Грибные мамочки
MUSHROOM GENETICS
💡 Отказ от ответственности
Статья опубликована в издании BAZAAR, перевод выполнен специально для MUSHROOM GENETICS.
Андреа Стэнли
Когда я приехала в квартиру Ванессы Панзелла-Велес на пятом этаже в Бруклине ясным январским утром, она уже приняла лекарство: треть грамма волшебных грибов. На столе лежит пакетик с коричневыми капсулами — как витамины.
Здесь нет ни одного из стереотипных признаков: никаких странных галлюцинаций или тел, извивающихся вокруг, таких будто вы смотрите в кривое зеркало в парке развлечений. Вместо этого меня встречает 38-летняя Ванесса, внештатный менеджер социальных сетей, предлагающая мне теплый напиток - какао с миндальным молоком в кружке огромного размером. Она подсластила его кленовым сиропом, а не медом.
Это было напряженное утро, между попытками починить интернет и отправкой ее щенка Куки в собачий парк при почти нулевой температуре. Позже она рассказала мне, что планирует помочь своему 11-летнему пасынку с учебой, которая включает в себя завершение проекта по деревообработке и изучение смешанных дробей для математики. Тем же вечером она собиралась на день рождения своей племянницы. Другими словами, Ванесса не под кайфом. Кайфовать - это не главное. Ванесса и ее муж Дэнни, 45 лет, отец ее пасынка, который присутствует во время моего визита, также на одной трети грамма волшебных грибов, недавно они начали принимать микродозы психоделиков два или три раза в неделю каждые несколько месяцев. В прошлом они принимали более высокие дозы, когда им нужно было решить что-то большее, например проблему в общении. По их словам, эта практика полностью изменила их отношения и радикально улучшила их воспитание детей.
Это время психоделического ренессанса, грибной мании. Это время, когда люди все чаще обращаются к психоделикам не для отдыха, а для исцеления, и многие из них — родители.
Это имеет смысл, возможно, потому что никто так как они не нуждается в лекарстве для психического здоровья. Не смотря на то, что родительство часто рекламируется как высшая блаженнейшая эйфория, для многих именно здесь происходит кровоизлияние счастья. Это лишенная сна, утомительная, пронизанная тревогой дорога, которая в последнее время стала еще более трудной из-за пандемии. Некоторые родители измученные недугом современного воспитания, обремененные травмами, унаследованными от собственных родителей, или разочарованные системой заботы о психическом здоровье, которая, по их мнению, подвела их, нашли ответ в психоделических веществах.
Несколько лет назад Ванесса и Дэнни застряли в колее. Их отношения метались то вверх, то вниз. Как у приемного родителя, говорит Ванесса, у нее было много неуверенности в себе, особенно когда она сама изо всех сил пыталась забеременеть. Родительство вызывало у нее чувство обиды, разочарования, депрессии — совсем не то, что она ожидала. Она начала возводить стены между собой и пасынком.
Ванесса и Дэнни уже пытались консультироваться с психологом, когда друг предложил психоделики. Сначала Ванесса не была уверена. Она никогда не курила даже травку, ни разу. Дэнни был более открытым, но и его знакомство с наркотиками также было ограниченным.
Он помнит пропаганду государственной кампании, в которой демонстрировалось яйцо, жарящееся на сковороде: “Это твой мозг на наркотиках”. Нет, решили они, они этого не сделают.
Вот только Ванесса видела, как психоделики помогли их подруге. Она видела это в легкой радости, которую несла в себе подруга, в том, как горе больше не поглощало ее, в благодарности, которая, казалось, вела ее. “Наверное, может быть, это и нам поможет”, - вспоминает Ванесса.
Это было в январе 2019 года. Как следует из объяснений, опыт Ванессы с психоделиками был глубоким, который хотел бы получить каждый родитель. Внезапно она смогла видеть и быть восприимчивой к большему.
“Грибы позволили мне почувствовать себя уязвимой, - говорит она.- Все то, что я боялась сказать, вылилось из меня. Я была в этом месте мира, любви и настоящей ясности. Этот опыт помог нам с Дэнни стать более сострадательными людьми, более понимающими людьми, чтобы любовь текла через нас. Как это могло не повлиять на моего пасынка положительным образом?”
