Гнобят За Лишний Вес
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Жирный, прыщавый и так далее: 4 истории о травле из-за внешности
Ценные советы и бесценная поддержка для родителей первоклассников
Ценные советы и бесценная поддержка для родителей первоклассников
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Журналист, автор YouTube-шоу «Мать года»
Четверокурсница Школы философии и культурологии НИУ ВШЭ и немного урбанист
Я была очень полным ребенком. До 8 класса я весила…хм, я даже не знаю, сколько, но точно больше 80кг. Разумеется, это не могло остаться незамеченным. Однажды одноклассник ткнул в меня швейную иглу. Она тонкая, но было больно, будьто ущипнули. Я не сразу поняла, что иглой не просто ткнули, а что она торчит в теле. А он засмеялся, что жир можно тыкать и боли нет. Конечно, это ужасно обидно и стыдно. При всем классе. А еще как-то парень с другого класса, который общался с мальчишками с нашего класса, решил поиздеваться: он надел рюкзак вперед, будто у него огромный живот, и начала так ходить и говорить, что он — это я, и что ему тяжело таскать весь этот жир. Почему он так делал? Зачем? Довести меня до слез? А что с того? Получить одобрение других? Бред… В 8 классе я вытянулась и стала худенькой. Но в душе осталось много комплексов. Я просто уверена, что в полноценной семье, где есть хотя бы один адекватный родитель, не вырастет урод, который будет высмеивать чьи-то недостатки. Правда таких семей очень мало… Наверно, я даже таких и не знаю
А вы начали худеть потому, что вас дразнили из-за веса?
9 слов, в которых часто всплывают лишние буквы. Или, наоборот, исчезают существующие
Родительские сомнения и проблемы учителей-миллениалов
«Алиби», «декан», «рофл» и «воркшоп»: 5 тестов на знание офисной, студенческой и подростковой лексики
9 слов, в которых часто всплывают лишние буквы. Или, наоборот, исчезают существующие
Родительские сомнения и проблемы учителей-миллениалов
«Алиби», «декан», «рофл» и «воркшоп»: 5 тестов на знание офисной, студенческой и подростковой лексики
9 слов, в которых часто всплывают лишние буквы. Или, наоборот, исчезают существующие
Родительские сомнения и проблемы учителей-миллениалов
«Алиби», «декан», «рофл» и «воркшоп»: 5 тестов на знание офисной, студенческой и подростковой лексики
Ребёнок постоянно портит школьное имущество. С этим можно что-то сделать?
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользование данным сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Сейчас часто говорят о травле в детских коллективах, ищут причины, думают, как справиться с буллингом, но всё ещё редко спрашивают мнения подростков. Наш блогер Юша Петрова поговорила с ташкентскими школьниками, которые рассказали о травле из-за внешности и предложили свои пути решения проблемы.
Стереотипы о красоте — главная причина подростковой закомплексованности. Усугубляет положение школьная травля. Как пережить подростковый период и справиться с нападками сверстников? Свои истории рассказывают ташкентские подростки. Участники опроса попросили не выставлять их имена.
«Я начала считать себя красивой три месяца назад. Всю жизнь не хотела принимать тот факт, что могу быть красивой, что я не отвратительная. Травля была. Я до сих пор слышу шутки в свою сторону. В школе меня травили за лишний вес — он всегда всё портил. Хотя сейчас я смотрю на свои детские фотографии и понимаю, что была милой девочкой, но не видела этого.
Полных девочек всегда осуждают: «Ты такая толстая. Тебе стоит похудеть. Я не хочу с тобой общаться». Мне даже говорили, что лишний вес отпугивает красивых парней. Я не доверяла людям, боялась моральной боли от обзывательств, с каждым разом это вызывало у меня животный страх, боялась, что я не смогу это пережить в очередной раз, не могла спокойно существовать.
Да, я хотела себя изменить. Всё время сидела на диетах, ходила в спортзал. Сейчас я похудела почти на 27 килограмм, но ещё не дошла до своего идеального тела, буду стремиться к этому дальше.
Сейчас продвигают идеи бодипозитива, чтобы показать обществу разные тела, не отретушированные, не накаченные, а именно живые и настоящие. Это особенно важно для подростков, потому это поможет научиться молодым людям принять себя. Подросткам нужны специальные тренинги, которые будут нас вдохновлять. Бодипозитив показывает всем, что идеала нет, все мы разные. Модели плюс-сайз показывают, что полные люди тоже красивы. Все красивы. Шрамы, ожоги, растяжки, лишний вес, веснушки — всё красиво. Важно научиться это принимать».
