Гастрит и язва желудка диета
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Избегайте обострения гастрита и язвы желудка с помощью правильной диеты. Узнайте, какие продукты стоит исключить, а какие включить в рацион.
Гастрит и язва желудка - это как раз те гости, которых никто не ждет на своем праздничном столе. Но, к сожалению, они могут залететь к вам без приглашения в любое время. И тогда лучшее, что вы можете сделать, это приготовить для них специальное блюдо - диету. Не волнуйтесь, это не будет скучная и однообразная еда, как в больнице. В нашей статье мы расскажем вам о самых вкусных и полезных блюдах, которые помогут вам избавиться от гостей-гастритов и язвы желудка. Начнем?
Гастрит и язва желудка диета
Гастрит и язва желудка - это заболевания, которые вызывают воспаление стенок желудка и язвы на его слизистой оболочке. Чтобы облегчить симптомы и ускорить выздоровление, важно следовать диете.
Что можно есть при гастрите и язве желудка?
При гастрите и язве желудка рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты, которые не раздражают желудочную слизистую.
1. Хлеб из цельного зерна, бисквиты, крекеры.
2. Мясо нежирных сортов: индейка, курица без кожи, рыба.
3. Фрукты: яблоки, бананы, киви, дыни, персики.
4. Овощи: картофель, брокколи, морковь, тыква, огурцы.
5. Кисломолочные продукты: йогурт, творог, кефир, ряженка.
Что нужно исключить из рациона?
При гастрите и язве желудка следует исключить продукты, которые раздражают желудочную слизистую и могут ухудшить состояние.
1. Жирные и жареные продукты: мясо, рыба, курица, картофель фри, чипсы.
2. Острые и кислые блюда: лук, чеснок, перец, лимон, апельсин, грейпфрут.
3. Кофе, чай, газированные напитки, спиртные напитки.
4. Шоколад, сливочное масло, сметана, майонез, кетчуп.
5. Консервы, копчености, соленые продукты.
Какие рекомендации по режиму питания?
При гастрите и язве желудка важно соблюдать следующие рекомендации:
1. Есть часто, но маленькими порциями, не переедать.
2. Есть медленно и тщательно пережевывать пищу.
3. Не есть за 2-3 часа до сна.
4. Пить много воды, не менее 1,5 литра в день.
5. Избегать стрессовых ситуаций, которые могут вызвать обострение заболевания.
6. Прием пищи должен быть регулярным, в одно и то же время.
Заключение
При гастрите и язве желудка рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты и исключить из рациона тяжелые и раздражающие продукты. Также важно придерживаться режима питания и избегать стрессовых ситуаций. Соблюдение этих простых правил поможет справится с заболеванием и ускорить выздоровление.
Похожие статьи по теме Гастрит и язва желудка диета:
Таблетки от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и гастрита
Что можно при остром гастрите кушать список продуктов таблица