Начавшись в конце 1990-х годов, но взорвавшийся только в последние несколько лет, устойчивый поток исследований подсветил потенциальные преимущества психоделиков в лечении множества психических расстройств, включая депрессию, тревогу и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry в 2020 году, показало, что терапия псилоцибином значительно уменьшила или устранила симптомы основного депрессивного расстройства у 71 процента участников в течение четырех недель. Более раннее исследование, опубликованное в Journal of Nervous and Mental Disease , сообщили, что когда ЛСД использовался на сеансах психотерапии, люди, у которых была диагностирована опасная для жизни болезнь, испытывали снижение чувства тревоги. Ожидается, что FDA одобрит использование психоактивного вещества МДМА (он же экстази, он же Молли) в сочетании с психотерапией для лечения ПТСР уже в следующем году.
К росту осведомленности и интереса добавляется недавнее распространение психоделиков в поп-культуре и повсюду. Например, влиятельные люди в области растительной медицины в Instagram и психоделическая утопия Николь Кидман в "Девяти идеальных незнакомцах " на Hulu, а Гвинет Пэлтроу принимает сотрудников Goop на целебных психоделических ретритах на Netflix, или книга Майкла Поллана "Как изменить свое мнение: что новая наука психоделиков учит нас о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности" заняла место в списке бестселлеров New York Times.
По оценкам Мэтью У. Джонсона, профессора Сьюзен Хилл Уорд в области психоделиков и сознания Медицинской школы Университета Джона Хопкинса и директора Центра исследований психоделиков и сознания Джона Хопкинса, более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах употребляли психоделики. Различные исследования показывают резкий рост численности за последние несколько лет.
“По-видимому, существует явная тенденция к тому, что родители используют психоделики более намеренно для решения конкретных проблем жизни и отношений”, - говорит Эрик Сенкнехт, психотерапевт по кетаминовой терапии и соучредитель Центра Polaris Insight Center в Сан-Франциско. Сенкнехт также работает над клиническими испытаниями, связанными с использованием МДМА для лечения ПТСР, спонсируемыми Некоммерческой исследовательской организацией "Мультидисциплинарная ассоциация исследований психоделиков" (MAPS).
В то время как он наблюдал всплеск числа пациентов, ищущих преимущества психоделиков, связанных с родительством, нет точных данных или исследований о том, сколько именно родителей заинтересованы в этом.
Это движение породило свои собственные броские прозвища, такие как “растительное родительство” и “психоделическое воспитание”, а также увеличилось число групп поддержки — как онлайн, так и оффлайн — для родителей, желающих встретиться в безопасном пространстве.
“Оглянись вокруг детской площадки, - написала мне 30-летняя подруга-мама. - По крайней мере, одна из этих мамочек в лулулемон-леггинсах получила пользу от психоделиков.”
По словам Сенкнехта, родители сообщали о многочисленных положительных результатах после психоделической терапии, в том числе о том, что “получили более широкий угол зрения на свое поведение и реакции на своих детей, доступ к большему состраданию к себе в роли родителей и расширенную способность понимать дилеммы и уязвимости своих детей с психическими расстройствами, больше сочувствия и терпимости, - говорит он. - “Что также было весьма примечательно, так это возросшая способность родителей нормально реагировать, а не психовать на своих детей, особенно когда они смогли понять источник своих реакций в собственном детском опыте”.
Вот почему такие мамы, как 27-летняя Микаэла, рассматривают психоделики не как наркотики, а как лекарства. Микаэла, преподаватель растительной медицины из Южной Калифорнии, которая ведет аккаунт Instagram, попросила, чтобы мы использовали только ее имя, чтобы защитить частную жизнь ее семьи.
“Когда мы говорим о психоделиках, это на самом деле просто движение за психическое здоровье, и многие люди, нуждающиеся в помощи в области психического здоровья, являются родителями”, - говорит она.
После рождения сына Микаэла обнаружила, что психоделики облегчают разочарование, одиночество и тревогу, которые она испытывала.
“Есть такие большие, преходящие состояния, с которыми вы сталкиваетесь в родительстве, которые могут быть подавляющими или травмирующими, но мы можем опереться на растительные лекарства для этого исцеления. Нам не нужно разделять наши личности. Мы можем быть родителями, употребляющими психоделики".