«Унижения из-за внешности в школе поменяли моё отношение к людям — я стал меньше доверять окружающим. Общество не может понять, что у каждого своя красота. Люди, которые не уверены в себе, пытаются унизить других, порождая у тех комплексы. Замкнутый круг.
Меня называли пузатым — я записался в спортзал и начал качаться. Люди указывали на мои прыщи — я стал усиленно следить за состоянием кожи, перестал есть сладкое. Сейчас я хожу на баскетбол, чтобы вырасти. Недавно покрасил волосы, и теперь меня обзывают геем, всё время пытаются задеть или подколоть. Как доказать людям, что крашеные волосы не делают тебя членом ЛГБТ-сообщества?
Стандарты красоты убивают личность. Мальчик в нашем обществе не может проколоть уши.
Он не может покрасить волосы или ногти, подражая американским пацанам. В таком случае у него не получится ходить спокойно — загрызут
Я до сих пор не избавился от своих комплексов, но пытаюсь бороться с ними. Временами я считаю себя красивым. Но, когда очередной человек начинает указывать на недостатки, это вновь сеет неуверенность. Я рад, что я не фотошоплю лицо, иногда на фотографиях я его закрываю.
6 способов вырастить ребёнка, уверенного в том, что он некрасивый
Если мой ребёнок подойдёт ко мне и скажет, что он некрасивый, я в любом случае поддержу его, даже если он действительно не будет симпатичным. Дам ребёнку понять, что каждому своё: у него может быть большой кривой нос, но красивые губы. Объясню ему, что у каждого своё представление о красоте. Одна и та же черта может казаться уродливой и привлекательной разным людям одновременно.
Подросткам, страдающим от навязанных стереотипов о красоте, я посоветую делать то, что они хотят, и уделять время интеллектуальному развитию».
«Школа в XXI веке — это ад на земле. Дети злы — все мы это знаем. Унижения и оскорбления сказываются крайне трагично на судьбах многих подростков. К сожалению, часто можно услышать, как девушки или парни выбрасываются из окон, режут вены, вешаются из-за школьной травли. Причина всему этому — давление со стороны сверстников, фальшивое доминирование одних над другими и стереотипы о красоте.
Любой наш комплекс формируется из мнения окружающих. В детстве я часто слышал, что я некрасивый, ушастый. Волновался из-за этого. До сих пор работаю над своими тараканами в голове.
Я считаю, что только близкий человек может помочь тебе полюбить себя. Уверен, что родители должны учить нас принимать себя такими, какие мы есть. Если мы не будем слышать от них поддержки, нас погубит мнение окружающих».
«Комплексы есть не только у подростков, но и у взрослых людей. Закомплексованные взрослые — это выросшие закомплексованные дети.
У меня кудрявые волосы. Ровесники давали мне клички, дразнили, обзывали. Но я избавила их от повода шутить надо мной — выпрямляла волосы. Всегда и куда бы ни шла. Потом заметила, что у меня стало ухудшаться состояние волос. Я менялась в ущерб себе. Это начало меня беспокоить гораздо больше шуток одноклассников. Поняла, что нужно оставаться собой и если меняться, то не во вред себе.
Избавиться от комплексов мне помогли психолог и работа над собой. Я научилась принимать себя. Нет идеала красоты — есть стандарты, въевшиеся в умы общества. А сама красота — и внутренняя, и внешняя — есть в каждом из нас, только немногие могут её разглядеть».
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Медицинские изделия и предметы ухода
Психосоматика лишнего веса у женщин
Продажа и доставка безрецептурных лекарственных препаратов для медицинского применения осуществляется Обществом с ограниченной ответственностью «АПТЕКА-А.в.е-1» (ОГРН 1117746529691, ИНН 7714844316, адрес: 121609, г. Москва, ул. Осенняя, д. 23, помещение I, комната 6) в соответствии с Правилами осуществления розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом (утв. постановлением Правительства Российской Федерации от 16 мая 2020 г. № 697) на основании Разрешения на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом № ДТ-77-000018 от 01.06.2020 г., выданным Территориальным органом Росздравнадзора по г. Москве и Московской области. Доставка лекарственных препаратов для медицинского применения, отпускаемых по рецепту врача, не осуществляется.
Принято считать, что основная причина ожирения – это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы.
