диета на другом сайте называется "МАГГИ"! а не химическая . Именно по МАГГИ я ее и нашла, по советам девочек, которые худели на японке, а потом закрепляли ее на МАГГИ
лорочка: Сегодня второй день последней недели -8кг .а вообще я на этой диете с конца января . .сидя на ней переодически . .сбросила 28кг . .больше всего ушло в первый раз за 4 недели 14кг .ну а в этот пока 8 . .Итого я была118кг ., а стала 90) радует . .к новому году 100% буду 85) диета и правда класс!
Ксения: Сегодня 12 день, результат -4,5 кг .
Светлана: За четыре дня сбросила 3 килограмма, а мама за два дня столько сбросила! довольны результатом, худеем дальше)
cot: Марина, нет мёд нельзя Его же нет в списке употребляемых продуктов
Анастасия: Сегодня второй день, терпимо)
МАРИНА: Здравствуйте)можно ли чай зелёный с мёдом?
Настя: Хорошая диета, сажусь на нее второй раз . Два года назад на ней 15 кг сбросила, за последние полгода опять "нажрала", сажусь повторно . Не голодная, правда, сладкого очень хочется . Хорошо, что можно газировку диетическую пить .
Zoloska: Села с понедельника на эту диету,за 3 дня -2,2 . Продолжаю,надеюсь на результат -10 хотя бы . Знакомый за три недели на 10 похудел,вдохновилась . .Диета не из легких,но благодаря белку терпима . Интересен ваши результаты
Нигора: Спасибо за диету Усаму Хамди я бросила за две недели 7кг
Настя: Привет всем! Хочу поделится своим опытом похудения на этой диете . Мой рост 173 см, а вес был 76 кг . за 4 недели похудела до 69 кг, т .е . ушло 7 кг . Честно говоря я ожидала большего . Самой тяжелой как ни странно оказалась 4 неделя, мне вечно не хватало еды . Из плюсов диеты: диета не голодная . Из минусов: начались проблемы с кожей (высыпания и тому подобное, причем уже на 4-той неделе), хотя в течении всей диеты принимала поливитаминный комплекс . Вывод: если вы хотите 100% похудеть минимум кг на 5, то эта диета для Вас .
Лариса: Сегодня 7 день минус 6 кг . Рада до безумия)
Настя: Нет молочных продуктов нельзя . Перекусывать можно огурцами или помидорами, но только через 2 часа после основного приема пищи . Цитрус заменить ничем нельзя . Так как диета основана на химических реакциях белка и цитруса . Причем лучше есть грейпфрут . Рыбу наверное можно заменить продуктом с идентичными содержанием белков, жиров и углеводов .
Лена: Привет, рада за всех девчонки!! Но я скептик, сколько не сидела на диетах ни грамму ни грамму не потеряла и все де верю в чудо!! Начинаю с весом 73 кг . . Еще есть вопрос, между едой можно перекусывать? Чем рыбу и цитрус можно заменить? И молочные продукты я так понимаю можно ?? Может кто то из личного опыта скажет как именно она питалась а то мне кажется это как то мало еды а день у меня длится иногда и два дня( с утра с малышами а вечером переходящим в ночь и иногда в утро работаю) так хотелрсь бы подробностей Спосибо за рание :)
Лариса: Девочки привет, подскажите арбуз вместо фруктов можно?
Юлия: А кто-нибудь знает чем мясо можно заменить, и если заменить на сброшенные кг не повлияет?
Людмила: Сегодня 2 день,-2 кг .В воскресенье вечером вес был 78,7 при росте 161,сегодня 76,7 .Посмотрим что будет дальше,хочу кг 10,15 сбросить!
Виктория: Девочки, задам вам такой дурацкий вопрос . хочу сесть на эту диета, но боюсь потерять грудь, так как масло употреблять на ней нельзя . грудь у меня и так не особо большая ( 2 размер, не смотря на то, что вешу 62 при росте 168) знаю, что для того, чтоб не потерять ее надо употреблять рыбий жир или семена льна . помогите пожалуйста, может кто знает . можно ли на этой диете принимать семена льна?
Наталия: Разновидностей химических диет в интернете видела много, но этот вариант считаю наиболее щадящим и не голодным . Количество продуктов практически не ограничено . Раньше выдерживала только две недели . Но результат поразительный - 5 кг . Это при том что мой вес не так уж и велик . И сбросить мне нужно всего лишь 10 кг . Диета действительно "химическая" . Килограммы уходят уже с первых дней . Запускается "похудательный" механизм . В этот раз буду стараться продержаться все 4 недели .
Анна: За три недели сбросила 8кг .В начале диеты весила 74,сейчас-66кг .
Екатерина : Сидела до беременности на этой диете,свекровь посоветовала, за 2 недели скинула 10 кг,но после рождения ребенка вешу 83 кг,хотя всю жизнь весила 60 кг при росте 174 см .буду пробовать
Химическая Диета Усама Отзывы
Что Делать Если Снижение Веса Перестало
Диета Лесенка Меню Отзывы И Результаты
Преимущества Лишнего Веса