Хотя Джонсон утверждает, что использование психоактивных веществ может иметь положительные стороны (включая отсутствие симптомов отмены при использовании в моделях медицинского лечения), он также предупреждает, что существуют риски. Он говорит мне, что, хотя прием психоделиков “в значительной степени безопасен” с точки зрения физических побочных эффектов (есть несколько исключений, например, для людей с сердечными заболеваниями), больший риск - психологический. “Те, кто подвержен таким расстройствам, как шизофрения, могут увидеть ухудшение своих расстройств, и у любого здорового человека может быть ”Бэд-трип", который является тревожной реакцией, приводящей к панике и потенциально опасному поведению", - говорит Джонсон, поэтому он не рекомендует людям использовать психоделики самостоятельно.
Психоделики - это широкий термин, но он означает следующее: группа веществ, иногда называемых галлюциногенами, относящихся к псилоцибину (активному ингредиенту, который придает волшебство грибам), ЛСД, ДМТ и МДМА, среди прочих. Существует также кетамин, который технически не является психоделиком, но обладает аналогичными свойствами при введении в более высоких дозах. Слово “психоделик ” было введено в 1956 году британским психиатром Хамфри Осмондом и означает "проявление ума". Но психоделики, полученные из растений и грибов, также известные как энтеогены, тысячелетиями использовались целителями как в духовных, так и в медицинских целях.
Вы можете взять немного или много. Количество и режим уникальны для каждого человека, но обычно определяются переносимостью и массой тела. Как объясняет Вероника Голд, психотерапевт кетаминовой терапии и соучредитель Центра Polaris Insight Center, микродозировка включает в себя прием меньших субличностных количеств, что означает, что вы не почувствуете изменений (то есть никаких визуальных галлюцинаций или необычных ощущений). Но вы можете заметить улучшение своего настроения, изменения в образе мышления или большую креативность и открытость новым перспективам.
Макродозировка - это когда вы принимаете более высокую дозу и испытываете расширенное состояние сознания, которое может включать галлюцинации. Это может привести к каталитическим сдвигам в личности человека и размышлениям о его образе жизни. Психоделики также в значительной степени запрещены в Соединенных Штатах. Федеральное правительство по—прежнему классифицирует большинство из них как наркотики списка 1 (та же категория, что и каннабис), что означает, что они “имеют высокий потенциал для злоупотребления и в настоящее время не используются в медицине для лечения” - даже после того, как исследователи из Джона Хопкинса, Гарварда, Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и некоторых других крупнейших учреждений в области медицинских исследований доказали иное.
По словам Хопкинса, данные “убедительно свидетельствуют” о том, что у классических психоделиков нет потенциала зависимости, и они даже изучаются на предмет их потенциала в оказании помощи людям, зависимым от других веществ. На практике это означает, что для получения психоделических веществ людям приходится полагаться на подпольную сеть.
Исключение составляет кетамин, который одобрен FDA в качестве наркоза и также назначается вне операционной, чтобы помочь при некоторых расстройствах психического здоровья. Существует потенциальный риск развития кетаминовой зависимости при использовании в качестве рекреационного наркотика, говорит Ребекка Кронман, лицензированный клинический социальный работник, которая проводит психотерапию с помощью кетамина в своей частной практике в Бруклине.
Сейчас, по оценкам, по всей стране существуют сотни клиник, предлагающих внутривенные вливания кетамина, а также такие стартапы, как Mindbloom, компания по психическому здоровью и оздоровлению, которая организует видеоконсультацию с лицензированным психиатрическим клиницистом, который может выписать вам таблетки кетамина и руководство, которое проведет вас через весь процесс. опыт принятия его виртуально.
“Но конец сухого закона уже близок, - говорит Николь Хауэлл, адвокат из Калифорнии и член-основатель Психоделической ассоциации адвокатов.- Есть некоторые места, такие как Сиэтл, Окленд, Калифорния, Вашингтон, округ Колумбия, и некоторые небольшие города по всей стране, такие как Сомервилл, штат Массачусетс, где психоделики на основе растений и грибов были декриминализированы. В этих районах полицейским департаментам говорят, что аресты за хранение психоделиков для личного употребления должны быть их самым низким приоритетом. Однако общественное мнение и культурное отношение к психоделикам изменятся намного быстрее, чем законы”
Это означает, что правовая и карцеральная системы, которые всегда непропорционально угнетали чернокожих и коричневых людей, будут продолжать это делать.