Ожирение считается одной из болезней цивилизации. Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность. Работа, сидя в офисе, дорога домой сидя в транспорте и зачастую вечерний отдых сидя на диване уменьшают потребность в калориях. Но потребление при этом никто не снижает, калорийность пищи увеличивается за счет большого количества простых углеводов – сладкого, мучного, а также животных жиров.
Исследования показывают, что причин ожирения много:
Женщины склонны к набору веса в определенные периоды жизни. Иногда предменструальный синдром сопровождается развитием отеков и прибавкой массы тела. Это связано с недостатком гормона прогестерона. Многие ощущают, что накануне начала месячных и в первые дни начинают больше есть, что вызывает серьезные колебания массы тела.
Риск набрать лишний вес возрастает во время беременности. Гормональная перестройка приводит к активному запасанию жира. В среднем масса тела за беременность увеличивается на 10-15 кг, но некоторые женщины набирают 20-25 кг. Особенно к этому склонны беременные худощавого телосложения.
В период климакса снова возрастает риск ожирения. Нехватка эстрогенов сказывается на метаболизме в жировой ткани и приводит к постепенному набору массы тела, от которой избавиться очень тяжело.
В медицине психосоматика выделена в отдельную область, которая активно развивается. Психосоматические причины установлены у многих болезней, ожирение – в их числе. Считается, что в основе развития патологии лежит реакция организма на эмоциональное переживание. сначала она вызывает функциональные изменения, которые легко корректируются при устранении проблемы, а затем – патологические нарушения в работе.
Психологи объясняют, что неразрешенный внутренний конфликт, ситуация, которая эмоциональна неприятна человеку, может уходить в подсознание и оставаться нерешенной. Но она остается на бессознательном уровне и приводит к нарушениям пищевого поведения или проблемам с другими органами.
Психосоматика лишнего веса у женщин может быть связана со следующими факторами:
Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить к развитию ожирения, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения.
Психологи считают, что об эмоциональных проблемах можно судит по характеру распределения жира в теле женщины. Второй подбородок появляется при недосказанности, страхе выразить свои мысли вслух. Жировые отложения в области плеч и спины связывают с грузом прошлого, который женщина продолжает нести на себе или глубоким чувством вины. Жировые складки на спине в области поясницы – это показатель чувства вины и стыда за свои проступки или ошибки. В целом, распределение жира в верхней части тела является отражением повышенной ответственности за окружающих, стремление помочь всем часто в ущерб своим интересам.
Психосоматика объясняет распределение жировых отложений в нижней части тела следующим образом:
Похудение у женщин с психологическими причинами ожирения возможно только после тщательной работы с психологом и психотерапевтом, которые помогут найти корень проблем и разобраться в себе.
Лечить ожирение, которое является психосоматикой, необходимо совместно с психологом. Но сначала необходимо убедиться, что проблема имеет психологическую причину и не связана с эндокринными расстройствами или другими заболеваниями. Для этого проводят обследование у терапевта и эндокринолога.
Иногда толчком для успешного похудения становится заключение врача-диагноста, которое говорит о серьезном износе внутренних органов. Часто ожирение 2-3 степени сопровождается жировым гепатозом (ожирение и нарушение функции печени), повышенным риском атеросклероза, нарушением толерантности к глюкозе и склонностью к скачкам артериального давления в молодом возрасте.
Для лечения психосоматики важно найти опытного психолога, который поможет найти причины переедания и научит контролировать свои желания. Этот процесс занимает много времени и строится из нескольких этапов, на которых психолог предложит выполнять определенные упражнения:
Иногда проблемы в эмоциональной сфере или переживания настолько значительные, что требуют медикаментозной коррекции. Врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения, которые не нанесут вреда и помогут сохранять психическое равновесие. Это могут быть таблетки валерианы, настойка пустырника, Новопассит или Персен. Эти лекарства не нарушают углеводный обмен, в отличие от антидепрессантов.
Кроме поиска причины употребления высококалорийной пищи, при помощи психологии можно попробовать отказаться от нее, если выстроить правильную мотивацию. Хорошо срабатывают психологические приемы, когда одну и ту же порцию еды дробят на мелкие кусочки. Они визуально выглядят более объемными, чем один большой кусок мяса или другого блюда. Помогает замена стандартных тарелок для приема пищи на мелкие, которые зрительно увеличивают количество еды.
При психосоматических причинах лишнего веса необходимы положительные эмоции, которые будут вытеснять неприятные переживания и помогут пережить стресс. Для подкрепления можно использовать:
Результаты похудения при психосоматических причинах нужно фиксировать, чтобы женщина видела перемены в лучшую сторону. Но взвешивание не должно быть ежедневным, т.к. масса тела может колебаться. Луше становиться на весы раз в неделю, чтобы подтверждать положительные сдвиги.