“Война с наркотиками - это неудачная государственная политика, которая нанесла невероятный вред, особенно людям из чрезмерно поляризованных и маргинализированных сообществ”, - говорит Марсела От'Алора Г., терапевт частной практики в Боулдере, штат Колорадо, и главный исследователь терапии с использованием МДМА.
Согласно отчету некоммерческой правозащитной группы Drug Policy Alliance за 2018 год, почти 80 процентов людей, заключенных в федеральную тюрьму за наркопреступления, являются чернокожими или латиноамериканцами, хотя белые люди употребляют и продают наркотики по аналогичным ценам.
И даже когда начнется легализация и расширение использования в медицинских учреждениях, все равно придется отвечать на сложные вопросы. Прямо сейчас сеанс с гидом, или “церемония”, как ее часто называют, начинается с пары сотен баксов. Капсула псилоцибина стоит всего 3 доллара, в то время как личный сеанс приема кетамина может стоить более 1000 долларов. После получения зеленого света курс лечения МДМА, как ожидается, обойдется в десятки тысяч долларов.
Так кто же получит выгоду? Как выглядит доступность? И кто будет решать, кто получит доступ?
“Если психоделическая терапия будет одобрена, она должна быть доступна всем, кто в ней нуждается, с культурным уважением и обученными клиницистами”, - говорит От'Алора Дж. “ Кроме того, сообщества, которые исторически использовали психоделические лекарства, должны быть включены во все аспекты распространения, практики, принятия решений и получения прибыли”.
“Эти вещи, которые сейчас в моде, были образом жизни для коренных общин, - говорит Ванесса, чья семья родом из Мексики. - Растительная медицина была сметена колонизацией, которая считала психоделики дикостью. Так вот, один мой друг говорил мне, что аяхуаску можно делать везде, - продолжает она. - Я рад, что это лекарство выходит на рынок, но мы должны убедиться, что доступ не только для белых, привилегированных людей”.
Посмотрите на недавнее распространение психоделических курортов Goopy, рекламирующих себя как идеальное место для отдыха девочек, стоящих тысячи долларов за то, чтобы выпить немного аяхуаски и позаниматься йогой.
Именно сейчас у родителей, долгое время бывших привратниками разговоров и представлений о наркотиках, есть шанс изменить повествование.
“Когда мы думаем о том, как мы должны изменить отношение к психоделикам, этот сдвиг происходит благодаря тому, что родители по-разному разговаривают со своими детьми о наркотиках”, - говорит Кронман.
Ванесса поделилиась, что эти разговоры уже происходят. “Мы открыто поделились с моим пасынком некоторыми нашими переживаниями и тем, что нам удалось исцелить на этих церемониях”.
Сегодня вечер среды, почти 9 вечера, и я участвую в психоделическом интеграционном кружке для родителей на Zoom. Его предлагает Plant Parenthood, группа, созданная Кронман и Эндрю Роузом, учителем осознанности и тренером по психоделической интеграции из Монреаля, после того как они поняли, что существуют родительские форумы для обсуждения проблем кормления и тактики сна, но ничего для родителей, использующих психоделики, ищущих поддержки.
“На самом деле не было нишевых сообществ для родителей”, - говорит Кронман. - “Вы могли бы найти резонанс с другими людьми, которые употребляли психоделики, но 18-летний человек, у которого нет детей, не поймет специфических нюансов того, чтобы быть родителем, употребляющим психоделики”.
После краткой медитации под руководством Роуз и напоминания о том, что это пространство - благоприятная и непредвзятая среда, сегодняшняя повестка дня включает в себя беседу с детьми о растительных лекарствах и психоделиках, включая детей в процесс интеграции, а также борьбу со стигматизацией и стыдом в родительских сообществах. Потому что, хотя культура родительства допускает шутки о том, что мамы прячут шардоне в стаканчиках для питья и “винных” плейдатах, в родительских кругах все еще существует табу на психоделики.