Только при помощи психологии похудеть нельзя, необходимо снижать калорийность пищи и увеличивать физическую нагрузку. Для этого диетолог или эндокринолог составляет специальную диету, в которой будет дефицит калорий 10-20% от суточной потребности. Из рациона исключают следующие продукты:
Обязательно нормализуют питьевой режим, женскому организму требуется не менее 1,5 л воды, а в жаркую погоду, при активных физических нагрузках это количество может возрастать до 2-2,5 л.
Чтобы похудеть, необходимо уменьшить всасывание поступающих жиров. Поэтому женщинам с критическими формами ожирения врач может назначить специальные препараты для снижения веса. Эффект доказан у следующих препаратов:
Используют различные биологически активные добавки, которые помогают восполнить дефицит витаминов, улучшить пищеварительную функцию.
Физическая нагрузка при сильном ожирении не всегда возможна из-за большого живота, объемных бедер, которые мешают движению. Часто женщины из-за лишнего веса страдают одышкой. Поэтому начинают увеличивать физическую активность с занятий ЛФК, а после появления положительной динамики и увеличения толерантности к нагрузкам, переходят на более активный спорт.
Часто набор веса у женщин сопровождается не только функциональными расстройствами, ожирение подкрепляют другие заболевания. В этом случае похудеть без помощи врача не получится, а иногда необходимо лечить основную патологию.
Лишний вес и склонность к перееданию может быть одним из симптомов тяжелой депрессии. Почему развивается эта форма заболевания, точно неизвестно, но один и факторов ее развития – нарушение синтеза или метаболизма серотонина в головном мозге. Поэтому решить проблему без специальных препаратов нельзя. При депрессивных расстройствах не помогут растительные успокоительные, необходимо принимать антидепрессанты. Эти лекарственные средства продаются только по рецепту врача и подбираются индивидуально. А для пациенток с лишней массой тела у таблеток не должно быть стимулирующего влияния на аппетит.
Большой живот, плечи с излишком жира, тонкие руки и ноги – частый признак болезни или синдрома Кушинга. Эта патология связана с нарушением выработки гормонов надпочечников, что определяет специфическое отложение жира. Патология сопровождается не только ожирением. Для болезни Кушинга характерно нарушение углеводного обмена и склонность к развитию сахарного диабета, резко выраженный иммунодефицит, половые расстройства. Похудеть можно только устранив гормональные нарушения. Часто для этого требуется хирургическое удаление опухоли, продуцирующей избыток кортизола.
У женщин репродуктивного возраста ожирение, которое сопровождается гирсутизмом, высыпаниями на лице и нарушениями менструального цикла, является показателем поликистоза яичников. Это гинекологическая эндокринная патология. Для нее характерно отсутствие овуляции, бесплодие, нарушение выработки инсулина, что со временем может привести к сахарному диабету. Лечение поликистоза – в легких случаях гормональная терапия, в тяжелых – хирургическое вмешательство.
Если имеется лишний вес, который появился из-за психогенного переедания, необходимо обращать внимание на любые изменения со стороны здоровья. Постоянное чувства жажды в нежаркую погоду, большой объем теряемой мочи, головокружение могут быть первыми симптомами сахарного диабета 2 типа. Для его лечения не применяют инсулин, в большинстве случаев достаточно диеты и использования специальных таблеток от диабета.
Если лишний вес у женщины связан с психосоматическими причинами, необходимо действовать комплексно. Но одной работы с психологом и коррекции эмоций недостаточно. Если не увеличивать расход калорий и не снизить их поступление, масса тела останется на месте.
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
© gorzdrav.org, 2021. ООО «АПТЕКА-А.в.е-1», ИНН 7714844316, ОГРН 1117746529691, Юридический адрес: 121609, г. Москва, ул. Осенняя, д.23, помещение I, комната 3
Муж гнобит из-за полноты
Жирный, прыщавый и так далее: 4 истории о травле из-за внешности | Мел
Психосоматика лишнего веса у женщин | Статьи
«Не получается похудеть? Проблема может быть в голове!» Психолог о том...
"Хочется содрать с себя свое тело, как колготки". - ТАСС
Наталья Щербинина Психосоматика Лишнего Веса
Лишний Вес Помогите
Лишний Вес Отдышка
Гнобят За Лишний Вес