“Одна из вещей, которая часто встречается, - это люди, которые говорят: ”О, тебе не нужно принимать наркотики, чтобы быть лучшим родителем", - говорит Ванесса. - “Тем временем у нас есть мемы о мамах, которым нужно запастись текилой, чтобы иметь дело со своими детьми. Не осуждаю, но я не собираюсь отрицать, что употребление алкоголя менее полезно для здоровья, чем употребление грибов каждые несколько месяцев."
Многие родители, с которыми я беседовала об этой истории, говорили мне, что бросили пить, как только начали употреблять психоделики. И все же они мучились из-за того, что называли свои настоящие имена. Риск соединения их личностей с использованием психоделиков не был пустяком.
“Необходимо больше нормализации и понимания этих веществ”, - говорит Ванесса. - “Эти союзники-растения - они способны помочь нам интегрировать наши детские травмы, наши проблемы, наши триггеры, чтобы мы могли показать себя лучшими родителями”.
Лучшие родители, а не идеальные родители. Вы не можете просто съесть несколько грибов и стать Мэри Поппинс. Это то, что возникло, когда я спросила о слишком хороших сторонах использования психоделиков, которые были правдой.
“Основа западной медицины заключается в том, что вы принимаете таблетку, чувствуете себя лучше и все готово, - говорит Кронман. - Это совершенно не относится к психоделикам. Это лишь малая часть того, что должно произойти, чтобы внести изменения. Вы можете получить толчок при использовании психоделиков, но идея момента лампочки вредна ”.
По словам Кронман, создание безопасной и терапевтической обстановки трипа, вхождение в более осознанное состояние, изучение намерений и интеграция — перевод вашего опыта психоделиков в прямое действие в вашей жизни — одинаково важны.
После того как я начала употреблять грибы, я почувствовала такую связь со своей дочерью. Я уже не чувствовала себя такой злой и несчастной.
Из всех историй, которые я слышала от родителей по всей стране, наиболее распространенной была история о том, как психоделики помогли изменить парадигму того, как они воспитывают детей. “Я хотела быть такой мамой Монтессори”, - говорит 27-летняя Нат, бывшая учительница дошкольного образования, получающая степень бакалавра социальной работы, которая также попросила называть ее только по имени, чтобы защитить частную жизнь своей семьи. - Но после того, как у меня родилась дочь, которой сейчас два года, я поняла, что материнство делает мое психическое состояние невыносимым".
Это ее злило. Когда ее дочь плакала, Нат кричала. Это заставило ее чувствовать вину и стыд, и застрять в узоре темных мыслей. Она чувствовала, что потенциально может причинить боль своей дочери, и эта мысль была настолько ошеломляющей, что она подумала о том, чтобы покончить с собой.
Ничто не могло успокоить эти мысли. Именно эти две вещи — ее отчаяние и отсутствие других вариантов — побудили Нат искать псилоцибин. Она дала мужу адрес, куда направляется, и велела найти ее, если она не вернется через несколько часов.
- Это звучит так глупо, - говорит Нат, - но после того, как я начала употреблять грибы, я почувствовал невероятную связь со своей дочерью. Я не чувствовала себя такой злой и несчастной.
То же самое было верно и для 44-летней Лейн Страхан, матери четверых детей из Берлина, штат Нью-Гэмпшир, которая впервые приняла психоделики в прошлом году вместе со своим мужем 43-летним Кендаллом.
“Это открыло мне весь разум для того, что важно, - говорит она. - Я не болтун, когда дело касается моих чувств, но это сделало меня уязвимой и более чуткой".
Кронман утверждает, что в этом и заключается магия грибов — они могут дать тем, кто их использует, “это чувство исцеления внутри себя от травмы поколения, которая была передана им, и это помогает им стать лучшими людьми, лучшими родителями”.
Другие интересные статьи:
🎵 Нестандартные музыкальные плей-листы для трипа
🧠 Как работают грибы? Перезагрузка мозга
💌 Терапия под контролем специалиста по методологии Йельского Университета
Приобрести мицелий Golden Teacher, Pink Buffalo, White Teacher, Penis Envy Uncut, Long Monkey Penis и многих других сортов можно в боте.
👉 https://t.me/joinchat/AAAAAFOVHll23fUPh1flnQ
ПОЖАЛУЙСТА, указывайте ссылку на наш канал при репосте, а лучше просто пересылайте наш пост к себе, мы вкладываем в написание статей силы и время, а Вы получите плюсик в карму если поможете нам.